kun joku tuttusi saa syöpädiagnoosin, uutinen voi olla yhtä vaikea kuin mikä tahansa, jonka koskaan saat. On vaikea tietää oikeita asioita, jotka voivat jättää sinut avuttomaksi ja hämmentyneeksi. Eihän syövän kaltaiseen asiaan voi mitenkään varautua. Kuten sain tietää, kun läheiseni kuoli melanooman takia, voi olla niin erilaisten tunteiden tulva, ettei ryöpytyksestä tunnu olevan mihinkään. Haluaisin jakaa kanssanne joitakin oivalluksia olen oppinut, sekä hienoja syöpä etiketti neuvoja ammattilaisilta.
Syöpäetiketti: mitä sanoa?
tämä on usein kovin kysymys niille, joiden ystävällä tai läheisellä on diagnosoitu syöpä. Suurin osa meistä ei todellakaan tiedä, mitä sanoa, ja tämä on luonnollista ja normaalia. Älä tunne epäonnistuneesi, jos huomaat olevasi sanaton. Usein henkilö tuntee yhtä hämmentynyt, ja tämä yhteisymmärrys teidän molempien voi olla ensimmäinen teko empatiaa, joka on kulmakivi tukea joku käsittelee syöpää. Amerikan Syöpäyhdistyksellä on hyviä vinkkejä syöpäetikettiin. Joskus arvokkainta on esimerkiksi rehellinen ja yksinkertainen hoivan ilmaisu, kuten:
” en ole varma mitä sanoa, mutta haluan sinun tietävän, että välitän.”
” ikävä kuulla, että käyt tämän läpi.”
”If you would like to talk about it, I’ m here.”
kuuntele tarkasti
luultavasti tärkeintä syöpään sairastuneen tukemisessa on empaattinen kuuntelija. Tämä ei vain anna sinulle mahdollisuuden parhaiten tukea henkilöä ymmärtämällä, mitä he haluavat, se on usein asia, jota he haluavat eniten-joku, joka välittää tarpeeksi vain kuunnella. Kun ihminen käy läpi jotain niin mullistavaa kuin syövän, hänen on usein vaikea selvittää tunteitaan. Kaikupohjana toimiminen voi olla iso askel heidän auttamisessaan löytämään tiensä rauhallisempaan paikkaan. Opi lisää hyvistä asioista, joita voi tapahtua, kun kuuntelet sydämelläsi.
he johtavat, sinä seuraat
kun puhut jonkun syöpää sairastavan kanssa, tee se tavalla, joka tuntuu sinusta mukavalta, mutta anna aina heidän johtaa keskustelua. Toisin toimiminen voi johtaa tilanteisiin, jotka ovat usein paljon tuskallisempia kuin on tarpeen. Ole kannustava ja kannustava kaikilla osa-alueilla, vaikka olisit eri mieltä potilaan päätöksistä. Älä ole päällekäyvä. Tämä voi johtaa joihinkin äärimmäisen surullisiin hetkiin, mutta empatiasi ja ymmärryksesi näissä hetkissä on uskomattoman arvokasta. Jos tarvitset käytännön ohjeita tämän saavuttamiseksi, American Society of Clinical Oncology on joitakin hyviä neuvoja.
nauraa yhtä hymyä
saatat myös kohdata hirtehishuumorin (monet ihmiset tällaisissa tilanteissa käyttävät huumoria selviytymiskeinona) ja tuntea epävarmuutta siitä, miten reagoida. Tämä on helppo homma. Voi tuntua väärältä nauraa näissä olosuhteissa, mutta ne voivat olla iloisia hetkiä täynnä empatiaa ja myötätuntoa. Itse asiassa ne ovat yhtä inhimillisiä kuin pahimmat surujaksomme, ja joskus ne voivat olla ihmisen viimeisiä muistoja. Jos haluat ihastuttavan kirjoituksen naurun arvosta syöpäpotilaille, kokeile tätä Nancy Christien kirjoittamaa artikkelia Cancer Treatment Centers of Americasta.
syöpädiagnoosit ja syöpäetiketti eivät sovi kaikille, vaikka läheisten tukena oleminen on hyvä paikka aloittaa. Jos sinulla tai jollakulla elämässäsi on diagnosoitu syöpä, olen todella pahoillani kokemastasi. Jos tunnet olevasi eksyksissä, et ole yksin.
