jos nukut noin 8 tuntia yössä, vietät 56 tuntia viikossa vuoteessasi! Se on enemmän kuin tavallinen 40-tuntinen työviikko! Vaikka patjat on rakennettu kestämään pitkään, niistä tulee lopulta vähemmän mukavia ja tukevia. Koska käytät niin paljon aikaa patjan lataamiseen ja sillä on suuri merkitys uniterveydellesi, on tärkeää vaihtaa patja, kun se tulee elinkaarensa päähän. Milloin se on? Kauanko patja kestää?
kauanko patja kestää?
ei ole tiukkaa sääntöä siitä, kuinka kauan patjaa kannattaa pitää. Patjan elinikä riippuu monista tekijöistä, kuten patjan laadusta, patjan tyypistä, siitä, miten patja on suojattu ja kuinka usein sitä käytetään. Lisäksi eri yrityksillä ja organisaatioilla on erilaisia näkemyksiä siitä, kuinka kauan patjat kestävät:
- Consumer Reportsin mukaan asianmukaisella hoidolla patja voi helposti kestää 10 vuotta.
- kuusikko neuvoo, että innerspring-patjat kestävät yleensä vähintään 7-10 vuotta ja memory foam-patjat jopa 15 vuotta.
- mukaan SleepFoundation.org normaalioloissa käytettävät patjat on vaihdettava 6-8 vuoden välein.
mielipiteet patjan vaihtamisen oikeasta ajankohdasta vaihtelevat selvästi. Jos patjasi on ohittanut huippunsa, on tärkeää, että huomioit säännöllisesti sen kunnon ja unenlaatusi.
Sijausta tarvitsevan Patjan oireet
koska patjoissa ei ole viimeistä käyttöpäivää, sinun on tarkkailtava patjaasi ja unenlaatuasi sen määrittämiseksi, milloin on aika vaihtaa patja. Saatat joutua vetämään patjasi pois, jos huomaat yhden tai useamman seuraavista oireista:
- heräät usein väsyneenä tai kipeänä.
- heräät niska -, olkapää-tai selkäkipuihin.
- patjasi näyttää tai tuntuu roikkuvalta tai möykkyiseltä.
- näytät saavan paremmin unta hotellien sängyissä tai kavereiden vierashuoneissa.
- jousipatjasi narisee. (Huom: joskus tämä tarkoittaa vain sitä, että pultit on kiristettävä!)
- heräät allergiaoireisiin (vetiset silmät, vuotava nenä, päänsärky jne.).
- patjasi on alkanut haista.
- heittelet ja käännät tavallista enemmän. Sinun on vaikea saada mukava sängyssä.
koska keho kestää ikääntyessään vähemmän painetta, kannattaa patjan vaihtoa harkita myös, jos on yli 40-vuotias ja patja on yli seitsemän vuotta vanha.
miten pidentää patjan käyttöikää
laadukas patja on investointi. Varmista, että omasi kestää mahdollisimman pitkään, noudata näitä vinkkejä:
- osta patjasuoja suojaamaan patjaasi bakteereilta, roskilta ja epäpuhtauksilta.
- Kierrä patjaa noin kahden kuukauden välein. Liikuta sitä 180 astetta, niin pää on jalassa.
- osta sängyn runko keskituella. Patjasi tarvitsee tukea tukeakseen sinua!
- älä anna lastesi käyttää sänkyäsi trampoliinina.
- vältä syömistä ja juomista sängyssä.
- Imuroi patjasi säännöllisesti.
- kääri patjasi suojapeitteeseen, kun muutat uuteen taloon.
_____
onko aika vaihtaa patja? Käy Beautyrest Sleep Gallery. Toimipisteissämme Springfieldissä ja Bransonissa, Missourissa, tarjoamme laajan valikoiman laadukkaita patjoja, kuten Beautyrest®, Serta iComfort®, Tempur-Pedic® ja Scandinavian Sleep Systems. Perheomisteinen ja toimiva yritys, joka tukee paikallisia hyväntekeväisyysjärjestöjä, Beautyrest Sleep Gallery tarjoaa ilmaisen paikallisen toimituksen ja asennuksen sekä parhaan hinnan takuun. Uuden patjan ostaminen voi olla ylivoimaista, mutta laajan patjavalikoimamme ja asiantuntevan myyntihenkilöstömme ansiosta voimme unohtaa huolesi. Pääset alkuun käymällä kaupassa tai tutustumalla patjavalikoimaamme verkossa.