힘줄은 뼈에 근육을 부착하는 콜라겐의 단단하고 섬유질입니다. 건강한 힘줄에서 콜라겐 섬유는 직선 및 평행합니다. 그래서 건 증은 무엇입니까? 건증은 만성 변성 및 후속 흉터,경화 및 힘줄의 두꺼움을 나타냅니다. 일반적인 증상으로는 팔꿈치,어깨,무릎 및 엉덩이와 같은 관절의 통증과 유연성 상실이 있습니다.
가까운 건증 치료를 찾고 계십니까? 일반적인 건증 치료 계획에는 근육 불균형을 강화하고 유연성을 회복하기위한 휴식 및 물리 치료가 포함됩니다. 충격 물리 치료로 더 많은 것을 발견하십시오.
건증이란?
시간이 지남에 따라 강렬하거나 반복적 인 활동은 힘줄을 과도하게 압박하고 작은 눈물과 무질서한 콜라겐 섬유를 만들어 건증을 유발할 수 있습니다. 스포츠 부상이나 추락과 같은 신체적 외상은 또한 건염의 급성 발병을 유발할 수 있습니다. 아직도,노인은 힘줄이 자연적으로 우리가 나이 들 때 융통성을 잃기 때문에 젊은 사람들 보다는 더 감염되기 쉽다.
건증 증상
건증은 어떤 느낌일까요? 힘줄,인대 및 근육을 포함하여 영향을받는 관절 주변 부위에서 통증,부기 및 염증이 흔합니다. 건증 통증은 시간이 지남에 따라 점차적으로 형성되거나 갑자기 발생할 수 있습니다. 갑작스런 발병 후에도 며칠의 휴식 후에도 증상이 여전히 감소 할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다:
- 관절의 경직
- 국소 화상 통증
- 제한된 관절 운동
- 힘줄 주위의 붓기
- 수개월 동안 지속되는 통증
- 신체 활동 중 및 후에 악화되는 통증
물리 치료 건증 치료
처음 방문하는 동안 물리 치료사는 증상을 살펴보고 필요에 맞는 맞춤형 건증 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다. 대부분의 건증 치료 계획은 휴식을 중심으로 이루어집니다. 움직임을 제한하는 것이 영향을받는 부위의 염증을 줄이는 가장 효과적인 방법이므로 물리 치료사는 붕대 또는 부목을 권장 할 수도 있습니다. 근육 불균형을 교정하고 힘을 키우도록 설계된 운동은 미래의 힘줄 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈류 제한 요법과 같은 치료는 일시적으로 통증을 줄이면서 운동과 근육을 증가시키는 데 도움이되는 운동을 동반 할 수도 있습니다.
건염 대 건염
사람들이 건염 대 건염의 차이를 혼합하는 것이 일반적입니다. 건증,그러나 그들은 다른 치료 방법 및 치유하는 시간의 다양한 길이를 요구하는 분리되는 문제점입니다.
- 건염은 건 조직의 만성적이고 장기적인 퇴화입니다.
- 건염은 주로 염증에 의해 유발되는 힘줄 통증이며,더 자주 스포츠 부상으로 젊은 사람들에게 영향을 미칩니다. 건염으로 인한 무릎 통증 및 기타 문제는 종종 항염증제와 얼음을 통해 완화 될 수 있습니다.
건증 통증이 삶의 질에 영향을 미치는 경우,당신은 옵션이 있습니다! 해당 지역의 물리 치료 임상의는 힘과 힘줄 조직을 재건하기 위해 맞춤형 건증 치료 계획을 수립 할 수 있습니다. 자세한 내용은 충격 물리 치료에 약속을 요청!