모든 동물은 잠을 자나요? |Sleep.org

매일 대부분의 시간을 잠드는 아르마딜로부터,단 2 시간 만받는 기린에 이르기까지 과학자들은 거의 모든 동물이 잠을 자고 있다고 믿는다(2). 1 밀리미터 길이의 동물조차도 쾨노르 합 디스 엘레 간(3)이 잔다.

수면은 동물에 따라 다르게 보이지만,일반적으로 외부 세계에 대한 반응이 감소하면서 상대적으로 고요해지는 짧은 기간(4)으로 정의됩니다. 이 취약한 상태에서 시간을 보내는 것은 위험 할 수 있으며 음식을 재생산하거나 사냥하는 데 시간이 걸립니다(5). 잠은 중요해야 한다,또는 우리는 그것을 한것을 성가시게 하지 않을텐데. 과학자들은 동물에 대한 수면 연구가 왜 우리가 잠을 자는지에 대한 빛을 비추는 데 도움이되기를 바랍니다.

육지 포유류

대부분의 육지 포유류(6)는 일반적으로 꿈이 일어날 때 빠른 안구 운동(렘)수면과 교대로 회복하는 느린 파도 수면의 뚜렷한 기간을 나타낸다.

포유류의 수면 요구량은 포식자인지 먹이인지에 따라 다릅니다(7). 포식자는 더 오래자는 경향이 있지만 이러한 요구는식이 요법 및 기타 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다(8). 곰과 같이 동면하는 동물은 기후와 계절에 따라 다른 시간 동안자는 경향이 있습니다.

먹이 사슬의 낮은 동물은 보호 된 수면 공간을 찾을 수 있다면 오랜 시간 만자는 경향이 있습니다. 가장 큰 육지 포유류인 야생 코끼리(9)는 밤에 총 2~3 시간만 자는데,대부분 일어서는 동안 짧은 낮잠을 잡니다. 필요한 경우 야생 코끼리는 잠을 자지 않고 최대 46 시간까지 갈 수 있습니다.

아르마딜로와 같은 작은 잡식성 동물은 잠자는 동안 숨기가 더 쉽기 때문에 최대 20 시간 동안 잠을 잘 수 있습니다. 야생에서 나무 늘보는 10 시간(10)잠을 수 있지만 세 발가락 나무 늘보는 약 16 시간 잠 것으로보고되었다. 대신 한 번에 모든 수면의,나무 늘보는 짧은 시간에 잠을,그 사이에 음식을 구하기위한 시간을두고. 야행성 포식자(11)에 둘러싸여있을 때,나무 늘보는 탐지를 피하기 위해 밤에 주로 수면으로 전환합니다.

해양 포유류

돌고래와 고래(12)는 뇌의 절반이 깨어있는 단 반구 수면(13)으로 알려진 것을 보여줍니다. 반구 수면 중에 해양 포유류는 반응이 적을 수 있지만 수영을 계속하고 여전히 환경을 어느 정도 모니터링 할 수 있습니다. 단 반구 수면은 해양 포유류가 공기를 위해 표면을 유지하고(14)온도를 더 쉽게 조절할 수 있다고 생각됩니다. 신생아 고래와 돌고래는 출생 후 약 한 달 동안 잠을 자지 않는 것처럼 보이지만,이는 단순히 단 반구 수면의 경우 일 가능성이 높습니다(16).

수면은 육지와 물 속에 사는 포유류에게는 조금 다르다. 해마(17)는 인상적인 84 시간 동안 똑바로 수영 할 수 있지만 육지에서 잠자는 것을 선호합니다. 대조적으로,물개(18)는 단 반구 수면에 종사하는 물 속에서 잠을 선호합니다. 물속에서 잠자는 동안 코끼리 물개 새끼(19)는 숨을 쉬지 않고 최대 12 분까지 갈 수 있습니다.

연구자들은 많은 해양 포유류에서 렘 수면의 예를 찾지 못했습니다. 렘 수면은 일반적으로 근육 운동 부족을 동반하며,이는 물 속에있을 때 위험 할 수 있습니다. 즉,그들은 땅에 잠을 선택할 때 물개와 바다 코끼리는 렘 수면 기간을 표시했다.

파충류와 양서류

파충류와 양서류가 수면 여부에 대한 연구는 거의 없다(20). 1960 년대의 연구에 따르면,이 황소 개구리는 결코 잠들지 않는 동물로 명성을 얻었습니다. 그러나 과학자들은 그 이후로 동물에서 수면이 어떻게 보일 수 있는지에 대한 정의를 넓혔습니다. 이구아나(21)와 수염 난 용(22)에 대한 새로운 연구에 따르면 파충류는 수면과 같은 상태를 경험합니다. 악어와 같은 특정 파충류는 또한 뇌의 절반 만으로자는 법을 알고 있습니다.

새

과학자들은 원래 새들이 잠을 자지 않고 며칠 동안 갈 수 있다고 믿었습니다. 2013 년에 연구자들은 200 일 동안 알파인 스위프트 조류 그룹을 추적했으며(23),그 동안 새들은 한 번도 비행을 멈추지 않았습니다. 그러나 과학자들은 새들이 날아 다니는 동안 실제로 자고있을 수 있다고 믿고 있습니다(24).

많은 동물과 마찬가지로 오리는 더 나은 보호를 위해 그룹으로 자고있는 경향이 있습니다. 연속으로 자고있는 오리들 사이에서,양쪽 끝에있는 사람들은 포식자를 감시하기 위해 한쪽 눈을 뜨고(25)잠을 자고,더 보호 된 위치에있는 오리는 두 눈을 감고 잠을 자게됩니다.

새는 렘과 비 렘 수면을 모두 경험합니다. 한 연구에 따르면 새들은 포식자로부터 더 높은 농어에서 잠을 자도록 허용되었을 때 더 많은 렘 수면과 더 깊은 느린 파도 수면을 보였습니다(26).

설치류

대부분의 설치류는 하루에 10~15 시간의 수면을 취하며,이는 렘 및 느린 파 수면 기간을 포함한다는 증거입니다(27). 인간과 마찬가지로 과학자들은 쥐가 몇 주 동안 잠을 자지 못하면(28)죽는다는 것을 발견했다.

물고기

과학자들은 여러 종류의 물고기가 수면과 깨우기 사이에 명확한 구분을 보였다고 믿는다. 이 물고기 중 일부는 완전히 정지 상태가되고 다른 물고기는 숨을 쉬기 위해 지느러미를 계속 움직입니다. 상어와 가오리(29)도 활동이 감소한 기간을 보여 주지만,이 큰 물고기가 자고 있는지 아니면 단순히 쉬고 있는지는 불분명합니다.

새로운 연구는 또한 해파리가 잠을 것으로 나타났습니다(30). 이것은 해파리가 오늘날 가장 오래된 알려진 생명체 중 하나이기 때문에 중요합니다. 해파리가 잠을 자면 수면이 진화에 중요한 역할을한다는 이론을 뒷받침 할 수 있습니다.

무척추 동물

파리와 가재(31)는 인간이 잠자는 동안하는 것과 동일한 뇌 활동 패턴을 많이 나타냅니다. 파리와 바퀴벌레는 잠을 자지 않고 너무 오래 가면 죽습니다. 매우 기초적인 유형의 편평 선충(32)은 매일 잠을 자며 수면이 원시적 인 생활 형태로 진화했다는 생각을 강화시킵니다.

흥미롭게도,꿀벌은 나이와 꿀벌 사회 구조 내에서의 역할에 따라 다른 양의 시간을 자고있는 것처럼 보입니다(33).