예,이것은 호언 장담 게시물입니다.
평소 호언 장담 아니지만. 그것은 나에 대한 호언 장담이다,나에게.
다른 날 나의 가장 친한 친구는 나에게 그 멋진 질문을:”당신은 자신에 대해 한 가지를 변경할 수 있다면,그것은 무엇을 할 것인가?”
그러나 물론,자기 혐오의 작은 부분을 느끼게하는 대신,나는 무려 10 개를 나열하는 모든 손가락을 다 써 버렸다.
불행히도 자기 혐오는 의도적이든 아니든 우리 모두가 정기적으로 하는 자연스러운 일이다. 우리가 얼마나 열심히 노력하든,우리의 외모,행동 또는 성격 등 우리 자신에게 완전히 만족하는 것은 매우 어렵습니다. 나를 위해,그것은 세 가지의 혼합물이다.
1. 비교. 나는 항상 다른 사람들과 자신을 비교합니다. 실제로 말도 안돼. 나는 그것이 얼마나 건강에 해로운 알고,하지만 난 그냥 완벽한 여자의 사진을 건너 또는 완벽한 머리를 가진 여자를지나 걸어 자동으로 내 모습에 덜 행복 느낄 일이 있습니다.
2. 조바심. 우는 아이들,그들의 이야기를하기에 너무 오래 걸리는 사람들(솔직히 말해서,나는 아마 너무 자주 나 자신을 할 것입니다),기다리고 있습니다 queues…no 감사합니다!
3. 용서의 부족. 나는 원한을 품는다. 누군가가 내 신뢰를 이용하거나 어떤 식 으로든 나를 아프게하는 것을하거나 말한다면,나는 용서하고 잊어 버리는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 큰 또는 작은,나가 고투하는 무언가 이다 비록 어떻게 해도,상황에서에 이동.
4. 성미. 나는 아주 쉽게 좌절하고 나가 하찮은 무언가에 나의 성미를 이렇게 잃은 것을 인정하지 못한다.
5. 외관. 대부분의 사람들처럼,나는 내 외모에 대해 변경 싶어요 많은 것들이 있습니다. 유럽 배경으로,나는 자연스럽게 대부분의 사람들보다 어둡고 두꺼운 머리를 가지고,이는 내가 이제까지 대머리 갈 것입니다 의심 모든 잘 좋은,하지만 털이 팔은 일반적으로 매력적되지 않습니다.
6. 사람들이 기쁘게. 나는 내가하지 않는 것을 주장하지만,나는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 너무 많은 관심. 사람들이 나와 함께 앉아 있지 않으면,나는 그들에게 알려 줄 것이다. 그리고 그들이 틀린 사람이라 할지라도,나는 여전히 문제를 해결하기 위해 내 자신의 시간과 노력을 기울일 것입니다.
7. 조직. 나는 조직되고 좋아,이는 일반적으로 좋은 일이다. 계획은 정렬되지 않은 경우 또는 해결해야 할 문제가있는 경우 나는 그것을 끝낼 수있는 모든 것을 할 것입니다,하지만이 때로는 두목 것으로 건너 온다.
8. 쉽게 산만. 나는 전체’이야기’일에 중대하다,하지만 불행히도 나는 끔찍한 청취자입니다. 나는 정말로 열심히 노력하지만,나는 믿을 수 없을만큼 쉽게 산만해진다. 나는 완전하게 초점을 맞춘것을 필요로 하고 우측 마음 구조안에,그렇지 않으면 너는 나의 충분한 주의가 있지 않는 것을 나는 거의 보장할 수 있는다.
9. 완고함. 나는 나가 안으로 믿는 무슨을을 위해 서고 나가 열린 마음 이는 고 생각하고 싶는다. 그런데,나가 화제에 관하여 열렬할 얻을 때,수시로 나는 나의 요점을 가로 건너서 얻는 나의 방법의 나간다. 어떤 경우에 난 그냥 포기 방지 또는 내가 틀렸다는 것을 인정 피하기 위해 동의하지 않는다.
10. 위임. 나는 어색 얻고 불편 느낌-나는 무엇을 사람들에게 말하는 싫어,그래서 대신 난 그냥 내 자신에 모든 것을 할. 이것은 내가 리더십 역할이나 팀의 일원 일 때 어렵다는 것을 증명합니다. 나는 많은 작업으로 수렁에 빠져 있지만,내 머리 속에서는 스스로 할 수 있고 최소한의 실수가 있는지 확인하는 것이 더 쉽습니다.
나는 마침내 숨을 거두었고,내 친구에게 나 자신에 대해 바꿀 수 있기를 바라는 끝없는 것들을 회상하고 나서,그의 얼굴 표정이 모든 것을 말했다.
그는 나를 너무 화나게 보았고,내가 그에게 무엇이 잘못되었는지 물었을 때,그는 단순히 내가 그렇게 쉽게 좋아하지 않는이 모든 것들을 어떻게 나열 할 수 있는지 궁금해했다고 말했다.
그것은 나를 생각있어,우리는 너무 자주 우리가 자신에 대해 변경 싶어요 것들에 초점을,그것은 물리적 여부,하지만 거의 우리가 그렇게 쉽게 우리가 사랑하는 특성을 나열 할 수 있습니다.
내가 이것으로부터 배운 것은:자기 혐오는 어느 정도 거의 자연스러운 과정이지만 건강에 해 롭습니다.
왜 우리는 사랑하는 것보다 미워하는 것이 더 쉽다고 생각하는가?
왜 다른 누구도 완벽하지 않다는 사실에 만족하기보다는 우리의 불완전함을 골라내는 것이 더 쉬운가?
나는 단순히 이러한 것들을 무시하라고 말하는 것이 아니라,성급함이나 끊임없이 자신을 다른 사람들과 비교하는 것과 같이 변화 될 수있는 특성이나 습관이 있다면,그것에 대해 뭔가를 할 목표를 세우십시오!
다른 사람에게 사랑을 나타내려면 먼저 자신을 사랑해야 한다.
나는 이것과 투쟁하는 유일한 사람이 아니라는 것을 알고 있습니다.그래서 나는 다른 사람들이 당신이 자신에 대해 좋아하지 않는 몇 가지를 종이에 적어두고 라이터,성냥 또는 조명 된 촛불을 들고 밖에 나가서 그 나쁜 소년을 태우도록 격려합니다.부정성과 자기 혐오가 여기에서 멈추기 때문입니다.
당신은 그 종이에 그 단어보다 훨씬 더 있습니다. 너의 가치 및 가치는 저쪽에 속인다.
당신을 아름답고,돌보고,재미 있고,사랑스럽고,충성스럽고,강하고,신뢰할 수있게 만드는 것들,즉 당신을’당신’으로 만드는 것들에 집중하십시오.”우리는 꽤 엉망 세계에 살고 있습니다. 사회가 우리를 위해 설정 한 달성 할 수없는 기준을 달성하려고 시간을 낭비하지 마십시오.
당신이 누구인지에 대해 자신을 사랑하는 법을 배우고 항상 당신이 될 수있는 최고의 버전이 되려고 노력하십시오.
나와 함께 누구?
