Pan fried chicken thighs resepti! Opi kokki kanan reidet liesi alkuun tämän yksinkertaisen, nopea ja helppo resepti, joka antaa kullanruskean rapea iho, kostea ja flavorful kana, joka voidaan tarjota lisukkeita, kuten pastaa, vihanneksia tai jyviä.
tässä postauksessa on myös ohjeet pannussa paistetuille luuttomille kanareidille.
Pan fried Chicken Thighs-resepti
Easy pan fried chicken thighs-resepti, joka on nopea ja kypsennetään vain noin 25 minuutissa.
se kypsennetään vain puolitoista ruokalusikallista öljyä käyttäen, jotta siitä tulee rapea iho ja sisältä murean mehevä.
terveellinen resepti, josta voi tehdä viikoittaisia ateriavalmisteita, jotka tarjoillaan salaattien, vihannesten ja muiden vähäkaloristen lisukkeiden kanssa.
tässä hellan top chicken thighs-reseptissä käytetään vain vähän ruokakomeron raaka-aineita ja se on vähähiilihydraattinen ja ketoystävällinen resepti.
tämän herkullisen illallisen valmistamiseen tarvitaan paistinpannu tai suuri painava pannu.
ainesosat
Kanareidet
persilja
mustapippuri tai cayennepippuri
sipulijauhe
savupaprika
öljy-Auringonkukka -, kasvi-tai muu öljy korkea tupakointipiste.
miten broilerin reidet paistetaan
puhtaiksi ja reidet taputellaan kuivaksi talouspaperilla.
lisää kanankoivet kulhoon ja lisää joukkoon paprika, persilja, sipulijauhe, valkosipulijauhe, cayennepippuri ja suola. Sekoita hyvin yhteen ja reidet tasaiseksi maustehieronnassa.
aseta suuri valurautainen paistinpannu tai paistinpannu liedelle keskilämmölle.
lisää pannulle öljyä ja aseta sitten broilerin reidet paistinpannuun ihopuoli alaspäin.
paista pannulla 8 minuuttia sitten kääntele ja paista toista puolta vielä 8 minuuttia.
lisää veteen, peitä kattila ja keitä miedolla lämmöllä 12 minuuttia tai kypsäksi, ja haarukalla lävistettynä mehu valuu kirkkaaksi, eikä keskellä ole verta tai pinkeyttä.
voit myös tarkistaa lihan pikalämpömittarilla, että lämpötila on vähintään 75C / 165F.
kun olet varma, että se on hyvin kypsennetty, ota pois lämpö ja tarjoile.
pannulla paistetut luuttomat Kanareidet
luuttomat kanareidet paistetaan hieman eri tavalla kuin luulliset kanareidet. Luuttomilla, nahattomilla reisillä ei tarvitse lisätä vettä kanan kypsentämiseen. Näin kypsennät sen:
Patista kana kuivaksi ja mausta persiljalla, sipulijauheella, paprikalla, valkosipulijauheella, cayennepippurilla ja suolalla. Sekoita hyvin.
laita paistinpannu liedelle keskilämmölle ja lisää sitten joukkoon öljy.
Aseta broilerin reidet paistinpannulle ja paista pannulla 6 minuuttia liikuttelematta niitä.
käännä ne ympäri ja keitä toisella puolella toiset 6 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsiä, eikä keskellä ole pinkeyttä.
ota liesi pois, anna levätä 3-5 minuuttia ja tarjoile.
kuinka kauan Kanareidet paistetaan uunissa
kuinka kauan kanareidet paistetaan liedellä riippuu käytetystä kanatyypistä – onko se luuton vai luullinen, ja kanareidenkoosta.
pannun paistaminen nahattomana luuttomana broilerin reisinä kestää keskilämmöllä 12-14 minuuttia.
pannulla paistaminen nahka päällä, luu kanan reisissä kestää 25-30 minuuttia kypsymiseen keskilämmöllä.
on tärkeää, ettei luun ympärillä ole verta ja sisälämpötila on vähintään 65F, jotta kana olisi turvallista syödä.
tarjoiluehdotus
Kanareidet voi tarjoilla alla olevilla vaihtoehdoilla:
paahdetut perunat, keitetyt perunat, perunamuusi.
keitetty riisi
höyrytetyt kasvikset, paahdetut tai paahdetut kasvikset.
Dippikastikkeet
miten säilytä
anna jäähtyä kokonaan ja säilytä jääkaapissa tai pakastimessa riippuen siitä, kuinka pitkään haluat säilyttää.
voit säilyttää sitä jääkaapissa, jossa se kestää enintään 5 päivää. Laita jäähtynyt kana ilmatiiviiseen astiaan tai Ziploc-pussiin ennen jääkaappiin laittamista.
pakastimessa: laita broilerin reidet Ziplociin tai ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä sitten pakastimessa, jossa se kestää enintään 6 kuukautta.
se voidaan lämmittää uudelleen mikrossa tai lieden päällä pakastamalla tai sulattamalla ennen lämmitystä.
tipit
- taputtele kana kuivaksi ennen mausteiden levittämistä.
- sinun ei tarvitse marinoida kanaa, mutta se on parasta tehdä niin 60 minuuttia tai pidempään, jotta maut valuvat kanaan.
- voit maustaa muunlaisilla mausteilla, kuten Cajun-mausteilla, kanan mausteilla, jerk-mausteilla ja muilla.
more Hella Top Chicken Recipes
paneroidut kanansiivet
keitetyt kanankoivet
kana bolognese
kananrinta tomaattikastikkeessa
jos tämä postaus on mielestäsi hyödyllinen, arvostele se 5 tähteä ja jätä kommentti alle. Jos et halua missata mitään virkaa tilaa blogiin ilmaiseksi viikoittain reseptejä sähköpostiisi. Seuraa meitä myös Instagram ja Pinterest.
Liity Facebook-ryhmäämme tapaamaan ja jakamaan vinkkejä ja reseptejä muiden hyvän ruoan ystävien kanssa.
Pan Fried Chicken Reids-resepti
varustus
-
Skillet
ainekset 1x2x3x
- 6 palaset kanan reisiluu tai nahaton, luuton
- ½ rkl paprikaa
- 1 tl persiljaa
- ¼ tl sipulia
- ¼ tl valkosipulia
- ½ tl pippuri-mustapippuria tai Cayennea tai maun mukaan
- suolaa maun mukaan
- 1, 5 rkl öljyä
ohjeet
-
Puhdista ja taputtele reidet kuiviksi talouspaperilla. Lisää broilerin reidet kulhoon ja lisää joukkoon paprika, persilja, sipulijauhe, valkosipulijauhe, cayennepippuri ja suola. Sekoita hyvin yhteen ja reidet tasaiseksi maustehieronnassa.
-
aseta iso valurautainen paistinpannu tai paistinpannu liedelle keskilämmölle.Lisää pannulle öljyä ja aseta broilerin reidet paistinpannulle ihopuoli alaspäin.
-
pannulla paista 8 minuuttia sitten käännä paista toisella puolella vielä 8 minuuttia.
-
lisää veteen, peitä pata ja keitä miedolla lämmöllä 12-15 minuuttia tai kypsäksi ja kun tarkastetaan lävistetty haarukalla, mehu valuu kirkkaana, eikä verta tai pinkeyttä ole keskellä. Voit myös tarkistaa lihan pikalämpömittarilla, että lämpötila on vähintään 75C/ 165F.
-
kun olet varma, että se on hyvin kypsää, ota pois lämpö ja tarjoile.
pannulla paistetut luuttomat Kanareidet
-
taputtele kana kuivaksi ja mausta persiljalla, sipulijauheella, paprikalla, valkosipulijauheella, cayennepippurilla ja suolalla. Sekoita hyvin.
-
laita paistinpannu liedelle keskilämmölle ja lisää joukkoon öljy.
-
Asettele broilerin reidet paistinpannulle ja paista pannulla 6 minuuttia liikuttamatta niitä. Käännä ne ja keitä toisella puolella vielä 6 minuuttia tai kunnes keitetty ja ei vaaleanpunaisuutta keskellä.
-
ota pois liesi, anna levätä 3-5 minuuttia sitten palvella.
lappuja
- taputtele kana kuivaksi ennen mausteiden levittämistä.
- sinun ei tarvitse marinoida kanaa, mutta se on parasta tehdä 60 minuuttia tai pidempään, jotta maut imeytyvät kanaan.
- voit maustaa toisentyyppisillä mausteilla, kuten cajun-mausteilla, kanamausteilla, jerk-mausteilla ja muilla.
lisää vinkkejä ja tärkeää tietoa post-elimessä.