Dr. Oz: asiat, jotka kerrot lääkärillesi, mutta ei puolisollesi
mitkä ovat terveysongelmat, jotka jaat lääkärisi kanssa, mutta et puolisollesi? Dr. Oz kutsui Soul Man tähti Niecy Nash auttaa joitakin naisia avautumaan heidän terveydellisiä ongelmia, ja hän otti vaiheessa upea punainen, valkoinen ja sininen mekko. He tarjosivat neuvoja terveellisistä elämäntavoista, hiivatulehduksista, pahanhajuisesta hengityksestä ja inkontinenssin laukaisevista ruoista.
näyttelijä, koomikko ja kirjailija Niecy Nash sanoi, ettei ole aivan varma, kuinka paljon hän on laihtunut. ”Vaaka hajosi, kun laihduin 25 kiloa”, hän sanoi. Hän kertoi Dr. Oz, että hänen äskettäin toinen avioliitto kannusti häntä nauttimaan elämästä hänen uuden miehensä. Hän kertoi myös kokeilleensa kaikkia dieettejä.
Dr Oz: Niecy Nash Dirty 30 Treeni & Laihtuminen
Dr. Oz ja hilpeä vieras Niecy Nash antoivat pariskunnille neuvoja terveysongelmista, kuten inkontinenssi trigger foods ja miten raikastaa hengitystä.
Niecy kuitenkin sanoi, että hänen oli löydettävä se, mikä toimisi hänelle, eikä se, mitä ystäväsi tai perheesi tekevät. Se on yksi tapa varmistaa, että aiot pystyä ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja pitkällä aikavälillä.
hän kiitti ravitsemusterapeutti ja ravintoterapeutti Tri Sheila Hughesia Los Angelesissa siitä, että tämä auttoi häntä räätälöidyn ohjelman keksimisessä. Lisäksi hän teki yhteistyötä Atlantan valmentajan Corey Taylorin kanssa Skype-harjoituksissa, joita hän kutsui Dirty 30: ksi.
Dr Oz: How To Prevent a hiivatulehdus
Dr Oz esitteli Niecylle joitakin terveyshuolia, joita naiset kertoivat näyttelyhenkilökunnalle. Nämä asiat he olivat kertoneet lääkäreilleen, mutta eivät kertoneet puolisoilleen. Margaret kertoi kärsivänsä kroonisista hiivatulehduksista, joiden hän pelkäsi häiritsevän heidän läheisyyttään.
Nash sanoi, että hänen pitäisi kertoa tästä miehelleen, koska avioliitossa ei ole kyse vain hauskanpidosta, vaan toisen tukemiseen nojaamisesta silloin, kun tarvitsee tukea. Dr. Oz terveysneuvoja oli, että sekä Margaret ja hänen miehensä pitäisi yrittää poistaa sokeria ja maitotuotteita niiden ruokavalion estää hiiva-infektioita.
Dr. Oz: Cinnamon Tea Breath Frainer
Mary valitti, että hänen miehensä hengitys haisee mädältä kalalta, eikä hän halua suudella tätä. Hän ei tiennyt, miten kohdata mies, joten hän kääntyi tohtori Oz ja hän turfed kysymys Niecy.
Nash sanoi, että sinun täytyy miettiä, miten haluat jonkun kertovan sinulle, jos he välittävät sinusta. Dr. Oz ehdotti joitakin korjaustoimenpiteitä: nauttia kanelia teetä ennen nukkumaanmenoa parantaa bakteereja, ja syödä omena päivällä, joka auttaa puhdistaa hampaita.
Dr. Oz: Urge Incontinence Trigger Foods
viimeinen kysymys tuli yleisössä olleelta naiselta, joka kertoi miehelleen televisiossa, että hänellä on vaikeuksia pitää sitä, kun hänellä on pissahätä. Hän jopa tunnusti tarinan siitä, että kasteli itsensä ostoksilla. Nainen kertoi olleensa huolissaan siitä, että ongelma hiipii heidän päälleen rakastelun aikana.
hänen miehensä sanoi, ettei tämä ole iso juttu, eikä hänen tarvinnut huolehtia siitä, että hän kertoisi asiasta. Dr. Oz antoi hänelle joitakin neuvoja inkontinenssi, kun virtsarakon lihakset puristaa yhteen ja aiheuttaa vuoto. Hänen ehdotuksiinsa kuului 350 mg: n magnesiumhydroksidin ottaminen kahdesti päivässä sekä triggeröivien ruokien, kuten mausteisten ruokien ja kofeiinin, välttäminen.
Niecy Nashia saa lisää Soul Manissa, keskiviikkoisin TV-maassa.