ympärillä sanotaan, ettei ole niin houkuttelevaa laatua kuin itsevarmuus. Ja onneksi niille meistä, jotka voivat tuntea hieman epävarmuutta ajoittain, itseluottamus on helppo väärentää. Se vaatii vain vähän harjoittelua. Itsevarmalta näyttämisessä parasta on se, että mitä enemmän sitä tekee, sitä enemmän alkaa oikeasti uskoa itseensä. Näin näyttää ja toimia itsevarma noin kaverit.
älä lannistu.
itsevarmat ihmiset eivät jatkuvasti sano itsestään negatiivisia asioita. Jos olet aina laittaa itsesi alas, et selvästikään ole ajattelutapa, jossa olet rakastava itseäsi tai ylpeä siitä, kuka olet. Voi olla yllättävän vaikeaa lopettaa itsensä alas laittaminen, jos on tapana, mutta on todella tärkeää lopettaa. Kamalien asioiden sanominen itsestäsi saa sinut tuntemaan itsesi kamalaksi, koska alat lopulta uskoa niihin.
älä laske muita alas.
ilkeys muita ihmisiä kohtaan on oikeastaan merkki turvattomuudesta. Se osoittaa maailmalle, että olet niin tyytymätön itseesi, että tunnet tarvetta kaataa muut, jottet olisi yksin kurjuudessasi. Vaikka kiusaajat saattavat vaikuttaa itsevarmoilta, tuo ilkeys johtuu todellisuudessa itseinhosta. Muiden tappaminen on viimeinen asia, mitä sinun pitäisi tehdä. Se estää sinua näyttämästä itsevarmalta, ja se tekee sinusta vähemmän ystävällisen ihmisen.
vastusta halua takertua.
takertuminen ja itsevarmuus eivät kulje käsi kädessä. Varsinkin kun olet lähellä kaveri tai tyttö pidät, yritä olla näyttelemättä tarvitseville. Esitä sen sijaan vaikeasti tavoiteltavaa. Käyttäydy kuin itsenäinen nainen. Käyttäydy kuin et tarvitsisi ketään elämässäsi vahvistamaan sinua tai tekemään olosi hyväksi. Olet tarpeeksi yksin.
yritä olla hermostumatta.
hermostuminen on merkki hermostuneisuudesta. Ja vaikka me kaikki olemme hermostuneita aika ajoin, tämä on päinvastainen tunne luottavainen. Jos on pakko, yritä aina pitää kiinni jostakin, ettei tule kiusausta hermostua. Muita vältettäviä hermostuneita käyttäytymismalleja ovat puhelimen näytön katsominen, ylös ja alas askeltaminen tai heiluminen paikan päällä. Hengitä syvään ja ole rauhallinen.
Stand tall like you ’ re proud to be you.
toinen merkki hermostuneisuudesta, joka maalaa päinvastaisen kuvan itsevarmuudesta? Kyttyrät olkapäät. Näyttääksesi itsevarmalta—ja tunteaksesi sen-Seiso suorana ja ylpeänä kuin olisit valmis näyttämään maailmalle, kuka olet. Älä vetäydy itseesi niin kuin sinulla olisi jotain salattavaa tai niin kuin sinun pitäisi hävetä. Pidä päätäsi ylhäällä, kuten Beyoncé tekisi.
ota kehut vastaan ja jaa ne.
kehujen vastaanottaminen voi tuntua todella luonnottomalta, kun kärsii huonosta itsetunnosta. Jotkut jopa kieltäytyvät ottamasta kohteliaisuuksia vastaan, koska eivät halua tulla nähdyiksi liian ylimielisinä. Kohteliaisuuksien vastaanottamisessa ei ole mitään ylimielistä. Jos joku sanoo sinusta jotain mukavaa, vastaa yksinkertaisella kiitoksella. Voit lisätä itseluottamusta sanomalla jotain mukavaa niistä takaisin. Itsevarmat ihmiset kehuvat toisia—he eivät koe toisen kauneutta tai voimaa uhkaavana.
puhu saavutuksistasi, mutta älä kehuskele.
saa olla ylpeä saavutuksistaan. Niistä puhuminen jonkun edessä, josta pidät, saa sinut tuntemaan itsesi ja näyttämään itsevarmalta, kunhan et kehuskele. Älä dominoi keskustelua, kun luet tekemiäsi uskomattomia asioita. Puhu asioista, jotka tekevät sinut ylpeäksi, mutta kysy myös ihmisestä, jonka kanssa puhut. Osoita kiinnostusta toisiakin kohtaan.
ole ylpeä ulkonäöstäsi.
sielullasi on merkitystä, mutta ruumiisi on se kulkuneuvo, jolla esität itsesi maailmalle. Voit tuntea ja näyttää luottavaiselta, olla ylpeä ulkonäöstäsi. Se tarkoittaa jokaiselle jotain erilaista. Sinulle, se voi olla pysyä päälle terveydelle syömällä ravitsemuksellisesti ja käyttää. Tai se voi olla yllään puhtaita, uusia vaatteita, jotka ilmentävät tyyliäsi. Se on hygieenisyyttä, kasvojen pesua ja hampaiden pesua. Käyttäydyt kuin olisit ylpeä ulkonäöstäsi, koska sinun pitäisi olla.
Pysykää paikoillanne.
vaikka kiusaaja ei varsinaisesti Näytä itsevarmalta, ei myöskään tönijä. Älä anna ihmisten kävellä ylitsesi kuin kynnysmatto. Jos joku sanoo sinusta jotain ilkeää, Pidä puolesi. Älä anna pompotella itseäsi. Käyttäydy kuin olisit puolustamisen arvoinen.
älä tuskaile kiusallisten hiljaisuuksien takia.
kun hengailee sellaisen miehen kanssa, josta tykkää, tulee todennäköisesti kiusallisia hiljaisuuksia. Tämä tapahtuu kaikille eikä todellakaan tarkoita, että olet hankala ihminen tai että sinulla ei ole kemiaa. Yritä olla stressaamatta siitä. Puhuminen loputtomasti yrittää täyttää nuo luonnolliset aukot keskustelussa voi itse asiassa tehdä sinusta näyttää enemmän hermostunut, ei itsevarmempi.
paras dating / suhteet neuvoja web-sponsoroitu jos luet tätä, tutustu suhde Hero, sivusto, jossa korkeasti koulutetut suhde valmentajat saavat sinut, saada tilanteesi, ja auttaa sinua saavuttamaan mitä haluat. Ne auttavat sinua läpi monimutkaisia ja vaikeita rakkaustilanteita, kuten tulkitsemalla ristiriitaisia signaaleja, saada yli hajoamiseen, tai jotain muuta olet huolissasi. Olet heti yhteyden mahtava valmentaja tekstiviestillä tai puhelimitse muutamassa minuutissa. Klikkaa tästä…
Jaa tämä artikkeli nyt!
Vanessa Elle Aussie kirjailija, joka on yhtä pakkomielteinen YA fiktio ja pasta. Hänen aikansa jakautuu kaiken kirjoittamiseen, kaiken lukemiseen, Queenin kuuntelemiseen ja kissansa nuuskimiseen. Voit seurata häntä Instagram @vanessaellewrites.