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숨구멍은 피부 구조의 근본적인 부분인 피부에 있는 작은 오프닝이다. 숨구멍은 그것의 건강을 호흡하,유지하기 위하여 피부를 돕 동안,확대하면 불쾌 될지도 모른다.
큰 모공은 과도한 오일 방출,블랙 헤드 및 반점을 유발하여 종종 메이크업 적용을 어렵게 만듭니다. 여러 재택 치료는 모공을 조여 작고 눈에 띄지 않게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
확대 된 피부 모공
모공 내부에 먼지,기름,피부 세포 및 파편이 축적되면 피부 모공이 늘어날 수 있습니다. 모공은 또한 피부의 구조적 무결성에 영향을 미치는 태양 손상 및 노화의 결과로 확대 될 수 있습니다.
종종 지성 피부는 특히 젊은 나이에 큰 피부 모공에 더 취약합니다. 그러나 건조한 피부를 가진 사람들도 눈에 띄는 모공을 가질 수 있습니다. 기공 크기는 유전학,호르몬,나이 및 태양 손상을 포함한 다양한 요인에 따라 다릅니다.
열린 모공을 치료하는 가정 요법
모공을 조이는 데 도움이되는 다양한 가정 요법을 시도 할 수 있습니다. 불리한 반응 또는 알레르기를 방지하기 위하여 헝겊 조각 시험을 첫째로 실행한것을 확인하십시요.
알로에 베라 젤 적용
알로에 베라는 모공의 모양을 줄이는 데 도움이되는 천연 수렴제입니다. 그것은 또한 피부 톤 밖으로 저녁에 도움이 됩니다. (1)또한 알로에 베라는 먼지와 기름의 피부에 영양을 공급하고 정화하는 데 도움이됩니다.
사용 방법:
알로에 베라 젤을 얼굴에 바르고 부드럽게 마사지하십시오. 그것을 10 분 동안 앉고,찬 물으로 후에 떨어져 세척하는 것을 허용하십시오.
달걀 흰자 마스크 사용
달걀 흰자를 국소 적용하면 피부 모공을 조이고 피부에 균일 한 색조를 줄 수 있습니다. (2)달걀 흰자위는 또한 여드름을 치료하고 피부 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
사용 방법:
달걀 흰자와 레몬 주스 및 오트밀을 섞습니다. 열린 모공에 붙여 넣기를 적용하고 30 분 동안 건조 할 수 있습니다. 차가운 물으로 얼굴을 씻어. 이 치료법을 일주일에 두 번 사용하십시오.
얼굴 증기
종종 기름,피부 잔해 및 블랙 헤드가 축적되어 피부 모공이 확대 된 것처럼 보입니다. 당신의 얼굴을 김이 모공에서이 먼지를 제거 할 수 있습니다,그들이 원래 크기로 돌아갈 수 있도록. (3)
사용 방법:
일주일에 한 번 5-20 분 동안 얼굴을 찐다.
일부 사과 사이다 식초 소량
사과 사이다 식초는 피부 모공을 조일 수있는 스킨 토너로 작용합니다.사용 방법:
물 1:1 비율로 희석하고 면봉을 사용하여 얼굴에 가볍게 두드립니다. 그것은 당신의 얼굴을 세척 후 밤에 사용하는 것이 가장 좋습니다.
얼음 지역
얼음의 차가운 효과는 피부 모공을 수축시키는 데 도움이되며 강화 효과를줍니다. 또한 혈액 순환을 촉진하여 피부 건강을 향상시킵니다. 그러나 피부 조직을 손상시킬 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 바르지 마십시오.
사용 방법:
깨끗한 수건에 얼음 조각 몇 개를 싸서 몇 초 동안 피부에 바릅니다. 얼음처럼 차가운 물도 사용하여 얼굴을 씻을 수 있습니다. 얼음 조각을 만들 때 사과 주스,오이 주스,장미 물 및 녹차로 물 주입하면 추가 혜택을 제공 할 수 있습니다.
큰 모공 예방 팁
다음 셀프 케어 팁은 큰 피부 모공을 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.:
물 많이 마셔
건조한 피부는 모공이 커지기 쉽기 때문에 피부를 수분 유지하는 것이 필수적입니다. 귀하의 유체 요구 사항을 충족하기 위해 매일 물 8-10 잔을 마신다. (4)
메이크업 제거
밤에 잠자기 전에 항상 화장의 피부를 정화하십시오. 뿐만 아니라 정기적으로 메이크업 도구를 청소 해야 합니다. 미셀 라 물 은 모공 깊숙이 침투하여 피부를 철저히 정화하기 때문에 아마도 최고의 메이크업 리무버 일 것입니다.
건강한 식단 섭취
일반적으로 고탄수화물 및 기름진 음식은 여드름 발진과 큰 피부 모공을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. (5)대신,영양소와 비타민 피부 회사 수 있도록 풍부한 다이어트를 소비 합니다.
매일 두 번 얼굴을 씻으십시오
글리콜 산이 함유 된 젤 기반 클렌저를 사용하여 매일 두 번 얼굴을 씻으십시오. 이것은 과도한 기름을 제거하고 여드름을 치료하며 궁극적으로 큰 모공을 예방하는 데 도움이됩니다. (6)
오일 프리 제품 사용
물 기반의 비 코메도 제닉 로션,크림 및 메이크업 제품 만 바르면 피부에 과도한 기름이 묻지 않습니다.
피부 각질 제거
순한 스크럽을 사용하여 일주일에 2~3 회 피부 각질을 제거하십시오. 이것은 피부 모공에 축적 된 먼지,기름,죽은 세포 및 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. (7)(8)그러나 미세 혈관을 유발하고 모공을 확대 할 수 있으므로 과다 노출은 피하십시오.
클레이 마스크 사용
클레이는 피부 모공에서 기름,먼지 및 기타 불순물을 흡수하는 데 도움이됩니다. 그것은 종종 여드름 및 해독 치료로 사용됩니다. 클레이 마스크를 바르고 점토가 마르면 따뜻한 물 속에 담근 깨끗한 수건으로 얼굴을 닦으십시오.
피부를 만지지 마십시오
피부나 여드름을 선택하지 마십시오.
최종 단어
피부 모공은 건강한 피부의 필수적인 부분입니다. 단단한 피부 모공이 피부를 건강하고 젊게 보이게하는 동안 크고 느슨한 모공은 둔한 효과를 줄 수 있습니다. 또한,이러한 큰 피부 모공에 축적 된 파편은 그 기능을 방해 할 수 있습니다.
정기적으로 피부를 청소하고,적절한 피부 관리 요법을 따르고,건강하게 먹고,수분을 유지하면 큰 모공을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 측정은 당신의 피부가 확고하고,매끄럽고,건강한 것처럼 보일 것을 돕습니다.
계속 읽기 모공 열기: 유형,원인,증상 및 치료
- 수르 주쉬,바사 니 아르 자형,소플 디그. 알로에 베라:짧은 리뷰. 인도 피부과 저널. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. 출판 2008.
- 유리기 긴장의 감소 및 피부 섬유아세포에 의하여 모체 생산의 지원과 관련되는 가수분해된 물 녹는 계란 막에 의하여 얼굴 주름의 감소. 임상,미용 및 조사 피부과. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/. 2016 년 10 월 14 일 게시.
- 여드름이 나는 피부를 위한 피부 관리. InformedHealth.org . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/. 2019 년 9 월 26 일 게시.
- 팝킨 비엠,단시 케,로젠버그. 물,수화 및 건강. 영양 리뷰. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/. 8 월 게시 2010.
- 파파스 에이.식이 요법과 여드름의 관계:리뷰. 피부-내분비학. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/. 9 월 게시 2009.
- 무코 파디 에이 피 클렌저 및 다양한 피부 질환에서의 역할. 인도 피부과 저널. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/. 1 월 게시 2011.알파-하이드 록시 산이 피부에 미치는 이중 효과. 분자(바젤,스위스). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/. 2018 년 4 월 10 일 게시.
- 하이드 록시 산의 응용:분류,메커니즘 및 광활성. 임상,미용 및 조사 피부과. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/. 2010 년 11 월 24 일 발행.
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