“플러시 아웃”은 가능한 한 많은 비 알콜 성 액체를 마시고 소변을 통해 알코올을 분비하는 것을 의미합니다. 소변이 몸에서 알콜의 가장 큰 양을 은닉할 것이라는 점을 말하는 것은 공정하다. 만약 누군가가 높은 수량에 체액을 마시는 것,그 알코올을 플러시 하는 가장 좋은 방법은 것.
음,시스템에서 알코올을 빨리 제거하는 방법을 생각할 때,거기에 너무 많은 정보가있을 수 있으므로 상황이 약간 혼란 스러울 수 있습니다.
그러나 몸은 땀과 호흡을 통해 알코올을 제거하지만 그 과정이 진행되는 동안 훨씬 느립니다.
몸에서 알코올을 내뿜는 것은 분비 준비가 된 것을 분해하는 데 필요한 내부 간 대사와 다릅니다.
간은 알코올을 감지하면 나머지 알코올의 몸을 제거하는 데 사용하는 몇 가지 편리한 팁이있다. 이 팁은 알코올 중독 시스템을 정화하고 정화하는 데 도움이됩니다.
빠른 시스템에서 알코올을 세척하는 방법에 대한 편리한 팁.
수분 유지:
알코올 섭취 전,도중 및 후에 물 마시는 것은 탈수를 멈출 수 있지만,이는 사람이 얼마나 많은 알코올을 섭취했는지에 달려 있습니다. 적어도 많은 물으로 결합 하는 몇 가지 음료 몸을 통해 알코올을 흡수 하는 과정을 도울 것 이다. 또한 레몬이나 라임을 물 위에 첨가하면 간을 돕고 혈중 알코올 농도를 감소시킵니다. 감미료가 함유 된 음료는 피하십시오.
녹차 마시기:
이 형태의 차는 항산화 제이며 알코올을 몸 밖으로 사용하여 형성된 독소를 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 그것은 실제로 알코올 중독을 제거하는 좋은 방법입니다.
적당히 마셔 라:
간은 매 시간마다 일정량의 알코올 만 처리 할 수 있습니다. 무거운 또는 과음 음주는 간과 그 기능 능력을 손상시킵니다. 알코올 남용은 실수로 간 남용입니다. 간은 알콜을 가공하,사람 체계에서 알콜을 삭제하기 위하여 여분 열심히 일한다. 그것은 당신이 측정 알코올 제한을 가질 수 있다는 것이 중요합니다.
휴식 일:
알코올 사용을 중단하면 간에서 섭취 한 알코올 대사 산물을 수행 할 수 있으며이 주요 기관에 가해지는 압력을 줄여 휴식을 취할 수 있습니다. 그것은 간은 사람의 시스템에서 알코올을 취소하고 해독 과정 후 몸에 더 많은 혈중 알코올 농도를 처리하는 더 나은 모양에있을 수 있습니다.
프로바이오틱 식품 및 녹색 채소 섭취:
케피어,콤 부차 또는 소금에 절인 양배추와 같은 프로바이오틱스와 녹색 채소 및 과일은 간 대사를 돕고 식이 지방을 제거 할 수 있습니다. 이 모든 것은 소화 시스템 기능과 알코올 대사에도 도움이됩니다.
운동:
땀을 흘리는 운동은 알코올 제거에 도움이 될 것입니다. 몸이 발한,소변 및 호흡을 통해 독소를 제거한다는 것을 기억하십시오. (탈수되면 운동할 때는 수분을 잘 유지해야 한다)
물에는 알코올이 흘러나오는가?
예. 물은 알코올을 씻어내는 데 도움이되지만 간이 체계적인 방식으로 각 물 방울을 대사 한 후에 만 알코올이 얼마나 오래 몸에 들어 왔는지에 달려 있습니다.
물 알코올 음료에 포함 된 독 소를 밖으로 플러시 하는 것이 중요 합니다. 알콜은 이 물질을 생성하기 위하여 발효작용이 착수하는 때 일련의 화학 공정으로 이름 에타놀을 가지고 갑니다.
포도,사과,홉,곡물과 같은 식품으로 알코올을 만든다고해도 안전하게 섭취하기 전에 여전히 화학 공정을 수행합니다.
간이 수행하는 과정은 급하게 진행될 수 없으며,이것이 알코올 단위의 일일 및 주간 섭취를 둘러싼 정부 지침이 마련되는 이유입니다.
새 정부의 권고는 남성과 여성 모두 3 일 동안 주당 14 단위 이하의 알코올을 마셔야한다는 것입니다.
14 단위는 7 일 중 3 일 동안 주당 저 강도 와인 10 잔 또는 평균 강도 맥주 6 파인트에 해당합니다.
매일 체액을 섭취하는 것은 신체가 기능하는 데 매우 중요합니다. 매일 취해야 할 물 또는 액체의 권장량은 약 8 파인트입니다. 그러나 평균적인 인간은 그렇게 많이 마시는 데 어려움을 겪을 것입니다.
체액은 신체 전체에서 다음과 같은 많은 중요한 역할을 수행합니다.:
- 체온 조절
- 관절 윤활
- 건강한 혈압 유지
- 시간당 한 잔만 마시기
- 공복시에는 술을 마시지 마십시오.
- 알코올성 음료를 물 또는 대체물로 번갈아 마시십시오.
- 신체적 증상,하지만 모든 노력을 실제로 간입니다.
몸에서 알코올을 분비하려고 할 때 고려해야 할 다른 영역은 다음과 같습니다:
알코올 대사에 기여하는 요인
알코올의 분해에 기여하는 요인은 다음과 같습니다:
- 소비되는 알코올의 양
- 알코올의 비율(평균 맥주 4.5,와인 11.6 및 주류 37 퍼센트)
- 체중
- 성별
- 소비되는 음식
- 약물
- 나이
- 공복에 알코올을 복용.
- 알코올 중독.
- 폭음.
- 과도하고 무거운 음주.
이 양은 양이 증가하면 간이 더 열심히 일해야하므로 간에서 알코올을 대사하는 능력에 영향을 미칩니다.
예를 들어,작은 술 한 잔에는 1 시간,큰 와인 한 잔에는 3 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 예에서 알코올의 양은 알코올 비율을 대체합니다.
본질적으로,각각의 경우에 알코올의 비율과 양을 고려하여 소비되는 각 유형의 알코올에 대해 수학적 계산을 수행 할 수 있습니다.
체중은 알코올의 처리가 수학적 의미에서 계속 고려 될 경우 중요합니다.
성별은 남성이 여성보다 효과적으로 대사되기 때문에 알코올 대사에 영향을 미칩니다. 이것은 이 과정을 담당하는 효소가 알코올 탈수소 효소로 알려져 있기 때문입니다.
수컷은 간 및 위장에 활성 형태의 아데노신증을 가지고있는 반면 암컷은 거의 없다. 더 많은 양의 아드 빨리 즉 알코올을 분해 할 수 있습니다. 남성과 같은 양의 알코올을 섭취하는 여성은 약물의 효과를 훨씬 빨리 느낄 것입니다.
*새 정부 지침은 남성과 여성 모두 일주일에 14 단위 만 마시는 것이 좋지만이 지침은 두 성별간에 차이가 없습니다.*
‘아침 후’는 몸을 자연 상태로 회복시키는 체액에 대한 강렬한 갈망이 될 수 있습니다.
우리 몸이 알코올을 감지하면 혈중 알코올 함량을 관리하고 신체의 능력을 유지하기 위해 시스템에서 알코올을 내뿜는 방법을 찾기 시작합니다. 사람의 몸에서 혈중 알코올 농도가 완전히 0 이 아니라면 가능한 한 낮아지는 것이 중요합니다.
혈중 알코올 농도를 낮추면 신체가 알코올 섭취로 회복되고 치유되는 데 도움이되며,이는 위에서 언급 한 모든 이유로 인해 소비자가 기분을 좋게 만듭니다.
그러나 체액이 증가하면 신체가 알코올을 감지하고 더 빨리 대사하지 못합니다. 알콜 흡수는 단지 일정량의 알콜을 이번에 물질 대사로 변화시키기 수 있기 때문에 체계적인 유행에 있는 간에 의해 행해집니다. 거의 큐처럼.
따라서 지침의: