제로 포인트 사과 소스|무게 당직자|지적 주방

이 쉬운 영점 사과 소스는 인스턴트 냄비 또는 스토브 탑에서 만들 수 있습니다.

이 달콤한 사과 소스의 각 서빙은 무게 당직자 파란색,녹색,보라색 또는 오래된 프리 스타일 계획에 제로 스마트 포인트입니다.

다른 많은 사과 소스 레시피와 달리 설탕이나 꿀 또는 버터가 포함되어 있지 않으므로 체중 관찰자 친화적 인 요리입니다!

이 제로 스마트 포인트 사과 소스는 매우 다양하며 베이킹에 사용하거나 돼지 고기 요리와 함께 제공 할 수 있습니다.

내가 가장 좋아하는 사용은 쉽게 건강한 제로 포인트 아침 식사 또는 디저트로 지방이없는 요구르트로 소용돌이 친다!

인스턴트 냄비 나 압력솥에서 쉽게 만들 수 있지만 스토브에서도 간단하게 만들 수 있습니다.

당신이 선호하는 무엇이든!

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나는 내 인스턴트 냄비의 큰 팬이고 온난화 스튜와 수프와 왕성한 느린 요리 식사를 만들기 위해 특히 겨울에,그것을 많이 사용합니다.

내 무게 당직자 여행에 내 부엌에 귀중한 추가되었습니다!

당신이 전에 인스턴트 냄비 들어 본 적이없는 넣다,그 독창적 인 멀티 쿠커,그 압력 밥솥의 일을,느린 밥솥,밥솥,요구르트 메이커 및 훨씬 더.

인스턴트 포트가 없다면 걱정하지 마십시오.이 레시피는 스토브 탑에서도 쉽게 만들 수 있습니다.

조금 더 많은 관심이 필요합니다(하지만 실제로는 그렇게 많지 않습니다!).

이 사과 소스를 만들기위한 팁

핑크 레이디,크리스핀,매킨토시 등과 같은 달콤한 사과 품종을 사용하십시오. 이 방법 당신은 전혀 많은 감미료를 사용하지 않는 경우. 나는이 조리법(그림 2)에 대한 달콤한 먹는 사과의 선택을 사용하고 감미료를 추가 할 필요가 없었다.
사과를 껍질을 벗기고 타박상,결점 등을 제거하십시오(그림 3 참조). 당신이 원하지 않는 경우에 사과를 껍질을 벗기는 것이 진짜로 필요하지 않다,그러나 나는 경향이 있다.
사과 코어를 사용하여 사과에서 코어를 쉽게 제거했습니다(그림 4)
사과를 아주 얇게 썬다. 나는 매쉬 또는 요리의 끝에 내 소스를 혼합하지 않는 한,나는 사과를 슬라이스보다는 덩어리로 자르고,소스는 여전히 약간의 질감이 있지만 큰 덩어리가 없다는 것을 발견! (그림 5 참조)
사과 소스가 조리되면 그대로 두거나 부드럽고 질감이 적은 사과 소스를 선호하는 경우 침지 핸드 블렌더 또는 감자 치를 사용하여 실크처럼 부드럽게 만들 수 있습니다.

사과 소스를 만드는 데 유용한 도구:

이와 같은 편리한 가제트는 사과 코어를 제거하는 데 매우 유용합니다!

나는이 같은 간단한 필러를 사용하여 사과 껍질을 벗기다

당신이 정말로 당신의 사과를 껍질을 벗기고,응어리를 빼고 자르는 빠른 작업을하고 싶다면,이 진기한 것을 살펴보십시오.

사과 소스 저장

사과 소스는 냉장고에서 일주일에서 10 일 동안 지속됩니다.
그것은 잘 동결,그래서 나는 그것을 만드는 날에 냉동 가방에 그것을 분할하고 내가 아침 식사를 위해 몇 가지를 공상 할 때 그것을 동결하는 경향이있다.

게재 제안:

스스로 먹어!
돼지 고기 요리에 반주로 봉사.
무 지방 요구르트와 포도 견과류를 뿌려 매우 건강하고 채우는 아침 식사 또는 디저트를 드십시오!