katsaus raskauden aikaiseen nostoon
yksi yleisimmistä kysymyksistä ja huolenaiheista, joita tulevilla äideillä on Plano-synnytyslääkäreillemme, liittyy raskauden aikaiseen nostoon. Yleinen nyrkkisääntö on välttää raskaiden esineiden nostamista. Plano-toimiston Naisasiantuntijoissa suositellaan yleisesti, että raskaana olevat naiset pyytävät apua, jos heidän täytyy nostaa painavaa esinettä töissä tai kotona. Kun se tulee huoli siitä, miten nostaa ja kuljettaa lapsi raskaana, on olemassa tiettyjä tekniikoita äidit voivat käyttää auttaa välttämään vammoja.
miksi raskaudenaikaista nostamista ei haluta?
kun vauva kasvaa naisen sisällä, hänen kehonsa käy läpi useita muutoksia tehdäkseen tilaa vauvalle. Kohtu laajenee, lantio löystyy ja kehon painopiste siirtyy. Kun kaikki nämä muutokset tapahtuvat, selkä ja muut ruumiinosat, jotka osallistuvat nostamiseen, joutuvat jo suurempaan rasitukseen päivittäin ja ovat alttiimpia loukkaantumiselle. Raskauden edetessä naisen kaatumisriski kasvaa noston aikana vatsan kasvamisen ja painopisteen muuttumisen vuoksi.
naiset, joilla on ennenaikaisen synnytyksen riski, saattavat joutua lopettamaan esineiden nostelun ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen. Tulevat äidit voivat myös olla lannistuneita nostamaan raskaita esineitä, jos heillä on raskauskomplikaatioita, kuten verenvuotoa tai varhaisia supistuksia.
vaikka naiset eivät halua nostaa raskaana ollessaan, sitä ei aina voida välttää. Hyvä esimerkki tästä on, kun raskaana oleva nainen on äiti taaperolle. Kun nosto raskauden aikana, on erittäin tärkeää, että naiset käyttävät äärimmäistä varovaisuutta.
Kuinka nostaa ja kantaa taaperoa raskaana ollessaan
Turvalliset nostotekniikat, oli kyseessä sitten laatikko tai taapero, määräävät naisen taipumaan polvista, ei vyötäröstä, ottaakseen esineen. Kun on aika nostaa ja kantaa taaperoa raskaana ollessaan, on tärkeää, että naisen selkä pysyy mahdollisimman suorana ja paino nostetaan vain jaloilla. Äkkinäiset liikkeet tai nykimisliikkeet on poistettava. Monien raskaana olevien naisten mielestä on mukavinta pitää toista lastaan lantiollaan juuri vauvakummun alapuolella.
on tärkeää, ettei raskaana oleva nainen liioittele kantaessaan toista lasta. Kaikki kipu tai tiputtelu ovat merkkejä siitä, että keho on ylirasittunut. Nämä merkit eivät aina tarkoita, että jokin olisi pielessä, vaan se on kehon varoitus hillitä nosto-ja painolastitoimintaa.
tiettyjä naisia voidaan kehottaa välttämään kaikkia tilanteita, joissa heidän on nostettava ja kannettava taaperoa raskaana ollessaan. Kaksi yleisintä syytä ovat lyhyt kohdunkaula ja / tai ennenaikaisen synnytyksen historia.
jos haluat tietää lisää raskaudenaikaisesta nostamisesta tai haluat keskustella siitä, miten lapsi kannetaan raskauden aikana, ota yhteyttä Planon synnytyslääkäreihin Planon Naistenasiantuntijoihin.