자녀가 다시하고 있습니다. 그들은 이상한 패턴으로 걷고 있습니다. 그들은 싱크대 앞에서 마비됩니다. 그들은 동일한 질문을 계속해서 또다시 요구하고 있다,그리고 당신은 그(것)들을 멈추게 할 수 없다. 당신은 모든 전형적인 육아 책을 쏟아 부었지만,이 장은 확실히 빠져 있습니다. 어떻게 해야 하나요? 당신은 어떻게 당신의 아이가 떨어져 얻도록 돕고 가정되는가? 강박증이있는 어린이를 보는 것은 고통 스럽지만,그것이 당신 자신 일 때,그것은 극심합니다.
때로는 어디서부터 시작해야할지 알기가 어렵습니다.
나의 치료 실습에서,나는 강박 장애를 가진 아이를 키우는 많은 부모들과 함께 일했다. 그들은 모두 자신의 눈에 같은 미친 모습을 가지고,그것을 막을 수 있도록 나와 함께 탄원.
나는 소매를 말아서 시작한다. 강박증이있는 아이뿐만 아니라 가족과도 마찬가지입니다.
강박장애가 있는 아이를 가질 때,문제를 돕거나 부주의하게 해치는 데 큰 역할을 할 수 있다. 내 목표는 모든 부모가 도우미가 될 수 있도록 가르치는 것입니다.
나는 그들에게 이 5 가지를 하지 말라고 가르치면서 시작한다.:
#1) 강박증에 너의 아이가”그것에서 성장할 것 을 추측하지 말라.”
때때로 거부는 행복입니다. 내가 문제를 인정하지 않으면,그것은 사라질 것입니다. 불행히도,그것은 귀중한 시간을 낭비하는 잘못된 생각입니다. 강박증 짐승을 분쇄하는 방법에 대한 강박 장애 귀중한 기술을 가진 아이를 가르치는 지출 할 수있는 시간.
선의의 말을 듣지 말고 정보를 잘 모르는 가족과 친구들의 말을 들어라. 조차 강박장애에게 절망하 가치가 있는 빠른 주의를 주지 않을지도 모르지 않는다 어떤 오보 소아과 의사를 듣지 말라.
당신의 직감을 믿으십시오. 엄마(또는 아빠)본능을 신뢰하십시오. 당신의 아이의 도움을 얻고 그들이 바로 도움을 얻을. 아이가 빨리 치료 될수록 장기 예후가 좋습니다.
#2)강박 장애가있는 자녀에게”그만 두라고 말하지 마십시오!”
강박 장애는 행동 장애가 아니라 뇌 질환입니다. 그런이어서,당신의 아이는 그들의 두뇌가 그(것)들에게 5 시간을 두드리거나”다만 바르게 느낄 때까지 그들의 손을 씻도록 말할 때 그것을 도울 수 없다.”
부모가 아이들에게”그만둬”라고 말하면,그들은 강박증이 어떻게 작용하는지에 대한 단서가 없다는 것을 자녀에게 전하고 있습니다. 당신의 아이는 아마 이미 그 생각과 강박을 가지고 미친”이상한”느낌,당신은 그 자기 싫어하는 생각에 추가하고 싶지 않아요.
강박적인 행동을 멈추는 것은 단순한 위업이 아닙니다. 당신은 당신이 이제까지 했어 최악의 가려움을 상상해보십시오. 나는 포이즌 아이비를 의미한다. 가려워하는 멈추라고 나가 너에 말하면 그것은 가려워하지 않는 것이 무엇이든 쉽게 할텐데? 아마 아닙니다. 강박 장애가있는 대부분의 아이들에게 그것은 강박이 뇌를 가려울 때 느끼는 강도 수준입니다. 그들은 당신에게서 다만 빠른”정지 그것”보다는 아주 많게 지원을 필요로 하기 위하여 려고 하고 있다.
#3) 자녀의 강박증
자녀가 리모컨을 만지는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 그를 위해 채널을 돌립니다. 당신의 아이는 수건을 만질 수 없다,그래서 당신은 그를 위해 그것을한다. 당신의 아이는 차의 좌측 조수석에서만 앉을 수 있다,그래서 당신은 다른 사람이 거기 앉는 다는 것을 확인한다.
당신이 당신의 아이를위한 강박 장애의 울퉁불퉁 한 길을 포장 할 때 당신은 장기적으로 그들에게 어떤 호의를하고 있지 않습니다.
자녀가 고통을 겪고 더 나아지기 위해 아무 것도하지 않는 것을 보는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 리모트를 만지거나 그(것)들을 위한”맞은”좌석을 장악하는 경우에 할 것입니다 trick…in 짧은 기간. 그러나,장기 그것은 손상을 더 창조하고 있다.
당신의 아이는 강박증을 괴롭히는 법을 배워야하며,당신이 강박증과 파트너가 될 때,그렇게하기가 더 어려워집니다.
자녀의 강박장애에 속하지 않는 것은 시간이 걸릴 수 있습니다. 어떤 아이들은 그들의 일을 통해 얻을 수 있도록 만 인간이다,같은 급성 고통이있다. 나는 그것을 완전히 얻는다. 나는 부모들에게 궁극적 인 목표는 강박증을 활성화시키지 않는 것임을 인식하라고 말한다.
나는 강박 장애를 의인화하고 당신의 아이가 이길 수있는 문자 만들기 좋아. 그것을 바보 같은 이름을 명명하는 것은 더 나은이며,쉽게 모든 상황에 대해 이야기 할 수 있습니다. 나는 시간이 지남에 부모가 같은 언어를 사용하는 것이 좋습니다,”당신의 강박증을 말해 나는 그를 도와 않을거야.”
그런 식으로 당신의 아이는 당신이지지하지 않으려 고하는 것이 아니라 그들이 강박증을 이길 수 있도록 돕고 있다는 것을 알고 있습니다.
#4)강박증이 당신을 속이지 않도록하십시오
강박증은 매우 의뭉 스럽습니다. 그것은 발견되고 싶지 않습니다. 아이들은 종종 강박증의 공범입니다. 그들은 누군가가 그들이나 그들의 기괴한 행동에 집중하지 않고 조용히 그들의 의식을하고 싶어합니다.
부모는 강박증에 관해서 충분히 열심히 또는 충분히 깊게 보지 않습니다. 그들은 하나 또는 두 개의 자녀의 강 박 행동에 대 한 우려 내 사무실에 올 것 이다,잠복 적어도 12 누락.
자녀가 강박증에 걸렸을 때는 주의를 기울여야 한다. 당신은 모든 행동을 면밀히 조사하고 싶지 않지만,당신은 또한 당신의 머리를 모래에 넣고 싶지 않습니다.
너는 미묘하게 너의 아이 행동을 보고 싶는다. 다음과 같은 질문을하십시오:
그들은 아무 이유없이 행동을 반복하고 있습니까?
그들은 일을 특정 횟수(예:3 에서)하고 있습니까?
그들은 집 주위에 이상한 패턴으로 걷습니까?
그들은 이상한 얼굴 몸짓이나 찡그린 얼굴을합니까?
그들은 이상한 방식으로 눈을 움직이나요?
패턴을 탭합니까?
그들은 몸과 분리 된 것처럼 손을 들고 있습니까?
그들은 일관되게 무언가를 만지지 않습니까?
그들은 계속해서 질문을하고 결코 만족스러워 보이지 않습니까?
간단한 작업을 수행하는 데 비정상적으로 오랜 시간이 걸립니까?
그들은 당신이 그 일을하게 할 때 무언가를 단호하게 피하고 괴로워합니까?
이러한 질문은 자녀의 행동을 볼 때 자신에게 물어볼 수있는 수백 가지 질문 중 일부에 불과합니다.
확실하지 않은 경우 자녀에게 물어보십시오.”또는”그 일에 대해 최악의 부분은 무엇입니까?”그리고 그들이 말하는 것을 보아라. 어떤 아이들은 당혹스럽고 강박증이 있더라도 변명을 신속하게 제공 할 것이지만,시간이 걸리면 다른 사람들은 곧 나올 것입니다.
눈에 띄지 않는 의식이 많을수록 강박증이 악화 될 수 있습니다. 당신이 그 의식 행동 주위에 비밀을 제거 할 때,당신의 아이는 훨씬 더 그들에 작동 할 가능성이 높습니다.
#5 무의식적으로 자녀의 강박증 의식을 완료하지 마십시오
부모는 자녀의 의식에 암묵적으로 관련되어 있다는 것을 항상 알지 못합니다. 자녀가 실제로 행동하지 않은 행동이나 생각을 끊임없이”고백”하면 고백 성 강박증이있을 수 있습니다.
행동을 확인하는 형태는 부모에게 생각이나 행동이 괜찮은지 묻는 것입니다. 어떤 아이들은 자신의 생각이 정상이거나 인식이 잘못되었다는 확신을 원합니다.
다음은 고백 검사 동작의 몇 가지 예입니다. 이러한 행동의 대부분은 일반적으로 엄마(운이 좋은 우리)에 지시:
“엄마,난 그냥 당신이 지방 생각을했다.”
“지금 내 톤이 무례한거야?”
“나는 그 칼을 가지고 당신을 찌르고 싶다고 생각했다.”(그들이 화를 내지 않을 때)
“나는 내 시험을 속였다고 생각한다. 나는 방법을 모른다,하지만 난 내가 한 느낌.”
“나는 당신을 부딪쳐 죄송합니다.”(그들이하지 않았을 때)
“나는 걸어 갔을 때 차를 찌그러 뜨렸을 것 같아.”
이것은 자녀가 고백 성 강박증이있을 때 물어볼 수있는 수많은 의견과 질문 중 일부에 불과합니다.
당신은 다음과 같이 말할 때 루프를 완료합니다:
“당신은 지금 무례하지 않았습니다. 괜찮아”
“우리 모두는 무서운 생각을 가지고 있지만 그렇게하지는 않습니다. 괜찮아”
“당신은 정직한 사람입니다. 당신은 당신의 시험에 속이지 않았다.”
“당신은 나를 부딪치지 않았습니다. 괜찮아”
“당신은 차를 덴트하지 않았다. 봐,그것은 완전히 괜찮습니다.”
자녀에게 안심을 제공하는 것이 나쁜 것처럼 보이지 않을지라도,강박적인 행동 일 때,당신은 의식주의 고리를 완성하고 있습니다.
루프는 다음과 같습니다:
#1) 불합리한 생각(강박 사고):나는 차를 움푹 들어간 것 같아요.
#2)강박 행동(안심 요청):”엄마,미안 해요. 나는 차를 찌그러 뜨린 것 같아.”
#3)보증 수신(의식 루프 완료):”여보,괜찮아. 당신은 그것을 덴트하지 않았다.”
불행히도,당신의 재보증은 오래 가지 않습니다. 그것은 강박증 루프를 공급하고 강하게 만든다. 자녀가 더 많은 질문을 할 것입니다. 새로운 질문. 새로운 우려. 강박증 루프는 항상 더 많은 것을 위해 배고프다.
당신은 루프를 완료하지 않음으로써 자녀를 도울 수 있습니다.
#1)불합리한 생각(강박 사고):나는 차를 움푹 들어간 것 같아요.
#2)강박 행동(안심 요청):”엄마,미안 해요. 나는 차를 찌그러 뜨린 것 같아.”
#3)루프 중단:”나는 그에게 이야기하고 있지 않다 당신의 강박증을 말한다.”
이 과정을 시작하는 것은 처음에는 자녀에게 열받은 것일 수 있지만 시간이 지남에 따라 그들은 당신이 강박증 고리를 완성하지 못한다는 것을 알게 될 것입니다.
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강박 장애를 가진 아이를 양육하는 것은 무서운,외로운 경험처럼 느낄 수 있습니다. 하지만 당신은 혼자가 아닙니다. 아래는 당신을 지원하는 몇 가지 리소스입니다.
나는 현재 나의 새로운 온라인 클래스를 만드는 일에 열심히입니다,강박 장애를 가진 아이를 양육. 그것은 교육 비디오의 전체 및 단계별 강박증을 이길 당신의 아이를 가르치는 과정을 안내합니다 유인물 방법에 될 것입니다. 내가 치료에서 아이들을 가르치는 것은 로켓 과학이 아니며 나는 당신에게 그것을 가르 칠 것입니다!
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