kenelle kerron ensin?
on monin tavoin vaikeampaa kertoa läheisille ja ystäville olevansa raskaana kuin ihmisille, joita ei tunne yhtä hyvin. Siksi voi olla syytä suunnitella, kenelle kerrot raskaudestasi ensin ja miten sen teet.
läheiset ystävät ja perheenjäsenet saattavat haluta, että asiasta kerrotaan henkilökohtaisesti. Jotkut perheenjäsenet, kuten vanhemmat, saattavat myös odottaa, että heille kerrotaan asiasta ensimmäisten joukossa. Voit itse päättää, että haluat kertoa asiasta ensin perheellesi ja läheisillesi, jotta he ovat tietoisia raskaudestasi ja käytettävissä tarjoamaan tukea mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
miten kerron heille?
on syytä muistaa, että jos ilmoittaa raskaudestaan sosiaalisessa mediassa, voi olla vähän kontrollia siihen, kuka ilmoitustasi katsoo ja milloin. Ole tietoinen siitä, että tällaiset julkiset ilmoitukset voivat herättää merkittävää huomiota, henkilökohtaisia tarinoita ja neuvoja, joita voidaan tai ei voida kutsua ja/tai haluta.
jopa luottamuksellisesti tehdyt ilmoitukset saattavat tulla laajalti tunnetuiksi, sillä ihmiset rakastavat jakaa tällaisia uutisia, kun ne julkaistaan verkossa.
raskauttani ei odotettu-miten kerron ihmisille?
jos sinulla on kumppani, heidän kanssaan on parasta tehdä päätös siitä, kenelle kertoa, sekä milloin ja miten.
jos raskaus on suunnittelematon, sinun ja kumppanisi on ehkä käsiteltävä omia tunteitasi ennen kuin kerrot asiasta muille. Jos et ole kumppanin kanssa, saatat haluta välttää ei-toivottuja kommentteja raskauden alkuvaiheessa.
milloin kerron työnantajalleni?
ellei lääkärisi ole kertonut, että se on vaarallista, on mahdollista vaikuttaa raskauden aikana. Ei ole lakia, jonka mukaan sinun täytyy ilmoittaa työnantajallesi milloin tahansa, että olet raskaana. Kuitenkin sekä Australian laki että työsopimus, sopimus tai sopimus-jos sellainen on — sisältävät tiettyjä oikeuksia ja velvollisuuksia.
jos suunnittelet vanhempainvapaata, sinun on ilmoitettava työnantajallesi 10 viikon irtisanomisajalla. Lomasta ja paluupäivistä on ilmoitettava kirjallisesti ja ne on vahvistettava vähintään 4 viikkoa ennen loman alkua.
on ehdottomasti hyvä idea kertoa työnantajalleen, että olet raskaana, ennen kuin he kuulevat sen joltakulta muulta, koska sekä sinä että he saattavat joutua tekemään joitakin muutoksia työjärjestelyihisi. Saatat esimerkiksi joutua välttämään tiettyjä työtehtäviä, jotka ovat terveys-ja turvallisuusriski riippuen siitä, mitä työsi sisältää.
Australiassa sinua suojaa laki raskauden aikaiselta syrjinnältä. Tämä tarkoittaa sitä, että sinua ei voida kohdella epäoikeudenmukaisesti siksi, että olet raskaana — esimerkiksi siten, että sinut erotetaan, hänelle annetaan vähemmän tunteja tai ylennystä ei oteta huomioon.
Milloin minun pitäisi kertoa kollegoilleni?
raskauden alkuvaiheessa saattaa ilmetä oireita, kuten väsymystä, epämääräisyyttä ja aamupahoinvointia. Saatat myös joutua ottamaan vapaata tapaamisia varten.
tämä voi vaikuttaa sekä henkilö-että työsuhteisiisi kollegoiden kanssa, jos he eivät tiedä, miksi näin tapahtuu. Työkavereille on siis hyvä kertoa raskaudesta, kun on kertonut asiasta pomolleen.
työpaikka voi tarjota merkittävää henkilökohtaista tukea, ja se kehittyy tehokkaimmin, kun työkaverisi tietävät, että olet raskaana. Se voi olla erityisen arvokasta, jos koet raskauden komplikaatioita.
milloin on ”turvallista” kertoa ihmisille, että olen raskaana?
monet naiset haluavat lykätä raskaudesta ilmoittamista ainakin ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun (12 viikkoa raskauteen). Tämä johtuu yleisesti keskenmenon riskistä tänä aikana, mutta 12 viikon merkki ei ole kova ja nopea sääntö, jota sinun on noudatettava.
jos sinulla on jokin lääketieteellinen syy, joka voi saada sinut huolestumaan keskenmenosta – kuten aiemmin tapahtunut keskenmeno tai jos olet yli 40-vuotias-saatat mieluummin odottaa ennen kuin kerrot siitä kenellekään.
mitä jos kerron olevani raskaana ja saan keskenmenon?
keskenmenon riski on pieni jo 6 viikon kuluttua raskaudesta ja hyvin pieni 10 viikon kuluttua.
päättäessäsi, milloin kerrot olevasi raskaana, kannattaa miettiä, miten mieluiten hoitaisit keskenmenon, jos se tapahtuisi. Monet pitäisivät keskenmenoa niin tuhoisana, että he olisivat liian ahdistuneita keskustellakseen siitä muiden kanssa.
toisaalta kertomalla olevansa raskaana voi saada tukea keskenmenon sattuessa, kun muistetaan, että siihen liittyvää tunnetta voi olla vaikea peittää, jos niin tapahtuu.
miten kerron jollekin, joka on hedelmätön tai menettänyt vauvan?
kun kerrot olevasi raskaana, ystäväsi ja perheesi ovat melko varmasti hyvin onnellisia puolestasi. Mutta jos he ovat menettäneet vauvan, eivät voi tulla raskaaksi tai heillä on vaikeuksia tulla raskaaksi, on tärkeää muistaa, että he voivat olla surullisia itselleen. He eivät ehkä myöskään pysty osoittamaan onnellisuuttaan yhtä innokkaasti kuin muut ystäväsi.
se auttaa kertomaan nämä ystävät kahden kesken ja ennen kuin kerrot muille, kerro heille, että huomaat, että uutisesi ei ehkä ole heille helppoa.
raskaus, synnytys ja vauva on täällä tukemassa sinua. Soita numeroon 1800 882 436 saadaksesi tietoa ja neuvoja mistä tahansa raskauteen liittyvästä asiasta äidin terveydenhoitajiltamme.