jalkapalloilijan Nilkka

mikä on jalkapalloilijoiden Nilkka?

jalkapalloilijan nilkka voi syntyä, kun nilkan pehmytkudos, kuten nivelsiteet tai jänteet, jäävät loukkuun jalan luiden väliin. Jalkapalloilijan nilkka erityisesti on huolissaan pehmytkudoksen edessä nilkan ja lainaa se nimi on yleinen keskuudessa jalkapalloilijoiden. Tämä johtuu liiallisesta potkiminen ja up-ward taivutus ja venyttely jalka sisällä urheilua, joka ei vain voi paksuuntua nivelsiteet johtuu usein nilkan vammoja, mutta voi myös aiheuttaa luun nilkan osua pohjaan sääriluun aiheuttaa luun näy.

jalkapalloilijan Nilkkaoireet

jalkapalloilijan nilkasta kärsivät potilaat tuntevat usein nilkan etuosassa kipua, joka kiihtyy potkittaessa, venytettäessä tai taivutettaessa varpaita ylöspäin. Potilaat ovat myös kuvailleet, että nilkassa tuntuu naksahdus, kun jalkaa taivutetaan ja koukistetaan. On tavallista, että alue tuntee itsensä heikentyneeksi ja kykenemättömäksi kantamaan painoa toiminnassa.

monissa tapauksissa nilkan etuosaan ilmestyy luunmuotoinen kyhmy, joka voi olla joko luunmurtuma tai joskus luiden välissä oleva loukkuun jäänyt nivelside.

jalkapalloilijan Nilkkadiagnoosi

jalkapalloilijan nilkan diagnosoimiseksi lääkäri tutkii koko alueen ja röntgenkuvataan diagnoosin vahvistamiseksi ja vamman aiheuttavan luupiikin tutkimiseksi. Lääkäri voi myös suositella MRI tai CT käytetään sulkea pois muita vammoja tai komplikaatioita.

jalkapalloilijan Nilkkahoito

jalkapalloilijan nilkan hoitamiseksi tarvitaan yleensä leikkaus, jossa kyhmy poistetaan nilkasta parranajon avulla tai luupiikki poistetaan kokonaan. Tämä tehdään tekemällä viilto molemmin puolin puristettu nivelside tai luun.

lepo on tärkeää, jotta vamma voi parantua, kun alueelle on tehty leikkaus. On tärkeää, että mitään toimintaa, joka lisää kipua tai lisää painetta alueella ei tehdä estää lisävammoja tai lisätä paranemista aikaa. Potilaalle annetaan yleensä nilkan lastaa ja kainalosauvoja, jotta alue pysyy liikkumattomana ja jotta alueelle ei tule liikaa kantavaa painoa.

leikkaus on usein tarpeen tämän vamman korjaamiseksi ja varmistaa, että kantapää palaa mahdollisimman tehokkaasti takaisin normaaliin toimintaansa.

vamman asettaminen kipsissä ja / tai kainalosauvojen käyttäminen on myös suositeltavaa, jotta alue pysyy liikkumattomana ja jotta vamma ei joudu painoon kävelemällä, jolloin jänne paranee tehokkaammin. Yksi vamma on sen loppuvaiheessa potilas voi alkaa ottaa asteittaisia askelia takaisin toimintaan, joka voi edellyttää kasvua painon kantaminen toimintaa ja vahvistaa harjoituksia neuvoi fysioterapeutti pitää alueen vahva ja varmistaa joustavuus, kun potilas on tehnyt täyden elpymisen ja on palannut urheiluun. Tätä ei pitäisi tehdä ilman ammatillista neuvontaa, koska potilas voi olla vaarassa pahentaa aluetta ja lisätä paranemisprosessia. Ensimmäisten kuukausien aikana paluusta harjoitteluun, venyttely harjoituksia voidaan suorittaa pitää alueen vakaa ja vahva ja voi myös auttaa estämään vamman uusiutumista.