December 8, 2014
By: List Labs
By: Suzanne Canada, Ph. D.
Tanager Medical Writing
jatkuva informaation ja väärän informaation tulva on hajonnut eri medioissa toksiinien vaaroista ympäristössämme. Vaikka kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että sinun pitäisi ehdottomasti välttää nauttimista, hengittämästä tai imemällä myrkkyjä kehoon; kehossasi on luonnollisia tapoja poistaa myrkkyjä. Jotkut uudet muotivillitykset, jotka väittävät, että sinun täytyy ”detox” auttaa prosessissa, voivat todella vahingoittaa sinua enemmän kuin auttaa.
maailmassa on nykyään varmasti monia saasteita,joita tulisi minimoida tai välttää1. Luonnossa esiintyviä toksiinien lähteitä ympäristössä ovat:
- muut ihmiset: jotka voivat kantaa ihmisen taudinaiheuttajia
- ruokamyrkytys: E. coli -, Salmonella-tai jopa Botulismikontaminaation vuoksi
- villieläimet: jotka voivat kantaa pilkkukuumetta, viruksia, koleraa (esim. Columbian yliopiston tutkijat ovat äskettäin tutkineet Manhattanin rottia, ja niiden on havaittu kantavan monia bakteereja ja viruksia)
- Bacillus – ja Clostridial-bakteereita, joiden itiöitä esiintyy luonnollisesti maaperässä
- kasvitoksiineja (lektiinejä, tanniineja, alkaloideja), jotka rajoittavat kasvinsyöjien nauttimista ja vahingoittamista
- ilmansaasteet: pöly, siitepöly, sieni-itiöt, kuten Home ja Home
kuitenkin, hype myrkyllisten aineiden yleisyydestä kodeissamme äärimmäisten vieroitusvalmisteiden ja-menetelmien myymiseksi voi vahingoittaa ihmisiä sekä fyysisesti että taloudellisesti. Väärää tietoa on laajalti edistetty väittäen, että nämä toksiinit ovat monien terveysongelmien, kuten ADD: n, autismin, kroonisen väsymyksen ja jopa syövän lähde. Itse asiassa vieroitus on joskus tarkoituksenmukaista, kun lääkärit määräävät terveydenhuollon ympäristössä.:
”reaalilääketieteessä vieroitus tarkoittaa hoitoja vaarallisille lääke -, alkoholi-tai myrkkypitoisuuksille, kuten raskasmetalleille. Vieroitushoidot ovat lääketieteellisiä toimenpiteitä, joita ei huolettomasti valita vaihtoehtoisten terveyshoitojen listalta tai vedetä apteekin hyllyltä. Todellista vieroitushoitoa annetaan sairaaloissa, kun on hengenvaarallisia olosuhteita.”3
”Detox” – dieettien, – tuotteiden ja-menetelmien käytön ja edistämisen lisääntyminen on tuonut ne joidenkin terveystutkijoiden tutkittavaksi. Eräässä tapauksessa Georgetownin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tutkijat tarkastelivat 20: tä viime vuosikymmenellä julkaistua tutkimusta, eivätkä löytäneet todisteita hyödystä paksusuolen puhdistuksessa.4 Consumer Reportsin tutkiva artikkeli kertoi, että heidän lääkärikonsulttinsa kyseenalaistivat vieroitushoidon tarpeen ylipäätään! 5 Toinen WebMD: ssä julkaistu arviointi totesi, että voit laihtua nopeasti detox-dieetin avulla, mutta sinun on kestettävä nälkää, heikkoutta ja saattaa kokea alhaisten energiavaikutusten, alhaisen verensokerin, lihassäryjen, huimauksen ja pahoinvoinnin sivuvaikutuksia. Toiset terveysviranomaiset huomauttavat, että ihmisen elimistöllä on luonnollisia prosesseja, joilla se voi käsitellä toksiinien poistamista riippumatta siitä, mitä syöt.6
miten elimistösi pääsee eroon myrkyistä?
ihmiskeho ei suinkaan ole avuton, vaan se on kehittänyt monia tapoja puolustautua ympäristön myrkkyjä vastaan. 8 keho puolustautuu kolmen pääelinjärjestelmän kautta:
1. Iho ja suolisto, jotka toimivat fyysisenä esteenä.
2. Munuaiset ja maksa: Maksan, munuaisten ja virtsajärjestelmän ensisijainen tehtävä on karkottaa myrkkyjä, jotka johtuvat elimistön ruoan ja juoman aineenvaihdunnasta 7.
3. Immuunijärjestelmä: elimet kuten imusolmukkeet, luuydin, kateenkorva ja valkosolut vastustavat tai poistavat mahdollisesti haitallisia vieraita aineita tai epänormaaleja soluja. Niiden pääkohteita ovat bakteerit ja virukset. Valkosolut (lymfosyytit: B-solut, T-solut, makrofagit jne.) ovat pitkälle erikoistuneita soluja, jotka tunnistavat ja tuhoavat tiettyjä kohteita.
luontainen immuniteetti ja komplementtijärjestelmä koostuvat 11 maksan tuottamasta plasmaproteiinista, joita aktivoivat yleensä patogeenit ja vasta-ainekompleksit, jotka auttavat poistamaan taudinaiheuttajia. Tämä mekanismi sisältää tulehduksen, joka on ihmiskehon ensimmäinen puolustus, joka tuhoaa hyökkääjät, ja valmistelee kärsivien alueiden paranemista ja korjausta.
- Yhdysvaltain ympäristönsuojeluviraston verkkosivut: www.epa.gov
- Paul T., (2014). New Yorkin Rottapopulaatio isännöi vaarallisia taudinaiheuttajia. Columbia University Medical Center.
- Gavura S., (2014). Detox-Huijaus: Miten sen huomaa ja miten sen välttää. Tiedepohjainen Lääketiede.
- Raymond J., (2011). Detox vaara: Trendikäs paksusuolen puhdistus riskialtis rituaali. NBC News.
- Tarvitseeko sinun todella vieroittaa? Consumer Reports, Tammikuu 2009.
- Zelman K., (2016). Totuus Detox-Dieeteistä. WebMD.
- maksa, munuaiset ja virtsatiet. NetDoctor, 2016.
- Ritchison G., Blood and Body Defenses II. Bio 301 Human Physiology.