당신은 결승전 주 중간에 갇힌 피곤한 대학생이거나 자정 수유를 통해 길을 만드는 새로 발행 된 부모 일 수 있지만,한 가지는 확실합니다:카페인에 관해서는,당신은 당신이 얻고있는 것에 대해 도박을 할 수 없습니다.
그리고 대부분의 에스프레소 샷은 비틀 거리는 불행에서 빠르고 쉬운 방법이라고 생각할 수도 있지만,실제로 현지 커피 숍에서 가장 카페인이 많은 품목이 아니라는 것을 알면 놀랄 것입니다.
일반 드립 커피 한 잔은 실제로 에스프레소 한 잔보다 카페인이 더 많습니다.
미국 농무부에 따르면 1.5 온스의 에스프레소 한 잔에는 약 90-100 밀리그램의 카페인이 있습니다. 드립 커피의 표준 컵? 그 시계 최대 128 밀리 그램,그 거친 아침에 대 한 더 나은 모닝콜 만들기.
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불행하게도,베네치아 광장에 앉아 정교한 이탈리아와는 달리,대부분의 수면 박탈 학생들은 마치 에스프레소를 다시 파운드 다른 종류의 총이었다. 그 결과,카페인 충격은 여유롭게 여분의 어두운 로스트 한 잔을 홀짝 때보다 빠르고 강한에 온다.
지금,물론,온스에 대 한 온스,스 프레소는 실제로 더 많은 카페인,하지만 매우 드물게(그리고 우리가 정말 시도 하지 않는 것이 좋습니다)할 우리 집중된 양조의 8 온스 컵 아래로. 당신이 정말로 아침 충격을 필요로한다면,더블 샷을 고수하고,그것을”프레소”라고 부르지 말고,한 번,밤새 잠을 즐기십시오.