전구 노동은 종종”거짓 노동”이라고 불리며 브랙 스톤 힉스 수축과 적극적인 노동 수축 사이의 어딘가에 있습니다. 전조 노동은 노동의 일부이며,적극적인 노동 전에 발생하지만 분만을 향해 진행되지는 않습니다.
“전구”는”전구체”를 의미하는 헬라어 단어에서 유래했다.”이것은 일반적으로 활동적인 노동이 시작되기 몇 시간,며칠 또는 몇 주 전에 오기 때문에 이러한 유형의 노동에 대한 훌륭한 설명입니다.
전구 노동이란 무엇입니까?
전구 노동은 상당히 규칙적 일 수 있고(5-10 분 간격으로)적극적인 노동 수축과 같이 고통 스러울 수있는 수축으로 구성됩니다. 전형적으로 각 수축은 1 분의 다만 수줍어할 것이 지속될 것입니다.
이러한 수축은 준비적입니다. 그들이 적당한 출산 위치로 아기를 격려하는 것을 도울지도 모르고다,활동적인 노동을 위해 근육,인대 및 골반을 준비한다 건의되고,빨리 오고 있는 무슨을 위해 어머니를 준비하는 것을 도울지도 모른다:활동적인 노동.
전구 및 활성 노동 수축의 차이를 어떻게 알 수 있습니까?
전구 노동 수축은 상당히 일정한 간격으로 발생하며 불편한 것보다 더 고통 스러울 수 있지만 이러한 수축과 활동적인 노동 사이에는 종종 휴식이 있습니다. 전구 수축은 그렇지 않습니다:
- 사전 노동
- 강도 증가
- 빈도 증가
- 자궁 경부의 지속적인 확장 또는 소멸 원인(어느 정도 영향을 줄 수 있음)
나는 나의 건강관리 서비스 공급자에 의하여 시험 없이 그(것)들을 따로따로 말할 수 있을 것인가?
당신이 경험하고있는 것이”진짜”인지 아닌지를 집에서 판단하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 전구 노동 수축은 매우 가깝게 발생할 수 있으며(예:5 분마다)이미 겪은 브랙 스톤 힉스 수축보다 더 고통 스러울 수 있습니다.
전에 전구 노동을 경험 한 여성의 경우,실제 거래를 경험하고 있다면 분류 할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 임신이거나 이전 임신에서 전구 진통을 겪지 않은 경우 의사에게 진찰을 받아야 할 수도 있습니다.
대부분의 의료 서비스 공급자는 강도가 증가 한 경우 수축의 타이밍에 대한 정보를 수집하여 시작됩니다,그리고 그들이 얼마나 오랫동안 진행되었습니다(그래서 당신이 그것을 적어 있는지 확인!). 의사나 조산사는 자궁경부가 팽창하기 시작했는지 이해하기 위해 골반 검사를 시행할 것입니다. 팽창의 징후가 없거나 마지막 시험이나 아주 작은 변화와 같은 경우,전구 진통을 경험할 가능성이 있습니다.
나는 그것이 진짜인지 확실하지 않기 때문에 의사/조산사에게 전화하는 것이 부끄럽다…
의사/조산사에게 전화하십시오! 그것은 약간의 당황에서 고통과 의료 전문가없이 실수로 가정 출산을 갖는 사이에 있다면,그것은 아주 쉬운 선택처럼 보인다. 위에서 언급 한 바와 같이,그것은 어려울 수 있습니다,불가능하지 않을 경우,당신의 건강 관리 공급자에 의해 골반 검사없이 활성 및 전구 노동의 차이를 말할 수 있습니다.
기억하십시오-당신의 건강관리 서비스 공급자는 이 질문을 항상 듣는다. 당신은 혼자가 아닙니다!
전구 노동이 활성 노동으로 진행될 수 있다는 징후는 무엇입니까?
우리가 위에서 언급 한 것처럼,골반 검사없이 전구 수축이 활발한 노동 수축이 된시기를 항상 알 수있는 것은 아닙니다. 그러나 수축이 5 분 간격으로 매우 일정한 간격으로 발생하기 시작하면 각각 1 분 이상 지속되며 1 시간 이상 연속적으로 발생하면 의료 서비스 제공자에게 전화 할 시간이 될 수 있습니다. 당신이 출산 위치로 진행하거나 약속을 가지고해야하는 경우 그 또는 그녀는 당신이 그 시간에 알려 수 있습니다.
전구 노동에 어떻게 대처할 수 있습니까?
전구 노동 수축 동안,당신이 휴식을 확인하는 것이 중요합니다. 이후 너무 많이 발생 하는 활성 노동에 대 한 잠재력,실제 노동 및 배달에 대 한 당신의 에너지를 보존 하는 것이 좋습니다.
여기 당신이 수축 떨어져 당신의 마음을 유지하기 위해 시도 할 수있는 일이 있습니다:
- 따뜻한 샤워를하십시오(당신이 전혀 팽창 할 경우를 대비하여 목욕하지 마십시오).
- 밤에 시작하면 잠을 좀 자도록 하자.
- 낮잠.
- 간식에 뭉크.
- 물 및/또는 스포츠 음료를 마신다.
- 병원에 가방을 포장하는 것과 같은 가벼운 활동을 시도하십시오.
- 짧고 여유롭게 산책하십시오.
- 책을 읽고,안전한 허브 차를 마시고,음악을 듣고,명상하는 등 당신을 진정시키는 일을하십시오.
하지 않으려 고:
- 요리,청소 또는 운동과 같은 더 힘든 작업을 수행하십시오.
- 도움을 요청 나쁜 느낌! 아기가 도움을 요청하기 위해 도착할 때까지 기다릴 필요가 없습니다.
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