Olenko humalassa? Otinko liikaa? Paljonko Viskiä Tarvitaan Humalaan? Näihin kysymyksiin törmäämme juodessamme. Vastataksemme tähän, kun puhumme viskistä, tietojen mukaan 120-150 millilitraa sitä voi saada meidät humalaan. Mutta jotkin muut tekijät vaikuttavat merkittävästi kehomme alkoholipitoisuuksiin. Kerro meille niistä.
Kuinka Paljon Viskiä Tarvitaan Humalaan?
aluksi puhutaan viskin alkoholimääristä (ABV). Useimmissa viskeissä on yleensä 40 prosenttia ABV: tä.
neljä shottia 30-40 millilitraa viskiä voi saada meidät humalaan. Tiesitkö, että veren alkoholipitoisuus
(BAC) on myös oleellinen tekijä määritettäessä, kuinka paljon
humalassa olet? On aika tutkia asiaa.
veren alkoholipitoisuus ei ole muuta kuin veren alkoholipitoisuus. Tämä määrä riippuu monista tekijöistä. Keskustelemme niistä alla:
14 humalatilan määräävää tekijää
Juomatyyppi
muihin juomiin verrattuna juomat, kuten viski ja samppanja, tulevat verenkiertoon nopeammin, joten humaltuvat hyvin nopeasti. Juomat, joissa on enemmän alkoholivahvuutta, vaikuttavat myös pitoisuuksiin, joita se potkaisee sisään.
tapa, jolla juot sitä
törmäämme ihmisiin, jotka ottavat valtavia kulauksia juomaa kerrallaan, kun taas jotkut juovat kauemmin siemailemalla sitä pidempään; kun juodaan, alkoholi vaikuttaa nopeammin.
määrä
kun juot enemmän juomia tunnissa, vaikutus ja BAC näkyvät enemmän. Jos siis haluat potkia hitaammin, juo useammassa välissä. *
Ikä
nuorempien sietokyky on suurempi verrattuna muuhun ikäryhmään. Nuorilla on korkea vastustuskyky alkoholille, sillä heidän aineenvaihduntansa on korkea ikääntyneisiin verrattuna.
sukupuoli
naisilla on korkeampi veren alkoholipitoisuus kuin miehillä, vaikka he juovat saman alkoholimäärän. Alkoholin aineenvaihdunta on erilainen naisilla verrattuna miehiin,vaikka heillä on sama paino. Koiraan ruumiin vedenkorkeudet ovat enemmän verrattuna naaraan. Alkoholi siis laimenee veteen,ja sen vaikutus kestää.
siksi naisilla on tapana humaltua nopeammin.
Kuukautiskerrat
jos on kuukautiset, humaltuu nopeasti. Viski imeytyy vereesi nopeammin ovulaation aikana.
Paino
jos olet ylipainoinen, tilaa alkoholin, kuten viskin leviämiselle on kehossasi enemmän. Joten se vie enemmän aikaa, ja veren alkoholipitoisuus on pienempi. Humaltumiseen menee aikaa, jos on ylipainoinen tai lihava.
lääkkeiden käyttö
joillakin lääkeaineilla voi olla erilaisia vaikutuksia alkoholiin, kuten viskillä niitä juodessa. Joten se voi aiheuttaa vaihtelua BAC tasoilla. Se voi vaihdella henkilöstä toiseen.
unirytmi
ne, jotka ovat viime aikoina nukkuneet hyvin, ottavat enemmän aikaa siihen, että alkoholi potkaisee elimistöönsä ja humaltuu hyvin hitaasti. Vertailun vuoksi ne, joilla ei ole hyvää unta, humaltuvat hyvin nopeasti.
säännöllinen Alkoholinkäyttäjä
jos juo säännöllisesti tai juo usein, sietokykysi alkoholille on korkeampi, joten humaltuminen kestää kauemmin.
asento
humaltuu nopeammin, kun seisoo ja juo mieluummin kuin istuu, koska yleensä juo nopeammin ja hörppii enemmän seisoma-asennossa.
veden saanti
ne, jotka juovat enemmän vettä, humaltuvat hitaasti kuin ne, jotka juovat vähemmän. Laimennetun alkoholin pääsy verenkiertoon kestää kauemmin. Voit tarkkailla tätä naisten ja miesten tapauksessa.
nautittu ateria
jos otat ruokaa ennen juomia, se yleensä hidastaa juojien oloa. Kun täytät vatsasi ruoalla, ruoan ruoansulatus tapahtuu ensin ohutsuolessa,ja alkoholin virtaus suolistoon hidastuu, ja sitten se menee maksaan, joka hajottaa alkoholin. Humaltuminen vie siis aikaa, kun vatsa on täynnä ruokaa.
terveydentila
taustalla olevat terveydentilamme voivat jopa vaikuttaa BAC: n vaihteluihin. Se riippuu terveydentilastasi.
Kuinka Paljon Viskipullosta Menee Humalaan?
tavallisessa viskipullossa on yleensä 750 ml viskiä. Ennen kuin puhumme siitä, kuinka paljon millilitraa, meidän on puhuttava siitä, kuinka paljon prosentteina viski on todistettu alkoholin tilavuustasoilla.
suurin osa viskistä, joita löydämme noin 80-prosenttisesti oikaistuina, on 40-prosenttista ABV: tä, kun taas saamme myös 120 proof-viskiä, joilla on 60-prosenttista ABV: tä. Emme suosittele juomaan kuuttakymmentä prosenttia.
yleensä tarvitaan neljän Shotin lasit, jotta ihminen saadaan humalaan. Yksi Shottilasi vastaa 30-45 ml: aa. Joten noin 120-180 ml 750 ml: n viskipulloa saa sinut humalaan.
Kuinka Paljon Viskitasoa On Turvallista Juoda Miehille Ja Naisille?
viskiyksiköiden turvallinen taso vaihtelee miesten ja naisten välillä. Puhutaan yksikköjen arvosta, jossa yksi yksikkö on 25ml. Miesten turvallinen alkoholinkulutustaso viikossa on 21 yksikköä enemmän kuin naisten, joiden taso on 14 yksikköä. On turvallista pitää kaksi alkoholitonta päivää viikossa ja rajoittaa itsensä kolmeen yksikköön päivässä.
Frequently Asked Questions:
Mikä Viski Saa Minut Nopeasti Humalaan?
viskit, joissa on 60 prosenttia ABV: tä, humaltuvat nopeammin. Näissä viskeissä on tynnyrivahvuutta, jossa on runsaasti alkoholia tilavuuksina. Monet muut tekijät vaikuttavat niihin, kuten ateria, asento, tyyppi, määrä, ikä, sukupuoli ja paljon muuta.
tulenko humalaan, Jos juon alkoholittomia juomia?
alkoholittomien juomien nauttiminen ei ole mahdollista. Vain alkoholia sisältävät juomat saavat sinut humalaan. Jos olet juomaton, lue aina juomien ainesosat ennen juomista, koska monet saattavat näyttää virvoitusjuomilta.
Jos En Ole Syönyt, Kuinka Nopeasti Tulen Humalaan?
jos et ole viime aikoina syönyt mitään, kannattaa olla tarkkana siitä, kuinka paljon juot. Ruoka vatsassa auttaa hidastamaan alkoholin imeytymistä, jolloin et pääse humalaan nopeasti.
syö aina jotain ennen kuin juot. Se auttaa sinua olemaan järjissäsi.
mitä pitäisi tehdä, ettei juo liikaa?
laske Juomat, kun aloitat juomisen, ja mittaa nauttimasi määrä. Vaihda aiemmin liikakäyttöä aiheuttanut alkoholi. Pidä juomisen aikana säännöllisiä taukoja ja syö jotain ennen juomista, äläkä unohda pitää itseäsi nesteytettynä ja juoda vettä usein.