miten lyhenee? Pituutesi ei ole vakio, ja se muuttuu koko elinkaaresi ajan. Koko lapsuutesi ja teini-ikäsi luut kasvaisivat uudelleen, kunnes saavuttaisit aikuisen tason. Keski-iässä ihmiskeho alkaa kutistua selkärangan puristuksen takia. Yksilöt menettävät huippukorkeudessaan noin 2-4 senttimetriä.
myös ihmisen pituus määräytyy pitkälti genetiikan mukaan, eikä ole kirjaimellisesti mahdollista näyttää lyhyemmältä tarkoituksellisesti. Tiedämme, että oman pituuden hyväksyminen ei ole aina helppoa, mutta se on tehtävä joka tapauksessa. Katsotaanpa lukea lisää tietää enemmän tästä.
Sisällysluettelo
Voiko pituutta oikeasti lyhentää?
No, ei ole varteenotettavaa keinoa lyhentyä. Luut, jotka luovat jalat ja käsivarret pysyvät samanpituisina koko elämäsi ajan. Suurin osa pituuskadosta, jonka koet, johtuu nikamien välisestä puristuksesta. Tämä puristus voi johtaa korkeusvaihteluihin.
muista, että vaikka luusto lyhentää leikkauksia on olemassa, on hyvin harvinaista, että se voi tehdä sinusta lyhyemmän.
miten lyhenee 11-tai 13-vuotiaana?
No, 11-vuotiaana ei voi mitenkään lyhentyä. Pitkät luut, jotka muodostavat jalat ja kädet pysyvät samana koko elämäsi. Suurin osa korkeuden menetys ongelmia koet alkaisi välilevyjen nikamien.
Miten Saada Lyhyempiä Harjoituksia?
on valhe, että painojen nostaminen lapsuudessa voi estää kasvun. Tästä ei ole toistaiseksi todisteita. Kauniisti suunniteltu liikuntamalli saattaa kuitenkin suojata niveltä ja vahvistaa myös luita.
muista, että heikolla suunnittelulla tehty vastusharjoittelu voi rajoittaa kasvua ja samalla vahingoittaa kasvulevyjä. Joten, aina varmista käyttää oikeaa tekniikkaa.
Miten Pituutta Voi Luonnollisesti Lyhentää?
pituutta tai pituutta ei voi kirjaimellisesti rajoittaa. Se on mahdollista vain hätätilanteessa. Näin ollen pituuden lyhentäminen luonnollisesti ei ole lainkaan mahdollista.
erilaisia tapoja saada lyhyemmäksi tai lopettaa kasvaminen
vaikka ei ole mitään keinoa tulla lyhyemmäksi, on monia tapoja, jotka voivat antaa ihmisille illuusion siitä, että olet pituudeltaan lyhyempi. Vaatekaappisi on myös ratkaisevassa roolissa koko pituutesi määrittämisessä. On hienoa käyttää ylisuuria vaatteita, jos haluat näyttää lyhyemmältä, koska se lisää volyymia vartaloosi.
muita tapoja, joilla vaikutat lyhyemmältä ovat:
- Flat kengät: yritä käyttää matalat kengät ja välttää tahansa kengät, joissa on hissit tai korot.
- teräväkärkiset kengät: yritä välttää teräväkärkisten kenkien käyttöä mahdollisimman paljon. Teräväkärkiset kengät saavat sääret näyttämään superpitkiltä.
- pitkät takit tai toppatakit: roikkuvat takit ja shortsit voivat saada sääret näyttämään lyhyiltä, joten voit välttää käyttämästä myös tiukkoja tai slim fit-toppeja.
- Värien Esto: Eri väristen alaosien ja yläosien käyttäminen voi saada sinut näyttämään lyhyemmältä.
- Käsilaukku: suuremman laukun kantaminen voi saada näyttämään lyhyemmältä.
- hameet polven yläpuolella: pitkien hameiden käyttäminen saa sääret näyttämään tavallista lyhyemmiltä.
pituuden pienennysleikkaus
tällaiset leikkaukset ovat hyvin tunnettuja ja niitä käytetään yleensä raajan pituuden poikkeavuuksien hoitoon. Nämä leikkaukset on kuratoitu pienentämään Yorin raajojen pituuseroja. On kuitenkin hyvin harvinaisia tapauksia, joissa tämä leikkaus voidaan tehdä myös käsivarsissa.
leikkauksen seurauksena pituutesi lyhenisi muutamalla sentillä. Sillä voidaan myös lisätä pituutta lyhyisiin luihin. Tämä auttaa poistamaan epätasaiset raajan pituudet, mutta ei vähennä pituuttasi.
mukana olevat menettelyt ovat:
- Epifysiodeesi
kyse on luiden päässä olevien kasvulevyjen tuhoutumisesta. Tämän prosessin aikana lääkäri yleensä poraa reikiä kasvulevyihin, jotka estävät niitä laajentumasta.
- Raajalyhennysleikkaus
tämä toimenpide lyhentää luun pituutta ja vaikuttaa samalla kokonaispituuteesi. Tässä kirurgi poistaa osan reisiluustasi ja sääriluustasi. Sitten he käyttävät ruuveja, sauvoja, metallilevyjä pitääkseen kaikki jäännökset paikoillaan. Toipuminen voi kestää muutaman viikon.
voi kestää jonkin aikaa, kunnes lääkäri on vakuuttunut, että luu on parantunut kunnolla. Suurin pituus, jonka lääkäri voi poistaa reisiluusta, on 3 tuumaa tai 7,5 senttimetriä.
huomaa, että luiden poistaminen riippuisi aina siitä, millaisen ristiriidan lääkäri ratkaisee.
Miten Lopettaa Kasvu?
genetiikalla on supertärkeä rooli kokonaispituuden määrittämisessä. Myös ravinto, uni ja ruokavalio ovat ratkaisevia.
- sukupuoli
miehet ovat keskimäärin naisia pidempiä. Miesten keskimääräinen korkeus on 5 jalkaa 9 tuumaa ja naisten on 5 jalkaa 3,6 tuumaa.
- genetiikka
80% pituutesi määräytyy genetiikkasi perusteella. Jäljelle jäävä 20 prosenttia määräytyy muiden tekijöiden, kuten unen, ruokavalion ja treenitottumusten perusteella.
- terveydentila
on paljon tiloja, jotka voivat rajoittaa luun kasvua ja vaikuttaa pituuteesi. Tällaiset ehdot voivat olla:
- hypopituitarismi
- viivästynyt murrosikä
- lyhytkasvuisuus tai akondroplasia
- Russell-Silverin oireyhtymä
- Downin oireyhtymä
- ravitsemus
aliravituilla lapsilla on yleensä pituushäiriöitä. Tämä johtuu siitä, että heiltä puuttuu välttämättömiä ravintoaineita, kuten proteiinia, D-vitamiinia, kalsiumia ja muita alkuaineita. Aliravitsemus voi johtaa pysyviin kasvurajoituksiin.
- Uni
aivolisäke vapauttaa elimistössäsi kasvuhormoneja nukkuessasi. Muista siis, että nukkumisaikataulusi on erittäin tärkeä luuston kehitykselle. Huomaa myös, että proteiinisynteesi on erittäin tärkeää luun ja kudoksen kasvua elimistössä.
loppupäätelmä
niin, tässä oli kyse pituuden lyhenemisestä. Pituutta ei voi käytännössä lyhentää. Voit kuitenkin kokeilla tiettyjä vinkkejä ja niksejä, joilla saat itsesi näyttämään lyhyemmältä. Yritä lisätä äänenvoimakkuutta kehon tätä varten. Kerro meille ajatuksistasi ja kyselyistäsi, jos sellaisia on, alla olevassa kommenttiosiossa, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.
Lue Blogimme:-
- USA: N Veroehdot
- Penkkimyyjät
- Luo Ryhmä Instagram