음악은 처음부터 존재했다. 사람들은 항상 음악에 맞춰 춤을 추고 악기를 함께 연주 한 노래를 불렀습니다.
음악은 우리 삶의 필수적인 부분이지만,종종 당연한 것으로 여겨진다.
이 블로그 게시물에서는 음악이 왜 중요한지,그리고 음악이 우리의 삶을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 방법으로 어떻게 사용될 수 있는지 살펴 보겠습니다.
음악은 보편적 언어이다
음악은 전 세계 사람들을 연결하는 보편적 언어이다. 그것은 국경이나 경계가 없다,그래서 공통점을 찾기 위해 우리의 차이로 우리를 위해 쉽다.
이것은 문화적 장벽을 초월하고 새로운 친구를 사귈 때 특히 중요 할 수있는 감정적 인 수준에서 사람들을 연결하는 능력 때문입니다.
그것은 또한 우리가 전에 노출되지 않았을 수 있습니다 청취자를 노출하여 더 나은 다른 문화를 이해하는 데 도움이(또는 적어도 덜했다)다른 나라에서 음악. 이것은 함께 음악을 듣거나 춤추는 것과 같은 공유 된 경험을 통해 그룹 간의 공감을 만듭니다.
데이비드 휴런 박사는”음악은 삶을 더 즐겁게 만든다.”그래서 당신의 목표가 사랑에 대해 쓰여진 노래 가사를 사용하여 국가간에 평화를 이루거나 음악 축제에서 한 분야에서 연합하는 것이 든,음악은 사람들을 하나로 모으는 강력한 도구가 될 수 있으며 사회적 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사실,연구에 따르면 음악을 듣는 것이 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이된다는 연구 결과가 있습니다.
그것은 과학적으로 입증 된 것,자기 공명 영상 스캔과 뇌파(뇌 모니터)의 사용을 통해,우리가 듣거나 악기를 연주 할 때,그것은 우리의 뇌에 도파민을 방출. 도파민은 기분을 조절하는 데 도움이되는 신경 전달 물질이므로 실제로 기분이 나아지고 있음을 의미합니다!
이것은 많은 사람들이 잠시 동안 음악을 듣고 더 행복해지기 때문에 의미가 있습니다. 그런데 왜?
그것은 두 가지 유형이 있습니다 밝혀: 다른 사람들이 아드레날린을 방출하는 동안 초콜릿을 먹는 것과 같은 즐거운 활동 중에 방출되는 세로토닌과 같은”진정”호르몬은 우리를 더 경계하게 만듭니다.”
음악은 자신의 몸이 어떤 주어진 순간에 필요한 유형에 따라 청취자에 모두 영향을 미친다;따라서 그것은 일이 당신의 상단에 얻을 시작할 때 당신이 진정 도움에 좋아요.
음악은 당신의 하루를 더 빠르게 만들 수 있습니다.
당신이 나와 같은 사람이라면 음악은 당신의 일상 생활의 끊임없는 사운드 트랙입니다. 내가 뭘하든,난 항상 배경에 음악이,특히 기악. 정말 날이 빨리 갈 것 같다 도움이,나는 평범한 작업을 수행하고있어 특히.
이것은 바로 가까이에 업무에서 너를 흐트저리고 대신 즐거운 무언가에 너의 주의를 집중하기 때문에 이다.
예를 들어,내가 다림질을하고 있다면,음악을 듣는 것은 내 마음이 내 앞에서 일어나는 일에만 집중하지 않기 때문에 시간이 덜 지났다고 느끼게하는 좋은 방법입니다.
이 걸릴 것입니다 얼마나 오래에 대 한 생각 하 고 그것을 빨리 완료 될 수 있는 희망 보다는,그것은 실제로 기분이 좋지 자질구레한 자질구레한 내 시간이 걸릴 수 있습니다.
공부하면 음악은 더 많은 동기를 부여하고 집중하게 만드는 좋은 방법입니다.그것은 단지 배경음악이 도움이 되는 것이 아니라,밀접하게 듣는 것은 자신의 생각보다는 다른 사람이 만든 것에 집중한다는 것을 의미하기 때문일 수 있으며,이는 종종 자신을 위해 새롭거나 어려운 것을 시도할 때 방해가 된다.
음악은 뇌 발달에 좋다
음악이 뇌 발달에 중요한 역할을 한다는 것이 입증되었다. 이것은 언어,운동 능력 및 감성 지능의 육성에 도움이되기 때문입니다.
그것은 또한 익숙한 또는 의미 있는 음악 조각으로 연결 하 여 더 나은 것 들을 기억 하는 데 도움이 수 있기 때문에 메모리에 긍정적인 효과가 있다.
어린 나이부터 음악을 듣는 아이들은 언어 능력을 향상시키고 운동 능력 개발을 향상시킬 수 있습니다.
음악의 리듬은 아이들이 조정,타이밍을 개발하는 데 도움이 미세 운동 능력을 개발하기위한 중요한 감각 통합을 돕기 위해 입증되었습니다.
그들은 성인이 될 때 어린 나이에 음악 교육은 나중에 삶에 메모리 리콜과 같은인지 능력에 장기적인 혜택이있을 것이다;이 새로운 소리를 듣고 있지만 시각적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 인식 할 수없는 부분적으로 기인 할 수있다,그래서 평소보다 더 강렬하게 다른 감각을 사용하도록 강요하고 있습니다.
음악은 또한 음악과 단어가 모두 다르게 결합 된 소리로 구성되어 있기 때문에 아이들이 언어 능력을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.아이가 동요를 듣거나 노래를 부를 때,그들은 어떤 글자가 어떻게 특정한 소리 패턴을 만들어 독서 발달과 파닉스(우리가 입을 사용하는 방식)에 도움이되는지 보게 될 것입니다.
당신은 아마 아이가 정보를 흡수하는 스폰지처럼 뇌를 가지고 있다는 말을 들었을 것입니다. 이 어린 아이들에게 악기를 배울 수있는 기회를 제공 할 수있는 환상적인 기회입니다 이유입니다. 그들은 음악 훈련을하는 성인보다 훨씬 쉽게 기술을 습득 할 것입니다.
음악은 당신이 아래로 느끼고있을 때 기분 좋게 만들 수 있습니다
당신이 휴식을 돕는 외에,음악은 당신이 아래로 느끼면 당신을 따기에 우수하고,왜 특정 음악 조각은 당신의 기분에 정말 고양 효과를 가질 수 있습니다.
이것은 자신에 대해 더 잘 느끼고 긍정적 인 전망을 갖도록 도울 수 있기 때문에 부정적이라고 느끼는 사람들에게 특히 그렇습니다. 특정 노래는 친구 나 다른 행복한 행사와 함께 춤을 추는 행복한 추억을 불러올 수 있습니다.
음악은 당신을 위한 방출의 모양이고 당신의 정취를 일으키는 원인이 되고 있는 어떤 갇힌 정서든지 삭제하는 것을 도울 수 있다. 이것은 청취자가 하루 동안 무슨 일이 일어 났는지 이해하지 못할 수도있는 주변의 다른 사람들에 의해 판단되는 것에 대한 두려움없이 자신을 표현할 수있을만큼 안전하다고 느끼는 콘센트를 허용하기 때문입니다.
음악은 창의성에 좋다
음악은 사람들의 창의성을 낳는다; 음악가,예술가,댄서 또는 다른 창조적 인 출구를 가진 사람이든,음악은 진정으로 영감을 줄 수 있습니다.
음악가의 관점에서,나는 종종 음악의 다른 조각에서 영감을,그리고 그 음악 스타일이 진행 왜 큰 이유 같아요;다른 사람의 스타일을 복용하고 자신의 트위스트를 추가.
화가는 다른 회화 작풍을 고무시키기 위하여 음악을 이용할지도 모르다;예를 들면,추상 예술은 재즈 또는 파랑에 의해 수시로 고무된다. 이러한 장르는 일반적으로 예기치 않은 결과를 초래할 수있는 다른 장르보다 즉흥적입니다.
댄서들은 무의식적으로(또는 의식적으로)춤을 추고 그들이 듣고있는 것에 따라 몸을 다르게 움직이는 것을 발견 할 것입니다…그리고 그것은 창조적 인 동안 음악을 듣는 것에 대한 좋은 것입니다;당신의 잠재 의식은 종종 이어지고,당신은 당신이 듣고있는 것과 함께 흐르고,당신이 그것을 알기도 전에,당신은 무언가를 창조했습니다.
음악은 큰 이벤트 나 공연 전에 신경을 진정시킬 수 있습니다.
큰 이벤트 나 공연 전에 긴장하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 다행히 우리를 위해,음악을 듣는 것은 너무 우리를 도울 수 있습니다.
앞서 언급 한 바와 같이,음악은 매우 도움이 될 수 있습니다 스트레스를 뭔가를 수행하기 전에 당신의 신경을 진정시키고 마음의 오른쪽 프레임에서 당신을 얻기 위해 그것을 사용하여,당신이 휴식을 돕는 좋은 수 있습니다.
선수는 큰 경기 또는 경주 전에 펌핑 얻을 자신이 좋아하는 재생 목록을 듣고; 음악가는 음악을 사용하여 무대를 치기 전에 오른쪽 헤드 스페이스에 들어갑니다.
어떤 사람들은 불필요하게 걱정하고 다른 것에 대해 생각하기 어려운 시험을 치르기 전에 음악을 듣는다.
음악은 스트레스가 많거나 두려운 것에 착수하기 전에 올바른 사고 방식을 취할 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 곧 오는 시험이나 연설이있는 경우 음악이 당신의 가장 친한 친구 중 하나입니다 언급 할 가치가있다.
그것은 처음에는 많은 것 같지 않을 수도 있습니다,하지만 일이 힘들어 시작할 때,어떤 음악 재생을 갖는 것은 어떤 산만을 빼앗아 도움이 될 것입니다,그래서 모든 관심은 대신 일을 필요로 무엇에 남아–전반적으로 덜 스트레스를 만드는!
이 기사의 앞부분을 읽으면서 알 수 있듯이,음악을들을 때,우리는 우리를 더 행복한 마음 상태로 만드는 도파민을 방출합니다. 일이 일에 스트레스가 많은 얻는 시작할 때 이렇게 다음 주,어떤 신경을 진정시키기 위하여 중요한 회의로 이끌기의 앞에 약간 나른하은 곡에 두는 시험.
음악은 뇌에 치료 효과가 있다
지금까지,나는 당신이 당신의 복지에 얼마나 좋은 음악이 인지 깨닫게 되었다고 확신한다. 사실,뇌에 치료 효과가 있음이 입증되었습니다.
음악이 뇌에 영향을 미치는 방식은 유입이라는 과정을 통해 이루어집니다. 기본적으로 이것은 신체의 자연스러운 리듬을 소리와 빛 같은 외부 자극과 동기화한다는 것을 의미합니다.
과학자들은 음악이 뇌에 미치는 치료 효과에 대한 광범위한 연구를 수행했으며 음악을 듣는 것이 다양한 정서적 및 신체적 문제를 돕고 기분을 조절할 수 있음을 발견했습니다.
불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 우울증,외상 후 장애(외상 후 스트레스 장애)및 자폐 스펙트럼 장애가있는 사람들의 기분을 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 음악 치료가 치료를받지 않은 사람들보다 환자가 뇌졸중에서 더 빨리 회복하는 데 도움이된다는 것이 입증되었습니다.
이것은 음악이 중요한 우리의 끝에서 두 번째 이유를 우리에게 제공합니다.
음악은 노인의 기억 리콜에 도움이
나는 노인이 자신의 기억이 예전과는 전혀 다르다고 말하는 것을 들었을 것이라고 확신합니다. 그러나 이것은 음악이 노인의 기억 리콜에 도움이 될 수있는 여러 가지 방법이 있기 때문에 나쁜 일이 될 필요는 없습니다.
한 연구에 따르면 모차르트의 12 분만이라도 듣는 것이 참가자들의 기억과 그들의 기분을 향상시키는 데 어떻게 도움이되었는지를 알아 냈고,또 다른 실험은 6 주 동안 잠깐(12 시간)노출 된 사람들의 언어 테스트에서 향상된 성능을 보여 주므로 어느 쪽이든 그 힘을 과소 평가하지 마십시오.
연구는 또한 음악이 치매 또는 알츠하이머 병에 대한 치료의 한 형태로 사용될 수 있다고 제안합니다. 익숙한 노래를 연주함으로써,그들은 젊은 그들이 다시 집에서 더 느낄 수 있습니다 때 들어있을 수 있습니다,이러한 질병은 시간이 지남에 따라 완전히 사라질 자신의 과거에 대한 환자의 기억을 일으킬 중요한 이는.
따라서 사랑하는 사람이 어려움을 겪거나 잊어 버리는 것을 더 자주보고 있다면 함께 노래를 연주 해보십시오.
음악을 듣는 것은 즐겁다
음악이 중요한 우리의 마지막 이유는 단순히 즐겁고 우리에게 즐거움을 가져다주기 때문입니다.
나는 음악을 사랑,비닐에 수집에서,가능한 한 큰 소리로 듣고,내 자신의 트랙을 만들기 위해;음악은 삶의 기쁨 중 하나입니다. 그 소름에서 당신은베이스 라인이 당신의 흉곽을 덜걱 덜걱 소리 수있는 방법에 대한 몇 가지 기쁘게 문자열을 듣고에서 얻을,아주 좋아 아무것도 없다.
모두는 그들의 자신의 마음에 들는 장르 또는 작풍이 있고,저것은 음악에 관하여 아름다운 것 이다;음악 또는 그것을 경험하는 우측 틀리는 방법의 우측 틀리는 유형.
침대에 누워 헤드폰으로 클래식 음악을 듣는 사람부터 50,000 명이 드럼&베이스를 듣는 중간 필드의 사람에게,그것은 그것이 가져 오는 즐거움에 관한 것입니다.239
음악은 왜 중요한가? -최종 단어
나는 항상 음악이 얼마나 중요한지 알았지 만,앉아서 이 블로그를 쓰는 것은 내가 얼마나 많은 정도를 과소 평가했는지 깨닫게합니다. 그것은 당신이 지루해 할 때 할 수있는 단지 취미 또는 뭔가보다 더;음악은 우리의 일상 생활의 중요한 부분입니다. 그것은 우리가 행복하고 흥분 느낄 수 있습니다; 그것은 그들이 누구인지 잊지 자신의 과거에 대해 사람들을 생각 나게한다.
음악은 지금까지 얼마나 많은 것을 깨닫지 못했지만 항상 거기에 있었지만…
그래서이 블로그 게시물이 두 번 생각하지 않은 독자들이 왜 누군가가 특정 노래를 반복해서 듣고 그 사람이 그렇게함으로써 얻을 수있는 이점에 대해 생각하는지 이해하도록 격려하기를 바랍니다.
그것은 또한 음악이 당신에게 무엇을 의미하는지에 대해 생각하는 좋은 기회,그리고 어쩌면 음악의 좋아하는 조각을 잡아,앉아서,휴식,프레스 재생…