- nothing (go naked)
- uimapuku
- Alusvaatteet
- rusketustarrat (nämä voivat kertoa, kuinka paljon tummemmaksi värisi muuttuu, ja voivat tehdä melko tilapäisen tatuoinnin)
täytyykö sinun käyttää suojalaseja?
liiallinen UV-altistus silmille voi vaurioittaa itse silmää, verkkokalvoa ja aiheuttaa kaihia ja jopa sokeutta. Olen lukenut tarinoita ihmisistä, jotka ovat sokeutuneet ensimmäisen kerran solariumissa. Vaikka tämä ei ole todennäköinen lopputulos, jos kieltäydyt suojalasien käytöstä, se on mahdollista.
pelkkä silmien sulkeminen tai pyyhkeen laittaminen niiden päälle ei anna riittävää suojaa estääkseen silmien vaurioitumisen. Monet solariumit tarjoavat kertakäyttöisiä suojalaseja kertakäyttöön, jotka tarttuvat silmänympärysalueelle antamaan suojaa.
rusketuslasien ostaminen on toinen vaihtoehto. Monet näistä on merkkijono, joka kiertää takaraivoon varmistaa, että ne eivät liiku rusketuksen aikana.
monet solariumit eivät tarkista, onko sinulla suojalasit ennen rusketukseen menoa, eikä kukaan seuraa sinua solariumiin varmistaakseen, että käytät niitä. Näkösi suojeleminen on sinun vastuullasi.
kuinka kauan rusketuksessa kannattaa käydä ja millaista sänkyä käyttää?
rusketuksen kesto riippuu ihotyypistäsi. Solarium pyytää sinua täyttämään paperityöt ja määrittämään ihotyyppisi. Heidän pitäisi pystyä auttamaan sinua tässä päätöksessä (mutta silti, sinun pitäisi tehdä omaa tutkimusta).
jos palat erittäin helposti, saatat haluta aloittaa vain menemällä viisi minuuttia tasolla yksi tai kaksi solariumissa. Solariumissa, jossa käyn, on vain yksi taso yksi sänky, ja usein he suosittelevat ihmisiä käyttämään Kakkostasoa. Itse aloitin seitsemän minuuttia kakkostason sängyssä ja pärjäsin hyvin. Jos viisi minuuttia ei anna sinulle polttaa, voit yrittää mennä seitsemän minuuttia seuraavalla kerralla, ja johdonmukaisesti lisätä kaksi minuuttia kerrallaan. Jos huomaat, että olet alkanut polttaa, odota ylimääräinen päivä tai niin ennen kuin palaat solariumiin. Usko pois, on mahdollista ruskettua, kun on palanut.
solariumeissa on eritasoisia vuodepaikkoja sekä erityyppisiä solariumeja. Tasot määrittävät UV-säteiden määrän ja siten sen, kuinka nopeasti rusketut. Nämä tasot alkavat tasolta 1 ja nousevat tasolle 4. Erilaisia sänkyjä ovat makuualusta, stand-up-vuode ja jopa sellainen, jossa on kaistale rusketuslamppuja toisella puolella auttamassa ruskettumaan.
ei ole mitään tiettyä sänkyä, joka olisi toista parempi, kaikki riippuu siitä, mistä tykkää. Jos minulla on paljon energiaa, käytän mielelläni stand up-solariumia ja välillä tanssin siellä ollessani. Makuupaikat ovat kuitenkin paljon rentouttavampia, ja joskus pidän siitä enemmän. Kysy solariumiltasi, mitä eri sänkyjä heillä on, kokeile joitakin eri sänkyjä ja katso, Mikä sinulle sopii.
liiku
ruskettuessasi, älä makaa aloillasi koko aikaa. Tämä voi aiheuttaa rusketukseesi ryppyjä, jotka eivät ole kauniita. Missä UV-säteet eivät saavuta, kehosi ei rusketu, joten kokeile tätä: työnnä pääsi hieman ylös tyynylle tai nojaa sitä hieman eteenpäin (tai käytä tyynyä, jos paikka tarjoaa sellaisen). Mieti, onko niskassasi ryppyjä siinä asennossa. Jos on ryppy siellä, pieni osa ihon sisällä, että ryppy ei altistu UV-säteiltä, jolloin valkoinen viiva (rusketus wrinkle) koko kaulan. Siksi erilaiset asennot rusketuksessa voivat olla avuksi koko ajan, jopa rusketuksen saavuttamisessa.
millaista voidetta käytät?
markkinoilla on nykyään paljon upeita rusketusvoiteita. Harkitse näitä vaihtoehtoja:
- kosteusvoide on elintärkeä, sillä ruskettuminen kuivattaa ihoa.
- jos kaipaat lisää väriä, kannattaa kokeilla myös aurinkopuuterilla tai tehostevoiteella varustettua voidetta. Aurinkopuuteri tuo lisää väriä ihoosi. Useimmat voiteet, jotka sisältävät bronzers sanoo jotain tapaan 10x tai 30x niitä. Mitä suurempi luku, sitä enemmän voide sisältää aurinkopuuteria ja sitä tummempaa se auttaa saamaan. Toinen kikka on katsoa voiteen väri ennen sen ostamista. Mitä enemmän aurinkovoidetta voide sisältää, sitä tummempi sen väri on.
- muita voiteita ovat maksimointi -, kiihdytys -, kihelmöintivoiteet ja jäähdytysvoiteet.
- voidetta levitettäessä on tärkeää käyttää aikaa ja levittää sitä tasaisesti. Jos vatsalle päätyy viisi kertaa enemmän voidetta ja rinnalle tuskin lainkaan, se voi johtaa äärimmäisen epätasaiseen rusketukseen. Jos sinulla on herkkä iho, on hyvä idea ostaa pieni näytepakkaus voidetta testattavaksi ennen sitoutumista kokonaiseen pulloon.
Peace Love and Cupcakes rusketusvoide
tämä on ensimmäisiä ostamiani rusketusvoiteita, ja se on edelleen yksi suosikeistani! Peace Love and Cupcakes on australialaisen kullan voide, jolla on upea, makea tuoksu. Siinä on myös 10x bronzer. Nyt, pidä mielessä korkeampi luku, sitä tummempi se auttaa sinua saamaan. Jos palat helposti, voit aloittaa pienellä bronzerilla varmuuden vuoksi. Suihkussa ei myöskään saa käydä suoraan rusketuksen jälkeen, eikä kukaan halua kulkea rusketusvoiteelta haisten koko päivää. Siksi on kaksi asiaa, jotka tarkistan aina ennen voiteen ostamista: haju ja väri. Väri on toinen tapa kertoa, kuinka tummaksi tulet sen sijaan, että vain katsoisit numeroa ennen aurinkopuuteria.
tämän voiteen avulla saatoin nähdä väriä päivässä, ja sain kehuja siitä, kuinka hyvältä tuoksuin!
Shea you Love Me Tanning Lotion
tämä voide on tehosteaine. Bronzers ja tehostimet on tarkoitus tehdä sama asia, mutta eri tavoin. Bronzereissa on pigmenttejä, jotka auttavat sinua näyttämään tummalta rusketuksen aikana. Nämä ovat hyviä, jos haluat kiirehtiä ja käyttää shortseja ilman valkoisia sääriä 🙂 Tehostimien on tarkoitus auttaa ihoasi tuottamaan enemmän melaniinia, jotta saat syvemmän, luonnollisemman näköisen rusketuksen. Se on ihan selvä juttu. Yritin tätä tuotetta pitkään, ja ei nähnyt eroa. Rakastan tuotetta edelleen, mutta käytän sitä nyt kasvoilleni. Minulla on herkkä iho, joten olin hieman epäileväinen käyttäessäni näin paljon voidetta, mutta se kannatti. Shea You Love Me on erittäin kosteuttava, hypoallergeeninen ja hajusteeton. Rusketus voi aiheuttaa ihon kuivumista, enkä halua kasvojeni tummuvan (se on jo auringossa niin paljon, ja haluan koko vartaloni sopivan yhteen), joten tämä on täydellinen voide kasvoilleni. Käytän kasvoihini vain noin herneen kokoista, ja tämä yksi pullo on kestänyt kuukausia!