Exchanging Fear for Power: Clipping in For the First Time
yksi vahvimmista arvoistani elämässä on olla tekemättä päätöksiä pelosta. Pitkään viivyttelin tehdessäni suuren vaihdon klipless-pedaaleihin pelon takia. (Tiedoksi: Klipless pedaalit= pedaalit, jotka kiinnittyvät kenkä. Lisää tri lingoa löydät Triathlon-sanakirjastamme!) Pelkäsin tulla yhdeksi niistä yllättävistä ammattilaisista, jotka-lukittautuivat polkimiinsa—horjuvat liikennevaloissa ja kaatuvat hitaasti maahan; pelkäsin satuttavani itseäni-tai pahempaa, rikkovani pyöräni. Suurin pelkoni oli kaatua maahan muiden ratsastajien edessä.
hiljattain päätin, etten enää anna pelkoni hallita itseäni ja otin harppauksen kokeillakseni klipsittömiä polkimia ensimmäistä kertaa. Miksi vaihdoin? Ratsastajat zoomasivat jatkuvasti ohitseni, enkä haluaisi jäädä jälkeen. Oli aika saada lisää virtaa. Opin joitakin merkittäviä etuja clipless pedaalit:
- ei vain voit tuottaa valtaa painamalla alas pedaali, mutta vetämällä ylös samoin. Kadenssini ja tehokkuuteni paranisivat varmasti.
- säädettävien kiinnikkeiden avulla löydät tehokkaimman asennon ja pysyt siinä. Minulla on taipumus liikuttaa jalkaani ympäri, varsinkin ylämäkeen mentäessä, joten leikkautus varmistaa, että jalkani pysyy siellä, missä pitääkin, ja jalkani pallo on polkimella.
- myös klipsikenkien jäykkyys lisää mukavuutta ja tehoa. Kun käytin tavallisia juoksukenkiä tasaisilla polkimilla, jalkani taipui polkimen päälle ja aiheutti jonkin verran kipua.
ensimmäisen pätkäratsastuskuukauteni aikana kaaduin kerran. Se ei oikeastaan sattunut, mutta ylpeyteni oli mustelmilla. Kuten odotettiin, olin todellakin yksi pro-näköinen ratsastajia, jotka hitaasti kaatui maahan pysähtymisvaloissa, pysty nousemaan minun polkimet. Ainoa reaktioni oli huitoa maassa samalla kun huusin: ”olen kunnossa, tämä on ensimmäinen kertani!”
se juttu on: Kyllä, on tärkeää nousta ylös niin nopeasti kuin pystyy, jos kaatuu tiellä turvallisuuden vuoksi. Mutta ei ole mitään syytä nolostua kaatumisesta muiden ratsastajien edessä. Pienestä onnettomuudestani lähtien niin monet kokeneet ratsastajat ovat kertoneet minulle kaatumisesta samalla, kun he opettelevat käyttämään klippejään. Jokainen ratsastaja on ollut siellä, tehnyt sen ja hänellä on tarina kerrottavanaan.
tämän tapauksen lisäksi Minua hämmästyttää eniten se, että oppimiskäyrä on ollut paljon helpompi kuin odotin. Otin neuvoa paikallisesta pyöräliikkeestäni ja löystytin polkimien kireyttä koko matkan ajan, mikä tekee siitä paljon helpomman klipata sisään ja ulos. Myös olen valinnut tyyppi pedaali, että voin clip osaksi molemmin puolin. Näin minun ei tarvitse yrittää kääntää poljintani ympäri, kun aloitan liikennevaloissa.
käytin myös treeniä, kun menin ensimmäistä kertaa klipsittömille polkimille. Suosittelen tätä kaikille! Harjoittelemalla sisään ja ulos leikkaamista saatoin tehdä oloni mukavaksi ennen kuin urheilin avoimella tiellä. En löytänyt leikkautumisen hankala; suurimman osan ajasta olen voinut lukita ensimmäisellä yrittämällä! Minua pelotti se, että minut leikattiin pois. Mutta harjoittelemalla vähän tajusin, että se on aika suoraviivaista. Yksi ratkaiseva käänne ja olet vapaa!
lisäbonuksena, klipsittömien polkimien käyttäminen tiellä on tehnyt minut tietoisemmaksi ympäristöstäni. Luen jatkuvasti edessä olevaa tietä: etsin risteyksiä, liikennevaloja,vaaratilanteita jne. se voi vaatia nopeaa leikkaamista. Koska olin niin mukava tasaisilla polkimillani, tajusin, etten ollut niin turvallinen tiellä kuin olisin voinut olla.
oikean jalkasijoituksen ja kasvaneen tehotehoni ansiosta minulla pitäisi olla teräsvasikat minä päivänä tahansa!