심리학 투데이

최면 트랜스의 경험은 그렇게 이상하거나 이상하지 않습니다. 반대로,그것은 당신이 영역에 흡수 된 당신의 인생에서 수많은 다른 순간에 막연하게 익숙한 느낌,생각에 손실,행복에 매혹,또는 아마도 단순히 명상.

명상은 실제로 당신이 최면에서 경험하는 것처럼,거기에 인도되지 않고 트랜스의 상태에 올 수있는 가장 가까운 것입니다. 나는 여행,너의 마음안에 은유 여행 또는 상상에 나의 클라이언트를 가지고 가기로 수시로 그것을 참조한다.

무아 지경에 들어가는 무수한 방법 있는다. 그것은 잠들기,다만 지는 의식이 있는 의식에 유사하다. 즉,주변의 것을 듣고 감지 할 수 있지만 일반적으로 눈을 감고 움직이지 않습니다. 당신은 편안하게 편안하게 쉬고 있습니다.

당신이 의도적으로 휴식을 취할 때 놀라운 일이 일어난다. 당신은 당신의 호흡이 느려지고 근육의 대부분이 편안 해지는 것을 알아 차려야합니다. 여러분이 있는 곳으로부터의 거리감이 있습니다; 시간의 흐름이 왜곡되고 종종 당신은 쾌적하고 거의 행복한 평화의 상태를 느낍니다.

최면 트랜스의 깊이는 다양하며 매우 가볍거나 매우 깊을 수 있습니다. 당신이 최면 요법과 함께 편안하게 느낄 때,당신은”가자”하고 자신이 트랜스를 입력 할 수 있도록 기꺼이,당신은 마음과 상상력의 특별한 힘을 경험할 수 있습니다.

최면의 힘은 트랜스의 깊이에 의존하지 않는다. 오히려,그것은 최 면 뭔가 특별 한 경험을 수 있도록 하는 기술의 문제.

당신이 최면을 입력 할 때,당신은 실제로 몸과 주변에서 당신의 마음을 분리합니다. 그것은 당신의 인식이 당신이 걸어 다니는 정상적인 경고 상태에서 철회되고 안쪽으로 들어가는 것을 의미합니다.

최면의 힘은 비판적인 마음의 정상적인 제한없이 상상력의 잠재력을 최대한 활용할 수있는 능력입니다. 이 때 숙련 된 최 면 당신의 인생에서 극적인 변화를 만들 수 있습니다. 트랜스의 숨겨진 힘은 당신이 듣는 제안과 이러한 새로운 아이디어를 얼마나 포용하는지에 있습니다.

최면은 거의 낮잠처럼,아주 좋은 편안한 느낌 않습니다. 큰 차이는 트랜스 동안 경험하도록 유도되는 것에 있습니다.

최면이 사람에게 미칠 수있는 많은 특이한 효과가 있습니다. 고명한 것의 보기는 곳에 너의 팔이 너가 그것을 계획적으로 하고 있지 않다 고 명료한 감에 위로 일어나는 팔 공중부양 이다. 사람이 최 면에서만 일어날 수 있는 트랜스 동안 가질 수 있는 많은 이상한 감각이 있다; 이 중 어느 것도 당신에게 해를 끼치거나 고통을 줄 수 없습니다.

당신은 당신의 의지에 반하여 최면에 걸릴 수 없다는 것을 기억하십시오. 너가 그것을 일어난 시킨것을 합의하면 그것은 단 일한다. 그래서,아마도 당신은 지금 여행을 복용하고 당신의 마음의 숨겨진 미로를 탐험에 대한 좀 더 호기심을 얻고있다.