다이어트와 칼로리 계산? 예,하지만 와인 한 잔과 함께!

와인 칼로리를 알면 식단과 삶이 편해집니다. 방법은 다음과 같습니다.

휴일 후,그림에 약간의 관심은 모두를위한 좋은 고전이다. 모든 사람들이 포기하는 것이 자발적인 고전 인 것처럼,첫 번째 것들 중에서,심지어 와인.

그러나 그것이 당신을 뚱뚱하게 만드는 것은 정말로 사실입니까? 그렇다면 와인 한 잔에 얼마나 많은 영향을 미칩니 까?

알코올

사실 와인에 칼로리를 더하는 것은 알코올입니다. 우리가 소비 된 많은 양의 와인을 생각하면 1 그램의 알코올은 7 칼로리에 해당합니다.

그러나 반면에 우리가 하루에 한 잔의 와인 만 가지고 있다면,우리는 매일의 의식과 그에 따른 좋은 유머를 포기하지 않을 것이지만 동시에 우리는 식단을 타협하지 않을 것입니다.

실제로,알콜의 양은 포도주의 알콜 함량 및 포도주 잔의 수용량에 달려 있을 것입니다.

의 칼로리를 계산하자!

예를 들어 우리의 가장 잘 알려진 와인 중 하나 인 람 브루 스코 테레 베르디 안,알코올의 11%와 평균 유리(100 밀리리터의 와인 잔에서 우리가 집에서 부을 150 에 이르기까지)120 밀리리터(122.4 그램)우리는 94 칼로리의 알코올을 섭취 할 것입니다.

와인에 개발되지 않은 설탕은이 칼로리 카운트에서 무시할 수 있습니다:당신이 정말로 정확하기를 원한다면,당신은 그것을 약간 반올림 할 수 있습니다.

계산은 안심 결과를 제공합니다: 따라서 여분의 물기보다 칼로리가 없으므로 와인 한 잔은 균형 잡힌 식단을 합법적으로 보완 할 수 있습니다.

유익한 특성

뿐만 아니라:비타민,미네랄 소금 및 적포도주의 경우 폴리 페놀과 관련하여 유익한 특성을 정확하게 추가하는 것은 의사,영양사 및 영양사들 사이에서 널리 퍼져있는 의견입니다.

그중 레스베라트롤이 눈에 띄며 최근에는 항산화 및 항암 특성의 헤드 라인을 장식했습니다.

와인 한 잔에 들어있는 레스베라트롤의 양은 높지는 않지만 건강한 식단과 라이프 스타일의 맥락에서 긍정적 인 기여를 의심 할 여지없이 지원할 수 있습니다.

오 NerodiLambrusco	11°	89 cal
Dolce Malvasia	7°	76 cal
Lambrusco Amabile	8,5°	70 cal
경사 Rosso Barbera	13°	103 cal
Lambrusco 로즈 Amabile	8,5°	79 cal