Hanki asiantuntija-apua tunne itsesi itsevarmemmaksi suhteessasi. Klikkaa tästä keskustella verkossa joku juuri nyt.
olitpa äskettäin aloittanut uuden suhteen tai yrität välttää samoja virheitä, joita olet tehnyt aiemmin, itseluottamuksen kasvattaminen on tärkeää suhteen onnistumiselle ja ennen kaikkea onnellisuudellesi.
itsevarmuus tulee sisäisestä itsensä arvostamisesta, ja ennen kuin rakastat itseäsi, et täysin nauti tasa-arvoisesta ja terveestä suhteesta toisen kanssa.
kumppanin löytämisessä on kyse siitä, että löytää jonkun, joka tuo esiin parhaat puolesi. Et tarvitse ihmistä, joka’ täydentää ’ sinua, koska olet tarpeeksi juuri sellaisena kuin olet. Etsi joku, joka saa sinut tuntemaan olosi itsevarmaksi tavalla, jolla he kohtelevat sinua.
alistuminen tai se, että pelkää kertoa mielipiteitään parisuhteessa, horjuttaa tasapainoa ja voi johtaa siihen, että tuntee olevansa kuulematon tai epäkunnioitettu. Se vahingoittaa myös itsetuntoa.
tunne luottavainen suhde voi olla kova, jos se ei ole oletusasema, joten tässä muutamia vinkkejä, mistä aloittaa.
14 tapaa luottaa parisuhteeseen
mieti kumppanisi näkökulmaa.
jos kaipaat itseluottamusbuustia siksi, että hermoilet mielipiteidesi kertomista kumppanillesi, se voi auttaa miettimään, miten he voisivat reagoida siihen, mitä sinulla on sanottavana. Näin et ylläty.
kun olet valmistautunut, joudut vähemmän todennäköisesti väittelemään tai puhumaan heidän kanssaan alas, ja pystyt paremmin ilmaisemaan tunteesi.
suunnittelemalla mitä haluat sanoa ja mahdollisia vastauksia kumppanillesi, voit pysyä selväpäisenä ja luottaa siihen, mitä haluat saada läpi. Voit välttää saada emotionaalinen ja hukkua samalla osoittaa, että olet vielä harkitsee niiden näkökulmasta.
näin toimimalla tulet empaattisemmaksi heidän reaktioitaan ja tunteitaan kohtaan, samalla kun havaitset luottamusta siihen, että voit vihdoin ilmaista omasi. Tämä auttaa teitä molempia ymmärtämään paremmin toisiaan.
muista omanarvontuntosi.
olet täysin ainutlaatuinen ja sitä on syytä juhlia. On helppo unohtaa, kuinka mahtava olet, joko vertaamalla itseäsi muihin tai antamalla negatiivisten ajatusten sumentaa pääsi.
jos kamppailet itseluottamuksen kanssa, tällä voi olla valtava vaikutus elämäsi eri osiin, mutta erityisesti parisuhteeseesi.
epämukava omassa ihossasi voi vaikuttaa siihen, kuinka läheinen olet kumppanisi kanssa ja alentaa luottamusta siihen, että pystyt pitämään heidät kiinnostuneina sinusta. Tämä voi johtaa epävarmuutta ja epäterveellinen taso kompromissi teidän puoleltanne, kun yrität tehdä mitään, jotta kumppani pysyy.
omiin tunteisiin ja siihen, mistä itseluottamuksen puute kumpuaa, tarttuminen on ensimmäinen askel sen voittamiseksi. Yksilöllisyytesi omaksuminen on suurin voimavarasi, joten ala nähdä se positiivisena sen sijaan, että yrittäisit olla jotain, mitä et ole.
sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi olla oma itsesi kumppanisi seurassa. Jos joskus tuntuu siltä, että sinun täytyy esittää, jotta he pysyvät tai sopivat heidän odotuksensa, niin se ei ole sen arvoista.
et ole oikeasti onnellinen suhteessasi ennen kuin voit olla anteeksipyytelemättä Sinä! Vaikka se tarkoittaisi jonkin aikaa erillään ja olla sinkku, jotta voit keskittyä itse, se auttaa sinua löytämään oikean kumppanin pitkällä aikavälillä.
ole proaktiivinen ja Ole oma itsesi.
ihmiset, jotka ovat varmoja itsestään ja tietävät, mitä haluavat, olivatpa he sitten kotona tai makuuhuoneessa, ovat seksikkäitä.
itseluottamus on valtava käänne päällä, joten älä pelkää omaksua sitä.
voit olla aivan yhtä viehättävä PJ-asuiselle ja meikittömälle ihmiselle kuin olet aivan prameassa tukassa, kunhan huokut itsevarmuutta ja syleilet sitä, kuka olet ja miltä näytät.
se on sama makuuhuoneessa; jos on jotain haluat kumppaniltasi, älä pelkää pyytää sitä. Sinun ei aina tarvitse antaa kumppanisi olla se, joka aloittaa läheisyyttä, ja saatat selvittää, mikä käänne se on teille molemmille.
et koskaan tunne oloasi täysin itsevarmaksi ja levolliseksi, jos pidät itsesi jatkuvasti piilossa. Lakkaa yrittämästä peitellä, kuka olet, koska luulet, että miellytät kumppaniasi siinä. Anna heidän tutustua uuteen seksikkääseen ja itsevarmaan sinuun.
pukeudu niin kuin haluat.
kun on ponnistanut hiusten ja meikin kanssa ja laittanut suosikkiasun päälle, itseluottamus kohoaa. Se voi olla vaikea tuntea seksikäs ja houkutteleva, kun olet lounging noin vanha hyppääjä. Pieni muistutus siitä, kuinka hyvältä tuntuu ponnistellessa, voi tehdä ihmeitä itseluottamukselle.
Kyllä, On tärkeää tuntea olonsa mukavaksi itsessä ja parisuhteessa riippumatta siitä, miten pukeudut, ja kumppanisi pitäisi rakastaa sinua riippumatta siitä, mitä sinulla on päälläsi. Mutta kun tarvitset ylimääräistä piristystä, kokeile pukeutua hieman enemmän muistuttaaksesi itseäsi siitä, kuinka hyvältä voit tuntea.
juhlapukeutuminen voi auttaa itsevarmuuteen työssä tai sosiaalisissa tilanteissa, jotka normaalisti jättäisivät ahdistuksen tunteen. Parisuhteessa pukeutuminen kumppanille, joko illalliselle tai makuuhuoneeseen, on helppo tapa sytyttää tuo vetovoima välillänne ja muistuttaa jakamastanne kemiasta.
älä pullota tunteitasi.
vaikka saatat ajatella tekeväsi oikein, kun et ota asiaa esille estääksesi riitaa, tämä ei auta sinua tai kumppaniasi tulevaisuudessa.
tunteiden ilmaisematta jättäminen tarkoittaa, että ne kasaantuvat ajan myötä, kunnes jotain tapahtuu ja kaikki tulee kerralla ulos.
se saattaa olla jotain pientä, joka sytyttää, mutta kuten ilmapallo, se ei vaadi paljoa, jotta saisit poksahtamaan, kun pidät jo niin paljon kiinni.
se, että uskaltaa ottaa pienet asiat puheeksi sitä mukaa, kun niitä sattuu, voi säästää itseltä ja kumppanilta paljon enemmän tuskaa tulevaisuudessa. Kun pidät tunteesi takana ja ne kaikki tulevat ulos kerralla, sinun voi olla vaikea artikuloida, mistä kaikki tunteesi tulevat, ja vielä vaikeampi kumppanisi ymmärtää ongelman todellista syytä.
sen tekeminen saattaa jännittää, mutta pienten ärsytysten esiin tuominen niiden tapahtuessa pelastaa suhteenne pitkällä tähtäimellä, joten teet itsellesi ja kumppanillesi palveluksen.
kerro selkeästi, mitä haluat kumppaniltasi.
suhteet vaativat jatkuvaa työtä, ja on normaalia käydä välillä katsomassa, miten kumppanin kanssa voi tehdä asiat vielä paremmin molemmille.
jos tunnet olosi tukalaksi kumppanisi seurassa, koska he eivät anna sinulle kaikkea mitä tarvitset, oli se sitten tarpeeksi fyysistä hellyyttä tai yhteydenpitoa säännöllisemmin, niin siitä puhumatta jättäminen vain pahentaa tilannetta.
voit varmemmin ottaa nämä asiat esille heidän kanssaan, jos olet miettinyt, mitä heiltä erityisesti tarvitset.
”I want you to be more affective” – lausahdusten esittäminen ei anna kumppanillesi selkeää käsitystä siitä, mitä he voivat tehdä asioiden parantamiseksi. Sen sijaan se voisi laukaista puolustavan vastauksen ja saada heidät haluamaan lopettaa keskusteluun osallistuminen.
Anna kumppanillesi toiminnallisia ehdotuksia, kuten” I ’ d love for you to show me courtment when we are out by holding my hand ”tai” it worries me when I don ’t hear from you late at night, so could you let me know you’ re home safe.”
voit luottaa enemmän siihen, mitä pyydät heiltä, jos tiedät pyyntösi olevan kohtuullinen ja toimiva, ja he kuuntelevat todennäköisemmin, mitä sinulla on sanottavana.
älä unohda epävarmuuttasi.
useimmilla meistä on epävarmuuksia käsiteltävänään, oli kyse sitten itsestämme tai suhteestamme. Niiden sivuuttaminen ei saa niitä katoamaan.
saatat luulla tuntevasi toisensa läpikotaisin, mutta kumppanisi ei osaa lukea ajatuksiasi ja saattaa olla tietämätön siitä, miten ne lisäävät epävarmuuttasi ja saavat sinut menettämään itseluottamuksesi.
jos kamppailet epävarmuuden kanssa suhteessanne, tartu tilaisuuteen ja tee siitä rauhallisesti käännytys kumppanisi kanssa ja tarjoa joitakin ratkaisuja.
älä syytä heitä tai aloita tahallaan väittelyä, vaan yritä keksiä helppoja tapoja, joilla he voivat alkaa taas rakentaa itseluottamustasi.
epävarmuuksien myöntäminen on ensimmäinen askel niiden voittamiseksi. Keskustelemalla kumppanisi kanssa ja saamalla heidän tukensa niihin puuttumisessa se voi vahvistaa luottamustasi suhteeseenne ja sen tulevaisuuteen.
älä tukehduta kumppaniasi.
sinulle ei välttämättä ole aluksi itsestään selvää, että sinulta puuttuu luottamus suhteeseesi.
et välttämättä tajua tekojesi ja tunteittesi tulevan turvattomasta paikasta ennen kuin tarkastelet kunnolla, mitä oikeasti tunnet.
yksi tapa, jolla saatat huomata, ettet luota kumppaniisi, on se, jos yrität kontrolloida tai tukehduttaa heitä.
jos huomaat seuraavasi heitä somessa tai yrittäväsi tarkistaa heidän viestejään ja aiheuttavasi riitoja aina, kun he ovat poissa luotasi ystäviensä kanssa, voi olla, että olet huolissasi suhteenne vahvuudesta.
yrittäminen tarkistaa heitä tai pitää heitä lähellä siinä pelossa, että heillä on parempi aika kaukana sinusta tai löytää joku muu, ei ole ratkaisu ongelmaan.
mitä tiukemmin yrität pitää kiinni kumppanistasi, sitä tukehduttavammaksi tulet, kunnes heidän on pakko päästä karkuun.
sen tajuaminen, että tällainen käytös tulee turvattomuudesta, on ratkaiseva askel sen voittamisessa ja työssä kohti terveellisempää suhdetta teille molemmille.
mitä enemmän pakotat jonkun lähelle, sitä nopeammin ajat hänet pois. Luottamus kulkee käsi kädessä luottamuksen kanssa, ja ilman luottamusta kumppaniisi sinun on vaikea saada onnellinen tulevaisuus heidän kanssaan.
selvitä, mikä on tilanteesi kumppanisi kanssa.
haluat välttää kiirehtimistä mihinkään, mutta jos olet tapaillut jotakuta jo jonkin aikaa ja tunteet kehittyvät, se, ettet tiedä, oletteko todella ”yhdessä”, voi aiheuttaa ahdistusta ja vahingoittaa itseluottamustasi.
on uuvuttavaa jatkuvasti tarkistaa tunteitaan, jos törmää liian innokkaaseen tai takertuvaan, ja on häiritsevää miettiä, tunteeko joku sinusta samalla tavalla.
alat kyseenalaistaa, miksi he eivät ole ottaneet seuraavaa askelta asian virallistamiseksi tai esitelleet sinua perheelle ja ystäville. Itseluottamuksesi laskee, kun alat kyseenalaistaa itsetuntoasi.
jokainen yrittää aina välttää suhteen ensimmäisen siirron, mutta ottaa ” where is this going?”puheen ei tarvitse olla sitova sopimus, se on vain tapa selvittää, jos olet samalla sivulla.
et ehkä vielä tunne olevasi valmis leimaamaan sitä, mitä olet, mutta ottamalla harppauksen myöntämällä, että sinulla on tunteita ja nähdä, ovatko ne samalla sivulla, se voisi olla se, mitä tarvitaan luottamuksen palauttamiseen suhteeseesi ja siihen, mihin se on menossa.
se on tapa ottaa oma elämä haltuun aloittamalla keskustelu ja päättämällä oma kohtalo sen sijaan, että jättäisi sen jonkun muun käsiin.
älä pelkää asettaa rajoja.
kukaan ei halua ryhtyä suhteeseen ja alkaa määrätä sääntöjä toisilleen, mutta sopimusratkaisujen tekeminen selväksi alusta alkaen voi auttaa rakentamaan vahvempaa pohjaa ja luottamusta suhteeseenne eteenpäin.
asettamalla rajoja et kerro kumppanillesi, mitä he voivat ja eivät voi tehdä, vaan teet heille vain selväksi, mikä tekisi sinusta mukavamman suhteessanne.
saatat päättää tasoilla viestinnän tarvitset niitä tuntea olonsa turvalliseksi, joten on selvää, että jos he menevät AWOL jälkeen illanvieton, et ole okei, että. Saatat haluta ne tehdä aikaa päivämäärät säännöllisesti, tai välttää tiettyjä aiheita tai epäkunnioittavaa kieltä toistensa ympärillä.
sinun ei tarvitse määrätä näitä rajoja kumppanillesi kontrolloivasti. Rohkaise heitä keskustelemaan omista rajoistaan ja tekemään päätös varhaisessa vaiheessa suhdetta, jotta tiedät, mitä elementtejä hyväksyä eteenpäin.
jakamalla nämä asiat kumppanisi kanssa, on sitten teidän molempien tehtävä työskennellä luottamuksen rakentamiseksi suhteessa siten, että pysytte näissä rajoissa ja ette petä toisianne. Löydät luottamuksesi heihin ja suhteesi kasvaa, kun rakennat luottamuksen tunnetta heidän sanaansa.
Säilyttäkää itsenäisyytenne.
niin vastavaikutteiselta kuin se saattaakin kuulostaa, jotta tuntisi olonsa itsevarmemmaksi parisuhteessaan, voi kannattaa astua siitä välillä sivuun.
jos teet suhteestasi koko maailmasi, siitä tulee niin merkittävä, että sen menettäminen olisi valtava isku elämällesi. Ja kun se on niin tärkeää sinulle, se varmasti aiheuttaa sinulle ahdistusta.
ottamalla askeleen taaksepäin ja palauttamalla itsenäisyytesi alat nähdä, mikä paikka suhteellasi on elämäsi laajemmassa kontekstissa. Kun on myös ystäviä, harrastuksia ja unelmia, joihin keskittyä, purkaa paineita, joita parisuhteessa tällä hetkellä on.
voit olla itsevarmempi suhteessasi, kun tiedät, että voit olla onnellinen ilman sitä. Tunnet rennommin suhteen pitkän aikavälin lopputuloksesta ja tämä näkyy siinä, miten käyttäydyt ympärillä ja kumppaniasi kohtaan.
kohota itseluottamustasi.
sillä, miten puhut itseksesi mielessäsi, voi olla valtava vaikutus siihen, miten ajattelet ja tunnet itseäsi kohtaan. Jos kumppanin kanssa olemisesta puuttuu vähän itseluottamusta, voi antaa itselleen vauhtia etukäteen.
voi ajatella tiettyjä väittämiä tai jopa sanoa ne ääneen. Näitä lausuntoja voivat olla:
” olen tasavertainen kumppani tässä suhteessa ja minun tulisi toimia sen tavoin.”
” minun tarpeeni ovat yhtä päteviä kuin heidän, eikä minun pitäisi pelätä niiden Sanomista.”
” Olen viehättävä, kiinnostava, kiltti ihminen ja kumppanini arvostaa minua.”
” suhteeni on vahva, eivätkä huoleni päinvastaiseen perustu mihinkään pätevään todistusaineistoon.”
” voin puhua mieleni ja kumppanini vastaa kunnioittavasti.”
kyse on itsensä rakentamisesta omassa mielessäsi, jotta voit sitten osoittaa suurempaa itseluottamusta vuorovaikutuksessa kumppanisi kanssa. Kokeile ja näe, kuinka paljon helpompaa on olla oma itsensä ja ilmaista itseään.
tunnista heidän rakkauden ja kiintymyksen osoituksensa.
on helppo epäillä itseäsi ja kumppanisi tunteita sinua kohtaan, jos vähättelet tai sivuutat jokaisen kivan asian, jonka he sinulle tekevät.
ehkä he kehuvat sinua ja hylkäät sen mielessäsi, koska et tunne ansaitsevasi sitä. Tai ehkä he tekevät sinulle mukavia asioita tai ostavat sinulle pieniä herkkuja, jotka osoittavat, että he välittävät, ja sinä kyseenalaistat heidän motiivinsa.
totuus on, että kumppanisi haluaa sinun tuntevan itsesi onnelliseksi ja pitävän heistä yhtä paljon kuin sinä haluat heidän pitävän sinusta. Ehkä he eivät ole parhaita ilmaisemaan tunteitaan sanallisesti ja tämä vahingoittaa luottamusta, mutta miten he kohtelevat sinua osoittaa, kuinka paljon he arvostavat sinua ja suhdettasi.
kyse on siitä, että tunnistaa, miten kumppani osoittaa ja antaa rakkautensa, eikä odota heidän tekevän juuri sitä, mitä tekisit heidän kengissään. He eivät ole sinä ja he saattavat ilmaista itseään eri tavalla sinulle.
kun näet ja hyväksyt, kuinka paljon he välittävät, tunnet heti olosi itsevarmemmaksi itsessäsi, kyvyssäsi puhua ja suhteesi vahvuudessa.
älä ylitä itsevarmuuden ja ylimielisyyden rajaa.
se on hiuksenhieno raja itseen luottamisen ja ylimielisen esiintymisen välillä, ja on tärkeää, ettei sitä rajaa ylitetä.
luottamus itseesi ja parisuhteeseesi antaa sinulle mahdollisuuden tuoda molemmista parasta irti. Itsevarmuuden tunteen pitäisi tarkoittaa sitä, että loistat kirkkaimmillaan ja tunnet olevasi parisuhteessasi niin vahva, ettet murehdi sen hajoamista.
ylimielisyys on sitä, kun alkaa uskoa olevansa jollain tavalla parempi kuin muut ihmiset. Voit silti olla itsevarma ja nöyrä, eikä todellinen luottamus siihen, kuka olet ja suhteesi pitäisi tarkoittaa, että tunnet tarvetta verrata itseäsi kehenkään muuhun.
sinun ei tarvitse tuoda muita alas nostaaksesi itseäsi ylös. Päinvastoin, mitä paremmalta sinusta tuntuu itsessäsi ja suhteessasi, sitä enemmän sinun on jaettava positiivisuutta tuodaksesi muita esiin kanssasi.
parhaimmillaan oleminen ja itsevarmuuden tunne parisuhteessa voi olla vaikea saavuttaa. Joskus voi olla vaikeaa näyttää itsevarmalta näyttämättä pomottavalta. Mutta sinun täytyy varmistaa, että äänesi kuuluu samalla kun annat saman etuoikeuden kumppanillesi.
kompromissi on edelleen iso osa mitä tahansa parisuhdetta, ja niiden rajojen löytäminen haluamansa saamisen ja vähänkin taivuttamisen välillä on asia, joka sinun on opittava ajan myötä.
muista, että luottamus tulee sisältäpäin. Kyse ei ole show ’ n järjestämisestä tai muiden selän alas tekemisestä; se tulee todellisen rakkauden ja kunnioituksen paikasta itseäsi kohtaan.
oman onnellisuuden pitäminen kaiken tekemisesi ytimessä antaa sinulle mahdollisuuden loistaa kirkkaammin ja jakaa enemmän rakkauttasi ja onneasi kumppanisi kanssa. He ovat tässä suhteessa, koska he haluavat olla kanssasi, joten älä pelkää hyväksyä sitä, kuka olet. Jos he ovat oikea henkilö sinulle, he rakastavat sinua sitäkin enemmän sen vuoksi.
etkö vieläkään tiedä, mitä tehdä itseluottamuksen lisäämiseksi? Jos olet kamppaillut alhainen luottamus jonkin aikaa ja aiemmissa suhteissa liian, se voi maksaa saada asiantuntija-apua työskentelee, että sen sijaan, että yrittää mennä se yksin, vaikka vinkkejä tässä artikkelissa. Joten miksi ei keskustella verkossa yksi asiantuntijoiden suhde sankari, joka voi auttaa sinua ottamaan käyttöön vaiheet rakentaa enemmän luottamusta suhteen teidän suhde. Klikkaa tästä keskustella.
10 merkkiä heikosta luottamuksesta parisuhteessa
jos mietit tarvitseeko sinun olla itsevarmempi rakkauselämäsi suhteen, tässä muutamia tapoja, joita heikko luottamus parisuhteessa voi ilmetä.
jos näet näitä paljon siinä, miten olet parisuhteessa, tiedät, että sinun on noudatettava yllä olevia neuvoja kasvattaaksesi tuota luottamusta.
tarvitset säännöllistä vakuutusta kumppanisi rakkaudesta.
et ole koskaan täysin varma, mitä kumppanisi ajattelee sinusta, ja siksi pyydät häntä säännöllisesti vahvistamaan rakkautensa sinua kohtaan. Ja kun he tekevät niin, huokaiset helpotuksesta-noin 5 minuuttia, kunnes he tekevät jotain, mikä saa sinut kyseenalaistamaan heidän tunteensa.
pyydät paljon anteeksi, usein asioita, jotka eivät ole sinun syytäsi.
kun jokin menee pieleen, olet ensimmäinen, joka ottaa syyn siitä niskoilleen. Huomaat pyytäväsi kumppaniltasi paljon anteeksi, vaikka tiedät, ettei se ollut oikeasti sinun syytäsi.
olet takertuva.
hyvittääksesi luottamuspulasi itseesi ja parisuhteessa ollessasi pyrit pitämään mahdollisimman paljon kiinni kumppanistasi. Kerrot itsellesi, että jos tiedät, mitä he aikovat, tunnet vähemmän epävarmuutta suhteestanne.
et luota kumppaniisi.
mielessäsi on kalvava tunne siitä, että minä hetkenä hyvänsä kumppanisi tekee jotain, joka rikkoo luottamuksesi. He eivät ehkä ole tehneet mitään ansaitakseen tämän epäilyksen, mutta se vaikuttaa siihen, miten olet heidän ympärillään ja miten suhtaudut suhteeseen.
yrität liikaa olla sitä, mitä luulet heidän haluavan.
ajattelet, että jos muutat itsesi heidän ihannemiehekseen tai naisekseen, kumppanisi rakastaa sinua enemmän ja suhteesi on sen vuoksi onnellisempi. Joten muutat asioita ulkonäöstäsi tai käytöksestäsi elääksesi tämän unelmahahmon mukaan, jonka luulet kumppanisi haluavan sinun olevan.
analysoit kaiken, mitä he sanovat.
uskot, että voit saada selville kumppanisi todelliset ajatukset ja tunteet sinua kohtaan siitä, mitä he sanovat. Analysoit jokaisen suusta lähtevän kommentin ja etsit johtolankoja.
puret mieluummin kieltäsi kuin riskeeraat riitaa.
olet huolissasi suhteesi tilasta ja epäilet kykyäsi pitää puolesi riidellessäsi kumppanisi kanssa, eli kieltäydyt ilmaisemasta, miltä sinusta todella tuntuu. Luulet, että niin kauan kuin säilytät rauhan, suhteesi on kunnossa.
otat enemmän yhteistä työtä.
mitä tahansa asioita tarvitsee tehdä, niitä tehdään enemmän. Kumppanisi ei ehkä ole pyytänyt sinua, mutta haluat miellyttää heitä ja näyttää, kuinka hyvä kumppani olet. Joten teet enemmän kotitöitä ja enemmän organisaation, kun se tulee asioita, kuten päivämäärät (vaikka he saattavat tehdä lopullisia päätöksiä).
lausut toiveesi vain varauksella.
jos onnistut keräämään rohkeutta sanoa mitä haluat jossain tilanteessa tai toisessa, merkitse aina varoitus loppuun. ”Olisi kiva mennä kävelylle järvelle iltapäivällä, paitsi jos et halua.””
olet yliherkkä kumppanisi sanoille ja teoille.
jos kumppanisi antaa pienenkin kriittisen lausunnon, se viiltää sinua luuhun asti. Jos he priorisoivat tapaamisia ystäviensä kanssa sinun ylitsesi – vaikka se olisi vain kerran ja he eivät ole nähneet näitä ystäviä aikoihin-otat sen lievänä ja viestinä siitä, että suhteesi ei riitä heille.
Voit myös pitää:
- 12 asiat, jotka sinun täytyy tehdä, jos olet epävarma suhteestasi
- 10 tapaa käsitellä uutta Parisuhdeahdistusta
- 17 varoitusmerkkiä siitä, että Yliajattelu romuttaa suhteesi
- terve Vs. epäterve uhraus parisuhteessa: miten kertoa ero
- 5 väärää syytä, miksi luulet, ettet ansaitse rakkautta