Psychology Today

lukija kirjoittaa:

Hei tohtori Rosen,

olin juuri lukemassa sleep talkingia ja luin artikkelinne Psychology Todaysta. Tiedän, mitä teen, kun puhun unissani (en vain tiedä miksi, per sanoa) ja se on jotain kukaan ei ole maininnut mitään raportteja/artikkeleita olen lukenut, toistaiseksi. Mutta, sen pitäisi joko kiinnostaa sinua tai kertoa sinulle jotain jo tiedät. :- )

syy, miksi heräsin ja googlasin aiheen heti, on se, että missä olen koko ikäni unissani mumissut, olen viime aikoina alkanut puhua täysin yhtenäisesti. Mutta, luen jatkuvasti, että tutkijat eivät tiedä, mistä se todella tulee. Minun on ehdottomasti, 100% aina tapahtunut, kun puhun unessa. Aloin harjoitella muistaakseni unelmani jo nuorena. Kun puhumiseni herättää, sanon aina unessani sen, mitä puhun, mutta myös ääneen. Pystyn aina selittämään, mitä unessani tapahtui, ja se sai minut sanomaan sen, mitä puhuin ääneen. Lol

kerron teille tämän, koska en ole vieläkään löytänyt verkkosivustoa, jossa sanotaan, että tämä tapahtuu, kun joku puhuu unessa ja vaikka hänen ei pitäisi puhua ääneen, he ovat. Mutta se on aiheuttanut uneni puhumisen noin 34 vuoden ajan.

olen vain todella utelias, onko jännitykseni / takaraivopäänsäryni, jota olen kamppaillut viitisen päivää, syynä yhtäkkisiin, eheisiin tarinoihini, joita puhun nukkuessani useita kertoja läpi yön. Normaalisti mutisen vähän, korkeintaan kerran viikossa. Mutta en löydä sitäkään vastausta. Olen aina pitänyt aivoja niin kiinnostavina ja mietin, Oletko koskaan puhunut jollekin, joka tietää, miksi hän puhuu unissaan niin kuin minä.

Kiitos,

Nora

hyvä Norah,

Kiitos sähköpostistasi. Päänsäryn ja unenpuuskan välillä voi olla yhteys. Unipuhe on yksi monista sekavan kiihottumisen muodoista, jossa osa aivoista jää syvään uneen, kun taas toinen osa herää, ja käyttäytymismallit vetävät puoleensa molempia tiloja.

on hyvin tunnettua, että ihmiset esimerkiksi puhuvat unissaan (ja kävelevät unissaan ja kokevat muuta sekavaa käyttäytymistä unen aikana), kun heillä on kuumetta tai kun he kärsivät taustalla olevasta ahdistuksesta (jonka sairastuminen voi laukaista). Odotan siis, että jatkuvalla migreenilläsi saattaa todellakin olla jotain tekemistä tämän kanssa.

sen mukaan unet voivat olla hyvin eloisia, kuten varmasti tiedätte, eikä ole aina helppoa erottaa sitä, mitä unissa tapahtuu todellisuudesta. Tämä koskee sisältöä sekä keskustelua, naurua jne. Saattaa siis hyvinkin olla, että vaikka sinusta tuntuukin siltä kuin keskustelisit täysin unissasi, puhut todellisuudessa vähemmän kuin miltä sinusta tuntuu.

Best wishes,

Dennis

******

Dennis Rosen, M. D.

kirjoittaja: Vital Conversations: Improving Communication Between Doctors and Patients, jonka Columbia University Press julkaisee syyskuussa 2014.