Tiedätkö, montako hattua käytät? Oletan, että tunnet ilmaisun ”monta hattua”, eli että sinulla on monia rooleja, velvollisuuksia ja tehtäviä hoidettavana.
jos jokaiselle roolille pitäisi antaa tietty hattu, sen mukanaan tuomat taidot ja vastuut, kuinka monta pukisit päällesi? Miltä tuntuu pitää niitä? Onko sinulla useita kerralla vai yksi kerrallaan?
Tässä muutamia keskeisiä vastuualueita, joita voit tarkastella – ja arvioida:
– Kotona: oletko talonmies, kodin korjaaja, perheen kokki? Sanoisitko mieluummin, että sinulla on yksi kotihattu vai onko niitä useampia?
jos käytät liikaa hattuja kotona:
Tuntuvatko ne hyviltä ja Tykkäätkö käyttää niitä kaikkia? Jos et, kummasta hatusta haluaisit luopua tai antaa jollekulle toiselle? Onko suvussasi ketään, joka näyttäisi paremmalta tämän hatun kanssa?
jos käytät monta hattua yhtä aikaa, tunnet helposti niiden painon alas: valitse siis, miten ja milloin käytät niitä.
ja jos luulet, että sinun” täytyy pitää tuota hattua”, koska” tätä sinulta odotetaan”, kysy itseltäsi: kuka oikeastaan pakottaa sinut tekemään sen?…
– in the Community: What community involvement hats do you wear? Ehkä sinulla on velvollisuuksia naapurustossasi, lastesi päiväkodissa/koulussa, kirkossa jne. – Jos sinusta tuntuu, että olet liian mukana: mitä voit tehdä, jotta tämä hattu tuntuu mukavammalta?
joskus ”ei” seuraavalla kerralla, kun pyydetään mukaan, on parempi kuin puolivillainen ”Kyllä”-ja pitää muistaa, että ”ei” merkitsee aina ”kyllä” jollekin muulle.
– lapsillenne: kun meillä on lapsia, olemme mukana kaikessa, mitä he tekevät. Lasten urheilujoukkueet, seurat jne. on suuri taakka koko perheelle. – Ja jos meillä on enemmän kuin yksi lapsi, se lisää hattuja päähämme.
koska päätin järjestää säännöllisesti ylimääräistä kahdenkeskistä aikaa kaikkien kolmen lapseni kanssa-ts. yllään yksi hattu kerrallaan – tunsin paljon vähemmän paineita ja voi nauttia myös kaikkein hektinen hetkiä, koska tiedän, että minulla on mahdollisuus lykätä yksi (tai kaksi) hatut ja täysin keskittyä vain yksi.
– kumppanisi: valitettavan usein parit pitävät parisuhdettaan itsestäänselvyytenä, varsinkin kun kaikki menee hyvin ja hattu tuntuu mukavalta. Mutta kuten kaikkien muidenkin hattujen kohdalla, meidän kumppanuushattuamme tulisi arvostaa, arvostaa, vaalia ja vaalia. Ja meidän pitäisi arvioida, tuntuuko se vielä oikealta, mitä pitää muuttaa sen säätämiseksi…
– työpaikkasi-jos meillä on työpaikka ja / tai teemme vapaaehtoistyötä, käytämme sielläkin yleensä useita hattuja ja nämä hatut joskus lipsahtavat päähämme ennen kuin edes aloitamme työt: tarkistamme postimme ja puhelimemme ennen aamiaista tai ennen töihin menoa aamulla. Joskus jopa nukahdamme nämä hatut päässä…
aloitin hiljattain uuden rutiinin: En tarkista sähköpostejani ennen yhdeksää ja en vastaa kello 19 jälkeen. Minkään ei pitäisi olla niin kiireellistä, että se ei voi odottaa 9: n jälkeen (todelliset hätätilanteet pois lukien tietenkin). Ne, joilla on 9-5 työpaikkaa, saattavat ajatella, että tämä on helppoa, mutta se ei ole minun kaltaiselleni yrittäjälle, jolla on asiakkaita myös myöhäisiltapäivän ja illan tunteina. Lisäksi hoidan kaiken markkinoinnin, kirjanpidon ym., joten tarkistaminen sähköpostit tai saada sosiaalisen median jälkeen viimeinen oppitunti tai valmennus istunto ei ole helppoa minulle; mutta olen saamassa siellä.
– Vakuusvelvollisuudet: meillä kaikilla on tapana tehdä enemmän, ottaa muita töitä, muita vastuita, varsinkin kun nämä asiat tuntuvat hyvin kiinnostavilta.
Tee lista kaikista ylimääräisistä velvollisuuksista, joita joudut suorittamaan elämäsi eri osa-alueilla, ja huomaat, jos on tilaa useammalle tai jos joudut riisumaan yhden (tai kaksi, tai kolme…) käyttämistäsi hatuista…
kun asetamme asiat tärkeysjärjestykseen eli päätämme käyttämistämme hatuista, teemme itsellemme suuren palveluksen: meillä kaikilla on vain yksi pää eikä moniajo ole niin terveellistä kuin luullaan.
jos olet, kuten minä, ”multipotentialiitti” kuten Emily Wapnick määrittelee sen, ”ihminen, jolla on monia erilaisia kiinnostuksen kohteita ja luovia harrastuksia elämässä”, niin sen selvittäminen, kumpi hattu pitää ja kummasta päästää irti, on todellinen haaste.
***
tein tämän päätöksen monta kertaa. Luovuin vuosi sitten yhdestä hatusta, johon oli kirjoitettu noin 5 tuntia viikossa vapaaehtoistyötä. Vaikka se oli yksi suosikeistani, päätin käyttää sitä, kasvattaa ja hoivata. Sen paino ei ollut koskaan liikaa minulle. Mutta minun oli luovuttava siitä – miksi?
nautin vilpittömästi sen käyttämisestä, se tuntui hyvältä, kodikkaalta, jännittävältä. Se oli yksi kahdesta vapaaehtoisesta hatustani. Tämän hatun ansiosta opin niin paljon, sain tavata niin monia ihmisiä, saada uusia ystäviä ja tämä hattu antoi minulle mahdollisuuden löytää puolia itsestäni, joita en olisi nähnyt, en olisi käyttänyt sitä.
se oli hattu, jota vain lainasin. Tiesin, että sain käyttää sitä vain väliaikaisesti. Olen hyvä muutoksessa ja tiedän, milloin on aika sanoa ”riittää”, milloin on aika luovuttaa se muille.
minulla on vielä tarpeeksi hattuja, mutta yritän olla käyttämättä niitä kaikkia kerralla.
joskus yhdistän niitä, mutta en koskaan enempää kuin kaksi tai kolme. Jos käyttäisin niitä aina, pettäisin omat odotukseni.
jokainen hattu ansaitsee tulla pidetyksi, arvostetuksi ja ihailtavaksi, erikseen.