코피(비 출혈)는 매우 흔하고 일반적으로 무해합니다. 코피에 걸리기 쉬운 사람들은 종종 잠 들어있는 동안 밤에 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 매일 아침 코에 말린 혈액으로 깨어 난 것은 이것이 당신을위한 경우 일 수 있다는 지표입니다.
밤에 코피를 관리하기 어려울 수 있습니다. 당신은 그들이 중단 잠을 일으키는 원인이 당신의 잠에서 당신을 깨워 것을 알 수 있습니다. 그(것)들은 당신의 코가 아프고 과민한 낮에는 느끼는 원인이 될지도 모릅니다. 마지막으로,건조 된 혈액으로 인해 매일 베갯잇을 씻어야하는 것은 우리 모두없이 할 수있는 번거 로움입니다.
그러나 코피의 원인은 정확히 무엇입니까? 왜 자고있는 동안 밤에 코 출혈이 자주 발생합니까? 그리고 그것을 막기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 이 심층 가이드에서 이 질문에 대한 답변을 살펴보겠습니다.
코 출혈은 무엇입니까?
코피는 콧 구멍에서 출혈이 특징입니다. 이것은 낮이나 밤에 발생할 수 있으며 출혈은 경증에서 중증까지 다양합니다. 그들은 많은 다른 원인을 가지고 있으며 문자 그대로 누구에게나 일어날 수 있습니다.
- 국제 이비인후과 저널의 기사에 따르면 비출혈은 매우 흔합니다. 과학자들은 인구의 적어도 10-12%가 정기적으로 코피를 견딜 수 있다고 추정합니다.
그렇다면 코는 왜 피를 흘리나요? 당신의 코 안쪽에,코 점막이라고 칭한 구조가 있습니다. 콧 구멍에서 시작 하 고 호흡기 시스템에 오프닝에서 끝납니다. 코 점막은 수백 개의 작은 혈관을 포함하는 부드럽고 촉촉한 조직입니다. 비강 점막의 벽은 매우 얇아서 손상과 자극에 취약하다는 것을 의미합니다. 코 점막에 대한 외상은 쉽게 코피를 유발할 수 있습니다.
코피에는 두 가지 주요 유형이 있습니다:
- 전방 코피:이들은 일반적이고 콧 구멍에 가까운 코의 아래 부분에서 기인합니다. 그들은 일반적으로 심각하지 않으며 코 따기와 같은 사소한 원인이 있습니다. 전방 출혈은 자기 제한적인 경향이 있으며,이는 의료 조치없이 스스로 치유된다는 것을 의미합니다.
- 후부 코피:이들은 코에서 더 뒤로 시작하여 더 위험합니다. 그들은 더 무거운 경향이 있으며 동맥 손상을 나타낼 수 있습니다. 그러나,그들은 아주 드물다.
잠자는 동안 코피가 나면 어떻게됩니까?
잠자는 동안 밤에 코 출혈을 경험하는 것은 놀랄 수 있습니다. 그것은 일반적으로 우려의 원인이 아니지만,그것은 당신의 베개에 혈액의 풀에 대한 무심한 될 어렵다. 그래서 밤에 코 출혈이 생기면 어떻게됩니까?
비강 점막에 자극이나 손상을 일으킬 수 있습니다. 점액 내벽이 찢어지고 피가 나기 시작할 것입니다. 결국 손상이 발생한 위치에 따라 한쪽 또는 양쪽 콧 구멍에서 혈액이 흐르기 시작합니다. 보통 코피는 고통스럽지 않습니다. 당신은 아마 당신이 중대한 상해를 경험하지 않는 한 당신의 코가 유혈하는 것을 시작하는 주의하지 않을 것이다.
코가 계속 피를 흘리면 깨어날 수 있습니다. 혈액이 호흡을 제한하는 위치에 있다면 자연스럽게 잠에서 깨어납니다. 당신의 뇌는 충분한 산소를 얻기 위해 고군분투하는 경우 당신을 깨울 수있는 붙박이 메커니즘을 가지고 있습니다. 당신은 또한 당신이 실수로 당신의 잠에서 피를 삼키는 것을 발견 할 수 있습니다. 이것은 당신이 구토를 일으킬 수 있으며,당신을 깨울 것입니다.
출혈이 경미하면 전혀 일어나지 않을 수 있습니다. 출혈은 결국 그 자체로 멈출 것이고,당신은 계속 자고있을 것입니다. 당신은 아마 당신의 얼굴,베개 또는 침대 시트에 말린 혈액으로 아침에 일어날 것입니다.
잠자는 동안 심각한 혈액 손실에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 대부분의 코피는 사소한 것이며 과도한 혈액이 손실되기 전에 스스로 멈 춥니 다. 당신이 오랜 시간 동안 피를 흘리면,당신은 깨어날 것입니다.
잠자는 동안 코 출혈의 원인은 무엇입니까?
야간 코피는 낮 동안 발생하는 코 출혈과 동일한 원인을 가지고 있습니다. 코피가 시작될 수 있는 많은 잠재적인 이유가 있습니다. 일부는 다른 것보다 더 복잡합니다. 대부분의 의료 문제와 마찬가지로 원인을 파악하는 것이 문제를 해결하는 첫 번째 단계입니다.
코 따기
귀,코 및 인후 저널에 따르면 코 따기는 코피의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 코를 따면 섬세한 코 점막을 자극하거나 찢어서 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이것은 특히 길거나 날카로운 손톱을 가지고 있다면 가능성이 높습니다.
낮에는 코를 고를 가능성이 가장 높지만 수면 중에 코를 고를 수 있습니다. 코를 많이 고르면 코피가 생길 가능성이 더 큽니다. 이 때문에 코의 내부는 이미 부드럽고 자극 될 것입니다.
코에 대한 외상
코 부상을 입으면 코피가 발생할 수도 있습니다. 수면 중에는 다음과 같은 여러 가지 방법으로 부상이 발생할 수 있습니다:
- 침대에서 떨어지는
- 실수로 자신이나 파트너에 의해 얼굴에 맞고
- 벽이나 머리판에 부딪
- 몽유병 동안 걸려 넘어 지거나 무언가와 충돌
건조
침실의 공기가 수분 함량이 충분히 높지 않으면 원인이 될 수 있습니다.
잠자는 동안 코를 통해 건조한 공기를 마시면 코 점막이 건조해질 수 있습니다. 비강 점막이 습기를 잃으면 때때로 균열이 생길 수 있습니다. 이 코피로 이어질 수 있습니다.
부비동 및 코 자극
부비동 및 내부 비강이 자극을 받거나 부드러 우면 손상에 더 취약합니다. 이 경우 코피가 자주 발생합니다. 이러한 자극의 다양한 잠재적 원인이 있습니다. 예는 다음과 같습니다:
- 상기도 염증을 일으킬 수있는 감기와 독감
- 부비동 감염,손상되고 출혈하는 부비동은 코피를 유발할 수 있습니다.
- 코 점막을 자극 할 수있는 알레르기
- 연기 또는 청소 제품과 같은 자극제 흡입
감기 나 알레르기가있는 경우 부비동 감염을 일으킬 수 있습니다.코를 많이 날려 버릴 가능성이 있습니다. 반복되는 코 블로잉은 특히 코 점막이 이미 자극받은 경우 코피를 유발할 수 있습니다.
혈액 문제
혈액 응고에 문제가 있으면 코피가 더 자주 발생할 수 있습니다. 또한 출혈이 평소보다 오래 지속된다는 것을 알 수 있습니다. 응고하는 혈액의 무능력에 공헌할 수 있는 요인은 다음을 포함합니다:
- 혈우병,폰 빌레 브란트 병 및 간 질환과 같은 응고 장애
- 고혈압은 또한 코피를 유발할 수 있습니다. 이 때문에 코의 안 감 섬세 한 혈관의 가득 차 있다. 혈압이 높으면 혈관이 손상되어 코피가 생길 수 있습니다.
왜 코 출혈이 계속 발생합니까?
다른 사람들보다 밤에 코가 더 자주 출혈하는 것처럼 느껴지십니까? 그렇다면,코피에 걸리기 당신에 대해 뭔가가있을 수 있습니다. 특정 그룹의 사람들은 다른 사람들보다 코피를 더 자주 경험합니다. 이 문제에 어떤 요인이 기여할 수 있는지 살펴 보겠습니다.
나이
당신의 나이는 코피를 경험할 가능성에 영향을 줄 수 있습니다. 그들은 특히 유아 및 10 세 미만 어린이에서 일반적입니다. 이 때문에 다음과 같습니다:
- 어린이,특히 유아가 넘어져서 가벼운 부상을 입기 쉽기 때문에 어린이에게서 알레르기가 더 흔합니다.
- 성인보다 어린이에게서 더 심각합니다.
당신이 나이에 접근,코피를 얻기의 당신의 기회 또한 증가. 코피를 일으키는 원인이 될 수 있는 연장자에서 일반적인 각종 건강상태가 있습니다. 코피를 경험하는 고위 사람은 건강 문제를 나타낼 수 있기 때문에 우려의 원인이 될 수 있습니다. 더 심각한 후부 코피는 몇 년 후에 진행되기 시작하면서 더 흔합니다.
유전학
유전학 저널에 실린 연구에 따르면 일부 가족은 다른 가족보다 코피에 더 취약합니다. 단일 유전자가 확인되지 않았지만 빈번한 코피가 어떤 경우에는 유전적일 수있는 것 같습니다.
또한 사람들이 코피에 걸리기 쉽도록 만드는 유전 적 장애가 있습니다. 유전성 출혈성 모세 혈관 확장증이라고합니다. 그것은 혈관의 발달에 영향을 미치고,몇몇이 부정확하게 형성하고 유혈하기 위하여 확률이 높은 원인이 되는. 일반 코피와 함께,당신은 또한 당신의 몸에 붉은 반점을 볼 수 있습니다. 당신이 이것을 가지고 있다면,당신의 부모 중 한 명도 그것을 가질 것입니다.
당신은 또한 이탈 된 중격을 가지고 태어 났을 수도 있습니다. 격막은 콧 구멍을 분리 하는 구조 이다. 이것이 옮겨지면 코피,코골이 및 호흡 곤란과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
위치
코 점막은 자연적으로 윤활을 유지하지만 공기가 건조 할 때 이것을하는 것이 더 어렵습니다.
거주지에 따라 특히 여름이나 겨울에 매우 건조한 공기에 노출 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 이런 이유로 여름이나 겨울에 코피를 독점적으로 경험한다는 것을 알게됩니다.
여름의 최고점과 겨울의 최저점과 같은 극심한 기온은 또한 코 내부의 혈관에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 더 쉽게 손상 될 수 있습니다. 극단적인 온도 경험 하는 지역에 살고 있는 경우이 코 출혈의 원인이 될 수 있습니다.
약물 사용
일부 약물은 코피 성향을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
- 담배:흡연은 코의 섬세한 혈관을 심하게 자극 할 수 있습니다. 연기는 코 점막을 건조시켜 균열 및 출혈이 발생하기 쉽습니다.
- 알코올:영국 의학 저널의 한 연구에 따르면 정기적 인 높은 알코올 섭취는 빈번한 코피를 유발할 수 있습니다. 이는 알코올이 혈액 내 혈소판을 방해하여 혈액이 응고되는 데 도움이되기 때문입니다. 알코올 사용은 또한 혈관을 확장시켜 부상을 입을 수 있습니다.
- 코카인:코카인 사용은 내부 비강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 그것은 코의 안감을 자극하여 빈번한 코피를 일으킬 수 있습니다. 장기간 사용하면 코카인은 내부 비강 구조의 죽음을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 중격 천공(구멍)이 발생할 수 있습니다.
임신
임신 중 밤에 코 출혈을 경험하는 것은 매우 흔합니다. 산부인과 및 산부인과의 한 연구에 따르면 임산부 5 명 중 약 1 명이 코피를 경험합니다. 이것은 임신동안에 어느 호르몬의 과잉 생산에 크게 아래로 이다.
에스트로겐은 혈관을 확장시켜 더 많은 혈류를 허용합니다. 프로게스테론은 일반적으로 혈액 공급을 증가시킵니다. 결합,이 코피 가능성이 만드는 코 안쪽에 압력을 넣습니다.
밤에 잠자는 동안 코 출혈을 예방하는 방법
이제 그 원인을 알았으니 코피를 예방할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다. 다음 단계에 따라,당신은 당신이 밤에 훨씬 적은 코피를 얻을 것을 발견해야한다.
수분 유지
코 점막이 윤활 상태를 유지하려면 몸에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 코 안대기를 위해 축축한 체재하기 위하여,그것은 물을에서 어딘가에 얻어야 한다. 만약 당신이 탈수,당신의 몸은 수요를 충족 하기 위해 충분 한 물을가지고 있지 않습니다.
하루에 적어도 8 온스의 물 잔을 목표로 삼으십시오. 수분을 유지한다는 것은 코가 건강하게 유지되어 코피가 적다는 것을 의미합니다. 또한 신장 기능과 같은 건강의 다른 측면을 개선 할 수 있지만 너무 많은 물 때문에 밤에 깨어있을 수 있습니다!
코 윤활
수분 공급이 충분하지 않으면 코 안쪽에 윤활제를 바르십시오. 코는 자연적으로 촉촉하게 유지해야하지만 일부 사람들은 다른 사람들보다 건조 해지는 경향이 있습니다. 면봉을 사용하여 콧 구멍 안에 바셀린(예:바셀린)을 부드럽게 묻혀서 촉촉하게 유지하십시오.
닿을 수 있는 표면 전체를 코팅해 보십시오. 하루에 최대 3 번,또는 코가 건조 할 때마다 이것을하십시오. 대부분의 약국에서 구입할 수있는 비강 식염수 스프레이 또는 방울을 사용할 수도 있습니다.
자기 윤활과 함께 가습기
을 사용하면 공기 중의 건조 함을 줄일 수 있습니다. 이 작업을 수행하는 가장 간단한 방법은 가습기를 구입하는 것입니다. 가습기는 습기를 공기 중으로 천천히 방출하여 건조를 근절합니다. 이것은 당신의 코 점막이 균열에 축축하고 보다 적게 수그린 체재할 것을 도울 것입니다. 온라인 구매에 사용할 수 있는 많은 가습기가 있다.
코로 부드럽게
가능하면 코 따기를 피하십시오. 당신의 코를 쑤시는 것은 당신의 민감한 안 비강을 손상하기의 리스크로 옵니다. 말린 코 점액(“콧물”)은 코 내부가 건조 할 때 형성되는 경향이 있습니다. 윤활 및 가습은 당신이 자주 선택하는 충동을 느끼지 않을 것입니다 의미,젖은 점액을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 당신의 코를 선택하는 경우,짧은 손톱을 유지하고 더 거친 가장자리가 없도록 신청. 이상적으로,대신 코를 날려 버릴 수 있도록 조직을 근처에 두십시오.
코를 불 때 부드럽게하십시오. 너무 세게 부는 것은 혈관에 손상을 초래할 수 있습니다. 재채기를하는 경우 입을 열어 두십시오. 이렇게하면 코 내부의 압력이 줄어들어 손상이 줄어 듭니다.
담배와 술을 제한
흡연자 인 경우 금연하는 방법을 살펴보십시오. 연기가 코를 자극하여 자주 코피를 줄 수 있습니다. 니코틴 껌,니코틴 패치 및 자조 책과 같은 많은 자원이 있습니다.
알코올 사용을 주당 14 단위 이상으로 제한하고 3 일 이상으로 나누십시오. 무거운 알코올 사용은 코 내부의 혈관을 손상시키고 혈액 내 혈소판을 방해 할 수 있습니다.
알레르겐 및 자극제에 노출되지 않음
공기 중의 자극성 물질에 노출되면 코 점막에 염증이 생겨 출혈을 일으킬 수 있습니다. 가능한 경우 꽃가루,애완 동물 비듬 및 연기와 같은 알레르겐을 피하십시오.
침실을 깨끗하게 유지하고 침대 린넨을 자주 진공 청소기로 청소하고 교체하십시오. 당신은 알레르기가 있는 경우에,항히스타민제와 같은 알레르기 약물을 시도에 관하여 당신의 닥터에게 말하십시오.
약물 변경
약물 치료가 빈번한 코피를 유발한다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그들은 당신을 위해 더 잘 작동 무언가로 약물을 변경할 수 있습니다. 그러나 와파린과 같은 항응고제를 복용하고 있다면 이것이 가능하지 않을 수 있습니다.
이 약들은 잘못된 곳에서 혈액이 응고되는 것을 방지하는 데 중요합니다. 코피는 선택의 여지가 있을 수 있습니다 하지만 처리 하는 불행 한 부작용.
야간 코 출혈을 빨리 멈추는 방법
위의 조언을 따르면 코 출혈 빈도가 감소한다는 것을 알 수 있습니다. 그러나,모든 사람은 그들을 방지하기 위해 최선의 노력에도 불구하고,때때로 코피를 가져옵니다.
밤에 일어나 코피가 있음을 알게 되면,해야 할 일은 다음과 같습니다.
해야 할 일
- 똑바로 앉거나 일어서십시오.
- 콧 구멍을 기저부에 잡고 코를 닫은 채로 양쪽에 압력을 가하십시오.
- 머리를 약간 앞으로 기울이거나 기울여 혈액이 목구멍으로 흐르지 않도록하십시오.
- 10 분 연속 콧 구멍을 닫아 입을 통해 호흡하십시오.
- 얼음 팩,또는 수건에 싸서 냉동 야채의 가방을 잡고,코의 다리에. 이것은 혈관을 수축시키고 출혈을 더 빨리 멈출 수 있습니다.
- 10 분 후에 코가 여전히 피가 나는지 확인하십시오. 이 경우 10 분 더 기다리십시오.
피해야 할 것
- 누워 있지 마십시오. 졸릴 수도 있지만,피가 목구멍에 쌓이지 않도록 항상 앉거나 일어서야합니다.
- 같은 이유로 머리를 뒤로 기울이지 마십시오. 약간 앞으로 기울어 진 상태로 유지하십시오.
- 다리 또는 코의 상단에 코를 그립 하지 마십시오,이 출혈을 멈추지 않을 것입니다. 대신,코의 연약한 기초에 그립.
- 출혈이 멈춘 후에는 격렬한 활동이나 굽힘을 피하십시오.
- 당신이 당신의 코에서 건조 혈액을 느낄 수 있다고하더라도,선택하거나 코를 불지 마십시오. 이로 인해 코가 다시 출혈을 시작할 수 있습니다. 완전히 치유 될 때까지 최소 24 시간을 기다리십시오.
위의 단계를 수행하면 코피가 곧 중단됩니다. 그것이 치유되면,당신은 당신의 코의 안쪽에 석유 젤리를 적용 할 수 있습니다. 이것은 그것을 축축한 유지하고 치유를 승진시킬 것이다.
코피가 더 심각한 징후 일 수 있습니까?
코피는 일반적으로 우려의 원인이 아닙니다. 위의 조언을 따르면 코피가 자주 발생하는 것을 방지해야합니다.
그러나 일부 코피는 더 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다. 다음 중 하나가 적용되는 경우,당신은 당신의 의사를 볼 수:
- 매주 한 번 이상 코 출혈을 경험한다.
- 코피가 나면 혈액의 흐름이 극심해 보인다.
- 코피 중에 피곤하거나 희미하거나 창백해 보인다.
위의 증상은 혈액 응고 장애나 다른 근본적인 문제가 있다는 신호일 수 있다. 의사는 검사를 수행하고 코 출혈의 원인이 무엇인지 확인하기 위해 검사 할 것입니다.
일부 코피는 즉각적인 우려의 원인입니다. 다음 중 하나가 발생할 경우,중환자 실에 방문하거나 즉시 구급차를 호출합니다:
- 출혈이 20 분 이상 지속되었다
- 출혈이 과도하기 때문에 흐름을 막기 위해 고군분투하고 있습니다
- 많은 피를 삼키고 구토하고 있습니다
- 빠른 심장 박동,가슴 통증 또는 호흡 곤란이 있습니다
위는 후부 코피가 있다는 신호일 수 있습니다. 그것은 동맥 손상과 같은 더 심각한 문제의 결과 일 수 있습니다. 병원에서,그들은 출혈을 멈추거나 상처를 소작하기 위해 코를 포장 할 수 있습니다. 그들은 또한 출혈의 원인을 확인하기 위해 검사를 실시 할 것입니다.