paistetut BBQ-koivet, jotka on paistettu mureaksi, meheväksi täydellisyydeksi, ovat erittäin nopeita ja helppoja vain 4 ainesosalla. Vain 5 minuutin prep, nämä ovat voittaja sekä lapsiystävällinen ateria tai runsas alkupala koko perhe voi nauttia!
BBQ kanan koivet-helppo tapa!
jos tässä mennään suoraan asiaan, ei ole kovin montaa yhtä helppoa ja maukasta reseptiä tarjolla! Vain 4 ainesosaa tämä kana voi mennä jääkaapista uuniin minuuteissa.
BBQ-koivet ovat mureat, mehevät ja täynnä makua, kun ne tulevat ulos tulikuumina ja valmiina palvelemaan.
joten jos rakastat reseptejä, jotka ovat:
- nopea
- yksinkertainen
- herkullinen
- lasten ja aikuisten rakastama
sitten tämä on sinulle! Ota kanankoipia ja aletaan kokata.
mitä tarjoilla BBQ-kanan kanssa
Texasissa syntynyt ja kasvanut rakastamme grilliruokaa ja kaikkia siihen liittyviä ruokia. Yksi parhaista osista BBQ maku on, että se sopii hyvin niin monia erilaisia elintarvikkeita.
listalta löytyy klassisia BBQ-puolia sekä alla muutamia vähemmän perinteisiä perheen suosikkeja, joita rakastamme.
Lisukeideat
- kaalisalaatti
- perunasalaatti
- Kurkku-tomaattisalaatti
- paistetut pavut
- Mac& juusto
- Parsakaalisalaatti pekonilla
- paahdetut kasvikset
- maissintähkät
- perunamuusi
voit valita yhden tai lisätä muutaman sivun, jotta saat terveellisen ja monipuolisen illallisen.
Reseptimerkinnät
tämä BBQ-Kanaresepti on niin yksinkertainen kuin luvattiin! Vain 4 raaka-ainetta ja 20 minuuttia perheystävälliselle aterialle.
tässä jaksossa käyn läpi muutamia vinkkejä ja niksejä, joita käytän tätä reseptiä tehdessäni, jotta saisin absoluuttisen parhaat ja herkullisimmat tulokset.
varmista, että vierität pohjaan koko reseptikortin.
ainesosat
- kana koivet – tämä resepti tekee noin 8, joten ampua, että, tai jos haluat tähteitä tai ruokitaan väkijoukkoon voit saada perhepaketti.
tämä resepti on suunniteltu koiville, mutta voit korvata kanankoivet, kanansiivet tai vaikka kananrinnan. Paistoaika muuttuu riippuen leikkauksesta, koosta ja siitä, onko se kuitenkin luullinen. - BBQ – kastike-suosikkikauppasi osti tai kokeile minun helppoa kotitekoista BBQ-kastiketta, joka on super kirpeä ja herkullinen ja jonka valmistamiseen menee kirjaimellisesti 5 minuuttia.
BBQ-kastike on selvästi tärkein osa makua täällä, joten varmista, että käytät hyvälaatuista ja perheesi rakastamaa makua. - Italialainen Dressing Mix – tämä antaa sille niin herkullisen purskahduksen makua ja on se salainen ainesosa, joka saa ihmiset kysymään reseptiä!
voit käyttää kaupasta ostamaasi hyvää Sesonkipakkausta (kuvassa) tai voit tehdä italialaisen kastikkeen sekoituksen tyhjästä tällä reseptillä muutamassa minuutissa. - Voisuolatut tai suolattomat toimivat molemmat. Käytän yleensä suolattua, koska se on mitä pidän käsillä.
Reseptivinkit
- vuoraa leivinpaperi – tämä resepti on nopea ja helppo tehdä, mutta vuoraamalla pellin foliolla voi olla jopa helpompi puhdistaa. BBQ-kastike voi hieman sotkea paistuessaan, joten tämä tekee siivouksesta kinkkisen. Voit käyttää pergamenttia folion sijasta, mutta minusta folio t toimii hieman paremmin.
- varmista, että BBQ-kastike on huoneenlämpöistä. BBQ-kastikeseosta sekoittamalla haluat BBQ-kastikkeen olevan huoneenlämpöistä tai hieman lämmintä. Jos otat pullon jääkaapista, kaada se mikroaaltouuniin ja kuumenna nopeasti ennen muiden aineiden sekoittamista.
näin voi sekoittuu tasaisemmin kastikkeeseen. Jos BBQ-kastike on kylmää, voit päätyä siihen, että voi muuttuu taas kiinteäksi ennen kuin sekoitat sen kastikkeeseen kokonaan. - kuorruta kana hyvin– varmista, että saat kananpojan molemmille puolille mukavan, tasaisen paksun BBQ-kastikkeen. Tämä auttaa, että on tarpeeksi sekä paista ja silti jättää mukavan tasainen takki ulkopuolella kananrinnan.
- Extra Saucy BBQ Chicken – Jos pidät BBQ-koivista extra saucyina, voit harjata ne ylimääräisellä BBQ-kastikkeella keittämisen jälkeen. *varmista, ettet käytä samaa kastiketta, johon harjasit aiemmin välttääksesi ristikontaminaation.
kuinka kauan kanankoipia kypsennetään uunissa
koipia paistetaan 425F: ssä noin 35 minuuttia. Niitä keitetään 25 minuuttia ensimmäisellä puolella, käännetään ja keitetään vielä 8-12 min valmiiksi.
jotta kana kypsyisi sisälämpötilaan 165F.
kypsennysaika vaihtelee hieman kanan koon, uunin lämmön ja ilmaston mukaan.
Ruokavalionäkökohdat
jos sinulla on erityisruokavalion tarpeita, tämä resepti vastaa joitakin ja sitä voidaan helposti muuttaa vastaamaan toisia.
kuten aina, tarkista kaikki kaupasta ostetut ainesosat erityisruokavaliotarpeiden noudattamiseksi. Alla olevat huomautukset ovat yleisopas.
- gluteeniton: tämä resepti on luonnollisesti gluteeniton, kun käytät kotitekoista BBQ-kastiketta ja kotitekoista italialaista kastiketta. Suurin osa BBQ-kastikkeesta ja italialaisesta kastikkeesta on gluteenittomia, mutta osa ei niin varmasti tarkista pakkausta, jos käyttää kaupasta ostettua.
- maidoton: tämä resepti voidaan muuttaa maidottomaksi korvaamalla oliiviöljy voilla.
- Pähkinätön: tämä BBQ-Kanankoipien resepti on luonnollisesti pähkinätön
- munaton: tämä resepti on luonnollisesti munaton
- makrot: Likimääräinen makrolaskelma tälle reseptille on-P: 27g C: 15g F: 20g
Pakasteaterian ohjeet
tämän reseptin voi valmistaa pakasteateriaksi. Voit pitää lautasen pakastettuna jopa 6 kuukautta parhaan maun vuoksi.
- pakkaa kanankoipi pakastepussiin tai pakasteystävälliseen astiaan.
- valmista BBQ-kastikeseos ja pakasta erillisessä pakastepussissa tai-astiassa.
- Pysäytä.
- kun olet valmis kypsentämään, sulata jääkaapissa 24-48 tuntia, kunnes liha on kokonaan sulanut.
- sekoita kastike ja tee sitten resepti ohjeiden mukaan.
BBQ-Kanankoipien tähteitä
jos sinulla on tähteitä näiden BBQ-Kanankoipien valmistamisen jälkeen, niin on onnenpäiväsi! Ne säästävät ja lämmittävät hyvin, ja voivat aloittaa toisen herkullisen ruokalajin.
tähteiden säästämiseksi erotellaan ateriakokoisiksi annoksiksi ja pannaan sitten ilmatiiviiseen astiaan ja varastoidaan:
- jääkaapissa 3-4 päivää
- pakastimessa jopa kuukauden
ylijääneet Reseptit
tässä muutama tapa hyödyntää tähteitä ja antaa niille herkullinen muodonmuutos!
- BBQ-Kanapizza-tämä on meidän perheen suosikki ylijäänyt resepti.
- BBQ-Kanahaukka-loistava välipala-tai illallisidea.
- BBQ-Kanasalaatti-täydellinen pikalounas.
- BBQ-Kanatäytteiset perunat-loistava helppo prep-ahead-illallinen.
helpommat Reseptit
Jos tykkäsit tästä reseptistä, toivon todella, että nappaat vielä hetkeksi muutaman helpomman reseptin toiseen kiireiseen iltaan!
voit katsoa kaikki helpot Broilerireseptini täältä tai katso alta muutama lukijoiden suosikkiresepti.
- Bacon Ranch White Chicken Chili
- Chicken Burrito Skillet
- Ritz Chicken Pataruoka
- 15 min Chicken Fried Rice
Haluatko lisää perheystävällisiä reseptejä? Rekisteröidy minun ilmainen resepti club saada uusia perheystävällisiä reseptejä postilaatikkoon joka viikko! Etsi minut jakamassa daily meal-time-inspiraatiota Pinterestissä ja Instagram-palvelussa.
paistetut BBQ-kanan koivet
häärää ”serves” – arvon yli paljastaakseen reseptisalaajan
ainekset
- ▢ 8 broilerin koipipalat (noin 2-2, 5 lbs)
- ▢ 1/2 Jalkapallon grillikastike (valmistettu)
- ▢ 1 rkl italialaista kastikeseosta (1/2 kirjekuoressa hyvää mausteseosta)
- ▢ 2 rkl voita sulatettuna
ohjeet
-
Kuumenna uuni 425F. Valmista kana taputtelemalla koivet kuiviksi. Jos ihoa on revitty tai työnnetty alas, vedä se takaisin paikalleen.
-
sekoita bbq-kastike, Italialainen kastikesekoitus ja voi yhteen.
-
harjaa jokainen broilerin jalka BBQ-kastikeseoksella joka puolelta, aseta sitten tasaisin välein uunipellille, joka on suihkutettu keittosuihkeella.
-
paista 25 minuuttia, harjaa sitten nopeasti ylimääräinen kerros BBQ-kastiketta kummallekin puolelle ja käännä alaosa päälle. Jatka paistamista vielä 8-12 minuuttia tai kunnes kana on keitetty 165F: n sisälämpötilaan..
-
anna levätä 5 minuuttia. Tarjoa lisänä grillikastiketta halutessasi dippiä varten!
reseptin muistiinpanot:
- vuoraa uunipelti foliolla erityisen helppoa puhdistusta varten
- Jos pidät koivista extra saucyina, sivele broileri ylimääräisellä BBQ-kastikkeella keittämisen jälkeen.
Ravintoarvostelut:
(ravitsemustieto on arvio, ja se vaihtelee käytettyjen raaka-aineiden valmistusmenetelmien ja tuotemerkkien mukaan.)