monet vauvat saavat ummetusta, kun heidän ruokavalioonsa lisätään ensimmäisen kerran ruokaa. Pääsyy tähän on se, että normaalit suositellut aloitusruoat ovat kaikki ummetusta aiheuttavia: riisimuroja, banaaneja, kurpitsaa ja omenasosetta. Miksi terveydenhuollon ammattilaiset valitsevat nämä lähtöelintarvikkeet, kun he tietävät, että useimmat vauvat ummetusta? Hyvä kysymys.
totuus on, ettei näissä ruoissa ole mitään erikoista, mikä tekisi niistä parempia aloittaa. Vauvat eivät edes tarvitse riisimuroja. Jos nämä alkavat elintarvikkeet tekevät vauva ummetusta, seuraa vinkkejä alla.
6 vinkit ummetukseen
- lopeta hänelle syöttäminen mitä tahansa tähän mennessä aloittamaasi ruokaa.
- Ota käyttöön ruoka, jonka tiedät, ettei ummetusta tule. Hyviä ehdotuksia ovat esimerkiksi soseutetut persikat, luumut tai mitkä tahansa vihreät vihannekset.
- jos lapsesi ei ota näitä ruokia tai jos nämä ruoat eivät toimi tarpeeksi hyvin, kokeile laimennettua luumumehua siemenkupin läpi.
- tarjoa vettä useammin.
- kun vauvan uloste muuttuu jälleen säännöllisemmäksi, aloita joidenkin alkuruokien lisääminen uudelleen, mutta pienempiä määriä ja harvemmin.
- sinun on määritettävä, kuinka monta tällaista ”löystyvää” ruokaa lapsesi tarvitsee pitääkseen hänet säännöllisenä.
Mistä tiedät, onko vauvallasi todella ummetusta?
ummetus ei ole pelkkää stoolingia harvemmin. Tässä muutamia merkkejä tarkkailtavaksi:
- rasitus siirtää ulosteet-vauva voi rasittaa vain muutaman minuutin, tai hän voi rasittaa tunteja tai päiviä.
- kivulias uloste – jos stooling näyttää satuttavan vauvaa millään tavalla, vaikka se ei näyttäisi epätavallisen suurelta.
- suuri, kova uloste – tämä on merkki, mutta vain, jos vauva on rasittunut tai hänellä on kipuja. Suuria, kovia ulosteita, jotka kulkevat helposti, ei pidetä ummetuksena.
miten ummetusta tulisi lievittää, kunnes löystyvät ruoat alkavat vaikuttaa? Jos vauva on ummetusta ja todella epämiellyttävä, voit lisätä lämpömittarin noin tuuman vauvan peräaukkoon. Tämä stimuloi peräaukon avata ja siirtää jakkara. Jos tämä ei toimi, käytä puolet lasten glyseriini peräpuikko saatavilla tiskin apteekista.