임신 중 리프팅 개요
플라 노 산부인과 의사에게해야 할 가장 일반적인 질문과 우려 사항 중 하나는 임신 중 리프팅과 관련이 있습니다. 엄지 손가락의 일반적인 규칙은 무거운 물체를 들어 올리는 것을 피하는 것입니다. 그것은 일반적으로 그들은 직장이나 가정에서 무거운 물체를 들어 올려해야하는 경우 임신 한 여성이 도움을 요청하는 플라 노 사무실의 여성 전문가에 좋습니다. 임신 중에 유아를 들어 올리고 운반하는 방법에 대한 우려에 관해서는 엄마가 부상을 피하는 데 사용할 수있는 특정 기술이 있습니다.
임신 중 리프팅이 권장되는 이유는 무엇입니까?
아기가 여성 내에서 성장함에 따라,그녀의 몸은 아기를위한 공간을 만들기 위해 변화의 숫자를 통해 이동합니다. 자궁이 팽창하고 엉덩이가 느슨해지며 몸의 무게 중심이 이동합니다. 이러한 모든 변화가 일어나기 때문에 리프팅과 관련된 등 및 기타 신체 부위는 이미 매일 더 많은 양의 스트레스를 받고 부상을 입기 쉽습니다. 임신이 점진하는 때,여자는 무게 중심의 성장 아랫배 그리고 변화때문에 들고 있는 동안 떨어지기의 위험한 상태에 좀더 된다.
조기 진통의 위험이있는 여성은 첫 번째 임신 후 물체를 들어 올리는 것을 중단해야 할 수도 있습니다. 미래의 엄마는 출혈이나 조기 수축과 같은 임신 합병증이있는 경우 무거운 물건을 들어 올리지 않을 수도 있습니다.
여성이 임신 중에 들어 올리는 것을 권장하지 않지만 항상 피할 수는 없습니다. 이것의 중대한 보기는 임신부가 유아에게 엄마 이는 때 이다. 임신 중에 들어 올릴 때 여성은 극도의주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.
어떻게 제대로 들어 올려 임신
안전 리프팅 기술,그것은 상자 또는 유아인지,개체를 데리러,무릎이 아닌 허리에 구부리해야 여자를 지시하는 동안 유아를 수행합니다. 임신 중에 유아를 들어 올리고 운반 할 때가되면 여성의 등이 가능한 한 똑바로 유지되고 체중이 다리로만 들어 올려지는 것이 중요합니다. 어떤 급격한 운동 또는 저크 동의든지 삭제되어야 합니다. 많은 임신부는 아기 융기의 밑에 그들의 엉덩이에 그들의 다른 아이를 붙들기 위하여 그것을 가장 안락한 다만 찾아낸다.
임신 한 여성이 다른 아이를 낳을 때 과용하지 않는 것이 중요합니다. 어떤 고통 또는 더럽힘든지 몸이 지나치게 노출되다 표시입니다. 이 표시는 항상 무언가가 틀리다는 것을 의미하지 않는다,그러나 드는 그리고 무게 방위 활동을 아래로 조율하는 몸의 경고이다.
임신 중에 유아를 들어 올리고 운반해야하는 모든 상황을 피하도록 권장받을 수있는 특정 여성이 있습니다. 가장 일반적인 이유 중 두 가지는 짧은 자궁 경부 및/또는 조산의 병력입니다.
임신 중에 들어 올리는 것에 대해 더 알고 싶거나 임신 중에 유아를 태울 수있는 적절한 방법에 대해 논의하고 싶다면 플라 노 여성 전문의의 플라 노 산부인과 의사에게 문의하십시오.