2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일 그녀의 연구 노력에는 라이프 스타일과 약물이 남성의 생식 건강,정자 은행 동향 및 정자 관련 요인에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 평가하는 것이 포함됩니다. 탄리 컷 박사는 남성 인자 불임의 영향을받는 환자의 치료 결과를 최적화합니다.
아마 개념작용이 일 것이다보다는 오래 걸리고 있다 고 나타날 까지 가장 큰 사람은 정액 발달에 가능하게 다량 생각을 주지 않는다. 좋은 소식,남자는 그들의 정자 건강 및 전반적인 불 임 개선 하기 위해 만들 수 있는 몇 가지 매우 확실 한 라이프 스타일 변화가 있다.
대부분의 남성이 매일 수백만 개의 새로운 정자를 생산하는 것으로 일반적으로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 새로운 정자가 완전히 성숙되기까지 약 74 일이 걸린다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 또한 정자가 고환 내에서 처음 형성 될 때,그들은 앞으로 수영을하거나 생식 기관을 통해 자신의 길을 만들 때까지 계란을 비옥하게하는 능력이 부족하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
정자 건강 유지
정자는 남성의 몸 안에 살아있는 세포이며 신체의 나머지 부분이 발달주기 내내 노출되는 조건에 따라 달라질 수 있습니다. 극한의 온도,흡연,약물 사용 및 열악한 식단은 모두 정자의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 이유로,개념작용의 기회를 증가하기 위하여 봐 남자는 건강한 생활양식 변화를 만드는 것을 고려해야 한다.
코리 탄리쿳 박사는 환자에게”심장 건강한”생활 방식은”정자 친화적”생활 방식이라고 말합니다:
- 좋은 식단 섭취,
- 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적으로 적당히 운동,
- 담배와 마리화나 사용을 피하고,
- 적당히 알코올과 카페인을 섭취하는 것이 현명한 선택입니다.
정자 생산의 라이프 사이클 때문에 일단 라이프 스타일 변경—금연과 같은-그 건강 한 정자 사정에 표시 하려면 약 2,000 에서 3 개월 걸립니다.
고환 위나 근처에 너무 많은 열이 있으면 정자 생산이 손상될 수 있다는 점도 유의해야 합니다. 정자 수와 품질은 뜨거운 욕조,온수 욕조 및 사우나 또는 스팀 룸으로의 긴 여행에 의해 악영향을받을 수 있습니다. 또한 랩탑을 무릎에 직접 올려 놓지 말고 베개 나 책을 그 사이에 놓아야합니다.
마찬가지로 중요한 것은,남성은 낮은 에너지 또는 성욕 감소와 같은 증상을 해결하기 위해”낮은 티”(테스토스테론)의 치료를 위해 약물을 사용하는 것이 실제로 낮은 정자 수에 기여할 수 있음을 고려해야합니다. 남자는 의사의 권고의 밑에 낮은 테스토스테론의 처리를 위한 약물을 고려하는 경우에 항상 이어야 합니다.
- 자세히보기: 정자 품질 체크리스트를 개선하기위한 정자 수
정자 발달에 대한 추가 정보
임신을 고려할 때 난자에 도달하고 비옥하게하는 데 사용할 수있는 정자의 수를 최적화하는 것도 중요합니다. 이 노력에서는 남성이 2~3 일 동안 사정을 삼가하는 것이 좋습니다. 더 자주 사정하는 남성은 사정의 양이 적고 각 사정에서 정자 수가 적습니다. 이 규칙은 자신의 임신을 시도하는 커플뿐만 아니라 불임 치료를위한 정액 샘플을 생산하는 남성 간다,아이 유이 또는 체외 수정과 같은. 여기에서 남성 생식력과 정자 생산에 대해 자세히 알아보십시오.
- 더 읽기:남성 불임을 자연적으로 개선하기위한 팁
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편집자 주: 이 게시물은 원래 2012 년 7 월에 게시되었으며 2021 년 6 월 현재 정확성과 포괄 성을 위해 업데이트되었습니다.
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