yhdessä miksi sait otsatukan ja mikä on J. Lon ihonhoitorutiini, miten mustapäistä pääsee eroon on yksi elämän suurista mysteereistä. Hyvä on. ehkä se ei ole mysteeri vaan haaste. Voit yrittää kaivaa ne pois, mutta vaarana on traumatisoida iho tavalla, joka saa poistamasi mustapään näyttämään NBD: ltä (ajattele arpeutumista tai hyperpigmentaatiota). Onneksi Mustapäiden poistamisessa ja ehkäisemisessä on jonkinlainen keskitie. Kutsuimme asiantuntijat paikalle.
ensin auttaa tietää, mikä mustapäitä aiheuttaa. (Kuten Sun Tzu sanoo, tunne vihollisesi.) ”Mustapäitä muodostuu, kun ihosi huokosten aukko tukkeutuu talista”, sanoo ihotautilääkäri Deanne Mraz Robinson Westportista Connecticutista. ”Kuolleet ihosolut ja öljyt kerääntyvät huokoseen. Ja jos huokonen ei ole ihon peitossa, altistuminen ilmalle saa sen muuttumaan mustaksi hapettuessaan.”Siitä termi Mustapää.
mustapäistä eroon pääseminen voi olla pelin muuttaja, sillä ne voivat pysyä mukana, kun niitä ei voi tarkistaa. ”Jotkut mustapäät voivat kestää päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia, jos niitä ei uuteta, kun taas elimistö yleensä tyhjentää pieniä whiteheads sisällä viikossa 10 päivää,” sanoo ihotautilääkäri Laurel Geraghty, M. D. Nämä tweaks ihonhoitorutiini voi auttaa.
pese hellävaraisella puhdistusaineella.
vastusta kiusausta aloittaa nuhjuinen hyökkäys mustapäitäsi vastaan. Itse asiassa paras vaihtoehto on käyttää mietoa puhdistusainetta. ”Se ei poista iholta liikaa kosteutta, mikä voi itse asiassa laukaista Talin ylituotannon ja pahentaa ongelmaa entisestään”, sanoo Robinson. Hän pitää glykolihappoa sisältävistä putsareista, jotka tyhjentävät ihohuokosia. Kokeile esimerkiksi SkinCeuticals LHA Cleanser-geeliä, joka hänen mukaansa ”yhdistää glykolihapon ja salisyylihapon glyseriiniin ja sorbitoliin, jotka toimivat humektantteina ja auttavat ihoa säilyttämään kosteuden.”Kaikki voittavat.
höyrytä naamasi.
ennen kuin yrität uuttoa kotona, on tärkeää löysätä ja pehmentää huokosiin juuttunutta roskaa hieman kuumuudella. Face steamer on hyvä tapa tehdä tämä, mutta jos sinulla ei ole yksi, julkkis estetikko Renée Rouleau on järjestelmä, joka toimii nipin napin. Aloita käymällä suihkussa tai pesemällä kasvosi, ja levitä sitten ohut kerros painavinta omistamaasi kosteusvoidetta poistettavalle alueelle. ”Kosteusvoide luo tilapäisen okklusiivisen tiivisteen, joka pitää lämmön kiinni ihossasi, mikä tekee uuttamisesta saumattomampaa”, Rouleau sanoo.
peitä sitten alue muovikelmulla, levitä kuuma, kostea pesulappu ja kerros toinen päälle. ”Pesulappujen kerrospukeutuminen varmistaa, että lämpö säilyy ihossa”, hän sanoo. ”Turvallisessa poistossa ja helpoimmassa poistossa on tärkeää, että iho on mahdollisimman pehmeä.”Muutaman minuutin kuluttua poista liinat ja muovi ja lisää toinen kerros kosteusvoidetta, jotta iho pysyy kosteana ennen uuttoon ryhtymistä.
jos sinun täytyy puristaa, älä koskaan käytä kynsiäsi.
jos puretaan sormilla, ”tärkeintä on olla lempeä”, Geraghty sanoo. ”Näen joka päivä potilaita, jotka poimivat, raapivat ja irrottavat ihostaan läikkiä, ja tämä saattaa heidät pysyvien arpien vaaraan.”
tässä on pohjustusaine: Aloita täysin puhtailla käsillä ja muista olla asettamatta sormiasi liian lähelle mustapäätä. ”Laajenna niitä hieman, jotta Mustapää irtoaa helpommin syvemmältä ihosi sisältä”, Rouleau sanoo. Kun puristat, siirrä sormesi helpottamaan ja välttämään merkkien syntymistä. ”Laita sormet esimerkiksi kolmelta ja yhdeksältä, sitten viideltä ja kymmeneltä, sitten kahdelta ja seitsemältä”, hän sanoo. Älä käytä kynsiäsi, ettet puhkaise ihoasi.
vielä parempi, käytä linko työkalu.
useimmat esteetikot käyttävät toimistotyövälinettä, joten jos yrität jäljitellä tarkasti suosikkikasvojasi, se on paras vaihtoehto. Jos haluat käyttää sitä oikein, aseta avoimet kärjet mustapään kummallekin puolelle. Rouleau kehottaa pitämään pinsettirungon kohtisuorassa purkauskohtaan nähden ja pitämään kärkien kaarevan osan iholla. ”Paina kevyesti mustapään kumpaakin puolta, kunnes se alkaa irrota”, hän sanoo. ”Paina hitaasti ja tasaisesti, ja kun pystyt, purista kevyesti pinsetit ja vedä tummunut materiaali ihosta sen poistamiseksi. Jos Mustapää ei irtoa helposti, älä jatka uuttamista.”
kun olet valmis, pyyhi ihosi hellävaraisesti antibakteerisella, alkoholittomalla kasvovedellä, kuten hänen Rapid Response Detox-Kasvovedellään.
hilseilee säännöllisesti.
kuorintaan valitaan hapot. ”Pidän paljon enemmän kemiallisista kuorinnoista kuin fyysisistä kuorinnoista, mikä tarkoittaa siirtymistä kemiallisiin kuorintoihin ja alfahydroksihappoihin verrattuna kuorintaan”, sanoo Robinson. ”Pensaikot voivat aiheuttaa ihoosi mikrotearseja.”Tarkkaile esimerkiksi glykolihappoa, maitohappoa ja salisyylihappoa.
erityisesti Robinson pitää salisyylihaposta, joka voi sukeltaa syvälle huokosiin ja liuottaa tukkoisuutta aiheuttavaa talia. ”Se pitää periaatteessa ihohuokoset auki ja puhtaana”, hän sanoo. Rakastamme Beautyrx Skincare Dermstickiä ihohuokosille, koska voit käyttää sitä kuorimaan pienempiä, mustapäälle alttiita alueita, kuten nenääsi.
käytä huokosnauhaa.
vanha mutta hyvännäköinen, nämä auttavat pääsemään mustapäistä eroon kaikkein alkeellisimmalla tavalla: nyppimällä ne pois. ”Se on lähinnä laastarin laittamista nenään”, Robinson sanoo. ”Jos ihosi on siis riittävästi Esivalmisteltu lämpimällä vedellä ja huokos on auki, nauhan poistamisesta tuleva imu nostaa loukkuun jääneet roskat pintaan.”Se sanoi, he eivät oikeastaan käsittele mustapäitä; he vain poistavat ylimmän (ja näkyvän) osan. Bioré Charcoal Deep Cleansing Pore nauhat paria että clearing teho hiili, joka on detoksifying ominaisuuksia.
muista kosteuttaa.
vaikka öljy aiheuttaa mustapäitä, sen välttäminen vain kostautuu. Itse asiassa pitää ihon öljytasot tasapainossa (verrattuna olematon)on avain minimoida Mustapäiden. Vaikka jotkin raskaat öljyt, kuten avokadoöljy, voivat tukkia ihohuokosesi, öljyn puute saa ihosi tuottamaan sitä enemmän—mikä johtaa, arvasit oikein, useampiin puhkeamisiin.
”liian kuiva iho voi alkaa tuottaa liikaa mustapäitä aiheuttavaa öljyä, sanoo newyorkilainen julkkisesteetikko Christine Chin. ”Pidä huoli siitä, että öljy virtaa ihohuokosistasi normaalisti pitämällä ihon kosteustaso tasapainossa.”Kokeile kosteusvoidetta skvalaaniöljyllä, joka toimii pehmittävänä, mutta ei ole koomedogeeninen—se on molempien maailmojen parhaat puolet.
Käytä paikallista retinoidia.
Geraghty suosittelee käyttämään ajankohtaista retinoidia, kuten reseptilääke tretinoiinivoidetta tai over-the-counter Differin Adapalene-geeliä 0,1% aknen hoitoon. Retinoidit ovat vertaansa vailla kyvyssään edistää solujen vaihtuvuutta, poistaa kuolleita ihosoluja ja vähentää mahdollisuuksia tukkiutua. ”Nukkumaan mennessä levitetty hyvin ohut kerros voi auttaa kuorimaan ihoa, avaamaan ihohuokosia, vähentämään rasvaisuutta sekä poistamaan ja ehkäisemään pieniä mustapäitä ja valkopäitä”, hän sanoo.
kokeile vempaimia.
jos sormet eivät riitä mustapään turvalliseen irrottamiseen, on olemassa muutamia työkaluja, joiden pitäisi helpottaa sitä. Mona Gohara, Lääketieteen Tohtori., ihotautilääkäri Connecticutissa, suosittelee metalli comedone extractor, koska se on mitä hän käyttää toimistossa. Olemme myös suuria faneja ihon lastoilla, jotka värähtelevät auttaa kaivamaan kertyminen huokosiin.
on myös huokosimureita, jotka kirjaimellisesti imevät roskat ihostasi. Mutta se kannattaa tehdä joitakin tutkimusta ennen käyttöä, koska joskus ne voivat olla liian vahvoja ja tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Gohara pitää Lonove-imurista, sillä siinä on lempeä imu ja sininen valo rauhoittamassa tulehdusta.
jos on kuitenkin syvä iho, kannattaa erehtyä varovaisuuden puolelle. ”Niillä meistä, joilla on ruskea iho, on enemmän taipumusta hyperpigmentaatioon toimenpiteillä”, Gohara sanoo. ”Suosittelen pysymään erossa imusta ja tarttumaan hellävaraisiin menetelmiin, kuten höyryn poistoon, ihovaurioiden välttämiseksi.”
käytä C-vitamiinia.
varma, ainesosat kuten beetahydroksihapot ja bentsoyyliperoksidi toimivat hyvin akneen ja tukkeutuneisiin ihohuokosiin. Mutta suosikki kirkastava ainesosa, C-vitamiini, voi itse asiassa olla uskomattoman tehokas clearing Mustapäiden. ”Mustapää on yksinkertaisesti öljyä, joka on tullut pintaan ja hapettunut kosketuksesta ulkoilmaan”, Rouleau sanoo. ”Tämä hapettuminen saa mustapäät muuttumaan mustiksi. Jos haluat taistella tätä prosessia vastaan ja estää öljyä hapettumasta niin nopeasti, käytä antioksidanttia, kuten C-vitamiinia.”
hän toteaa, että C-vitamiinin stabiilin muodon käyttö on tärkeää, sillä epävakaat muodot voivat hapettua nopeasti ja aiheuttaa entistä enemmän mustapäitä. (Tsekkaa lisää parhaita C-vitamiiniseerumeita ostoksille.)
Opettele päästämään irti itsepäisestä mustapäästä.
kannattaa oikeastaan tähdätä vain tummimpiin, ilmeisempiin mustapäihin alusta alkaen. Mutta jos yksi niistä tummista mustapäistä ei poksahda, vedä syvään henkeä ja anna sen olla. ”Yleinen sääntöni on, että kolme hutia ja olet ulkona”, Rouleau sanoo. ”Merkitys, Jos se ei tule ulos kolmen yrittää, älä tee sitä enää tai voit vaarassa vahingoittaa ihoa tai mahdollisesti rikkoa kapillaari.”Jos se ei tule ulos, se tarkoittaa, että se ei ole aika poistaa sitä. Voit palata siihen joku toinen päivä. Se on parempi kuin vahingon aiheuttaminen.
on tietysti myös mahdollista, että se, mitä luulet mustapääksi, ei ehkä olekaan Mustapää ollenkaan. Geraghty muistuttaa, että syvät kystat tai milia voivat naamioitua mustapäiksi, ja molemmat vaativat ihotautilääkärin käynnin, koska molemmat vaativat muutakin kuin pelkän poiston.
kokeile Hydrafacialia.
jos kamppailet jatkuvien Mustapäiden kanssa, Gohara suosittelee kokeilemaan Hydrafacialia, joka paria hellävaraisen imun poistaakseen loukkuun jääneet roskat ja sitten henkii ihoa kosteudella—ajattele sitä ampaisevana kasvohoitona. ”Tämä on loistava tapa pitää ihohuokoset puhtaina ilman, että iholta poistetaan liikaa kosteutta”, Robinson sanoo.
Katso pro.
joskus on parasta antaa ammattilaisen hoitaa se. ”Jos Mustapäiden ulos saaminen on taistelua, eikä tuloksia tule, niin varmasti näkee ammattilaisen”, Rouleau sanoo.
”turvallisinta on nähdä hyvin koulutettu esteetikko tai ihotautilääkäri, joka voi tehdä toimistossa poistoja tai mikrodermabrasion”, Geraghty sanoo. ”Mikrodermabrasion on hellävarainen kuorintahoito, jossa käytetään usein pientä kynää tai taikasauvaa, joka toimii minihiekkapuhaltimen ja imurin tavoin yhdessä.”
Emily Rekstisin ja Bella Cacciatoren Lisäraportointi