이 문헌은 아기가 하루에 얼마나 많은 병을 섭취하는지에 대해”정상적인”것으로 간주되는 것의 거대한 확산을 보여줍니다. 이것은 또한 병 당 양에 따라서 변화할 것입니다(몇몇 아기는 양을 보다 적게 자주 가지고 갑니다;다른 사람은 더 적은 양을 더 자주 가지고 갑니다). 이것은 또한 매일 바뀔 수 있으며 아기의 리드를 따르는 것이 좋습니다. 명심하십시오,당신의 아기가 잘 성장하는 경우,예상대로 오줌 누는와 뒷모습,전체 번성,당신은 가능성이 당신의 아기를위한 다만 적당한 양을 먹이,그것은 아래에 나열된 것보다 더 적거나 더 많은 경우에도.
참고:이 섹션은 표현 된 유방/인간 우유 또는 분유를 병 먹이기에만 해당됩니다. 필요에 따라 고형물 시작 및 모유 수유에 대한 정보를 찾고 계십니까? 수요 일정에 따라 우리의 모유 수유를 방문하십시오. 모유 수유와 병 수유의 조합을 수행? 우리는 거친 가이드로 병 먹이 일정을 다음 제안.
3~5 개월 된 수유 일정:사전 고형분
표현 된 유방/인간 우유 또는 분유:하루 평균~24~32 액량 온스(710~946 밀리리터)1 2
고체 식사:준비 상태의 모든 징후가 나타날 때까지 없음.
아기는 하루에 6~8 회 젖병 수유를 할 가능성이 높으며,대부분은 밤에 한 병 이상 복용합니다. 고형물을 시작하기 전에 음식,식사 및 가족 식사 시간에 대한 아이디어를 소개하기 위해 아기와 함께 하루를 구성하십시오. 확고한 일정을 구현할 필요가 없습니다; 그러나 유연하지만 일관된 일상 생활은 아기와 부모 모두에게 도움이됩니다. 아기는 한 번에 약 1.5 시간 동안 깨어있을 가능성이 높으며 많은 아기들이 하루에 세 번 또는 네 번 낮잠을 자게됩니다.
참고:일부 유아는 특히 성장 분출 중에 위에 표시된 범위보다 더 많이 마실 수 있습니다. 일부 유아는 덜 마실 수 있습니다. 아기가 적절하게 성장하는 한 볼륨에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
고형물을 위해 아기를 준비하는 데 도움이되는 아이디어:
- 당신이 먹는 동안 테이블에 아기를 가져와. 당신이 먹는 동안 테이블 근처에 아기를 가지고,당신이 좋아하는 경우에,식사를하는 동안 무릎에 아기를 앉아. 그(것)들에게 음식 및 음료를 냄새맡게 하고,당신이 당신의 입에 음식을 가져오는 것을 보고,식사에 대해서 이야기하십시오. 아기는 당신이 먹는 것을 맛보는 데 관심을 보일 수 있습니다. 당신의 아기의 닥터가 당신에게 초록불을 주는 경우에,당신은 핥기 위하여 아기를 위한 신선한 음식의 작은 맛을 공유하는 것을 고려할지도 모르다. 씹을 필요가 있는 음식 물기 또는 음식의 덩어리를 피하십시오-이 젊은 나이에,침으로 쉽게 삼켜지는 작은 맛을 선택하십시오.
- 바닥 재생: 이 나이에 아기에게 앉기를 준비하기 위해 핵심을 강화하는 바닥 시간을 많이주는 것이 중요합니다. 아기에게 그들의 뒤,측 및 배에 노는 기회를 허용하십시오. 아기의 머리 위에 장난감을 걸어 활동을 도달하고 파악 격려;이것은 그들이 음식을 잡아에 대비하여 자신의 팔과 손을 사용하여 연습 할 수 있습니다.
- 아기가 안전한 유아용 시트,캐리어 또는 주방 바닥에서 음식 준비를 시청하고 냄새를 맡고 들도록하십시오. 아기가 음식(뜨겁고,차갑고,신맛,단맛,짠맛)에 대한 설명적인 말을 듣도록 준비중인 음식을 설명하십시오.
6 7 개월 된 수유 일정
표현 된 유방/인간 우유 또는 분유:하루에 24~32 액량 온스(710~946 밀리리터)3
고형분:1~2 끼 식사
아기는 하루에 6~8 회 젖병 수유를 할 가능성이 높으며,대부분은 밤에 한 병 이상을 복용합니다. 당신의 아기가 병의 이 수 보다는 더 많거나 더 적은을 가지고 가고 그리고 잘 성장하고 있는 경우에,예상대로 오줌 누는 뒷모습,그리고 전반적인 번창,그 후에 당신은 아마 당신의 아기를 위한 다만 적당한 총계를 먹이고 있다. 너의 아기는 단단한 음식 식사의 새로운 추가에 조차 아직 가지고 가고 있는 병의 수를,줄이면 안된다. 고형물을 처음 시작할 때 유방/인간 우유 또는 수식은 여전히 아기의 주요 영양 공급원이어야합니다.
이 나이에 하루에 한 번의 식사 시간을 권장하지만,당신과 아기가 하루 중 시간을 보내고 둘 다 식탁에 앉아 있으면 하루에 두 번 고형물을 제공 할 수 있습니다. 당신은 아기가 아직도 굶주림을 전시하는 경우에 고체 후에”정상 떨어져”병을 제안할 필요가 있을지도 모르다,만큼 많은 아기는 식사 도중 이 나이에 다량을 먹지 않을 것이다. 이 단계에서 단단한 음식을 먹는 것은 주로 연습을위한 것이므로 소비에 대해 걱정하지 마십시오. 기억,우리가 사용 하는 단어”식사”시간 아기를 설명 하기 위해 음식을 탐험 하는 테이블에. 아기가 아무것도 삼키지 않더라도,이것은 여전히”식사”로 간주됩니다.”
아기는 한 번에 약 2-2.5 시간 동안 깨어있을 가능성이 있으며 대부분의 아기는 하루에 세 번 낮잠을 자게됩니다. 당신이 잠을 끊고 식사를하는 경우(즉,,아기가 낮잠 시간에 병에 잠들지 않도록 노력),아기의 다음 낮잠 시간 최소 30 분 전에 탑 오프 병을 제공하고 수유 중에 아기를 깨우는 것이 가장 좋습니다. 아기는 또한 이 견본 계획안에 잘 시간 일과의 한 부분으로 병을 제안된다;그런데,너의 목표가 먹는 분리하,잠 이으면,그때 일과의 첫번째 부분으로 병을 제안한 사려하십시요–목욕과 잘 시간 이야기의 바로 전에–급식 에 잠 협회를 기피하기 위하여.
아기가 행복하고,장난스럽고,잘 쉬는 식사 시간을 선택하십시오. 우리는 아기가 행복 테이블을 연결하고 음식을 먹는 방법을 배울 수있는 에너지와 기품을 갖고 싶어. 식사 시간은 매일 같은 식사를 할 필요가 없습니다-당신은 주말에 주 점심 식사 동안 아침 식사를 할 수 있습니다. 괜찮아 당신이나 아기가 힘든 하루를 보내고 있기 때문에 하루가 단단한 음식을 제공하지 않고가는 경우 그것은 또한 완전히 괜찮아,아니면 그냥 일정에 작동하지 않습니다. 아기가 지나치게 배고프지 않고 좌절하지 않도록 식사 30 분 전에 유방/인간 우유 또는 분유를 애피타이저로 제공하는 것이 좋습니다. 아기가 고형물 후에 여전히 배가 고프면 15-20 분 더 기다렸다가 디저트 또는 탑 오프로 더 많은 유방/인간 우유 또는 분유를 제공하십시오. 이것은 가장자리를 떨어져 가지고 가는 것을 돕고 아기가 단단한 식사를 위해 지나치게 배고프지 않거나 너무 가득 차 있지 않다는 것을 지킵니다.
이 나이에,당신은 오픈 컵과 밀짚 컵에 물 소량의 제공을 시작할 수 있습니다,각 식사에 컵 스타일을 번갈아. 소아과 의사가 달리 권고하지 않는 한,매 식사마다 2 온스(60 밀리리터)미만의 물,하루에 4 온스(118 밀리리터)이하의 물을 제한하십시오. 그것은 표현된 유 방/인간의 우유 또는 수식,연습 하지만 유출이 나이에 매우 일반적인 인식 괜찮습니다. 컵 및 밀짚에서 마시는 아기를 가르치기에 더 많은 것을 위해,우리의 컵 마시는 페이지를 보십시오.
참고:일부 유아는 특히 성장 분출 중에 위에 나열된 온스 이상을 마실 수 있습니다. 일부 유아는 덜 마실 수 있습니다. 아기가 적절하게 성장하는 한 볼륨에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
더 알고 싶으십니까? 수유 일정 및 이유식에 대한 비디오를보십시오.
8 9 개월 된 수유 일정
표현 된 유방/인간 우유 또는 분유:하루에 24~32 액량 온스(710~946 밀리리터)4
고형분:2 끼 식사
아기는 하루에 5~8 회 젖병 수유를 할 가능성이 높으며,대부분은 밤에 한 병 이상을 복용합니다. 이 나이에,몇몇 아기는 단단한 음식을 먹는 자부할지도 모르지만,유방/인간 우유 및 공식은 영양의 아기의 1 차적인 근원에 남아 있어야 합니다. 아기가 약간 덜 마시는 수 있지만,당신은 우유 사료에 큰 방울을 볼 수 없습니다; 일부 아기는 아직 우유 섭취량을 전혀 바꾸지 않습니다. 너가 큰 하락을 주의하면,몇몇 단단한 음식을 제안한 사려하십시요. 이 나이에 유방/인간 우유 또는 분유는 여전히 중요하며 이유식은 느려야합니다.
아기는 한 번에 약 2.5-3 시간 동안 깨어있을 가능성이 있으며,대부분의 아기는 하루에 두 번 낮잠을 자지만,8 개월 된 아기 중 일부는 생후 9 개월까지 세 번째 낮잠을 조금 더 오래 걸립니다.
많은 아기와 부모는 낮잠 루틴의 일부로 낮잠 직전에 병을 제공하는 것을 선호합니다. 이것은 또한 작동합니다. 우리의 샘플 일정은 수면을 분리하고 먹는 일을 선택한 사람들을 위해 별도의 낮잠과 병을 보여줍니다(즉,아기가 병에 잠들지 않도록 노력). 그러나 이것이 우선 순위가 아니며 가족이 수면 루틴의 일부로 병을 선호한다면 그에 따라 병의 타이밍을 수정할 수 있습니다.
하루에 두 번의 단단한 식사를 아직 제공하지 않았다면,이것은 그렇게하기에 좋은 시간입니다. 아기가 기분이 좋고,잘 쉬며,식사에 관심이있을 때 식사를 계속 제공하십시오. 여기 또는 거기에서 식사를 건너 뛰는 것은 완전히 괜찮습니다. 아기가 병 피드와 테이블 음식 사이에 한 시간 정도 배가 고픈 테이블에 올 수 있도록 고려하십시오.이 음식은 배를 채울 수 있다는 것을 배우는 아기를 권장합니다. 아기는 식사 후에 유방/인간 우유 또는 분유의”정상 떨어져”급식을 필요로 할 수도 있고 그러나 이것이 한동안 감소할 것으로 예상합니다.
이미 하루에 3-4 개의 단단한 식사를 제공하고 아기가 권장되는 양의 분유 또는 표현 된 유방/모유를 섭취하고 정기적으로 오줌 누고 똥을 먹는 경우 아기에게 괜찮을 것입니다. 9-12 개월 사이에 아기가 씹는 기술을 발전시켜야하며,퓌레가 6-7 개월의 주요 식품 공급원이라면 씹을 수있는 음식으로 이동해야 할 때입니다. 츄어블을 소개하거나 귀하가 제공하는 츄어블 식품의 복잡성이 점차 진행됨에 따라,각 식사에서 실제로 삼킨 고형 식품의 양이 감소하는 것을 볼 수 있습니다. 이 경우,당신은 또한 아기가 복용 수식 또는 유방/인간의 우유의 양이 증가 할 것으로 예상,그래서 이것에 대한 눈을 밖으로 유지하고 필요에 따라 각 병에 여분의 병 또는 여분의 볼륨에 추가.
식사 시간에 열린 컵이나 밀짚 컵에 소량의 물(또는 유방/인간 우유 또는 분유)을 계속 제공하고 연습을 위해 열린 컵과 밀짚 컵을 번갈아 가며 제공하십시오. (자세한 내용은 우리의 컵 마시는 페이지를 참조하십시오.참고:일부 유아는 특히 성장이 분출되는 동안 위에 나열된 온스 이상을 마실 수 있습니다. 일부 유아는 덜 마실 수 있습니다. 아기가 적절하게 성장하는 한 볼륨에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
10 11 개월 된 수유 일정
표현 된 유방/인간 우유 또는 수식: 20~30 액량 온스(591~887 밀리리터)5
고형분:3 끼
4 개 이상의 병 사료에 분산된 유방/인간 우유 또는 분유와 함께 매일 3 끼 식사를 제공하는 것을 목표로 합니다. 열성적으로 조반을 받아들이는 아기를 위해,너는 너를 일의 첫번째 병을 감소한 시작할 수 있는다 발견할지도 모른다(또는 그것을 전체로 떨어뜨리고 깨우기에 조반에 아기를 똑바로 가지고 가십시요).
아기는 한 번에 약 2.75-3 시간 동안 깨어있을 가능성이 있으며 대부분의 아기는 하루에 두 번 낮잠을 자게됩니다.
계속해서 유방/인간 우유,분유 또는 물 을 식사와 함께 열린 컵 또는 밀짚 컵에 넣고 연습을 위해 열린 컵과 밀짚 컵을 번갈아 가며 제공하십시오. (자세한 내용은 우리의 컵 마시는 페이지를 참조하십시오. 약 11~12 개월,소량의 젖소가 오픈 컵에서 제공되어 아기의 취향에 적응할 수 있습니다. 아기가 고형물에 배고프지 않고 생후 12 개월에 접근하고 그렇지 않으면 체중이 증가하고 건강이 좋으면 각 병에서 유방/인간 우유 또는 수식의 양을 천천히 줄이거 나 병 사료를 자르는 것을 고려하십시오. 항상 그렇듯이 소아과 의사 또는 건강 관리 제공자와 아기의 일정에 대해 토론하십시오.
아직 가지고 있지 않다면,아기들은 이 나이에 퓨레와 매쉬에서 벗어나 가족의 어른들이 대부분의 식사에서 먹는 것과 유사한 손가락 음식을 향해 나아가야 한다. 아기가 잘 퓌레와 매쉬를 먹고 자신의 공식을 아래로 이유 또는 그에 따라 유방/인간의 우유 섭취를 표현했지만 아직 씹을 수있는 음식을 먹을 수있는 능력을 가지고 있지 않은 경우,당신은 이러한 중요한 기술을 구축에 아기를 지원하기 위해 지금 츄어블과 손가락 음식으로 대부분의 고체 음식 경험을 유지 고려할 수 있습니다. 이 가능성이 지금은 덜 단단한 음식 섭취로 이어질 것입니다 때문에,우리는 공식 또는 유방/인간의 우유의 정상적인 양을 계속하고 퓌레로 보충하지 않는 것이 좋습니다. 몇몇 아기는 이 기술을 건설하는 때 이전에 가지고 가고 있던 보다는 공식 또는 유방/인간적인 우유를 더 필요로 할 조차 수도 있습니다. 퓌레로 토핑하면 아기에게 더 쉽게 먹을 수있는 음식이 다음에오고 있다는 것을 알고 있기 때문에 씹어 먹는 음식을 탐구하고 배울 수있는 추가 노력을 기울일 가치가 없다고 가르 칠 수 있습니다. 공식은 더 완전한 영양을 제공하기 위해 만들어 졌기 때문에이 시대의 퓌레보다 더 이상적인 보충제입니다. 젖병 수유와 동일한 연결을 피하려면 식사 후 즉시 병을 제공하지 않도록하십시오-식사 후 30-60 분을 기다린 다음 탑 오프 병을 제공하십시오.
12 15 개월 된 수유 일정
표현 된 유방/인간 우유 또는 젖소:없음~14~20 액량 온스(414~591 밀리리터)6
유아용 조제 분유:16 액량 온스(473 밀리리터)이하;15 개월 이상 이상 없음
고형분: 3 끼의 식사+2 끼의 선택적 간식
이 나이에 고형 식품은 영양의 주요 공급원이되기 시작했으며,고형 식품은 우유 공급 전에 이상적으로 제공되어야합니다. 유아는 단단한 음식의 3 개의 식사를 매일에 먹어야 하고,많은 것은 식사 사이 중간에 위치한 2 개의 식사를 가지고 간다. 이 병에 또는 수식 또는 유 방/인간의 우유 오른쪽에 하드 중지 될 필요가 없습니다 마음에 계속 12 개월. 몇몇 아기는 그들의 씹고 먹는 기술을 건설하는 것을 계속하는 동안 일 당 약간 병을 충분한 영양 및 에너지를 얻기 위하여 필요로 하는 것을 계속할 것이다. 목표는 15 달까지 모든 병 및 모든 공식을 유아하기 위한 것입니다. 그 시점에서 표현 된 유방/인간 우유를 계속 제공하고 싶다면 테이블 식사에서 컵에 제공하는 것을 목표로 할 것입니다.
참고:일부 유아는이 연령대에서 아침 낮잠을 떨어 뜨립니다. 대부분의 유아는 16-18 개월에 가까울 때까지 2 낮잠 일정으로 최선을 다하지만 확실히 일부 어린이는 낮잠 중 하나를 조금 일찍 떨어 뜨릴 준비가되어 있습니다. 아기와 당신의 직감을 신뢰하고 필요에 따라 일정을 조정하십시오. 자녀가 정오(정오 경)에 1 낮잠 일정으로 이사 할 때,낮잠 시간 전에 점심을 제공하여 굶주림이 어렵거나 짧은 낮잠을 유발하는 문제가 아닌지 확인하십시오.
유방/인간 우유 또는 포뮬러 사료는 단단한 음식에서 영양분을 옮기지 않도록 하루에 약 16 온스(473 밀리리터)로 제한해야합니다. 그러나 유아가 하루에 세 가지 단단한 식사를 열정적으로 먹고 더 많은 유방/인간의 우유를 원한다면 그것을 위해 가십시오. 많은 가족들이 생후 14 개월 또는 15 개월에 가까워 질 때까지 병과 분유를 완전히 버리지는 않지만,생후 15 개월 후에도 젖병을 먹일 경우 소아과 의사 또는 건강 관리 전문가와 자녀의 수유 일정에 대해 토론하십시오. 일반적으로,우리는 모든 병이 늦어도 생후 15 개월까지 완전히 떨어 뜨리는 것을 좋아합니다. (우유에 대한 자세한 내용은 우리의 우유 자주 묻는 질문을 참조하십시오.
젖소에 대한 단어:젖소 우유를 병에 넣지 마십시오. 아기가 병을 계속 필요로한다고 믿는다면,그 병에 수식 또는 유방/인유를 보관하는 것이 좋습니다. 기억,수식 또는 유 방/인간의 우유는 더 영양 완전 한,동안 우유 이며 대량으로 촬영,변 비 및 철 결핍 성 빈 혈 등 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다. 우유 소비를 하루 16 온스(473 밀리리터)로 제한하십시오. 이 한도 내에서 유지하는 한 가지 방법:우유는 식사 자체가 아니라 식사와 함께 제공되는 음료라는 것을 상기하십시오. 식사와 함께 컵에 우유 만 제공하십시오. 당신이 우유를 제공 할 필요는 없지만,그것은 단백질,지방,칼슘 및 비타민의 좋은 양을 테이블에 가져옵니다. 당신이 젖소와 낙농장을 완전히 삼가고 싶은 경우에,칼슘과 비타민의 다른 근원을 제안하는 것을 확인하십시오 디.영양소에 의하여 음식의 명부를 위한 우리의 양분 속임수 장을 보십시오.
우유 및 우유 대안에 대한 자세한 내용은 우유 자주 묻는 질문을 참조하십시오.
16 생후 24 개월까지 수유 일정
표현된 유방/인유 또는 젖소:16 액량 온스(473 밀리리터)최대
유아용 조제유:없음,어린이의 의료 제공자가 달리 권장하지 않는 한
고형분:3 식+2 간식
생후 16 개월까지,어린이는 매일 3 식의 고형 식품을 섭취하고 식사 사이에 2 간식을 계속 섭취해야 합니다. 아태계에서는 병과 포뮬러가 이 나이에 젖을 떼야 한다고 조언합니다. 단단한 음식에서 얻은 영양소를 대체하지 않도록 하루 16 온스(473 밀리리터)이상으로 우유 소비량(유방/인간 우유 또는 젖소)을 제한하고 별도의 식사가 아닌 음료로 식사와 함께 제공하십시오. 당신의 아이가 행복하게 모든 3 개의 식사 및 2 개의 식사를 일 먹고 유방 또는 인간 우유를 더 원하는 경우에,그것을 위해 가십시오. 우유 급식의 아무도가 고체에 있는 입구 그리고 관심사를 영향을 미치지 않는다는 것을 보증하기 위하여 고체 소비에 주시하십시오.
이 나이에 유아가 아직 젖병 수유 중이거나 고형물에 대한 관심이 제한적인 경우 소아과 의사 또는 건강 관리 전문가에게 문의하십시오.8
젖소에 대한 한마디:젖소 우유를 병에 넣지 마십시오. 이 나이에 젖소 우유를 열린 컵이나 짚 컵에 담아 제공하지만,어린이가 요구르트 나 치즈와 같은 다른 유제품 공급원을 섭취하는 경우 우유 소비를 하루 16 온스(473 밀리리터)이하로 제한하십시오. 이 한도 내에서 유지하는 한 가지 방법:우유는 식사 자체가 아니라 식사와 함께 제공되는 음료라는 것을 상기하십시오. 식사와 함께 컵에 우유 만 제공하십시오. 당신이 우유를 제공 할 필요는 없지만,그것은 단백질,지방,칼슘 및 비타민의 좋은 양을 테이블에 가져옵니다. 당신이 젖소와 낙농장을 완전히 삼가고 싶은 경우에,칼슘과 비타민의 다른 근원을 제안하는 것을 확인하십시오 디.영양소에 의하여 음식의 명부를 위한 우리의 양분 속임수 장을 보십시오.
우유 및 우유 대안에 대한 자세한 내용은 우유 자주 묻는 질문을 참조하십시오.
주문형 모유 수유&시작 고형물
참고:이 섹션은 주문형 모유 수유와 관련이 있습니다. 고체 및 병 공급 시작에 대한 정보를 찾고 계십니까? 병 공급&시작 고체 일정(위)을 참조하십시오. 모유 수유와 병 수유의 조합을 수행? 우리는 기본적인 가이드로 병 먹이 일정을 다음과 같은 것이 좋습니다.
4 명의 수유 컨설턴트와 모유 수유를하거나 현재 모유 수유중인 많은 엄마가있는 팀으로서,우리는 아기가 한 시간 동안 얼마나 많은 시간을 간호했는지,하루 종일 훨씬 적게 추적 할 수 있는지 이해합니다.
필요에 따라 간호하고 단단한 음식을 도입하는 것은 자연스럽고 쉽게 할 수 있으며 다른 사람들은 섬세한 균형처럼 느낄 수 있습니다: 결국,우리는 아기가 음식을 맛 보도록 장려 할만큼 배가 고파서 식탁에 오기를 원하지만 지나치게 배가 고파서 먹는 방법에 대한 기술을 배우는 데 집중할 수는 없습니다. 우리는 사용 가능한 문헌뿐만 아니라,유니세프,그리고 유니세프에 의해 개발 된 지침에 이러한 권장 사항을 기반으로했다. 우리는 또한 고형물로의 전환과 까다로운 식습관 예방 전문가로서 우리의 광대 한 경험을 적용했으며,독점적으로 모유 수유를하면서 이러한 권장 사항을 조정하여 음식을 탐색하고,먹는 것에 대한 관심을 개발하고,결국 아기와 부모를위한 시간이 맞을 때 이유를합니다.
이 문헌은 아기가 하루에 몇 번 간호하는지의 관점에서”정상적인”것으로 간주되는 것의 거대한 확산을 보여줍니다. 이것은 또한 매일 변경 될 수 있습니다. 명심하십시오,당신의 아기가 잘 성장하는 경우,예상대로 오줌 누는와 뒷모습,그리고 전반적으로 번성,당신은 가능성이 당신의 아기를위한 다만 적당한 양을 간호하는,그것은 아래에 나열된 것보다 더 적거나 더 많은 경우에도.
일반적으로 필요에 따라 모유 수유하는 동안 고형물을 시작할 때 다음을 고려하십시오. 일이 잘되고 아기가 음식을 탐험하는 데 관심이 있다면 몇 달 안에 고형물을 잘 먹는 방향으로 움직이면 아무 것도 바꿀 필요가 없습니다. 그러나 아기가 9 개월 이상 된 상태로 움직이면서,아기가 테이블 식사에서 조금 더 많은 고형물을 먹기 시작하지 않고 특히 아기가 음식을 탐험하거나 심지어 테이블에있는 것에 관심이 없다면,아기가 테이블 음식에 더 많은 관심을 갖도록 돕는 몇 가지 전략을 고려해야 할 때가 될 수 있습니다. 아기가 단단한 음식을 탐구하지 않는 주된 이유 중 하나는 배가 고프지 않기 때문입니다.
시작 고체(약 6 개월)와 12-15 개월 사이의 시간은 아기가 먹는 기술을 개발하고 개선 할 때입니다. 다양한 음식을 씹고 먹는 것이 현저하게 복잡한 활동이기 때문에 이러한 기술을 구축하는 것은 일관되고 반복적 인 연습이 필요합니다. 이것이 유방/모유의 안전망이 중요한 이유이며,이 단계에서 우유 공급을 안정적으로 유지하는 것이 매우 도움이되는 이유입니다.
그러나 우리는 아기가 6-12 개월 동안 고형물을 탐험하고,맛보고,먹는 데 관심이 없으며,필요에 따라 모유 수유를 자주하는 많은 가족과 함께 일합니다. 6 또는 7 개월에 여기 저기에 고체로 연습하는 하루를 건너 뛰는 아기는 큰 문제가 아니지만 6-12 개월 사이의 기술을 구축하는 것은 전반적으로 매우 중요합니다. 연구에 따르면 아기가 6-8 개월 사이에 맛과 질감을 탐구하지 않으면 앞으로 나아가는 것을 거부 할 가능성이 더 높으며,우리의 임상 경험은 유아가 첫 해 동안 츄어블을 탐험 할 드라이브가없는 경우 씹는 지연을 보여줍니다. 1 차적인 건강관리 서비스 공급자는 수시로 이른 관심사 및 연습의 부족 때문에 단단한 음식 소비로 고투하고 모유에 너무 몹시 의지하는 유아에 있는 부적당한 체중 증가를 봅니다.12~15 개월 정도까지 모유 수유를 하고 고형분을 시작하는 방법에 관계없이,유아를 계속 모유 수유할지 여부에 관계없이 고형분이 최적의 성장과 발달을 위한 주요 영양 공급원이 되어야 한다는 데 동의하는 분들도 있습니다. 그리고 아기가 먹는 법을 배우고 단단한 음식에 대한 관심을 키우는 데 몇 달이 걸릴 수 있기 때문에 너무 늦게 시작하지 않는 것이 중요합니다. 다른 말로 하면,때까지 기다리지 말라 10 또는 11 달 정말 고체와 함께가 야. 유아는 6-12 개월 된 아기가 준비 상태(일반적으로 약 6 개월)의 징후를 보이 자마자 시작하여 약 12 개월 동안 하루에 3 끼의 식사와 함께 고형물을 기본 영양 공급원으로 목표로 삼는 것처럼 거의 개방적이고 새로운 맛과 질감에 관심이 없습니다.
생후 3~5 개월 온디맨드 모유 수유
모유 수유:8 명 이상 온디맨드
고형분:없음
아기는 하루에 6 회 이상 간호 할 가능성이 있으며 대부분의 간호는 8-12 회입니다. 고형물을 시작하기 전에 음식,식사 및 가족 식사 시간에 대한 아이디어를 소개하기 위해 아기와 함께 하루를 구성하십시오. 아기는 한 번에 약 1.5/2 시간 동안 깨어있을 가능성이 높으며 많은 아기들이 하루에 세 번 또는 네 번 낮잠을 자게됩니다.
고형물을 위해 아기를 준비하는 데 도움이되는 아이디어:
- 당신이 먹는 동안 테이블에 아기를 가져와. 당신이 먹는 동안 테이블 근처에 아기를 가져오고 당신이 좋아하는 경우에,식사를하는 동안 무릎에 아기를 앉아. 그(것)들에게 음식 및 음료를 냄새맡게 하고,당신이 당신의 입에 음식을 가져오는 것을 보고,식사에 대해서 이야기하십시오. 아기는 당신이 먹는 것을 맛보는 데 관심을 보일 수 있습니다. 당신이 아기의 의사가 당신에게 녹색 빛을 준 경우,당신은 핥아하는 아기를위한 신선한 음식의 작은 맛을 공유하는 것이 좋습니다. 씹을 필요가 있는 음식 물기 또는 음식의 덩어리를 피하십시오-이 젊은 나이에,타액으로 쉽게 삼킬 수 있는 작은 맛은 안전하고 이상적입니다.
- 바닥 재생: 이 나이에 아기에게 앉기를 준비하기 위해 핵심을 강화하는 바닥 시간을 많이주는 것이 중요합니다. 아기에게 등,옆 및 배에서 놀 수있는 기회를 제공하십시오. 아기의 머리 위에 장난감을 걸어 활동을 도달하고 파악 격려;이것은 그들이 음식을 잡아에 대비하여 자신의 팔과 손을 사용하여 연습 할 수 있습니다.
- 아기가 안전한 유아용 시트 또는 부엌 바닥에서 음식을 준비하고 냄새를 맡고 들어 보도록하십시오. 아기가 음식(뜨겁고,차갑고,신맛,단맛,짠맛)에 대한 설명적인 말을 듣도록 준비중인 음식을 설명하십시오.
6 생후 7 개월~주문형 모유 수유
모유 수유:8 명 이상 주문형
고형분:1~2 끼
아기는 하루에 적어도 6 번 간호 할 가능성이 높으며,대부분은 하루에 8-12 번 간호합니다. 당신이 즐기고 아기가 성장하고 번창하는 경우,이 괜찮습니다. 아기는 한 번에 약 2-2.5 시간 동안 깨어있을 가능성이 있으며 대부분의 아기는 하루에 세 번 낮잠을 자게됩니다.
아기가 행복하고,장난스럽고,잘 쉬는 식사 시간을 선택하십시오. 우리는 아기가 행복 테이블을 연결하고 음식을 먹는 방법을 배울 수있는 에너지와 기품을 갖고 싶어. 이것은 또한 매일 같은 식사 일 필요는 없습니다. 당신은 주말에 주 및 점심 도중 조반을 할 수 있다. 괜찮아 아기가 고형물을 먹는 법을 배우기 시작하면 실제 섭취량을 많이 기대하지 마십시오. 어떤 아기들은 다른 아기들보다 더 많이 먹으며,그것은 괜찮고 완전히 정상입니다. 이 나이에,우리는 아기가 조금 배고픈 테이블에 올 수 있도록,간호 및 테이블 음식 사이에 제공 한 후 약 1 시간(하루,또는 낮잠에서)깨어시 제공 유방/인간의 우유와 함께 하루에 1~2 식사를 권장합니다. 기억,2 식사는 아기가 열정적으로 고체를 수용 하는 경우에,그들은 피곤 하거나 쉽게 좌절 하는 경우,하루에 한 번 충분 하다. 아기가 너무 배가 고프고 식탁에서 좌절감을 느끼면 식사를 시작하기 전에 짧은 모유 수유 간식을 제공하십시오. 필요에 따라 다른 모유 수유”탑 오프”로 식사를 따르십시오. 수면을 끊고 식사를하는 경우(즉,낮잠 시간에 아기가 유방에서 잠들지 않도록),아기의 다음 낮잠 시간 최소 30 분 전에 탑 오프 피드를 제공하고 아기가 유방에서 깨어있게하는 것이 가장 좋습니다. 아기는 또한 잘 시간 일과의 한 부분으로 급식을 제안된다;그러나,다시,당신의 목표가 먹고는 그리고 잠을 분리하기 위한 것인 경우에,그 후에 목욕 및 몇몇 잘 시간 이야기–급식에 잠 협회를 피하기 위하여 바로 전에 일과의 첫번째 부분으로 모유를 제안하는 것을 고려하십시오.
이 나이에,당신은 오픈 컵과 밀짚 컵에 물 작은 금액을 제공하기 시작할 수 있습니다,각 식사에 컵 스타일을 번갈아. 소아과 의사가 달리 권고하지 않는 한,매 식사마다 2 온스(60 밀리리터)미만의 물,하루에 4 온스(118 밀리리터)이하의 물을 제한하십시오. 그것은 또한 표현된 유 방/인간의 우유 또는 수식 연습 하지만 유출이 나이에 매우 일반적인 인식 괜찮습니다. 컵 및 밀짚에서 마시는 아기를 가르치기에 더 많은 것을 위해,우리의 컵 마시는 페이지를 보십시오.
8 9 개월 된 주문형 모유 수유
모유 수유:6 개 이상 주문형
고형분:2 끼
아기는 하루에 6 번 이상 간호 할 가능성이 높으며 많은 사람들은 하루에 8-12 번 간호합니다. 당신이 즐기고 아기가 성장하고 번창하는 경우,이 괜찮습니다. 아기가 고형물을 먹는 법을 배우기 시작하면 실제 섭취량을 많이 기대하지 마십시오. 어떤 아기들은 다른 아기들보다 더 많이 먹으며,그것은 괜찮고 완전히 정상입니다. 아기는 약 2 에 깨어있을 가능성이 있습니다.한 번에 5-3 시간 동안 대부분의 아기는 하루에 두 번 낮잠을 자지만 일부 8 개월 된 어린이는 약 9 개월까지 세 번째 낮잠을 조금 더 오래 걸립니다.
하루에 두 번의 단단한 식사를 제공하지 않았다면,이것은 그렇게하기에 좋은 시간입니다. 이 나이에,우리는 아기가 조금 배가 테이블에 올 수 있도록 간호 및 테이블 음식 사이에 1 시간 하루에 한 두 식사를 권장합니다. 아기가 너무 배가 고프고 식탁에서 좌절감을 느끼면 식사를 시작하기 전에 짧은 모유 수유 간식을 제공하십시오. 필요에 따라 다른 모유 수유”탑 오프”로 식사를 따르십시오.
식사 시간에 열린 컵 또는 밀짚 컵에 유방/인간 우유(또는 소량의 물)를 계속 제공하고 연습을 위해 열린 컵과 밀짚 컵을 번갈아 가며 제공하십시오. (자세한 내용은 우리의 컵 마시는 페이지를 참조하십시오.)
10 생후 11 개월~주문형 모유 수유
모유 수유:5 개 이상 주문형
고형물:3 끼
하루에 5 개(또는 그 이상)의 모유 수유와 함께 매일 3 끼 식사를 제공합니다. 많은 아기들이 하루에 8-12 번 계속 간호합니다. 당신이 즐기고 있다면,아기가 성장하고 번창하고,테이블 음식을 탐험에 관심이,이 괜찮습니다. 당신의 아기는 더 적은 전반적인 단단한 음식 섭취 량을 선도 뿐만 아니라이 나이에 음식을 씹 어 도전 시도 수 있습니다. 그들은 강한 씹는 기술을 구축으로 그들은이 기간 동안 더 간호사 수 있습니다.
열정적으로 아침 식사를 받아들이는 아기의 경우,하루 중 첫 번째 모유 수유를 줄이거 나(또는 완전히 떨어 뜨리고 깨어있는 상태에서 아기를 똑바로 아침 식사로 데려 갈 수 있음)시작할 수 있지만,아침에 계속 간호 할 경우 간호 후 시간을 두어 아기가 배가 고프도록 식탁에 오도록하십시오.
아기는 한 번에 약 2.75-3 시간 동안 깨어있을 가능성이 있으며 대부분의 아기는 하루에 두 번 낮잠을 자게됩니다.
아기가 고형물을 먹는 법을 배우기 위해 배가 고픈지 확인하려면 간호와 고형 음식 사이에 1-2 시간 동안 하루에 세 번 따로 두어 테이블 음식에 대한 굶주림을 조장하십시오. 이 나이에 아기가 짧은 모유 수유 간식을 제공하기 전에 테이블 음식을 먼저 먹는 데 관심이 있는지 확인하십시오. 아기가 지나치게 배가 고프거나 너무 좌절하여 식사에 참여하지 않으면 항상 그렇게 할 수 있습니다. 아기가 식사 후에 배가 고픈 것처럼 보이면 모유 수유를”최고”로 제공하지만,천천히 단계적으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부 아기는 모유 수유가오고 있다는 것을 알고 있다면 식사 중에”버틸”수 있습니다. 기억하십시오,그것은 식사에서의 섭취에 관한 것이 아니라 음식 탐험을 통해 배운 기술.
계속해서 유방/인간 우유 또는 물 오픈 컵 또는 밀짚 컵 식사와 함께,연습을 위해 오픈 컵과 밀짚 컵 사이를 번갈아 가며. (자세한 내용은 우리의 컵 마시는 페이지를 참조하십시오. 약 11~12 개월의 나이에 소량의 젖소가 오픈 컵에서 제공되어 아기의 취향에 적응할 수 있습니다.
일부 아기는 필요에 따라 모유 수유를 계속하고 생후 12 개월에 가까워지면서 고형물에 굶주리지 않는 것처럼 보입니다. 아기가 건강하고 그렇지 않으면 체중을 얻는다면,이것은 아기를 더 많은 일정으로 부드럽게 전환하여 굶주림을 개발할 수있게하여 고형물 탐험에 대한 관심을 높일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 모유 수유 후 1-2 시간 후에 식사 일정을 잡는 것을 의미합니다. 다른 사람을 위해,이것은 약간 급식에 유방에 소요 시간을 줄이고 있다. 다른 부모는 모두 함께 하나의 피드를 절단하려고합니다. 목표는 아기를 엄격한 일정으로 강요하거나 부모 나 아기가 준비되기 전에 이유식을 장려하는 것이 아니라 씹는 기술을 구축하고,음식 질감에 대해 배우고,매일 가족 식사의 리듬을 이해하는 데 아기의 관심을 지원하는 것입니다. 단단한 음식에서 영양이 나이의 1 년다음에 중요하게 되기 때문에,아기에게 음식을 먹는것을 배우는 기회를 제공하는것은 중요하다.
당신이 밤 내내 간호하는 경우에,몇몇 아기는 테이블 음식을 위해 보다 적게 배고프다 주의하십시오,이것은 또한 전체 하루종일 단단한 음식을 탈선할 수 있더라도 아침에 특히. 우리는 아기가 성장하고 번창하는 데 필요한 하루 종일 유방/모유의 양을 얻고 있는지 확인하고 싶습니다. 이 입구가 밤에 크게 일어나는 경우에,당신은 그 방향에 있는 아기를 인도하기 위하여 당신의 매일 일과를 가능하다면 바꾸는 것을 고려하고 싶을 수도 있다. 항상 그렇듯이 소아과 의사 또는 건강 관리 제공자와 아기의 일정에 대해 토론하십시오.
12 13 개월 된 주문형 모유 수유
모유 수유:3 개 이상
고체: 3 끼 식사+2 가지 옵션 간식
귀하의 유아는 하루에 몇 번 간호 할 가능성이 있지만 일부는 24 시간 간호를하고 있습니다. 우리는 아기와 부모를 위해 작동하는 한 계속 주문형 모유 수유를 지원합니다.
이 나이에,단단한 음식은 영양의 주요 원천이되고 있으며,단단한 음식 식사는 우선 순위를 매겨야합니다. 목표는 당신의 유아가 매일 3 끼의 단단한 음식을 먹는 것이고,많은 사람들은 식사 중간에 두 개의 간식을 먹고 있지만,일부 아기는 15 개월에 가까울 때까지 거기에 없을 것입니다. 일부 아기는 간식을 먹는 대신 모유 수유를합니다. 타이밍의 점에서,간호와 테이블 음식 사이 시간 또는 2 를 가진 일 도중 3 시간을 설치하는 것을 고려하고 당신의 유아를 배고픈 테이블에 오는 것을 허용하십시오. 자녀가 식사 후 배가 고픈 것처럼 보일 경우 간호”탑 오프”를 제공하지만 식탁에서 음식과의 상호 작용에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 몇몇 아이들은 모유로 기르는 것이 식사 후에 오고 있다는 것을 알고 있기 때문에,어떤 테이블 음식든지 먹지 않거나 시도하지 않는 그들의 굶주림에 밖으로 보전될 것이다. 테이블 식사에 참여하는 것을 거부하는 아기의 경우 식사 전 모유 수유 간식을 피하는 것이 좋습니다.
계속해서 유방/인간의 우유 또는 물 을 식사와 함께 열린 컵 또는 밀짚 컵에 넣고 연습을 위해 열린 컵과 밀짚 컵을 번갈아 가며 제공하십시오. (자세한 내용은 우리의 컵 마시는 페이지를 참조하십시오. 소량의 젖소 또는 기타 식물성 우유가 제공 될 수 있습니다.
참고:일부 유아는이 연령대에서 낮잠을 자게됩니다. 대부분의 유아는 16-18 개월에 가까울 때까지 2 낮잠 일정으로 최선을 다하지만 확실히 일부 어린이는 낮잠 중 하나를 조금 일찍 떨어 뜨릴 준비가되어 있습니다. 당신의 유아와 당신의 직감을 신뢰하고 필요에 따라 일정을 조정하십시오.
14 15 개월 된 주문형 모유 수유
모유 수유:1 명 이상
고형분:3 끼+2 간식
유아는 하루에 한 번에서 여러 번 간호 할 수 있습니다. 우리는 아기와 부모를 위해 작동하는 한 계속 주문형 모유 수유를 지원합니다. 이 나이에 단단한 음식이 영양의 주요 원천입니다. 세 끼 식사 일정을 유지 하 고 각 식사 사이 중간 하나 또는 두 개의 간식을 제공 하는 것이 좋습니다. 일부 아기는 간식을 먹는 대신 모유 수유를하지만 많은 유아가 간식을 먹기 시작합니다. 자녀가 배가 고프지 않거나 식탁에 음식을 먹기 위해 고군분투하는 경우 모유 수유를 조금 더 할 수 있으므로 아이가 단단한 음식에 굶주려 있습니다. 계속해서 유방/인간의 우유 또는 물 오픈 또는 밀짚 컵 식사와 함께,연습을 위해 오픈 컵과 밀짚 컵을 번갈아 가며 제공하십시오. (자세한 내용은 우리의 컵 마시는 페이지를 참조하십시오. 소량의 젖소 또는 기타 식물성 우유가 제공 될 수 있습니다.
16 24 개월 된 주문형 모유 수유
모유 수유:1 명 이상
고형분:3 끼+2 간식
유아는 하루에 한 번에서 여러 번 간호 할 수 있습니다. 우리는 아기와 부모를 위해 작동하는 한 계속 주문형 모유 수유를 지원합니다. 이 나이에,단단한 음식은 영양의 주요 원천이며,아이가 하루에 적어도 세 끼의 식탁 음식에 굶주려 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 간호를 계속하는 일부 유아는 오전 중반과 오후 간식에 관심이 없을 수도 있지만 단단한 간식을위한 기회를 제공하는 것이 적절합니다. 아이가 먹지 않거나 소아과 의사가 체중 증가에 대해 우려하는 경우,단단한 음식에 대한 굶주림을 조장하기 위해 테이블 식품에서 모유 수유를 최소 2 시간 동안 간격을 두는 것을 고려하십시오.
야간 간호 및 고형물에 대한 참고 사항: 당신의 유아가 밤을 통해 간호하는 경우에,조반을 먹기에 흥미있지 않을지도 모른다. 또한,많은 유아 개 그 다음 가능성이 토 하는 경우 그들의 배는 너무 우유의 전체.
대부분의 어린이는 16-18 개월 사이의 1 낮잠 일정으로 이동합니다. 이 시점에서 낮잠이 정오(정오 12 시경)에 발생하면 낮잠 시간 전에 점심을 제공하여 굶주림이 어렵거나 짧은 낮잠을 유발하는 문제가 아닌지 확인하십시오.
모든 어린이는 다르지만 생후 12 개월 경에 단단한 음식이 영양의 주요 공급원이되기 시작해야합니다. 생후 9 개월까지,아기가 고형물을 탐험하거나 식사를 위해 테이블에 앉는 데 전혀 관심이 없다면,아기가 굶주림과 테이블 음식에 대한 관심을 키울 수 있도록 하루 동안 모유 수유를 느슨하게 타이밍하는 것을 고려하십시오. 무엇이든 마찬가지로,귀하의 라이프 스타일,자녀 및 상황에 맞게 이러한 지침을 조정하십시오. 그것은 아기가 성장하고 발전하는 때 특히,위에서 언급된 그들 보다는 수시로 간호하는 아기 또는 유아를 위해 완전하게 정상적이고 좋습니다. 자녀의 소아과 의사,수유 컨설턴트 또는 수유 치료사와 상담하여 특정 요구 사항,우려 사항 또는 상황을 해결하십시오.2015 년 11 월 15 일(토)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 2015 년 11 월 15 일(토)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 밝은 미래:유아,어린이 및 청소년의 건강 감독을위한 지침. 4 판. 엘크 그 로브 빌리지,일리노이:미국 소아과 아카데미;2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf