Sisällysluettelo
mitä lihaksia Cybex Arc Trainer toimii?
joko Total Body Arc Trainer tai Alavartalomalli treenaa reisilihaksia. Kone simuloi kiipeilyä, joten keskeisiä lihaksia ovat alaselkä, lonkankoukistajat, pakaralihakset ja reidet. Voit muuttaa kaltevuutta lisätäksesi lisäkestävyyttä reisien eri lihasryhmille.
onko Arc Trainer hyvä painonpudotukseen?
Kaaritreenari Auttaa Karistamaan Kiloja. Jos haluat karistaa muutaman kilon lihasvoiman parantamisen lisäksi, harjoittele minkä tahansa CYBEX arc trainerin kanssa.
kuinka kauan minun pitäisi käyttää Arc traineria?
voit sovittaa intensiteetin ja treenin kuntotasoosi parantaessasi sydän-ja verisuoniterveyttäsi. Optimaaliseen kardiovaskulaariseen harjoitteluun pyri käyttämään arc traineria 30-60 minuuttia vähintään viitenä päivänä viikossa.
mitkä pelit ovat samantyyppisiä kuin Arc Trainer?
soutulaite, joka jäljittelee soutu-airojen liikettä veneessä, Soutulaitteet ovat erinomaisia kardiovaskulaariseen voima-ja kestävyysharjoitteluun. Soutulaitteet tarjoavat samanlaisia etuja kuin ellipsilaitteet ja kaaritreenarit, mutta ne ovat yksinkertaisempia hallita.
onko Arc Trainer huono polville?
Arc Trainer hyötyy Jalkalevyliikkeistä ellipsillä. Käyttäjän on työnnettävä jalkalevy eteenpäin liikettä varten – mikä aiheuttaa pitkäaikaista rasitusta polville ja nivelille ja mahdollisia liikakäyttöongelmia.
kumpi on parempi Arc Trainer vai juoksumatto?
Arc Trainer voi olla parempi vaihtoehto polvivaivoista, selkärankavaivoista, osteoporoosista tai muista nivelvaivoista kärsiville, koska sen vaikutus on vähäinen. Juoksumatto harjoitukset yleensä polttaa suuria kaloreita varsinkin kun lisätä kaltevuus ja nopeus workout.
onko CYBEX Arc Trainer turvallista käyttää?
Arc Trainer | Cardio Exercise Equipment | Cybex Arc Trainer on korkean kalorien palamisratkaisu moderniin elliptiseen, turvalliseen korkean intensiteetin harjoitteluun. Suosittu vaihtoehtoinen motion cardio yksikkö, joka tarjoaa äärimmäistä tehokkuutta ja vaikuttavuutta tukema liikunta tiede. Siinä on kolme konetta yhdessä.
millainen harjoituskone on Kaaritreenari?
Arc Trainers. Suosittu vaihtoehtoinen motion cardio yksikkö, joka tarjoaa äärimmäistä tehokkuutta ja vaikuttavuutta tukema liikunta tiede. Se on todella kolme konetta sisään one.At alemmilla kaltevuuksilla se liukuu kuin maastohiihtäjä.
Mistä löydän CYBEX cardio-kuntoiluvälineitä?
Cybex-laitteita löytyy kuntosaleilta ympäri maailmaa. Siirry club locator About Cybex / Site Map | Recall Information / Transparency Statement
onko kaaren kouluttaja maastohiihtäjä?
se on todella kolme konetta one.At alemmilla kaltevuuksilla se liukuu kuin maastohiihtäjä. Keskellä se harppoo kuin elliptinen. Korkeammalla se on kiipeilijä. Kaaritreenari rasittaa polvia vähemmän kuin kävely, ja se sopii niin yleisliikujille, haastavaa HIIT-treeniä kaipaaville kuin kaikille siltä väliltä.
Arc Trainer | Cardio Exercise Equipment | Cybex Arc Trainer on erittäin kaloripitoinen ratkaisu moderniin elliptiseen, turvalliseen korkean intensiteetin harjoitteluun. Suosittu vaihtoehtoinen motion cardio yksikkö, joka tarjoaa äärimmäistä tehokkuutta ja vaikuttavuutta tukema liikunta tiede. Siinä on kolme konetta yhdessä.
missä Arc Trainer-harjoituskone on tehty?
Arc Trainer on kiinteä, iskunkestävä harjoituskone, ja se on Cybex International, Inc: n rekisteröity tavaramerkki. Arc Trainer on valmistettu Owatonna MN: ssä.
kumpi on parempi elliptinen vai Cybex-kaari?
tutkimus paljastaa 16% enemmän kaloripolttoa kuin elliptinen 60 minuutin treeni. Se on 500 kaloria enemmän viikossa, tai … 26 000 kaloria enemmän vuodessa, tai …
miten vastus toimii Kaariharjoittelijalla?
Kaariohjain on säädettävissä kaltevuuden ja vastuksen suhteen ja siinä on vaihteleva askeltaajuus. Vastusasetukset ovat verrannollisia kehon painoon siten, että sama määrä suhteellista työtä suoritetaan 110 lb naaras ja 250 lb uros, kun sama vastustaso on valittu.