당신의 작은 하나에 딱 맞는 질감을 갖는 것이 중요합니다. 너무 바삭 바삭하고 그들은 그것을”껌으로”고투 할 것입니다. 너무 부드럽고 그들의 작은 손에 분해됩니다. 그렇다면 아기 주도 이유식을 위해 브로콜리를 어떻게 요리해야합니까?
브로콜리를 작은 꽃으로 자르고 아기가”손잡이”로 사용할 줄기가 충분합니다. 브로콜리를 찌는 경우 끓는 물 위에 6-7 분 동안 증기를 끓이지 만 부드럽지 않을 때까지 증기를 뿌립니다. 또는 브로콜리 위에 올리브 오일을 뿌리고 425 층에서 20 분 동안 굽습니다.
아기가 손가락 음식으로 먹을 수 있도록 브로콜리를 어떤 크기로 잘라야합니까?
아기가 성장하고 개발,그래서 자신의 미세 운동 능력이 성숙 않습니다. 얼마나 작은 당신은 브로콜리를 잘라 아기의 미세 모터 기술 개발에 따라 달라집니다.
6 개월 된
앉아서 음식의 세계를 탐험하기 시작한 아기에게 브로콜리를 소개한다면,그들은 전체 손으로 잡을 수있는 더 큰 브로콜리 작은 꽃이 필요합니다. 따라서 더 큰 브로콜리 조각(하나의 줄기와”머리”)을 자르십시오.
브로콜리를”머리”를 아래로 내리고 줄기를 위로 올리면 아기가 브로콜리를 줄기로 잡고 브로콜리 꼭대기를 먹도록 격려 할 것입니다.
10~12 개월
10~12 개월 아기가 그렇지 않으면 협공 이해로 알려진,자신의 검지 손가락과 엄지 손가락으로 개체를 파악의 예술을 마스터하기 시작했다.
이것은 당신의 아이가 작은 음식으로 실험을 시작할 수 있다는 것을 의미합니다. 당신은 줄기를 제거하고 작은 조각으로 작은 꽃을 절단 고려할 수 있습니다. 줄기 온 및 줄기 오프의 혼합을 갖는 것은 탐구하고 실험 할 수있는 다양한 방법을 제공하는 데 도움이됩니다.
12-24 개월
이 나이까지 아기의 미세 운동 능력은 그들이 제시되는 대부분의 음식을 관리 할 수있을만큼 잘 발달되어 있습니다. 지금 당신은 브로콜리를 위해 요리되는 소요 시간에 탐구 시작할 수 있다. 치아 돌파구로,당신의 작은 하나는 확고한 브로콜리 작은 꽃을 씹어 관리 할 수 있습니다.
당신이 브로콜리를 제공 어떤 방법,당신의 작은 그것을 먹을 수 있는지 확인,배고픈 실제로 당신 앞에있는 음식을 먹을 수없는 것보다 더 실망 아무것도 없기 때문에.
아기를 위해 브로콜리를 얼마나 오래 찌게해야합니까?
브로콜리 줄기가 부드럽고 부드러울수록 아기가 손바닥에서 분해되기 때문에 아기가 파악하기가 더 어려워집니다.
덜 익힌 브로콜리는 쉽게 잡을 수 있지만 잇몸으로 먹기가 더 어려울 것입니다. 따라서 균형을 바로 잡는 것이 중요합니다.
오늘 밤 가족을 위해 저녁 식사를하는 동안 나는 다양한 시간 동안 브로콜리를 찌는 작은 실험을했습니다.
| 김이 나는 시간 |
견고 |
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6 분 | 브로콜리는 여전히 매우 단단하고 덜 익었습니다. |
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8 분 | 브로콜리 여전히 회사하지만 머리는 부드럽고 아기 주도 이유에 더 적합합니다 |
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10 분 | 브로콜리 줄기 부드럽고 쉽게 아기 껌 여전히 회사 충분히 파악을 위해. 아기를 위해 연약하고 그리고 쉽다 이끄십시오. |
그래서,이 실험에 의해 이동,그것은 보인다 10 분 동안 브로콜리를 김이 당신의 작은 하나에 대한 견고와 식사의 용이성 사이의 단지 적절한 균형을 보장하기위한 이상적입니다. 브로콜리를 너무 익히는 것은 영양가 중 일부를 잃을 것이므로 조심하십시오.
브로콜리가 김이 나면 차가운 차가운 물 아래에서 실행하십시오. 이 요리에서 브로콜리를 중지하고 당신의 작은 하나를 위해 그것을 아래로 냉각하는 데 도움이 될 것입니다.
아기 주도 이유식을 위해 브로콜리를 어떻게 구우나요?
브로콜리를 찌는 대신 구울 수 있습니다. 브로콜리는 구이 때 신속 하 게 구울 수 있습니다,그것은 매우 쓴 고 당신의 아기에 대 한 식욕을 돋 우지 만드는 그것에 눈을 유지 해야 합니다.
로스팅하기 쉽습니다. 그냥 브로콜리 작은 꽃 한 잔에 올리브 오일을 뿌려 20 분 동안 425 층에서 오븐에 팝업. 불에 타지 않도록 브로콜리를 반쯤 돌려 놓으십시오.
아기를 위해 브로콜리를 끓일 수 있습니까?
브로콜리를 구울 시간이나 브로콜리를 찌기 위해 증기선이 없을 수도 있으며 아기를 위해 브로콜리를 끓일 수 있는지 궁금 할 것입니다.
끓는 브로콜리는 아기에게 자주 권장되지 않습니다. 비등 과정은 브로콜리에서 무기물 그리고 비타민을 끓는 물 및 그것으로 거르는 찌거나 불에 구워진 브로콜리 만큼 높은 영양가를 붙들지 않는다 일으키는 원인이 된다.
왜 아기 브로콜리를 제공해야합니까?
브로콜리는 성인과 아기 모두에게 많은 놀라운 이점을 가지고 있습니다. 당신과 당신의 파트너 또는 가족이 정기적으로 먹는 것이라면,아기가 주도하는 이유 여행에서 아기에게 일찍 소개해야 할 것입니다.
아기가 당신이 먹는 것을 먹는 것이 도움이된다는 사실 외에도 브로콜리는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다.
브로콜리는 다음과 같은 비타민과 미네랄로 가득합니다:
- 비타민 A
- 비타민 C
- 칼슘
- 철
- Fibre
- Folate
- 고 더 많은
비타민 C 에서 발견된 브로콜리는 또한 도움과 칼슘의 흡수 및 철,2 개의 무기물에는 필수적인 아기의 성장과 개발.
또한 보라색 브로콜리,텐더 스템(아기가 더 잘 이해할 수있는 긴 줄기 포함),브로콜리 니 등 다양한 유형의 브로콜리를 탐색하고 실험 할 수 있습니다.
브로콜리가 아기에게 가스를 유발할 수 있습니까?
이제 당신은 당신의 작은 하나를 위해 브로콜리를 준비하는 방법을 알고,당신은보기의 소화 관점에서 브로콜리에 대처하는 아기의 능력에 대한 몇 가지 다른 질문이있을 수 있습니다. 복통 아기가 있다면 브로콜리와 같은 가스 유도 야채를 도입하는 것에 대해 긴장 할 수 있습니다.
그러나 복통 아기가 성장하고 이동성이 증가함에 따라 소화 시스템에 갇힌 가스를 더 잘 처리 할 수 있으며 불편 함을 유발할 가능성이 적습니다.
또한,아기 주도의 이유식을 처음 시작할 때,아기는 숟가락으로 먹은 아기만큼 먹지 않을 것이며,이것은 실제로 아기의 소화 시스템이 브로콜리와 관련된 소화 문제에 대처하는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.
아기가 이끄는 이유 아기가 브로콜리를 좋아하지 않는다면?
좋아,그래서 당신은 당신의 작은 하나에 대한 바로 브로콜리를 얻기 위해이 모든 노력을 통해 갔다 당신은 큰 기대와 함께 그들에게 제시한다.
그리고 당신의 작은 하나는 단지 그것을 밀거나 브로콜리를 제외한 다른 모든 것을 먹거나 심지어 바닥에 던집니다(이유는 지저분한 사업입니다!
음,모든 이유식의 규칙은,당신이 더 전통적인 퓌레 접근 방식을 취하든 아기가 주도하는 이유를하든,아기가 좋아하지 않는다고 결정하기 전에 여러 번 이유식을 제공한다는 것입니다.
그래서 브로콜리를 계속 제공하고,얼마나 오래 요리되는지 또는 조각이 얼마나 큰지 실험 해보십시오. 브로콜리는 당신의 작은 하나에 대한 좋아하는 될 때 당신은 놀랄 수 있습니다.