The Centers for Disease Control and Prevention mukaan joka päivä 29 ihmistä Yhdysvalloissa menettää henkensä moottoriajoneuvo-onnettomuuksissa, joihin liittyy alkoholin vaikutuksen alaisena ajaminen. Vuosittaiset kustannukset ovat yhteensä yli 44 miljardia dollaria, mutta inhimilliset kustannukset ovat mittaamattomat. Onneksi alkoholin vaikutuksen alaisena ajamisesta johtuvia loukkaantumisia ja kuolemantapauksia voidaan ehkäistä.
Lue 16 vinkkiä, miten voit estää ystäviäsi tai perheenjäseniäsi ajamasta humalassa.
1. Ole Nimikkokuski
vaikka voi tuntua ilonpilaajalta olla kaveriporukan ainoa raitis, joka on ulkona juomassa, alkoholista luopuminen yöksi varmistaa, että kaikki pääsevät turvallisesti kotiin. Kuskina oleminen antaa varmuutta siitä, kuka saa juoda ja kuka ei, ja sen selvittäminen etukäteen helpottaa koko ryhmän paineita. Seuraavan kerran, kun menet ulos, on eri ystävä ottaa roolin nimetty kuljettaja niin, että jokainen saa mahdollisuuden pitää hauskaa ja juoda turvallisesti!
2. Soita kyyti
kaikkine taksivaihtoehtoineen ja kyydinjakopalveluineen baarista on helppo päästä turvallisesti kotiin ajamatta itse. Jos ystäväsi haluaa lähteä kotiin aikaisemmin kuin sinä tai seurue, varmista, että kuljettajalla on selkeät ajo-ohjeet ja maksa kyyti etukäteen.
jos mahdollista, seuraa ystävääsi kotiin varmistamaan heidän turvallisuutensa. Kyydinjakopalvelun käyttäminen tai taksiin soittaminen saattaa olla kalliimpaa etenkin juhlahuippujen aikaan, kuten perjantai-tai lauantai-iltaisin, mutta se on varmasti halvempaa kuin RATTIJUOPUMUSMAKSUN tai kolarin hinta.
3. Mene julkisilla kulkuvälineillä
jos määränpäähäsi pääsee julkisilla kulkuvälineillä, se on hyvä vaihtoehto. Kartoita reitti etukäteen, jotta et eksyisi tai hukkuisi, varsinkin jos olet päihtynyt. Yritä välttää reittejä, jotka vaativat paljon kävelyä, koska se voi olla vaikeaa muutaman drinkin jälkeen, ja vammoja voi syntyä kaatumisesta tai törmäämisestä esineisiin. Ota mukaan muita ystäviä, jotta matka olisi miellyttävämpi ja purkaisi mahdolliset Jännitteet siitä, ettei saa ajaa.
4. Ole jämäkkä ja riidaton
sano kohteliaasti mutta napakasti henkilölle, että et voi antaa hänen ajaa kotiin. Älä anna periksi-voi olla vaikeaa puhua suoraan, mutta voit pelastaa ystäväsi hengen tai viattoman uhrin hengen. Älä nolaa häntä äläkä ole riidanhaluinen äläkä puhu rauhallisesti ja pehmeästi vakuuttaaksesi häntä. Vaikka saatat joutua olemaan vakuuttavampi kuin olet tottunut olemaan, älä peräänny ja muista, että se on heidän omaksi parhaakseen.
5. Mieti tilannetta
jos henkilö on päihtynyt, hän ei välttämättä ymmärrä keskustelua yhtä helposti kuin selvin päin tai reagoi samalla tavalla. Muista olla suututtamatta ystävääsi, koska se ei ole tehokasta. Huolesi ilmaiseminen on tärkeää, mutta muista, että tämä on todennäköisesti haastava aihe ystävällesi. Varmista, ettet harhaudu sallimaan vaarallista käytöstä säästääksesi heidän tunteitaan.
6. Put Your Feelings Out There
Explain that you care! Varmista, että ystäväsi tietää, ettet halua heidän satuttavan itseään tai muita, etkä yritä pilata juhlahenkeä. Jos ystäväsi tietää, että välität syvästi heidän turvallisuudestaan, se rauhoittaa heitä ja saa toivottavasti ajamisen tuntumaan huonolta ajatukselta.
7. On varavaihtoehtoja
Useita kuljetusvaihtoehtoja aina kun olet illanviettoon on välttämätöntä kaikkien turvallisuuden. Suunnitelmat ja olosuhteet voivat muuttua hetkessä, etkä halua jäädä jumiin jonnekin ilman muita vaihtoehtoja.
8. Kerää auton avaimet
jos olet isännöimässä juhlia, muista kerätä kaikki avaimet juomista suunnittelevilta ihmisiltä. Jos he eivät ole halukkaita antamaan sinulle avaimiaan etkä saa heitä luopumaan ajamisesta, ystäväsi autonavainten piilottaminen saattaa olla ainoa keino estää heitä ajamasta humalassa. Ole kärsivällinen-odota, kunnes ystäväsi on hajamielinen tai vakuuttaa heille, että sinun täytyy saada jotain ulos autosta. Kun saat avaimet, voit siirtää ajoneuvon paikkaan, joka ei ole yhtä helposti näkyvissä, jotta ystäväsi ei turhaudu yhtä paljon muistutukseen ajokelvottomuudesta.
9. Tarjoa alkoholittomia vaihtoehtoja
jokaisen tulisi tuntea olonsa mukavaksi päättää olla ottamatta mitään, mikä heikentää tai vääristää heidän arvostelukykyään, joten varmista, että ilmapiiri sallii alkoholittomat vaihtoehdot. Juhlissa voi pyytää mehua tai vettä juomatauolle. Jos olet ulkona yötä varten, yritä järjestää ryhmävesi kierros jokaista paria juotavaa kohti. Toivottavasti tämä helpottaa kaikkien asianosaisten päihtymystä ja vähentää krapulan vakavuutta aamulla—niin se on win-win.
10. Lopeta
Tarjoilu kotibiletilanteessa, muista lopettaa alkoholin Tarjoilu noin kaksi tuntia ennen juhlien päättymistä. Vierailla on silloin enemmän aikaa antaa kehonsa metaboloida alkoholi ja raitistua. Jos joku on kuitenkin vielä päihtynyt juhlien päättyessä, varmista, ettei hän aja kotiin. Vaikka kyseinen henkilö olisi hieman raitistunut, se ei todennäköisesti riitä tekemään heistä vammattomia, eikä heidän pitäisi päästä ratin taakse.
11. Soita perheenjäsenelle tai ystävälle
voit yleensä luottaa siihen, että perheenjäsen tai raitis ystävä auttaa, jos tarvitset kyydin. Vaikka vanhempasi olisivat järkyttyneitä tilanteesta, he todennäköisesti arvostavat sitä, että toimit vastuullisesti ja soitat apua välttääksesi rattijuopumuksen.
12. Tarjoudu ajamaan heidän autoaan
niin kauan kuin et ole päihtynyt, voit ajaa ystäväsi ja heidän autonsa takaisin kotiin. Jos sinäkin ajoit, voit aina jättää autosi juhliin tai baariin ja palata hakemaan sen seuraavana päivänä. Se voi olla enemmän hässäkkää,mutta se on sen arvoista estää tapauksia rattijuopumuksen.
13. Jää yöksi
jos olet kotibileissä ja ystäväsi haluaa viedä itsensä kotiin, Ehdota pyjamabileitä! Jos olet isäntä, se ei ole ongelma, mutta jos olet jonkun muun talossa, varmista, että saat tarvittavat luvat. Useimmilla ei ole mitään sitä vastaan, että juoppo ystävä jää yöksi. Vaihtoehtoisesti voit kutsua ystäväsi kotiin nukkumaan lähtiessäsi-lisätä kiusaukseen brunssin tai lähteä kahville makeuttamaan sopimusta! Ohjaa ystäväsi paikkaan, jossa he voivat kaatua, ja he hyväksyvät todennäköisemmin lämpimän, pehmeän makuupaikan ajaessaan minne tahansa.
14. Jos kieltäydyt ajamasta heidän kanssaan
, koska päihtyneet ihmiset taipuvat helposti ryhmäpäätöksillä, kieltäytyminen nousemasta heidän kanssaan autoon saattaisi käytännössä saada ystäväsi luopumaan humalassa ajamisesta. Kerro ystävällesi, että tulet jonkun muun kyytiin, etkä missään tapauksessa lähde heidän mukaansa autoon. Humalaisen ihmisen kyydistä kieltäytyminen on ele, joka toivottavasti osoittaa heille, kuinka tosissaan olet sen suhteen, ettet luota heidän kykyynsä käyttää ajoneuvoa.
15. Pidä silmällä suurempia ongelmia
jos ystäväsi usein yrittää tai ajaa autolla, se voi olla merkki kliinisestä alkoholin väärinkäytöstä. Pidä silmällä muita oireita alkoholismin, mukaan lukien:
- juominen yli aiotun tai saman vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan enemmän alkoholia.
- velvollisuuksien ja määräaikojen täyttämättä jättäminen työssä ja yksityiselämässä juomisen vuoksi.
- menossa töihin päihtyneenä.
- kokee usein muistikatkoksia juodessaan.
- kyvyttömyys vähentää juomista, vaikka olisi yrittänyt tai ilmaissut halunsa.
jos näitä oireita ilmenee, on tärkeää ottaa asia puheeksi henkilön kanssa suoraan tai hänen perheenjäsentensä tai asianmukaisen hoitohenkilökunnan kanssa, jos he eivät hyväksy sitä. Jotkut ihmiset ovat alttiita on ongelmia aineiden perustuu geenien ja perheen sairaushistoria, joten parasta voit tehdä on kannustaa häntä saada ammattiapua.
16. Poliisi
viimesijaisena yrityksenä voi soittaa viranomaisille. Jos joku väittää ajavansa humalassa, poliisin soittaminen voi olla viimeinen askel tämän estämisessä. Vaikka he joutuisivat vaikeuksiin, se on paljon parempi vaihtoehto kuin humalassa ajaminen ja mahdollisesti itsensä tai toisten vahingoittaminen. Poliisi ajaa joskus henkilön kotiin ja jättää hänelle varoituksen, joka toivottavasti estää tulevat rattijuopumuspäätökset.