Vierasbloggaaja Kerry Brown, Vanhemmuusasiantuntija, Parent Connext™
onko lapsellasi koskaan ollut huono päivä, johon liittyy paljon sulamista, etkä saa selville miksi? Otatko lapsesi käytöksen henkilökohtaisesti? Vanhemmuudessa meillä voi olla taipumus reagoida lapsemme kielteiseen käytökseen, koska otamme sen henkilökohtaisesti. Koemme lapsen käytöksen kohdistuvan meihin tai meihin, mutta todellisuudessa he vain ilmaisevat tarvetta. Jos voimme ottaa askeleen taaksepäin ja QTIP (lopeta sen ottaminen henkilökohtaisesti), voimme arvioida, mikä tarve on lapsellemme. Näin voimme auttaa täyttämään lapsemme tarpeet ja sitten opettaa heille, miten tunnistaa ne tulevaisuudessa. Yksi työkalu terve selviytymistä taitoja, joita käytetään riippuvuus elpyminen on lyhenne: H. A. L. T. Tätä käytetään auttaa ihmisiä muistamaan perustarpeensa ja estää uusiutumisen koskaan saada liian nälkäinen, vihainen, yksinäinen, tai väsynyt. Samaa voi käyttää vanhemmuuteen, mutta ylimääräisellä S-kirjaimella, niin sitten tulee H. A. L. T. S
H: nälkä. Onko lapsellasi nälkä? Tämä vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta pienet lapset syövät monia pieniä aterioita koko päivän, joten terveelliset välipalat voivat auttaa parantamaan käyttäytymistä, jos se on ollut jonkin aikaa, koska he söivät aterian. On myös oltava tietoinen omasta nälästään ja siitä, miten reagoi lapseensa. Tahallisuus välipalojen pakkaamisessa ja johdonmukaiset ruokailuajat voivat auttaa hallitsemaan nälän sulamista.
A: Viha. Tämä on tietysti tunnereaktio, mutta pinnan alla on usein kyse kontrollista tai sen puutteesta. Jokaisella ihmisellä on tarve hallita elämäänsä, lapsillakin. Ihmisillä on erilaisia kontrollitarpeita, ja jos kuvittelet sen kuin ämpärin, joka pitää täyttää koko päivän, mieti, kuinka usein se täytetään lapselle ja kuinka usein se voidaan tyhjentää. Lapset eivät saa päivässään paljoa sananvaltaa, ja jos heillä on suurempi kontrollin tarve tai vahvat johtamistaidot, tämä voi aiheuttaa sulamista, kun tuntuu, että heidän kontrolliämpärinsä on tyhjä. Tarjoamalla 2 valintoja ja rutiini aikataulu, jotta lapsesi tietää, mitä odottaa voi auttaa täyttämään lapsesi ohjaus ämpäri.
L: Yksinäinen. Kyse on yhteydestä ja huomiosta. Jos lapset eivät saa huomiota positiivisella tavalla, he hakevat sitä negatiivisella käytöksellä. Kaikki ihmiset on kytketty yhteyden, joten oppiminen, miten voit muodostaa yhteyden lapsesi on hyödyllistä. Hyvä uutinen on, että lapset tarvitsevat vain noin 10 minuuttia laatuaikaa päivässä. Haasteena on, että laatuaika määritellään kahdenkeskiseksi, lapsi on vastuussa, eikä häiriötekijöitä ole. Tämä osa voi olla hankala. Vietämme usein paljon aikaa lastemme kanssa, mutta kuinka usein se on laatuaikaa? Tarkoituksellisen ajan luominen lapsen kanssa joko päivittäin tai viikoittain voi lisätä yhteyttä, joka sitten lisää yhteistyötä.
T: Väsynyt. Lapset tarvitsevat paljon unta ja johdonmukaista unirytmiä. Kun he ovat univajeessa, saatat nähdä enemmän romahduksia ja kieltäytymistä yhteistoiminnasta. Jos tarkastellaan erittelyä siitä, kuinka paljon unta lapsi tarvitsee iän mukaan, varmista, että lapsesi saa tarpeeksi. Varmista myös, että nukkumaanmenoaika on johdonmukainen, myös viikonloppuisin. Olen varma, että olet kokenut seuraukset siitä, että annat pienen lapsesi valvoa myöhään erityistilaisuudessa tai viikonloppuna, vain maksaa siitä monta päivää sen jälkeen hänen/hänen käytöksensä?
S: Stressaantunut. Tämä on lisätty, koska on tärkeää ymmärtää, miten lapset reagoivat aikuisen stressiin. Ne ovat lämpömittari vanhemman tai hoitajan stressille, joten ne reagoivat usein stressaavaan energiaan. Oletko koskaan stressaantunut, koska olet myöhässä ja käsket lapsiasi kiirehtimään ja laittamaan kengät jalkaan, vain kääntymään ja katsomaan, että he riisuvat sukat? Tämä on niitä, jotka reagoivat stressiisi, ja usein ne sammuvat tai sulavat, kun he tuntevat stressaavaa energiaa. Tämä voi vain turhauttaa vanhempaa enemmän, mikä sitten kärjistää lasta, ja siitä tulee entistä stressaavampaa ja vaikeampaa. Tämä ei tarkoita, että vanhemmat eivät saa olla stressiä, se on vain olla tietoinen siitä, miten stressi vaikuttaa lapsesi. Sitten on hyödyllistä oppia, mitä sinun täytyy tehdä hallita stressaavaa energiaa. Joskus se on vain viestimistä lapselle, miltä sinusta tuntuu ja miksi sinusta tuntuu siltä.