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베개에 먼지 진드기가 가득 차 있다는 것을 알고 계셨습니까? 먼지 진드기와 우리의 베개에 그들의 존재에 대해 생각하는 것은 혼란 스러울 수 있습니다.
하지만 걱정하지 마세요,먼지 진드기 개체수를 줄이는 방법이 있습니다. 먼지 진드기 알레르기 증상이 없는지 잘 자도록하십시오.
먼지 진드기 알레르기 진단을 받기 전까지는 침대 위생의 중요성을 배웠습니다. 나는 오래된 베개와 담요로 자랐습니다. 나의 심적 상태는 간단했다;베개는 장시간,어쩌면 일생 권리를 지속할텐데?
몇 번 우리 가족은 그들을 씻고 말리도록 매달 았지만 나는 새 베개를 샀던 기억이 없다. 내 침구가 내 수면과 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것을 결코 깨닫지 못했습니다.
당신은 당신의 베개에 먼지 진드기가 가득해서 알레르기 증상으로 깨어나는 사람들 중 한 명입니까? 얼굴 및 부비동 증상은 다음과 같습니다:
- 갈라진 입술,
- 부은 눈,
- 가려운 피부,
- 코 막힘
많은 사람들이 이러한 증상을 경험하지만 원인을 식별 할 수 없습니다. 당신은 왜 당신이 나쁜 느낌 궁금 성장통,또는 계절 날씨에 속성 수 있습니다.
나는 내 베개에 먼지 진드기에 의해 영향을 받았다
학교에서 나는 다른 사람을 쳐다 보면서 왜 다른 사람이 나와 비슷한 증상을 경험하지 않았는지 궁금해했다. 나는 심지어 의사에게 갔고 나는 괜찮다고 들었다.
나이가 들어감에 따라 증상이 악화되었습니다. 나는 습진의 탈주가 있고 항상 피로했다.
피로가 나를 가장 괴롭혔다. 나는 10 시간 동안 잠을 자고 여전히 피곤해졌다. 나는 운동 선수 였기 때문에 내 피로-과잉 훈련–에 대한 변명이 내장되어 있었고 열심히 훈련했기 때문에 항상 피곤하다고 생각했습니다.
결국,나는 대학에 가서 전문가로 일하기 시작했다. 나는 스포츠를 중단하고 내 증상이 더 악화 된 것을 놀랐습니다.
나는 내 몸이 나를 실망시키는 것처럼 느꼈다. 내 재치의 끝에서,나는 알레르기에 가서 내 침실 알레르기,먼지 진드기를 발견했다.
내 베개에있는 먼지 진드기 그 이상
네,베개에는 수백만 개의 먼지 진드기가 있지만 죽은 먼지 진드기와 배설물이 훨씬 더 많습니다. 네,당신은 보이지 않는 똥에 머리를 쉬고 있으며 숨을 쉴 때 그것을 흡입 할 가능성이 있습니다.
알레르기 반응을 일으키는 것은 살아있는 먼지 진드기가 아닙니다. 그것은 살아있는,죽은,배설물에서 발견되는 단백질입니다. 당신이 당신의 베개에 있는 모든 먼지 진드기를 죽일 것인 경우에,알레르기 일으키는 원인이 되는 단백질은 남아 있을 것입니다.
이것을 고려하십시오:우리는 매일 밤 침대에서 최대 8 시간을 보내고,이는 우리 삶의 약 1/3 에 해당합니다. 우리가 침대에서 너무 많은 시간을 보내는 것을 감안할 때 그것은 단지 우리가 우리의 침대는 깨끗 하 고 안전,특히 면역 체계를 개발 하는 어린 아이 들을 위한 다는 것을 확인 하는 바로.
먼지 진드기가 베개를 좋아하는 이유
먼지 진드기는 3 가지가 필요하기 때문에 침구를 좋아합니다.:
- 따뜻함
- 수분
- 음식(인간의 각질과 동물의 비듬)
당신은”침대에 습기가 없다”고 생각할 수도 있지만,습기는 밤에 인간의 땀에서 비롯됩니다(비록 그것이 거의 없을 수도 있음).
먼지 진드기는 매트리스,담요 및 베개에 빠르게 번식하고 배설하며 숨어 있습니다. 또 다른 중요한 점은 먼지 진드기가 육안으로 볼 수 없다는 것입니다. 심지어 완벽한 비전,우리는(단지 현미경)을 볼 수 없습니다.
영국의 의료 서비스 제공자 바트에 따르면 2 세 베개의 무게는 33%의 죽은 먼지 진드기(일명 침대 진드기 및 집 진드기)와 대변으로 구성 될 수 있습니다. 매일 밤 먼지 진드기를 흡입한다고 상상해보십시오!
정기적으로 베개를 청소하고(먼지 진드기를 죽이기 위해 동결)
정기적으로 청소하고 침구를 보호하여 건강한 수면을 취하십시오. 항 알레르기 성 세탁 세제와 에센셜 오일을 사용하여 정기적으로 세탁하면 먼지 진드기와 유충을 제거 할 수 있습니다.
내가 추천하는 첫 번째 단계는 24 시간 동안 베개를 얼리는 것입니다. 메이요 클리닉은 냉동 온도가 살아있는 모든 먼지 진드기를 죽일 것이기 때문에 베개를 동결 말한다.
먼지 진드기는 탄력 있는 무리 이며 세척 되 고 생존 하는 경향이 있다. 베개를 얼리면 그들을 죽이고 더 효과적으로 씻을 수 있습니다.
물론 유칼립투스 오일과 같은 에센셜 오일로 베개를 씻을 수도 있습니다.이 오일은 살아있는 먼지 진드기를 죽입니다(여기에서 먼지 진드기 세척에 대해 자세히 알아보십시오).
일단 먼지 진드기가 죽으면,철저한 세척은 대변,죽은 진드기 및 그들의 애벌레를 씻어 낼 것입니다.
세탁은 간단하지만 매년 베개를 새 것으로 바꾸는 것도 현명합니다. 너가 생각하면 새로운 베개를 각 년 산것은 비싸,너의 건강이 가치가 있는 까 얼마를 물으십시요(20 달러 베개는 알레르기 환약과 로션보다는 보다 적게 값이비싸다).
먼지 진드기 방지 베개 보호
먼지 진드기에 대한 노출을 방지하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 매트리스,베개 및 담요에 먼지 진드기 방지 보호 커버를 사용하는 것입니다.
먼지 진드기 방지 포장재는 다양한 유형으로 제공됩니다. 일부는 주로 수분 용이고 다른 일부는 특히 알레르기 용입니다.
알레르기에 가장 적합한 먼지 진드기 방지 커버는 100%면 또는 마이크로 화이버로 만들어집니다. 이 직물은 몸이 밤에 숨을 쉴 수 있도록,어디-습기 커버는 매트리스와 베개 건조 유지하기 위해 플라스틱 같은 커버를 사용.
수분 커버 내 경험은 불편하고있다,그러나,더 나은 품질의 마이크로 화이버와면 먼지 진드기 커버는 우수하고 또한 새로운 찾고 매트리스를 유지.
나는 먼지 진드기로부터 보호하기 위해 최고의 커버로 미션 알레르기와 알러 소프트를 추천합니다.
처음에는 가장 저렴한 베개 싸는과 매트리스 싸는를 구입,그러나,나는 그것이 나쁜 생각이었다 빨리 배웠다. 나의 닥터의 제안에,나는 임무 알레르기 제품을 보고 즉시 더 나은 밤 잠에 있는 결과를 찾아냈다.
먼지 진드기 알레르기를 다룬 지 4 년이 지났으며 먼지 진드기 노출을 줄이기 위해 내 삶에 큰 변화를 일으켰습니다.
심한 먼지 진드기 알레르기의 경우 공기를 정화하기위한 조치를 취하십시오
이러한 변화의 대부분은 내 침구와 바닥(더 이상 카펫)으로 집과 침실 내에서 일어났다. 또한 공기 청정기 및 공조 필터 같은 알레르기 필터 실내 오염 감소에 큰 역할을 실현.
환경보호국은 실내 공기가 때때로 외부 공기보다 2-5 배 더 나쁠 수 있다고 말한다.
나는 당신의 공조 시스템에 필터 알레르기 필터를 시도하고 먼지 전/후 사진을 촬영하는 것이 좋습니다. 내 경우에는,필터는 단지에 어두운 회색에 흰색에서 갔다 3 달,역겨운! 우리는 당신에게 차이점을 보여주기 위해 여과 된 비교를했습니다.
참고:”먼지 진드기에 물린”것은 불가능합니다. 당신이 물린 적이 있다면,그것은 가능성이 버그 나 거미를 구걸입니다. 먼지 진드기는 습진과 같은 확산 성 발진을 일으킬 수 있습니다.
최고의 먼지 진드기 베개 커버와 진공 청소기를 얻을 수있는 곳을 생각하고 있습니까? 난 당신이 덮여있다! 나는 또한 당신이 당신의 가족을위한 최고의 제품을 선택하는 데 도움이되는 리뷰가 있습니다!
결론
베개에 먼지 진드기가 가득합니다. 일부는 살아있다,더 많은 죽은,그리고 배설물 예금 베개 아래로 무게의 수백만이있다.
베개가 처음 구입했을 때보 다 무겁다는 것을 알았습니까? 그렇다면,그것을 씻어 시간이 될 수 있습니다. 당신이 세탁기에 던져 전에 하룻밤 동결.
이것은 살아있는 먼지 진드기를 죽일 것이고 그것은 그들이 세차에서 살아남지 못하게 할 것입니다.
베개를 자주 씻어야 하는 이유는 먼지 진드기가 알레르기를 일으킬 수 있기 때문입니다. 알레르기가 없더라도 피부를 자극하고 호흡 문제,눈과 코 문제(결막염 및 비염)를 유발할 수 있습니다.
알레르기가있는 사람은 알레르기 방지 베개 커버를 씻고 사용하는 것이 매우 중요합니다.
이 기사를 읽은 후에는 잠을 자기가 어려울 수 있지만 먼지 진드기를 볼 수 없으며 우리를 물지 않을 것임을 기억하십시오. 그들은 단지 우리의 창고 피부를 먹는 미세한 재활용입니다.
매트리스와 베개를 씻고 덮기 시작한 이래로 먼지 진드기 알레르기 증상이 감소한 것으로 나타났습니다. 이제는 먼지 진드기의 인식 자신을 보호 하기 위해 필요한 조치를 취할.