iho-ja tarvikerakenteilla on useita olennaisia tehtäviä, kuten kehon suojaaminen mikro-organismien, kemikaalien ja muiden ympäristötekijöiden hyökkäykseltä, kuivumisen estäminen, aistinelimenä toimiminen, kehon lämpötilan ja elektrolyyttitasapainon modulointi ja D-vitamiinin syntetisointi.
suoja
iho suojaa muuta kehoa luonnon peruselementeiltä, kuten tuulelta, vedeltä ja UV-auringonvalolta. Se toimii suojaavana esteenä veden menetykseltä, koska sarveiskerroksessa on keratiini-ja glykolipidikerroksia. Se on myös ensimmäinen puolustuslinja hankaavaa toimintaa vastaan, joka johtuu kosketuksesta soraan, mikrobeihin tai haitallisiin kemikaaleihin. Hikirauhasista erittyvä hiki estää mikrobeja kolonisoimasta ihon pintaa liikaa tuottamalla dermisidiiniä, jolla on antibioottisia ominaisuuksia.
tatuoinnit ja lävistykset
sana ”haarniska” herättää useita mielikuvia. Saatat ajatella roomalaista sadanpäämiestä tai keskiaikaista ritaria haarniskassa. Iho toimii omalla tavallaan eräänlaisena panssari-luotiliivinä. Se muodostaa esteen elintärkeiden, elämää ylläpitävien elimiesi ja niitä mahdollisesti vahingoittavien ulkopuolisten elementtien vaikutuksen välille.
minkä tahansa haarniskamuodon osalta suojavallin rikkoutuminen aiheuttaa vaaran. Iho voi murtua, kun lapsi nylkee polvensa tai aikuinen saa verta—toinen on vahinko ja toinen lääketieteellisesti välttämätön. Kuitenkin, rikot myös tämän esteen, kun päätät ”accessorize” ihoa tatuointi tai lävistyksiä. Koska neulat mukana tuottaa kehon taidetta ja lävistykset on läpäistävä ihon, on olemassa vaaroja liittyy käytäntö. Näitä ovat allergiset reaktiot, ihotulehdukset, veren välityksellä leviävät sairaudet, kuten jäykkäkouristus, hepatiitti C ja hepatiitti D, sekä arpikudoksen kasvu. Riskistä huolimatta ihon lävistäminen koristetarkoituksiin on tullut yhä suositummaksi. American Academy of Dermatology-järjestön mukaan 24 prosentilla 18-50-vuotiaista on tatuointi.
Aistitoiminta
se, että voit tuntea muurahaisen ryömivän ihollasi, jolloin voit näpäyttää sen pois ennen kuin se puree, johtuu siitä, että iho ja erityisesti ihon karvatupista ulkonevat karvat aistivat muutoksia ympäristössä. Karvatupen tyveä ympäröivä hiusjuuri plexus aistii häiriön ja lähettää tiedot sitten keskushermostoon (aivot ja selkäydin), joka voi sitten reagoida aktivoimalla silmiesi luurankolihakset näkemään muurahaisen ja kehon luurankolihakset toimimaan muurahaista vastaan.
Kuva 1. Tässä ihon poikkileikkauksen mikrografissa voit nähdä Meissner-korpusklen (nuoli), eräänlaisen kosketusreseptorin, joka sijaitsee ihopapillassa yläpuolella olevan orvaskeden solukalvon ja kerrostuman basaalin vieressä. LM × 100. (luotto: ”Wbensmith” / Wikimedia Commons)
iho toimii aistielimenä, koska orvaskesi, verinahka ja hypodermis sisältävät erikoistuneita aistihermorakenteita, jotka havaitsevat kosketuksen, pintalämpötilan ja kivun. Nämä reseptorit ovat keskittyneempiä sormien kärkiin, jotka ovat herkimpiä kosketukselle, erityisesti Meissner-korpuskle (tuntokosketus) (Kuva 1), joka reagoi kevyeen kosketukseen, ja Pacinian-korpuskle (lamelloitu korpuskle), joka reagoi tärinään. Merkelin solut, jotka nähdään hajallaan kerrostumassa basale, ovat myös kosketusreseptoreita. Näiden erikoistuneiden reseptorien lisäksi jokaiseen karvatuppeen on liitetty tuntohermoja, kipu-ja lämpötilareseptoreita on hajallaan pitkin ihoa, ja liikehermot hermottavat arrector pili-lihaksia ja rauhasia. Tämä runsas innervaatio auttaa meitä aistimaan ympäristöämme ja reagoimaan sen mukaisesti.
lämmönsäätely
kokonaislämpöjärjestelmä auttaa säätelemään ruumiinlämpöä tiiviillä yhteytellään sympaattiseen hermostoon, joka on taistelu-tai pakenemisreaktioihimme osallistuvan hermoston jakautuminen. Sympaattinen hermosto seuraa jatkuvasti kehon lämpötilaa ja aloittaa asianmukaiset motoriset vasteet. Muista, että hikirauhaset, ihon lisälaitteet, erittävät vettä, suolaa ja muita aineita, jotka viilentävät kehoa, kun se lämpenee. Silloinkin, kun elimistö ei näytä hikoilevan huomattavasti, erittyy noin 500 mL hikeä (tiedostamatonta hikoilua) päivässä. Jos keho muuttuu liian lämpimäksi korkeiden lämpötilojen, voimakkaan aktiivisuuden (kuva 2) tai näiden kahden yhdistelmän vuoksi, sympaattinen hermosto stimuloi hikirauhasia tuottamaan suuria määriä hikeä, jopa 0,7-1,5 L tunnissa aktiiviselle henkilölle. Kun hiki haihtuu ihon pinnalta, keho jäähtyy, kun kehon lämpö haihtuu.
hikoilun lisäksi verinahan arteriolit laajenevat niin, että veren kuljettama ylimääräinen lämpö voi haihtua ihon läpi ja ympäristöön (kuva 2). Tämä selittää ihon punoitusta, jota monet ihmiset kokevat käyttäessään.
kuva 2. Rasittavan liikunnan, kuten hiihdon (a) tai juoksun (c), aikana ihon verisuonet laajenevat ja hien eritys lisääntyy (b). Nämä mekanismit estävät kehoa ylikuumenemasta. Sen sijaan ihon verisuonet supistuvat minimoimaan lämpöhäviön vastauksena alhaisiin lämpötiloihin (b). (luotto a: ”Trysil” /flickr; luotto c: Ralph Daily)
kun kehon lämpötila laskee, arteriolit supistuvat minimoidakseen lämpöhäviön, erityisesti numeroiden päissä ja nenän kärjessä. Tämä vähentynyt verenkierto voi johtaa siihen, että iho saa valkean sävyn. Vaikka ihon lämpötila laskee Tämän seurauksena, passiivinen lämmönhukka estyy ja sisäelimet ja rakenteet pysyvät lämpiminä. Jos ihon lämpötila laskee liikaa (kuten ympäristön lämpötila pakkasella), kehon ytimen lämmön säilyttäminen voi johtaa ihon todella jäätymiseen, jota kutsutaan paleltumaksi.
Harjoituskysymykset
miksi ihmiset hikoilevat liikaa treenatessaan ulkona kuumana päivänä?
selitä ihosi reaktio ruumiinlämmön laskuun.
vanheneminen ja kokonaisluku
kuva 3. Yleensä iho, erityisesti kasvot ja kädet, alkaa näyttää ensimmäiset huomattavat ikääntymisen merkit, koska se menettää elastisuutensa ajan myötä. (luotto: Janet Ramsden)
kaikkiin kehon järjestelmiin kertyy hienovaraisia ja joitakin ei-niin-hienovaraisia muutoksia ihmisen ikääntyessä. Näitä muutoksia ovat muun muassa solunjakautumisen, metabolisen aktiivisuuden, verenkierron, hormonitasojen ja lihasvoiman väheneminen (kuva 3). Ihossa nämä muutokset näkyvät solukerroksen mitoosin vähenemisenä, mikä johtaa ohuempaan orvaskedeen. Verinahka, joka on vastuussa ihon kimmoisuudesta ja joustavuudesta, osoittaa heikentyneen kyvyn uusiutua, mikä johtaa hitaampaan haavan paranemiseen. Hypodermis rasvavarastoineen menettää rakenteensa rasvan vähenemisen ja uudelleenjakautumisen vuoksi, mikä puolestaan edistää ihon ohenemista ja notkoutumista.
asusterakenteet ovat myös vähentäneet aktiivisuutta, tuottaneet ohuempia hiuksia ja kynsiä sekä vähentäneet talin ja hien määrää. Heikentynyt hikoilukyky voi saada jotkut vanhukset sietämään äärimmäistä kuumuutta. Myös muut ihon solut, kuten melanosyytit ja dendriittisolut, muuttuvat vähemmän aktiivisiksi, mikä johtaa vaaleampaan ihon sävyyn ja heikentää immuniteettia. Ihon rypistyminen johtuu sen rakenteen hajoamisesta, joka johtuu kollageenin ja elastiinin tuotannon vähenemisestä verinahassa, ihon alla olevien lihasten heikkenemisestä ja ihon kyvyttömyydestä säilyttää riittävä kosteus.
monet anti-aging-tuotteet löytyvät nykyään kaupoista. Yleensä nämä tuotteet yrittävät nesteyttää ihoa ja siten täyttää ryppyjä, ja jotkut stimuloivat ihon kasvua hormonien ja kasvutekijöiden avulla. Lisäksi invasiivisia tekniikoita ovat kollageeni injektiot pullistaa kudosta ja injektiot BOTOX® (nimimerkki botulinum neurotoksiini), jotka halvaannuttavat lihaksia, jotka rypistyvät ihoa ja aiheuttaa rypistymistä.
D-Vitamiinisynteesi
ihmisen ihon epidermaalinen kerros syntetisoi D-vitamiinia altistuessaan UV-säteilylle. Auringonvalon läsnä ollessa D3-vitamiinin muoto, jota kutsutaan kolekalsiferoliksi, syntetisoidaan ihon steroidikolesterolin johdannaisesta. Maksa muuttaa kolekalsiferolin kalsidioliksi, joka sitten muuttuu munuaisissa kalsitrioliksi (vitamiinin aktiivinen kemiallinen muoto). D-vitamiini on välttämätön kalsiumin ja fosforin normaalille imeytymiselle, joita tarvitaan terveille luille. Auringolle altistumisen puuttuminen voi johtaa D-vitamiinin puutteeseen elimistössä, mikä johtaa ricketsiksi kutsuttuun sairauteen, joka on kivulias tila lapsilla, joissa luut ovat epämuodostuneet kalsiumin puutteen vuoksi, mikä aiheuttaa bowleggedness. Iäkkäät henkilöt, jotka kärsivät D-vitamiinin puutoksesta, voivat kehittää osteomalasiaksi kutsutun tilan, luiden pehmenemisen. Nyky-yhteiskunnassa D-vitamiinia lisätään monien ruoka-aineiden, kuten maidon ja appelsiinimehun, lisänä, mikä kompensoi auringolle altistumisen tarvetta.
sen lisäksi, että D-vitamiini on tärkeä luuston terveydelle, se on välttämätön yleiselle vastustuskyvylle bakteeri -, virus-ja sieni-infektioita vastaan. Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös löytäneet yhteyden riittämättömän D-vitamiinin ja syövän välillä.
Tiivistettynä: Ihon lisälaitteet
iholla on tärkeä rooli suojauksessa, aistiärsykkeissä, lämmönsäätelyssä ja D-vitamiinin synteesissä. Se on ensimmäinen puolustuskerros, joka estää nestehukan, infektion ja muun kehon loukkaantumisen. Ihon hikirauhaset antavat ihon pinnan jäähtyä, kun keho ylikuumenee. Lämmönsäätely tapahtuu myös ihon lämpöä kuljettavien verisuonten laajentumisella tai supistumisella. Ihokerrosten joukossa olevat immuunisolut partioivat alueilla pitääkseen ne vapaana vieraista aineista. Rasvavarastot injektioruiskussa auttavat sekä lämmönsäätelyssä että suojauksessa. Lopuksi iholla on rooli D-vitamiinin synteesissä, joka on välttämätöntä hyvinvoinnillemme, mutta jota ei ole helppo saada luonnollisista elintarvikkeista.