entisenä nyrkkeilijänä, nyrkkeilyvalmentajana ja nyrkkeilyvälineiden suunnittelijana tai tehostajana olen käyttänyt paljon aikaa nyrkkeilysäkkien käyttöön ja niiden kanssa olemiseen. Nyrkkeilysäkit ovat yksi nyrkkeilyväline, joka ei ole juuri muuttunut kaikkina niinä vuosina, kun olen ollut mukana nyrkkeilyssä ja Muay Thaissa.
niitä on kuitenkin monia eri muotoja, kokoja, materiaaleja ja täytteitä. Enemmän kuin ennen. Suurin muutos on vedellä täytettyjen nyrkkeilysäkkien käyttöönotto.
riippumatta siitä, mihin kamppailulajiin tai kuntoharjoitteluun osallistut, monet teistä käyttävät nyrkkeilysäkkiä kuntosalilla tai kotona, varsinkin koronaviruksen takia monet treenaavat kotona ja kaikki kuntosalit Australiassa ovat suljettuina.
miten valita oikea laukku & aseta se oikein
nyrkkeilysäkin ripustamisesta sinulle sopivaan kokoon ja taistelutyyliisi, tämä nyrkkeilysäkin ostoopas antaa sinulle kaiken tarvittavan tiedon, jotta voit valita tarpeisiisi sopivan täydellisen pussin.
jaamme myös Suosituimmat ja parhaat nyrkkeilysäkit myytävänä ringsport Australiassa.
Nyrkkeilysäkkien lyömisen edut
- lyöntien ja potkujen ajoituksen kehittäminen
- Nyrkkeilytehon parantaminen
- nyrkkeilynopeuden parantaminen
- vastustajan etääntymisen, sisään-ja ulospääsyn parantaminen
- nyrkkeilyn ja potkujen koordinoinnin parantaminen
- voiman ja hoitava
- Paranna Nyrkkeilykombinaatioita
Nyrkkeilysäkistä etsittäviä asioita
- koko ja paino
- Ulkomateriaali
- sisämateriaali
- muoto
- ripustus Hihnat
paras nyrkkeilysäkin koko
nyrkkeilysäkin koko on luultavasti ensimmäinen päätös, joka sinun täytyy tehdä, ennen kuin ostat nyrkkeilysäkin, joka riippuu osittain siitä, mitä lajia harrastat; nyrkkeilyä, Muay Thai: ta tai MMA: ta.
ohjeena nyrkkeilysäkin koko määrää painon.
annan teille listan yleisimmistä kokoluokista, joita aikuiset miehet ja kuntosalit ostavat nyrkkeilytarvikeliikkeestämme, ringsportista, Perthistä. Sekä prosenttiosuus laukku koot he ostavat.
yleisimmät NYRKKEILYSALIEN koot
- 120cm x 38cm Paino 34-36kgs 60%
- 150cm x 38cm paino 40 – 43kgs 30%
- 180cm x 38cm paino 48-50kg 10%
yleisimmät koot Muay Thai kuntosaleille
- 120cm x 38cm Paino 34-36kgs 10%
- 150cm x 38cm Paino 34 – 43kgs 30%
- 180cm x 38cm paino 48-50kg 60%
Laukut edellä olisi luokiteltu raskas Laukut ja ne ovat suosituimpia, mitä kutsuisin kevyempi laukut, jotka ovat suosittuja lasten, teini, ja saada asentajat. Hinta on melko vähän edullisempi kapeammille nyrkkeilysäkeille.
- 90cm x 32cm paino 25kgs
- 120cm x 32cm paino 30kgs
- 150cm x 32cm paino 35kgs
- 180cm x 32cm paino 40kg
jos olet jälkeen nyrkkeilysäkki, jota käytetään vain lävistys sitten oikeudenmukainen indikaattori painon pussin tarvitset pitäisi olla noin 40-50% kehon painosta, joten jos oikea oli 85kg sitten pussi noin 35-40kgs olisi noin oikea yhden pussin kotona. Se ei ole iso asia, koska kaikki nyrkkeilijät voivat meille painavia ja kevyempiä laukkuja yleisharjoitteluun itse asiassa se on hyvä käytäntö päästä. Kevyemmät Laukut nopeuteen ja tarkkuuteen ja raskaammat teholla ja ilmastoinnilla toimivat Laukut.
jos aiot käyttää pussia lyömiseen ja potkimiseen painottaen potkimista (myös matalia potkuja), tarvittaisiin pidempi ja painavampi pussi. Esimerkiksi 150cm x 38cm tai 180cm x 38cm 45-50kg Ringsport Elite Raskaat Laukut.
nyrkkeilysäkin TEKNISET TIEDOT
käytetyt pintamateriaalit
Nyrkkeilysäkit on valmistettu monista eri materiaaleista, on monia erilaisia synteettisiä materiaaleja, joista nyrkkeilysäkki voidaan valmistaa, jotkut ovat erittäin hyviä, jotkut eivät ollenkaan. Hinta voi olla hyvä osoitus laadusta, mutta ei aina, varsinkin jos kyseessä on urheilukaupassa myytävä tuotemerkki.
paras osoitus laadusta on warrantee, jonka valmistaja on valmis antamaan.
3-5 vuotta kaupallisessa ympäristössä (Kuntosalikäyttö) tai enintään 8 vuotta (kotikäyttö) on hyvä warrantee. Se on samanlainen kuin Australialaisvalmisteiset Ringsport Elite-Nyrkkeilysäkit. Jos valmistus tarjoaa vain 1 tai 2 vuotta, niin sen pitäisi olla halpa laukku eikä käyttää kuntosalilla vain kotikäyttöön.
nahka
aidosta nahasta valmistetut Nyrkkeilysäkit ovat aina kalleimpia. Nahka on kallis materiaali. Se nostaa hintaa huomattavasti. Laadukas halkaistu nahkainen nyrkkeilysäkki maksaa jopa 500 dollaria.
nahka on yksi kestävimmistä nyrkkeilylaukkujen materiaaleista. Sitä ei nähdä kovin usein näinä päivinä kustannusten vuoksi, ja voit ostaa halkaistua nahkaa nyrkkeilysäkkejä melko halvalla, mutta niitä ei suositella kaupallisille kuntosaleille.
”halkaistulla nahalla” tarkoitan nahkaa, joka on halkaistu siivuiksi, mikä tekee siitä tietyissä kohdissa ohuempaa ja heikompaa.
RIP STOP VINYL
suosituin nyrkkeilysäkin ulkokuoressa käytetty materiaali on rip stop vinyl.
rip stop-vinyylimateriaalissa on eritasoisia laatutasoja. Osa siitä on erittäin laadukasta ja saattaa kestää kaupallisissa nyrkkeilyseuroissa useita vuosia.
sanon tämän siksi, että nyrkkeilykerhossani, Länsi-Australian Perthissä sijaitsevassa Premier boxing Clubissa, minulla on yksi 14-vuotias ja edelleen vahva laukku. Se on yksi australialaisista ringsport Elite-nyrkkeilysäkeistämme.
Kangas
Kangaskassit ovat halvin vaihtoehto, koska kangas on halpa materiaali. Halpa kangas ei kestä vakavaa nyrkkeilijää tai potkunyrkkeilijää jyskyttämässä sitä.
sanomalla, että, voit saada hyvälaatuisia kankaalle nyrkkeilysäkkejä, mutta ne alkavat tulla kalliimmiksi kuten rip stop vinyyli ja eivät ole niin mukavia lyödä.
laadukas kangas on melko jäykkää ja voi olla uutena kova jaloille ja käsineille. On luultavasti parasta välttää kankaalle ellet ostaa halpa nyrkkeily laukku lapsille leikkiä.
MITÄ NYRKKEILYSÄKIN SISÄLLÄ ON?
nyrkkeilysäkki tulee täyttää ainoastaan kankaalla tai räteillä. Suurin osa tuoduista nyrkkeilysäkeistä on valmistettu Pakistanissa tai Intiassa ja ne on täytetty silputuilla räteillä, mikä tarkoittaa, että rätit laitetaan koneeseen ja silputaan periaatteessa pörröiseksi kankaaksi ja sitten pakataan koneen avulla materiaalin tiivistämiseksi. Tämä silputtu materiaali on hyvin lite ja on tiivistettävä saada pussin tiheys mukava ja yritys lyödä, mutta ei kovaa.
näihin pusseihin on yleensä lisätty pieniä hiekkasäkkejä painon lisäämiseksi, sillä silputut rätit ovat hyvin kevyitä. Hiekkasäkit ovat noin 15cm x 15cm ja 5cm paksuja ja ne on sijoitettu pussin keskilinjaan; yksi matala ja yksi korkea, pussin sisälle.
tämä toimii hyvin, jos hiekkasäkit on sijoitettu ja pakattu hyvin, jotta ne eivät liiku ajan myötä. Jos ne liikkuvat ja päätyvät lähelle pussin reunaa, syntyy vaarallisia kovia paikkoja, jotka voivat vahingoittaa käsiä.
tiedän joitakin nyrkkeilysäkkejä, jotka on täytetty silppuavalla kumilla tai sahapölyllä suoraan tai sekoitettu kankaaseen.
riippumatta siitä, miten näitä tuotteita sekoitetaan nyrkkeilysäkissä, se päätyy aina pussin pohjalle muodostaen erittäin kovan pussin, jota ei pitäisi lyödä nyrkeillä.
TÄYTETYT VAI TÄYTTÄMÄTTÖMÄT NYRKKEILYSÄKIT?
useimmat ostamasi nyrkkeilysäkit tulevat täytettyinä, mutta Australian postikulujen vuoksi ihmiset voivat halutessaan ostaa ne täyttämättä, mikä säästää paljon raskaampien kassien kuljetuksessa. Ainoa ongelma, että se vie paljon rätti täyttää 1.8 m x 38cm nyrkkeilysäkki ja rätti, kun saatat ajatella, että se on vain rättejä, jos luulet, että se on halpa ajattele uudelleen, voit maksaa $5 kg, Jos sinun täytyy ostaa se ja 1.8 m laukku painaa noin 50 kg, kertaa että $5 ja se maksaa enemmän kuin pussi.
kunnon Sammy ’ sista tai muista Käytettyjen vaatteiden jälleenmyyjistä voi saada rättiä, joka heittää pois lahjoituksia, joita ei voi myydä. Sitä ei ehkä ole helppo löytää. Täydellisessä maailmassa rätit pitäisi pilkkoa pieniksi paloiksi, jotta täyte olisi tasaista ja pussi sileä, ja se on iso työ. Jos vain heität mukaan teepaidat, shortsit ja puserot, saat pussiisi tiheitä ja pehmeämpiä kohtia.
Mittatilaustyönä tehdyt nyrkkeilysäkit
jos tarvitset ylimääräistä painoa tai tiheyttä etkä saa sitä hyllystä poistettuun nyrkkeilysäkkiin, tämä saavutetaan muun muassa lisäämällä laukkuun painavampia materiaaleja, kuten denim. Sinun täytyy olla laukku mittatilaustyönä täytetty tai tehty. Mittatilaustyönä tehtyjä australialaisia nyrkkeilysäkkejä ei ole helppo löytää. Ringsport voi räätälöidä nyrkkeilysäkkien koon, värit ja täyttää ne.
Mittatilaustyönä tehdyt nyrkkeilysäkit valmistuvat viikossa!
erityyppiset nyrkkeilysäkit
alla on lueteltu erilaisia pussityylejä ja mihin niitä parhaiten käytetään. Sekä parhaat nyrkkeilysäkkisuositukset.
nyrkkeilysäkit
- tavallinen nyrkkeilysäkki
- raskas pussi
- ylempi leikkaus-ja purkupallo
- vapaasti seisova pussi
- VESITAITOPUSSI
VAKIOPUSSIT
vakiopussi pusseja tai pusseja, joiden leveys on 28-32CM ja jotka ovat keskimäärin nyrkkeilysäkin kokoisia. Riippuen siitä, mitä ne ovat täynnä on melko kevyt ja jos osuma kovaa ne liikkuvat paljon. Silti ne ovat hyviä kotikäyttöön ja kevyt teini-ikäisille ja joillekin naisille.
raskas nyrkkeilysäkki
raskassäkki on yleisin nyrkkeilysäkki, jota käytetään useimmissa nyrkkeily-ja Muay Thai-kuntosaleissa, ne ovat halkaisijaltaan 38cm-40cm ja tekevät painavammasta ja tiheämmästä pussista lyötävän. Se voi kestää paljon raskas henkilö lyömällä laukku heilumatta paljon
voit odottaa nähdä raskas laukku all Muay Thai, tai Nyrkkeily Kuntosali harjoittelet, raskas laukku avulla voit työskennellä tekniikkaa, voimaa, ja ilmastointi. Se on laukku, jota voidaan käyttää kaikkeen.
WRECKING BALL nyrkkeilysäkki & UPPER CUT-pussit
Wrecking ball-nyrkkeilysäkit ovat loistava lisä nyrkkeilysalille, sillä ne ovat erittäin monikäyttöisiä ja sopivat erinomaisesti kaikkien lyöntien työstämiseen, erityisesti yläosien leikkauksiin ja koukkuihin. Ylempi leikkaus ja wrecking pallot erityisen hyvä liikkua ja liikkuvat lyijy body laukausta ja kulma liikkeitä body laukausta, jotka kaikki nyrkkeilijät täytyy työskennellä. Upper cut laukut ovat pieni kevyempi laukku ja wrecking pallo on melko raskas laukku molemmat voidaan käyttää samaan tyyliin nyrkkeily sisältää paljon kehon lyöntejä ja ylempi leikkauksia.
SEINÄPUSSIT
seinään asennettava laukku suunniteltiin alun perin asennettavaksi tangolle tai ratapölkylle, joka asetettiin maahan tangon yläosan ollessa pussin yläpuolella pään korkeudella, jotta thaimaalaiset taistelijat voisivat pitää kiinni harjoitellessaan polvistumista.
nykyään seinäpussiin laitetaan koukkuja ja yläleikkauksia. Wall mount laukut ovat ihanteellisia ihmisille, jotka haluavat työskennellä nyrkkeily yhdistelmiä, joihin uppercuts.
jos haluat luoda kodin nyrkkeilysalin, seinään kiinnitettävää kassia pidettäisiin ”ylimääräisenä”, jota käytetään tyypillisesti lisälaitteina, eikä sen pitäisi olla tärkein laukku, joka sinulla on kotona.
vapaasti seisovat nyrkkeilysäkit
toinen vaihtoehto niille, joilla ei ole paljon tilaa, on hankkia vapaasti seisova nyrkkeilysäkki, näissä pusseissa on sisäänrakennettu vedellä täytettävä pohja ja ne voidaan sijoittaa lähes minne tahansa. Näiden pussien liike ei ole yhtä vapaata kuin roikkuvan nyrkkeilysäkin, mutta jos vaihtoehtosi ovat rajalliset, nämä kassit hoitavat homman. Tämä Ringsport nyrkkeilysäkki on erittäin kestävä ja kestää hyvin kovia iskuja isoilta miehiltä.
nyrkkeilysäkin ripustaminen
SEINÄRUNKOJEN käyttäminen
nyrkkeilysäkin seinärunko on melko helppo löytää useimmista urheiluliikkeistä, mutta ne ovat yleensä pakkausmuotoisia, mikä helpottaa kuljetusta, mutta ei tee siitä vahvaa ja vakaata nyrkkeilysäkin runkoa. On parasta saada täysin hitsattu seinärunko, jossa on puolapuut, jotka ovat 8-10 mm paksuja, vähintään 4 seinäreikää ja kaksi kiinnityspalkkia, jotka antavat sinulle 8 reikää seinään porattavaksi.
silmäpultti on ensimmäinen paikka, joka kuluu, joten on parasta, jos voit käyttää ruostumattomasta teräksestä valmistettua silmäpulttia. Tämä on ensimmäinen osa, joka on vaihdettava.
sinun on parasta mennä nyrkkeilyn erikoistoimittajalle, jos nyrkkeilykassisi on painavampi kuin 30kgs. Ihanteellinen ripustuskorkeus pitäisi olla 2,5 m korkeimpaan kohtaan ripustusta, joka antaa sinulle tarpeeksi tilaa asentaa snap koukku tai kaksi ja kääntyvä.
nyrkkeilysäkin hihnat ovat yleensä noin 30cm: n etäisyydellä pussista.
Nyrkkeilysäkkikeinu
muista, että mitä pidempi matka rungon yläosasta nyrkkeilysäkkiin, sitä todennäköisempää on, että laukku heiluu.
Nyrkkeilysäkkikeinulla on paljon tekemistä sen kanssa, miten nyrkkeilysäkkiä lyödään. Huomaat nyrkkeilysäkit osuma aloittelijoille aina swing enemmän.
nyrkkeilysäkkiin lyödessä voima pitää vapauttaa pussia työntämättä.
kehikon kiinnittäminen seinään
seinäkiinnitys on erittäin tärkeää, koska nyrkkeilysäkin seinäkiinnitys on vain yhtä vahva kuin kiinnitykset seinään.
jos sinulla on tiiliseinä, neuvoni on, että älä käytä dyna-pultteja äläkä metallisia kiinnityksiä, jotka laajenevat kiristäessäsi pultteja. On hyvin mahdollista, että tiili halkeaa, kun pultit kiristetään.
on parasta käyttää raskaita muovitulppia noin 10-12mm 10mm pulteilla.
toinen asia on, älä poraa liian lähelle kattoa, koska kun pääset lähelle seinän yläreunaa, reikien yläpuolella voi olla vain 1 tai 2 tiiltä, jotka tukevat runkoa, mikä ei välttämättä riitä.
olen nähnyt seiniä, joita piti korjata tiilikerroksella ja sitten rappauksella.. voitte kuvitella, mitä se maksaisi. Jos löydät jotain ripustaa laukku, mieluiten köydellä, ripustaa se niin, että se säästää aikaa, rahaa ja kaikki mahdollisuudet vahingoittaa seiniä.
kääntöpyörät
nyrkkeilysäkin kääntöpyörät ovat mielestäni välttämättömiä. Ne auttavat nyrkkeilysäkin pintamateriaalia kulumaan tasaisemmin. Ja he rasittavat laukkua vähemmän, kun sitä lyödään.
Kääntöventtiilit auttavat myös laukkua ylhäällä pitävän laitteiston kulumisessa; käytössä olevat snap-koukut, seinärunko ja D-kiinnikkeet auttavat vaimentamaan ääntä.
kaikissa nyrkkeilykerhoni nyrkkeilysäkeissä on jouset ja kääntimet, jotka kannattelevat niitä. On parasta käyttää ruostumattomasta teräksestä valmistettuja pyöriviä, jotka kuluvat paljon hitaammin kuin miedot teräspyörät.
Jouset
Nyrkkeilysäkkijouset, vaikka ne eivät ole välttämättömiä, ne ovat ylellisyyttä ja niiden arvo ei niinkään potkupussin vaan nyrkkeilysäkin vuoksi, mutta ne antavat pussille pehmeämmän tunteen lyötäessä ja ottavat osan iskun iskusta. Se ei ehkä silloin tunnu kummoiselta, mutta monen kierroksen jälkeen sen huomaa. Nyrkkeilysäkin jousi on ihanteellinen kiinnittää nyrkkeilysäkin ja sen kiinnityksen väliin, se tekee nyrkkeilysäkistä paremman lyömisen antamalla sen ottaa osan iskusta käden sijasta. Se myös auttaa pussin kulumista paremmin vaimentamalla iskuja imeytyy keväällä. Ainoa ongelma on vaikea saada nyrkkeilysäkki runko, joka pitää nyrkkeilysäkki yli 40kgs.
SILMÄPULTIT
jos käytät nyrkkeilysäkin silmäpultteja nyrkkeilysäkkien kiinnittämiseen metallikehyksiin, kuten I-palkkeihin tai mahdollisesti asentamiisi terästöihin, varmista, että ne ovat ruostumatonta terästä.
Stainless steel eye pultit ulos viimeisestä miedosta teräksestä vähintään 2 kertaa.
tässä oppaassa käytiin läpi henkilökohtaiset vinkkini vuosien kokemuksesta, miten nyrkkeilylaukku ripustetaan, sekä parhaat koot sinulle ja eri tyypit riippuen siitä, mitkä nyrkkeily-tai ottelutyylisi ovat.
jos sinulla on kysyttävää, voit vapaasti tulla käymään myymälässämme Perthissä tai ottaa meihin yhteyttä täällä verkkosivuilla. Voit kommentoida alla tämän blogin, antaa meille puhelun, tai lähettää meille viestin nopeaa vastausta sähköpostitse.
toivomme, että tämä nyrkkeilysäkin osto-opas antoi sinulle kaiken tarvitsemasi tiedon, ja kiitos käynnistä Ringsport-blogissamme.
kirjoittanut Richard Davis, omistaja ringsport Perth Boxing Equipment. Nyrkkeilyvalmentaja Premier boxing Clubilla.
Next Post: 14 Yksinkertaista Nyrkkeilylaskutekniikkaa