se kuulostaa niin suorasukaiselta toteamukselta: päästä irti ja päästä Jumala. Helppo sanoa, mutta ei niin helppo tehdä. Eikö niin? Ihmiset, jotka sanovat, että ei välttämättä ole elämäsi sen stressiä, huolia, pelkoja ja ongelmia. Vai ajattelenko vain näin?
joten ”let go and let God” saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta se ei ole. Se ei silti tarkoita, etteikö se voisi onnistua. Ei sen tarvitse olla edes vaikeaa. On mahdollista, jos—ja toki, se on aika iso ”jos”—vilpittömästi ja rukoillen seuraa esimerkiksi näitä vaiheita:
1) tunnista, mitä voit hallita-ja mitä et.
vaimoni on ammatinvalinnanohjaaja. Hän ja minä muistutamme usein toisiamme yhteisestä määritelmästämme henkiselle ja henkiselle terveydelle: sen hallitsemisesta, mitä voi—ei siitä, mitä ei voi.
suuri osa kyvyttömyydestämme ”päästää irti ja antaa Jumalan” johtuu siitä, ettemme tajua, että usein meitä stressaavat ja huolestuttavat asiat ovat asioita, joita emme voi hallita.
2) Address what you can control.
toinen mielenterveyden avain on toiminta. Itse asiassa hyvin usein toimettomuus synnyttää huolta, jopa masennusta. Yksi vastalääke huoleen ja stressiin on toiminta. Älä siis murehdi tilannettasi, vaan ryhdy toimiin niiden asioiden suhteen, joita voit hallita (jotka koskevat lähes yksinomaan sinua ja asenteitasi; hassua, miten se toimii).
3) luovuta se, mitä et voi hallita.
edesmenneen Teologin E. Stanley Jonesin sanoin: ”antaudu pelkosi Jumalan käsiin. Luovuta se suoraan Jumalalle ja pyydä häntä ratkaisemaan se kanssasi. Pelko on asioiden pitämistä omissa käsissä; usko on heidän luovuttamistaan Jumalan käsiin-ja heidän jättämistään sinne.”
4) mietiskele uskollisen Jumalasi lupauksia.
psalminkirjoittaja lauloi: ”muistan aikoja kauan sitten; mietiskelen kaikkia töitäsi ja pohdin, mitä kätesi ovat tehneet” (Psalmi 143:5, NIV).
korvaa kiihkeät ajatuksesi rauhoittavilla ajatuksilla, jotka perustuvat Jumalan lupauksiin, kuten ”Never will I leave you; never will I forsake you.”(Hepr. 13: 5, NIV).
5) Valitse ”Leting go” – motto.
valitse mieleenpainuva säkeistö tai lause, jota voit toistaa itsellesi pitkin päivää, jotta mielesi ja henkesi eivät vajoaisi huoleen.
esimerkiksi ”hiljaisuudessa ja luottamuksessa on sinun voimasi ”(Jesaja 30:15, KJV) tai ” sieluni voi hyvin.”Saatat jopa valita uuden joka päivä tai joka viikko.
6) päätä olla toimimatta pelon vaan uskon varassa.
lainatakseni jälleen E. Stanley Jonesia: ”Älä koskaan toimi pelolla, sillä pelot ovat yleensä vääriä…. Älä rakenna elämääsi minkään sellaisen mallin mukaan, joka sinulle näytetään pelon laaksossa. Odota kunnes pääset uskon vuorelle ja rakenna sitten elämäsi suunnitelmat.”
7) keskitä mielesi ja sydämesi luottamaan Jumalaan tänään.
Jeesus sanoi: ”Älä huolehdi huomisesta, sillä huominen huolehtii itsestään. Jokainen päivä on tarpeeksi ongelmia oman ” (Matt. 6:34, NIV).
hän ei antanut ymmärtää, etteikö meillä olisi ongelmia; kaukana siitä. Hän sanoi kuitenkin, että meidän pitäisi keskittää mielemme ja sydämemme tähän päivään ja sen haasteisiin. Se riittää. Sama Jumala, joka on kanssamme ja antaa meille voimaa tavata tänään, on siellä huomenna.
joten ehkä ”let go and let God” ei odota liikaa. Jos siis teemme sen päivä kerrallaan.
