miten vyöhyketerapia vaikuttaa?
vyöhyketiede perustuu samankaltaisiin periaatteisiin: energiameridiaanit eli ”vyöhykkeet” kulkevat jalkojen kautta, ja jokaisesta jalasta voidaan kartoittaa kaikki kehon sisäelimet, tuki-ja liikuntaelimistö ja rauhaset. Siksi painamalla tai hankaamalla tiettyä kohtaa jalassa voit edistää paranemista vastaavassa ruumiinosassa. Vyöhyketerapia juontaa juurensa niinkin kaukaa kuin egyptiläiset; Ankhmahorin haudasta, joka tunnetaan myös lääkärien hautana, löydettiin kuvia, joissa lääkärit työskentelevät potilaiden jalkojen ja käsien parissa. Myöhemmin, vuonna 1913, Tri William Fitzgerald, nenä -, kurkku-ja korvaspesialisti, huomasi, että joillakin kehon alueilla oli stimuloituna kipua lievittävä vaikutus. Hän alkoi kehittää ”vyöhyketeoriaa”, jota myöhemmin laajensivat Eunce Ingham ja hänen veljenpoikansa Dwight Byers, joita hän hoiti menestyksekkäästi astman vuoksi vyöhyketerapian avulla. Heidän tutkimuksestaan ja harjoittamisestaan 1960-luvulla tuli nykyään tunnustamamme vyöhyketerapia tutuine jalkakarttoineen.
Miten löydän refleksologin?
valitse akkreditoitu terapeutti – hallintoelimillä, kuten Refleksologien liitolla tai holististen terapeuttien liitolla, on kirjoissaan vain päteviä terapeutteja. Pätevää terapeuttia ei haittaa, että kysyt, missä he ovat kouluttautuneet ja onko heillä vakuutus jne., Joten jos tunnet olosi epävarmaksi, Kysy vain. Valitettavasti, se voi olla turhauttavaa mennä vyöhyketerapia hoito tietyn tilan, vain löytää se on enemmän kauneudenhoito terapeutti, joka on tehnyt nopean add-on tyyli kurssi (se tapahtuu!). Jos olet jälkeen vyöhyketerapia raskauden, tai erityinen terveysongelma, tarkista terapeutti siitä. Monet reflexologists on affiniteetti tietyn alueen terveyden ja ovat menneet tekemään lisätutkimuksia. Kysy ystäviltä ja perheeltä suosituksia, sillä suusanallinen on aina parasta mainosta hyvälle harjoittajalle.
mitä voi odottaa, jos menee hoitoon?
vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto siinä mielessä, että se käsittelee ihmistä ”kokonaisuutena” ottaen huomioon hänen fyysisen, emotionaalisen, psyykkisen ja henkisen hyvinvointinsa. Mikään näistä ihmisen piirteistä ei ole olemassa eristyksissä, ja vyöhyketerapian tavoitteena on lisätä harmoniaa tai tasapainoa, jolloin kaikki ihmisen terveyden osat voivat siirtyä kohti tasapainoa toistensa kanssa. Refleksologisi esittää sinulle kysymyksiä yleisestä terveydentilastasi ja lisää kysymyksiä terveyshistoriastasi. He saattavat esittää kysymyksiä ruokavaliosta, liikunnasta ja elintavoista, mutta eivät tuomitsevalla tavalla, vaan jotta he voisivat muodostaa perusteellisen kuvan sinusta ja terveydestäsi tällä hetkellä. Tämä tarkoittaa, että he voivat räätälöidä hoidon tarpeisiisi.
sinua hoidetaan joko makaamalla sohvalla tai istumalla vyöhyketerapiatuolissa jalat ylhäällä. Ihannetapauksessa huone on rauhallinen, mukava lämpötila (kehon lämpötila laskee hetken makaa/istuu paikallaan, joten se on hyvä olla huopa tarvittaessa), ja valaistus, joka edistää rentoutumista. Jotkut terapeutit soittavat rentouttavaa musiikkia hoidon aikana auttaakseen potilaita sammumaan. Sinulle saatetaan tarjota jalkakylpyä etukäteen, tai terapeuttisi puhdistaa jalkasi hellästi, kun olet sohvalla. Hyvä hoito alkaa jalkojen lämmittelyllä, yleensä jalkojen hieronnalla ja koukistamisella, nilkkojen pyörittelyllä nivelten joustavuuden mittaamiseksi jne. Tämä prosessi merkitsee myös hoidon alkua ja tarjoaa sinulle mahdollisuuden vaipua rentoutumiseen. Jotkut terapeutit kannustavat hitaaseen, syvään hengittämiseen tai käyttävät tässä vaiheessa visualisointia. Hoito kattaa koko jalat ja nilkat, ja joskus jopa pohkeet. Terapeutit käyttävät peukaloita tai sormia ’caterpiller ryömiä’ jokaisella alueella, painostamalla tiettyihin kohtiin kuvan mukaan he rakentanut tarpeitasi kuulemisen aikana. He todennäköisesti kysyvät sinulta, millaista painetta haluat etukäteen ja / tai tarkistaa hoidon aikana. Vaikka jotkut alueet voivat olla erittäin herkkiä, yleinen tunne pitäisi olla rentouttava eikä kivulias. Hoito päättyy yleensä rentoutushierontaan tai energiameridiaanien työstämiseen.
miltä minusta tuntuu jälkeenpäin?
jotkut kokevat niin sanotun ”paranemiskriisin”, joka on itse asiassa merkki siitä, että hoito on toiminut syvällisellä tasolla. Tämä on elin, joka reagoi hoitoon poistamalla myrkkyjä ja pyrkii tasapainoon. Parantumisriskejä voi esiintyä eri muodoissa, mutta pientä päänsärkyä, pahoinvointia, huimausta, nuhaa tai itkuisuutta saattaa esiintyä, jos elimistö on erityisen ruuhkautunut. Terapeuttisi neuvoo sinua parantumiskriisin mahdollisuudesta ja neuvoo säännöllisesti siemailemaan vettä huuhtelemaan asioita ja välttämään alkoholia, kofeiinia ja raskaita aterioita. Jotta saat hoidosta kaiken irti, on viisasta varata aikaa rentoutumiseen jälkeenpäin.
monilla ihmisillä ei ole paranemiskriisiä, ja he voivat tuntea olevansa riemuissaan, kohotettuja, energisiä tai syvästi rauhallisia ja parantuneita jälkeenpäin. Joskus, voit kokea buzz of energy-yritä valjastaa tämä sisäinen energia sen sijaan kuluttaa sitä toiminnan kautta, vaikka et tunne puhdistaa talon ylhäältä alas jälkeenpäin!
terapeuttisi neuvoo sinulle parhaan toimintatavan erityistarpeisiisi. Jos sinulla on vyöhyketerapia ehto, ne yleensä ehdottaa viikoittain tapaamisia kunnes parannus nähdään. Ylläpitoon, hyvinvointiin ja rentoutumiseen ihmiset suosivat usein kuukausittaista vyöhyketerapian tapaamista tai kausittaista tapaamista, joka auttaa heitä sopeutumaan ulkoisiin ja sisäisiin muutoksiin.
Voinko kokeilla sitä kotona?
yksi vyöhyketerapian hienoimmista puolista on se, että voit saavuttaa monia hyötyjä harjoittelemalla perheen ja ystävien kanssa ja saamalla heidät harjoittelemaan itsesi kanssa. Hanki itsellesi hyvä vyöhyketerapiaa käsittelevä kirja, jossa on selkeät kartat jaloista ja nauti siitä, että saat lisää tietoa harjoittelemalla. Jos todella haluat nähdä muutoksen tietyllä alueella, on viisasta löytää Refleksologi, jolla on tietoa, joka voi neuvoa ja tukea sinua, kuitenkin. Niiden pitäisi pystyä tarjoamaan oivalluksia tavoista elää kokonaisvaltaisesti ja intuitiivisesti, jotta voit ottaa aktiivisen roolin paranemismatkallasi. Pidän todella tavasta, jolla vyöhyketerapia voi auttaa lapsia ja vauvoja, ja koska se on niin lempeä ja ei-invasiivinen hoito, voit aloittaa hieromalla lapsesi jalkoja ja keskittyä sitten alueisiin, kuten ruoansulatuskanavan tuulen tai koliikin tai hengitysjärjestelmän astmaan jne. Pidän Barbara ja Kevin Kunzin kirjaa vyöhyketerapia lapsille todella hyödyllisenä ja selkeänä. He ovat kirjoittaneet useita vyöhyketerapiaa käsitteleviä kirjoja, joissa kaikissa on selkeä kuvitus ja lämmin, ystävällinen lähestymistapa. Jo jalkojen pitely ja yhdistäminen voi saada vastaanottajan tuntemaan itsensä rakastetuksi ja hoivatuksi, joten yksinkertainen jalkahieronta on usein kaikki, mitä tarvitaan.
maailman Vyöhyketerapiaviikko
22.-29. Syyskuuta vietettävä maailman Vyöhyketerapiaviikko on vuosittainen tapahtuma, joka korostaa vyöhyketerapian hyötyjä maailmanlaajuisesti. Nyt on ihanteellinen aika selvittää lisää tästä hyvästä hoidosta, koska viikolla on tapahtumia ympäri Yhdistynyttä kuningaskuntaa. Tarkista paikalliselta vyöhykelääkäriltä tai klinikalta, onko heillä käynnissä erikoistarjouksia tai maistiaispäiviä, jotka ovat ensimmäinen askel matkalla hyvään terveyteen!