마일 자전거 얼마나 걸립니까? -평균 시간

자전거 1 마일에 얼마나 걸리나요? 레크리에이션 자전거 타는 사람이 1 마일 위업을 추적하는 것은 드문 일이 될 수 있습니다. 그러나,그것은 여전히 1 마일 과거 얻을 걸릴 얼마나 많은 시간을 알고 좋은 연습으로 간주 됩니다.

이 표준은 시간당 17~18 마일의 속도로 3~4 분의 사이클링입니다. 그러나 고려해야 할 요소가 더 있습니다. 그래서,그것은 명시된 시간을 넘어 또는 아래로 갈 수 있습니다.

자전거 1 마일 소요 시간:평균 시간

그것은 단지 당신이 시간당 17~18 마일의 속도로 이동 주어진 평균 마일 자전거 3~4 분 정도 걸립니다. 당신이 좋은 자전거가있는 경우 그러나,당신은 단지이 위업을 달성 할 수있다. 평평한 지형에서 자전거를 타는 것은 보너스입니다.

당신의 건강은 또한 당신의 사이클링에 중요한 역할을합니다. 만약 당신이 건강 하 고 좋은 지구력,3 또는 4 분 미만에서 1 마일에 도달할 수 있습니다. 따라서 우리는 그 대답이 모든 개인마다 다르다는 결론을 실제로 내릴 수 있습니다.

예를 들어,전문 바이커와 엔듀로 라이더는 3~4 분 내에 1 마일 이상을 순환 할 수 있습니다.

반면에,여유롭게 자전거를 타는 평균 자전거 타는 사람은 일반적으로 시간당 10 마일로 가면 1 마일을 자전거로 6 분이 걸립니다. 당신이 시간당 12 마일의 마일 당 평균 자전거 속도가있는 경우 당신은 또한 5 분 이내에 1 마일을 커버 할 수있다.

나는 지형과 자전거 타는 사람에 따라 모든 평균 자전거 시간을 아래로 나열. 그래서,그들을 확인하십시오.

또한 마일 범위에 대한보다 철저한 설명을 위해이 비디오를 확인할 수 있습니다. 이러한 차이는,차례로,마일을 커버하는 데 필요한 시간에 영향을 미치는 당신의 자전거 속도에 영향을 미치는 많은 요인에 따라 달라집니다.

나는 그들을 하나씩 설명 할 것이다,그래서 계속 지켜봐 주시기 바랍니다. 여기에 내가 다룰 것이다 요인은 다음과 같습니다:

지형 문제!

도로는 속도에 영향을 미칩니다. 만약 당신이 날카로운,경사진 언덕에 갈 거 야,그것은 약 7 분 및 1 분 정도 내려가 서 걸릴 것입니다.

그것의 많은 때 쉽게 당신이 사이클에서 평면 아스팔트 도로보로 이동에서 산악 자전거 산책로에 숲이 있습니다. 늪지대와 볼품없는 진흙 웅덩이가 당신을 늦출 수 있기 때문에,나는이 웅덩이를 통해 자전거를 통과하지 않는 것이 좋습니다.

그러나 엔듀로 바이커 또는 극단적 인 산악 자전거 타는 사람이라면 진흙 웅덩이를 대체하는 마른 잎 덕분에 가을에 숲과 언덕을 쉽게 통과 할 수 있습니다.

자전거 타는 사람의 피트니스

도로 경사 및 상태를 제외하고 사람의 피트니스 또한 역할을합니다.

많은 경험을 통해 우리의 신체 건강과 경험이 자전거 기어와 자전거 유형보다 더 중요한 역할을한다고 말할 수 있습니다. 우리의 체력은 우리의 평균 자전거 속도가 크게 의존하는 것입니다.

다른 자전거 타는 사람의 평균 자전거 속도

자전거 속도는 당신이 얼마나 멀리 이동 또는 얼마나 많은 거리를 다룰 것입니다 결정합니다.

레크리에이션 자전거는 일반적으로 평균 시간당 8 마일에 자신의 자유 시간 동안 자신의 이웃을 산책. 당신은 쉽게 한 달 동안 타고 된 통근자에 대한 개선을 볼 수 있습니다.

한 달 동안 자전거를 타는 초보자는 시속 10 마일을 평균 할 수 있지만 4~6 개월의 연속 통근 또는 자전거 타기 후에는 시속 12~14 마일의 평균 에이스를 낼 수 있습니다.

중간 자전거 기술을 가진 평균 자전거 타는 사람은 시간당 평균 약 15~17 마일,재향 군인은 시간당 평균 18~21 마일 사이입니다. 그것은 그들이 그들의 최대 안락 수준을 유지하고 있는 동안 가능한한 빨리 가고 싶기 때문이다.

마지막으로,전문 바이커는 시간당 평균 25 마일의 속도를 쉽게 에이스시킬 수 있습니다.

이것을 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 정기적으로 훈련 하 고 다리와 사지 근육을 작동 해야 합니다. 자전거 타는 사람은 또한 가능한 최적의 속도를 얻기 위해 자전거를 적절하게 조정합니다.

전문가가 할 수 있다면,당신을 포함한 누구나 이러한 몇 가지 변경을 수행하여 평균 속도를 높일 수 있습니다.

당신은 쉽게 당신이 한 시간 동안 자전거를 계획하는 경우 몰래 마일에 도달 할 수 있습니다. 사실,당신도 길을 따라 풍경과 풍경을 즐길 수있는 더 많은 시간이있을 것이다.

다양한 자전거 유형

다양한 용도와 특성을 제공하는 다양한 종류의 자전거가 있습니다. 물론,각도도 장단점이 함께 제공됩니다. 오른쪽 자전거를 갖는 것은 또한 도로에 평균 속도에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 부분에서는 일부 자전거 유형과 고유 한 기능에 대해 자세히 설명합니다.

도로 자전거:

도로 자전거에는 얇은 타이어가 우아한 프레임에 부착되어 있습니다. 일반적으로 짧은 휠베이스와 드롭 또는 플랫 핸들이 함께 제공됩니다. 또한,이 자전거 유형은 모든 자전거 타는 사람을 위해 다양한 크기로 제공됩니다.

도로 자전거의 최고 속도는 자전거 타는 사람의 안락함에 정비례합니다. 그래서,당신이 그것을 사용하여 정말 편안 할 때에만이 자전거를 선택합니다. 그것은 시간당 17-18 마일의 평균 속도를 제공하며 40~60 마일을 여행 할 수 있습니다.

무거운 라이더는 직선과 약간 내리막 길에서 가벼운 라이더를 능가 할 수있는 기회가 있습니다.

그러나 그들은 날카로운 각도로 가파른 오르막과 내리막에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 하지만 그들은 좋은 처리 능력을가지고 자전거와 함께 편안 하 게 하는 경우에도 무거운 라이더 속도 제어할 수 있습니다.

투어링 자전거:

당신이 긴 여행을 갈 사랑한다면,이 이륜차는 당신을위한 것입니다. 견고한 자전거 구조로지지 된 자전거의 광대 한 프레임 삼각형 덕분에 화물을 운반하는 데 이상적입니다.

투어링 자전거는 시간당 13~14 마일을 달릴 수 있으며 30~60 마일을 여행 할 수 있습니다.

비엠엑스 및 산악 자전거:

자전거 타는 사람의 마음에 드는 것의 몇몇은 적당한 가격에 오는 그들의 영원한 안락 때문에 이다. 또한 등반에 이상적인 다양한 장비를 갖추고 있습니다.

그 외에도 거리 자전거 타기,먼지 경주 및 램프 사이클링에 사용할 수 있습니다. 그들은 시속 10 마일의 평균 속도를 가지고 있으며 15 마일에서 20 마일 사이를 여행 할 수 있습니다.

산악 자전거는 도로 자전거보다 느리게 실행됩니다.

순양함:

의외로 자전거에 편리 하 게 오래 된 자전거 유형 중 하나입니다. 순양함은 해변에서 또는 사람들이 쇼핑을 좋아할 때 가장 많이 사용됩니다. 단일 기어는 넓은 자전거 시트와 바퀴가 동반 된 평평한 지형에 이상적입니다.

또한 자전거 여행을 갈 때 풍경을 볼 수있는 이상적인 직립 핸들이 함께 제공됩니다. 순양함은 시간당 12~15 마일에 도달 할 수 있으며 15 마일을 여행 할 수 있습니다.

접이식 자전거:

깔끔한 자전거 타는 사람으로 유명한 공간 절약형 자전거입니다. 당신이 당신의 자전거를 저장하는 것에 관하여 고민하는 경우에,이 것은 당신을 위한 제일 선택권입니다. 자전거 프레임,핸들 바 및 타이어는 함께 힌지 할 수 있습니다.

일반 상자에 들어있어 기차,자동차 또는 시내 버스에 가져올 수 있습니다. 이 자전거로 시간당 15~19 마일에 갈 수 있으며 10~25 마일을 여행 할 수 있습니다.

자전거 기어

기어는 자전거 유형만큼 중요합니다. 그것은 당신의 평균 자전거 속도에 영향을 미칩니다,그래서 나는 당신이 완전히 새로운 수준으로 자전거를 타고 싶을 때 적절한 장비를 얻는 것이 좋습니다.

패드와 헬멧을 착용하는 것은 필수입니다! 헬멧이 없다면 아웃 도어 마스터의 사이클링 헬멧을 확인할 수 있습니다.

안전 수칙

결론

이제”1 마일 자전거를 타는 데 얼마나 걸립니까”를 알 수 있습니다.

도전에 자전거를 타고 내가이 문서에서 언급 한 것들로 평균 자전거 속도를 높일 수 있습니다. 물론,당신은 또한 심각한 결정이 필요합니다. 아웃 도어 마스터의 사이클링 헬멧과 같은 적절한 장비를 착용하는 것을 잊지 마십시오.

기억해야 할 몇 가지 편리한 팁: