버블과 찍찍

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거품과 찍찍는 남은 감자와 채소를 사용하는 완벽한 방법이며,당신이 손으로 무엇을 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 그것은 환상적인 주중 식사를 만들거나 전통적인 전체 영국식 아침 식사와 함께 훌륭하게 간다.

요즘 음식을 요리 할 때마다 나는 우리가 실제로 먹는 것보다 훨씬 더 많은 것을 만들려고 노력하여 남은 음식의 혜택을 얻을 수 있습니다. 나는 부엌에있을 때 나는 그것의 대부분을 만들 필요가 그래서 요리하는 시간은 요즘 너무 소중합니다.

먹다 남은 음식을 다른 흥미로운 것으로 용도 변경하는 것은 어려울 수 있지만 거품과 삐걱 거리는 소리는 소매를 잡을 수있는 훌륭한 레시피입니다. 아침 식사는 훌륭하지만 빠른 10 분 저녁 식사도 가능합니다. 이 조리법은 정말 자체에 올 때 당신이 그 추수 감사절 먹다 남은 음식과 크리스마스 먹다 남은 음식을 사용해야 할 때입니다. 그러나,나는 일년 내내 그것을 사랑 해요.

나무 보드에 거품과 찍찍 재료

나무 보드에 거품과 찍찍 재료

거품과 찍찍이 란 무엇입니까?

버블과 끽끽 소리는 일요일 로스트 저녁 식사의 남은 음식으로 만든 전통적인 영국식 아침 식사 요리입니다. 이름은 그들이 팬에 지글 지글로 채소가 만드는 부드러운 소음에서 파생.

거품과 찍찍의 기초는 보통 입니다:

  • 남은 감자
  • 양배추
  • …나머지는 당신에게 달려 있습니다.

으깬 감자는 마음에 드는 하지만 우리는 항상 그래서 내가 보통 그것을 만드는 방법 일요일 점심에서 청소 구운 감자의 풍부한 양이.

놀라운 로스트 감자 레시피가 필요합니다. 만약 당신이 어떤 남은 다음 그들은이 거품과 함께 너무 잘가 고 찍찍.

흰 그릇에 거품과 찍찍

흰 그릇에 거품과 끽끽 소리

거품과 끽끽 소리에 대해 갈 두 가지 다른 방법이 있습니다:

  1. 나는 일요일 점심에서 남은 음식 만 사용합니다. 그래서 당신은 아무것도 간다 상상할 수있다. 감자는 항상 거기에 있지만 다른 야채는 일요일에 우리가 가진 다른 것에 완전히 달려 있습니다. 그들은 뿌리 채소 매쉬,브뤼셀 콩나물,당근,케일,주자 콩을 포함 할 수 있습니다. 심지어 콜리 플라워 치즈 그게 우리가 전날 무슨 경우! 여기 완성 된 요리는 항상 그렇게 예쁘게 보이지는 않지만 껌으로 델리시입니다.
  2. 또는 남은 구운 감자를 기본으로 사용하고 나머지는 처음부터 요리합니다.이 레시피는 아래에 제공 한 레시피입니다. 이것은 또한 당신의 냉장고에 대 한 숨어 착용 채소에 대 한 약간 더 사용 하는 좋은 조리법. 양배추와 부추는 내가 가장 좋아하는 것이지만.

거품과 삐걱 거리는 소리가 왜 그렇게 화려합니까?

  • 정말 빠릅니다–최대 15 분.
  • 남은 음식을 사용할 수있는 좋은 방법입니다.
  • 당신은 당신이 당신의 냉장고에 사용해야하는대로 다를 수 있습니다.
  • 버블과 끽끽 소리는 자신의 권리 또는 전체 영국식 아침 식사 또는 콜드 컷에 반주로 식사가 될 수 있습니다.
  • 바삭한 베이컨 비트! 너가 흔하게 너의 거품안에 베이컨을 포함하고 찍찍하지 않으면 그때 너는 간계를 놓치고 있다.
  • 여기서 나는 색깔,풍미 및 물론 건강상의 이점을 위해 강황을 첨가합니다.
  • 마지막에 레몬 주스를 짜내 전체 레시피를 특권.

아침 식사 시간에 베이컨과 감자를 좋아합니까? 나도,그래서 내가 아침 식사를 위해이 고구마와 베이컨 로스티를 만드는 이유,모든 시간처럼. 그들에게 이동을 줘!!

당신은 거품과 찍찍을 어떻게합니까?

  1. 베이컨이 파삭 파삭하고 부추가 캐러멜 화 될 때까지 베이컨과 부추를 얕게 볶습니다.거품과 찍찍
  2. 에 대한 야채 튀김 볶음 다이 싱 구운 감자,났습니다 양배추와 심황을 추가합니다. 양배추가 약간 시들 때까지 5 분 동안 볶습니다.
  3. 열에서 제거하고 레몬의 짜기를 추가합니다.

프로 팁

이것은 데친 계란,좋은 요구르트 덩어리,뿌릴 파슬리,후춧가루를 듬뿍 넣은 환상적인 식사입니다. 당신이 건방진 느낌이 있다면 매운 소스의 스플래시도 나쁘게 가지 않습니다.

흰 그릇에 거품과 찍찍

흰색 그릇에 거품과 찍찍

어떻게 거품과 찍찍

  • 거품을 혼합하고 구타 계란의 부부와 함께 찍찍 감자 오믈렛의 유형으로 조리법을 변환. 이것은 으깬 감자를 사용하거나 구운 감자를 분쇄 할 수있는 경우 특히 잘 작동합니다.
  • 베이컨을 생략하고 버터 기름이나 버터 대신 올리브 오일을 사용하여 레시피를 완전 채식합니다. 코코넛 요구르트의 좋은 덩어리와 사랑스러운.
  • 손에 부추가 없다면 양파를 사용하십시오.
  • 구운 콜리 플라워,애호박,당근 또는 뿌리 채소 매쉬도 맛있습니다.
  • 크랜베리,양 고추 냉이 또는 민트 소스가 냉장고에 들어 있습니까? 거품에 혼합 작은 술의 몇 정말이 요리를 변환 할 수 있습니다 서빙 직전에 찍찍.
  • 내가 저녁 식사를 위해 이것을 먹는다면,나는 육즙에도 많이 먹을 것이다. 맙소사,여기가 천국이야!!

거품과 흰 그릇에 찍찍

흰색 그릇에 거품과 찍찍

어느 서면 또는 일요일 점심,추수 감사절이나 크리스마스에서 가질 수있는 남은 음식을 사용하기위한 영감으로 정확히이 조리법을 사용합니다. 당신은 당신이 손에 가지고 무엇이든에 재료와 수량을 변경할 수 있습니다.

이 거품을하고 찍찍 경우 아래에 코멘트를 남겨 및/또는 조리법에게 등급을 부여하시기 바랍니다. 그런 다음 자신의 남은 창조를위한 발사 패드로이 조리법을 사용하기 위해 계속한다면 당신이 그것을 공유하고 인스 타 그램에 저를 태그 할 경우 나는 또한 그것을 ‘d. 내가 당신의 버전과 내 조리법의 변화를 볼 수 있도록 너무 사랑 스럽다.

거품과 흰 그릇에 찍찍

버블과 찍찍

버블과 찍찍 남은 감자와 채소를 사용하는 완벽한 방법이며,당신이 손으로 무엇을 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 그것은 환상적인 주중 식사를 만들거나 전통적인 전체 영국식 아침 식사와 함께 훌륭하게 간다.

준비 시간 5 분
요리 시간 15 분

코스 조식
영국 요리

인분 사명
칼로리 246 킬로 칼로리

성분 1*2*3*

  • ▢ 2 작은 술 버터 기름-또는 무염 버터
  • 150 그램 줄무늬 베이컨-훈제 또는 훈제,다이 싱
  • ▢1 부추-으로 슬라이스 서클
  • ▢200g 양배추-에 대한½머리
  • ▢250g 남은 구운 감자-diced
  • ▢1 작은 술,지상 심
  • ▢½레몬-juiced

지침

  • 버터를 녹이나 버터 기름에 넓은 바닥을 냄비에 끓입니다.
  • 다른 팬의 절반에 부추와 베이컨을 추가합니다. 베이컨이 파삭 파삭하기 시작하고 부추가 캐러멜 화되기 시작할 때까지 부드럽게 볶습니다.
  • 잘게 썬 양배추,깍둑 썰기 한 감자,강황을 넣고 양배추가 시들고 감자가 파삭 파삭 할 때까지 5-10 분 동안 볶습니다.
  • 그냥 버블을 제거하고 팬에서 찍찍 봉사하기 전에 레몬 주스에 섞는다.

  • 서빙 제안:데친 계란,요구르트,파슬리,후추.
  • 이 조리법은 당신이 최대 사용 필요 당신의 냉장고에 무엇이든에 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 성분 및 양은 점프에서 점프로 사용할 수 있습니다.
  • 여기에 주어진 수량은 측면으로 4 사람들을위한 것입니다–예를 들어,전체 영국식 아침 식사를 함께합니다. 그것은 메인 요리로 2 를 제공하지만 데친 계란을 추가 할.
  • 여기에 조미료 지침을 포함하지 않았습니다. 베이컨은 그대로 짠 것이고 구운 감자는 이미 양념이 잘되어 있습니다. 그래서 당신의 재량에 따라 소금을 추가하십시오.
  • 나는 녹는점이 높기 때문에 버터 기름을 사용하는 것을 좋아합니다. 너는 버터가 점화할 고 걱정없이 사랑스러운 버터 바른 맛을 얻는다. 당신이 버터 기름의 파악을 얻을 수 없는 경우에 버터 또는 올리브 기름은 충분할 것이다.
  • 부추가 없다면 양파가 할 것입니다.
  • 흰 양배추,사보이,뾰족한 양배추,봄 양배추 또는 케일과 같은 어떤 종류의 양배추를 선택하십시오.
  • 큰 프라이팬을 가지고 있다면 베이컨과 부추를 별도의 반으로 함께 요리하십시오. 이유는 그들이 베이컨을 뒤죽박죽이면 파삭파삭하지 않을 것이다 마찬가지로 고 이다.

영양

칼로리:246 칼로리 탄수화물:16 단백질:8 지방:18 불포화 지방:7 콜레스테롤:31 나트륨:268 칼륨:489 섬유:4 설탕:3 비타민:434 비타민 씨:35 칼슘:55 마그네슘: 3 밀리그램

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