얼마나 많은 수면 전 단백질이 필요합니까?
하룻밤 회복을 위해 얼마나 많은 수면 전 단백질이 필요합니까? 단백질 섭취는 근육 단백질 합성,근육 적응 및 성장을 유도하는 과정을 자극합니다.
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하룻밤 회복을 위해 얼마나 많은 수면 전 단백질이 필요합니까? 단백질 섭취는 근육 단백질 합성,근육 적응 및 성장을 유도하는 과정을 자극합니다.
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