Beth, Pianovalmentaja Sono School Of Musicista, selittää, miksi soittimen oppiminen on parhaita asioita, mitä voit tehdä aivoillesi.
sitä on teoretisoitu ja tutkittu vuosia ja vuosia; mitä ihmisaivot hyötyvät soittimen oppimisesta? Katsotaanpa ensin aivoja lihaksena; kehosi tärkein lihas. Samalla tavalla kuin urheilija menee kuntosalille joka päivä vahvistamaan lihaksiaan, ihmisten täytyy kouluttaa ja vahvistaa aivojaan. Monet lähestyvät tätä eri tavoin, jotkut lukevat haastavia tekstejä, toiset pelaavat kognitiivisia aivopelejä, jotkut jopa opettelevat uuden kielen. Riippumatta siitä, miten se tehdään, aivot on ruokittava, jotta kasvaa. Soittimen oppiminen ei ainoastaan ylläpidä ja ruoki aivoja, vaan se myös parantaa niin monia muita kognitiivisia ja fyysisiä näkökohtia ihmiskehossa.
1. Soittimen soittaminen parantaa muistia
on laajalti tutkittu ja todistettu, että soittimen oppiminen parantaa muistia; se ei ainoastaan paranna kognitiivista muistia vaan myös lihasmuistia. Kun opettelet soittamaan jotakin soitinta, sinun on käytettävä sekä oikeaa että vasenta aivosi osaa, mikä tekee aivoistasi kovempia ja parantaa muistiasi. Tätä tukee Maestro Eduardo Marturet, joka toteaa, ” … tutkimus on osoittanut, että osallistuminen musiikkiin varhaisessa iässä voi auttaa parantamaan lapsen oppimiskykyä ja muistia stimuloimalla erilaisia aivojen kehityksen malleja.”Tiedemiehet ovat jopa käyttäneet musiikkiharjoittelua hermokuntoutuskeinona parantaakseen aivojen toimintaa.
2. Musiikki lievittää stressiä
musiikilla on ainutlaatuinen vaikutus tunteisiimme, se voi tehdä meidät onnellisiksi tai surullisiksi tai jopa vahvistaa nykyisiä tunteitamme. Tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikki voi auttaa pitämään sinut rauhallisena, sen on jopa todistettu alentavan sykettä ja verenpainetta, mikä puolestaan alentaa stressihormoni kortisolia, mikä saa meidät tuntemaan itsemme rentoutuneiksi. Vaikka pelkkä musiikin kuuntelu auttaa, tutkimus on osoittanut, että soittimen oppiminen tuo mukanaan mukavuutta ja päivittäistä toistoa, joka auttaa pitämään stressin poissa. Musiikki voi auttaa vähentämään stressiä auttamalla ihmisiä yhteyden muihin, Tämä on teorian psykologi Michael Jolkovski, joka toteaa, ” … (musiikki) voi tyydyttää tarpeen rentoutua huolet elämän, mutta toisin kuin muut asiat ihmiset usein käyttää tähän tarkoitukseen, kuten liiallinen syöminen, juominen, tai TV tai päämäärätön web-selailu, se tekee ihmiset enemmän elossa ja yhteydessä toisiinsa.”Psykologi Jane Collingwood toistaa edelleen väitteen, että musiikki voi lievittää stressiä toteamalla,” … musiikilla voi olla suunnattoman rentouttava vaikutus mieliimme ja kehoihimme, erityisesti hidas, hiljainen…musiikki. Tämäntyyppinen musiikki voi vaikuttaa myönteisesti fysiologisiin toimintoihimme, hidastaa pulssia ja sykettä, alentaa verenpainetta ja vähentää stressihormonien määrää.”
3. Se Tekee Sinusta Fiksumman!
laaja tutkimus on osoittanut, että musiikkikoulutuksen saaneet olivat yleensä virkaveljiään älykkäämpiä; lapset, jotka oppivat soittamaan instrumentteja, pärjäsivät akateemisissa opinnoissaan paremmin kuin lapset, jotka eivät olleet. Tämä liittyy läheisesti niihin parannuksiin, joita soittimen oppimisella on muistissa; koska aivojen molemmat puolet ovat mukana, se kehittää muistin lisäksi myös muita taitoja. Eräässä tutkimuspaperissa, jonka nimi on Music Training Causes Long-Term Enhancement of Precessive Children ’ s Spatial-Temporal Reasoning, kerrotaan, että ”…musiikkikoulutus on paljon parempi kuin tietokoneopetus, kun se parantaa dramaattisesti lasten abstrakteja päättelytaitoja, taitoja, joita tarvitaan matematiikan ja luonnontieteiden oppimiseen.”Sekä lapsilla että aikuisilla on lisätutkimuksia, jotka osoittavat korrelaation musiikillisen koulutuksen ja koulumenestyksen välillä. On sanomattakin selvää, että jotkut älykkäimmät ihmiset elossa on voimakkaasti hemmoteltu musiikin koulutus ja jopa Einstein totesi, ”elämä ilman musiikkia on käsittämätöntä minulle… näen elämäni kannalta musiikin…saan eniten iloa elämässä musiikista.”
4. Se voi rakentaa itseluottamusta ja antaa tunteen saavutuksesta
kuten missä tahansa uudessa tehtävässä, kun alkaa tulla mukavaksi ja perehtyneeksi siihen, mitä tekee, rakentaa luottamusta tehtävän suorittamiseen. Tämä koskee myös soittimia. Mitä pidemmälle edistyt musiikillisessa koulutuksessasi, sitä enemmän sinulla on tietoa ja ymmärrystä soittimestasi, sitä enemmän luonnollisesti luotat taitoihisi. Musiikinopettaja Elizabeth Dotson-Westphalen toteaa oppilaiden kanssa, ” … he huomaavat, että kun he voivat kehittää taitoa itse, että he voivat saada paremmin ja paremmin,” soittamalla väline julkisessa ympäristössä voi auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa luottavaiseksi esittää työnsä ei-akateeminen yhteydessä, ja siten parantaa hermoja, kun se tulee tentit ja arvioinnit. Sen lisäksi parantaa itseluottamusta, oppiminen väline antaa sinulle valtava tunne saavutus. Pianisti Emily Singers toteaa: ”ei ole tunnetta kuin soittaa vaikea kappale ja soittaa se virheettömästi. (Se on) melkoinen itsetunnon kohotus.”Ei todellakaan ole suurempaa tunnetta kuin se, että saat vaikean tehtävän lopulta päätökseen ja voit saattaa sen täydelliseksi. Tämä tunne itsensä saavuttaminen voi suodattaa muille alueille elämässäsi ja auttaa sinua saavuttamaan enemmän!
5. Se on hauskaa!
”musiikkitaide on niin syvää ja syvällistä, että sitä on lähestyttävä pienellä intensiteetillä suurella hellällä ilolla.”Vaikka on olemassa laaja määrä tieteellisiä perusteluja siitä, miksi musiikkikoulutus on niin hyödyllistä, sinun pitäisi oppia jokin soitin yksinkertaisesti siksi, että se on niin uskomattoman hauskaa. Ihmiset täyttävät elämänsä harrastuksilla, jotka tekevät heidät onnellisiksi, jotka antavat heille mahdollisuuden paeta arjen yksitoikkoista toistumista. Muut passiiviset menneet ajat, kuten television katselu tai sosiaalisen median selaaminen, eivät tarjoa ravintoa elämällemme, musiikki tarttuu ja stimuloi aivojamme, mikä tekee meistä onnellisia ja miehittää aikaamme. Musiikilla on erityinen ominaisuus tuoda iloa, rauhaa ja täyttymystä, joka auttaa kohottamaan henkeä ja tekemään elämästä nautittavaa kaikille asianosaisille.
innostuitko aloittamaan opiskelun? Ei ole aikaa kuin nyt! Varaa ilmainen kokeiluversio Oppitunti piano, rummut, viulu tai ääni tänään.