irtisanoutuminen voi jättää miettimään – mitä teen nyt? Kysyimme kahdelta uravalmentajalta heidän parhaat neuvonsa siihen, mitä seuraavia askelia voisi ottaa.
SEEK-tutkimuksen mukaan 38 prosenttia ihmisistä on irtisanottu jossain vaiheessa. Useimmille ihmisille irtisanomista seuraava tunteiden alkuaalto voi olla melko ylivoimainen, Transition Hubin toinen johtaja Karen Thomas sanoo. ”Järkytys, ahdistus ja pelko ovat usein välittömiä reaktioita, joita seuraa tyypillisesti itseluottamuksen ja identiteetin menettäminen”, hän sanoo.
mutta irtisanominen voi olla myös suuren mahdollisuuden aikaa, uravalmentaja ja kirjailija Karen Schmidt sanoo. ”Se tulee usein joitakin taloudellisia korvauksia ja / tai eteenpäin ilmoitus, joten se on hyvä aika arvioida ja tutkia vaihtoehtoja eteenpäin, onko päätät etsiä samanlainen rooli tai uudelleenkoulutus jotain täysin erilaista.”
tässä valmentajat jakavat neuvojaan siitä, miten irtisanomista seuraava kausi hoidetaan, ja mitä positiivisia askelia tästä ajasta voi ottaa irti.
-
Hanki selkeä kuva taloudestasi
keskeinen syy siihen, miksi moni tuntee pelkoa irtisanomisilmoituksen jälkeen, on se, ettei tiedä, mistä tai milloin seuraava palkkashekki tulee, Schmidt sanoo. Jos sinulla ei ole vielä tarkkaa budjettia, on hyvä aika laittaa kynä paperille. Voit myös tarkistaa Department of Human Services nähdä, jos olet oikeutettu mitään etuja.
-
harkitse vuokratyötä
jotkut saattavat siirtyä irtisanomisen jälkeen nopeasti työpaikasta toiseen. Mutta niille, jotka haluavat tutkia vaihtoehtoja, tai ihmiset työskentelevät aloilla, jotka ovat hitaasti löytää työtä, väliaikainen keikka kuten lyhytaikainen sopimus voisi olla vastaus.
”pätkätyö voi olla mainio tapa ostaa hengähdystilaa, ja se tarjoaa myös rakennetta viikkoon, mikä on tärkeää motivoituneena pysymisen kannalta”, Schmidt sanoo.
-
arvio
mieti, mitä rakastit ja inhosit viimeisestä työpaikastasi, niin voit siirtyä eteenpäin selkeällä visiolla siitä, mitä teet etkä halua seuraavan työsi näyttävän, Schmidt sanoo.
käy myös läpi oma roolisi ja toimialasi. ”Olen nähnyt, kuinka ihmisiä irtisanotaan vastaavista rooleista kaksi tai kolme kertaa peräkkäin – ei heidän taitojensa tai suoritustensa takia, vaan siksi, että rooli on vanhentunut”, hän sanoo. Tämän ei tarvitse tarkoittaa löytää kokonaan uusi toimiala, se voi vain tarkoittaa sivuttain muutos, tai löytää työtä, joka tarjoaa samanlaisia tehtäviä, tai osoittaa samanlaista kiinnostusta sinulle, enemmän ”tulevaisuuden todiste” asemassa.
-
harkitse uranvaihtoa, jos et ole tyytyväinen
jos on löytänyt itsensä työelämästä, sitä ei tunne intohimoisesti, Schmidtin mukaan irtisanomisen jälkeinen työ voi olla oiva tilaisuus arvioida uraansa uudelleen.
”olen nähnyt ihmisten kääntyvän pienillä tavoilla perusteellisen tarkastelun jälkeen – ehkä he päättivät pitää alasta tai asemasta, mutta halusivat työskennellä jossain pienemmässä mittakaavassa, konsulttina tai käyttää taitojaan tullakseen alansa opettajaksi tai kouluttajaksi”, hän sanoo.
” muut päättävät, että he haluaisivat jatkaa uraa jossain aivan muussa. Siinä tapauksessa, suosittelen nähdä uravalmentaja varmistaa sinulla on täysi käsitys siitä, mitä Uusi ala voi sisältää ja miten odotuksesi vastaavat todellisuutta. Ne voivat myös auttaa kiusata pois muita mahdollisia vaihtoehtoja, Jos olet todella jumissa siitä, mitä haluat tulla seuraavaksi.”
-
löydä mahdollisuuksia osaamiseen
jos mahdollista, etsi koulutusmahdollisuuksia, jotka vahvistavat ansioluettelosi ja taitosi heikkouksia tai auttavat sinua siirtymään uudelle alalle tai rooliin. Netti-ja lyhytkursseja on paljon monenlaisilla aloilla, Thomas kertoo. Etsi alan tunnustettuja koulutuksen tarjoajia ennen kuin sijoitat aikaa ja rahaa.
-
Etsi uusi miehistö
yhteenkuuluvuuden tunne ja osa yhteisöä on kriittinen suunnistusuran turvallisen siirtymisen kannalta, Thomas sanoo. Irtisanominen voi olla aikaa, jolloin kamppailemme pysyäksemme positiivisina, ja eristäytyminen voi olla hyvän mielenterveyden vihollinen, hän selittää. Varmista, että teet aikaa joka viikko pitää yhteyttä ihmisiin, jotka nostavat mielialaa-bonuspisteitä, jos he voivat puhua työ-ja uramahdollisuuksia kanssasi!
-
harjoittele, miten käsittelet irtisanomisesi tulevissa haastatteluissa
Schmidtin mukaan irtisanomiset ovat yhä yleisempiä, ja toisin kuin irtisanomiset, niissä on kyse yrityksen muuttuvista tarpeista, ei suoriutumisesta. Joskus voi kuitenkin tuntua vaikealta olla ottamatta irtisanomista henkilökohtaisesti. ”Juttele ammattilaisen kanssa, jos sinulla on vaikeaa; uravalmentaja voi auttaa, tai psykologi voi olla paras vetosi luottamuksen palauttamiseen”, Schmidt sanoo.
yhtä tärkeää on muokata sitä, miten puhuu irtisanomisestaan itselleen ja muille – jotain, jota kannattaa harjoitella ennen työhaastattelun aloittamista, Thomas sanoo. ”Ole avoin, rehellinen ja aseta irtisanomisesi kontekstiin tai organisaatiomuutoksiin ja uudelleenjärjestelyihin, jotta alisuorittamishuolia voidaan lieventää”, hän sanoo.
Thomas sanoo, että meidän on aika poistaa kaikki sosiaalinen stigma, joka ympäröi irtisanominen ja omaksua siirtyminen kriittinen osa organisaation ja henkilökohtaisen uudistumisen. On syytä huomata, että 78% vuokranantajista sanoi, että ehdokas irtisanotaan aiemmassa tehtävässään ei ollut negatiivinen – joko ei vaikuta päätökseensä, kun palkata henkilö (59%) tai tekee niistä todennäköisemmin palkata henkilö (19%).
irtisanomisen ei tarvitse olla negatiivinen asia. Se voi itse asiassa olla erinomainen aika kanavoida ahdistusta tai stressiä ennakoiviin toimiin, kuten tutkimalla uusia rooleja ja yrityksiä, harkitsee uran muutos, tai yrityksen koulutusta tai koulutusta.