nimettömyyden ehdolla Shruti Sinha (nimi muutettu) jakoi tarinansa.
” Today morning, my dark day dawned on me Heavyweight and I was muserted by self hate and worthless. Halusin lopettaa tämän tuskan lopullisesti. Kirjoitin lääkärilleni. Soitin vanhemmilleni kertoakseni heille, että olin päättämässä elämäni, mutta he olivat niin kyllästyneitä minuun, että sanoivat ’tee niin kuin haluat’. Tajusin, ettei kukaan haluaisi pelastaa minua ja itsemurha oli ainoa vaihtoehto. Mutta vaivihkaa mieleni kuiskasi, että minun pitäisi hakea apua. Googlasin itsemurhapuhelimia. Halusin puhua jollekulle, joka ei tuomitsisi minua menneisyyteni perusteella. Soitin numeroihin yksi toisensa jälkeen, mutta kukaan ei vastannut. Monen epäonnistuneen yrityksen jälkeen onnistuin lopulta pääsemään yhden numeron läpi. Linjan tyttö puhui minulle tylysti. Hän kysyi, Miksi haluan riistää henkeni ja juuri kun yritin selittää omaa puoltani tarinasta, linja katkesi. Tajusin, että elämä oli synkkää ja masentavaa. ehkä ansaitsin kuolla. Kun puntaroin itsemurhavaihtoehtojani, puhelimeni soi. Yllättävä pelastuspuhelu tutulta pelasti minut. Näin yhtäkkiä toivoa elämässä. Entä jos en olisi saanut tätä puhelua? Pakenin tällä kertaa ja tiedän, että tunne tulee takaisin ja sokeuttaa minut optimismille, mutta tämän kerran haluan yrittää elää uudelleen.”
tämä on todellinen kertomus ihmisestä, joka pyysi meiltä apua. Terveystiimi ryhtyi heti töihin ja soitti 20 ensimmäistä itsemurhien ehkäisyn tukipuhelinnumeroa tietääkseen todellisuuden, joka oli melko synkkä. Suurin osa puheluista jäi vastaamatta, osa numeroista oli pois päältä. Vain kolme vastasi. Intian johtaessa itsemurhien määrää maailmassa (WHO: n mukaan), tuo yksi avunpyyntö voi vaikuttaa suuresti jonkun elämään.
viimeinen avunpyyntö voi osoittautua tuhoisaksi, jos sitä ei hoideta hyvin. Tri Rajesh Goel, konsulttipsykiatri, Gangaramin sairaala ja Delhin psykiatrisen seuran puheenjohtaja selittää: ”valitettavasti useimmat itsemurhien ehkäisypuhelimet eivät ole hyödyllisiä tällaisissa tapauksissa yksinkertaisesti siksi, että niillä ei ole koulutettua henkilökuntaa, joka voisi käsitellä hätätilanteita. Joskus ihmiset kutsuvat toivoa ja kun he eivät löydä sitä, heidän päätöksensä riistää heidän henkensä tulee kiinteämmäksi. Hän lisää, ettei moni ole tietoinen siitä, että juridisesti mielenterveysasiantuntijoita ei neuvota antamaan lääkkeitä puhelimitse. Vaikka joku ottaisi meihin yhteyttä ja tekisimme diagnoosin ja ehdottaisimme lääkettä, teemme sen laittomasti.”
maassa on huutava pula mielenterveysalan asiantuntijoista. Tohtori Samir Parikh, psykiatri ja johtaja Department of Mental Health and Behavioral Sciences, Fortis Healthcare vaatii enemmän puheita sosiaalisen kerronnan itsemurha. ”Meidän olisi pitänyt tarkistaa auttavatpuhelimet ja sekä julkisen että yksityisen sektorin on yhdessä tarkasteltava itsemurhien korjaamista. On monia ihmisiä, jotka aloittavat itsemurhien ehkäisyn auttavia puhelimia, sitten sulkevat sen ajan kuluessa, mutta heidän numeronsa ovat edelleen olemassa.”Auttavilla puhelimilla voi olla merkittävä rooli kriisitoiminnassa ja päätöksen lykkäämisessä.
puhuessaan nettineuvonnan laittomuudesta tohtori Parikh sanoo, että digitaalinen lääketiede on tie eteenpäin. ”Syrjäseutujen ihmisille, jotka joutuvat matkustamaan pitkiä matkoja saadakseen apua, kriisineuvonta puhelimitse on todella tärkeää.”
vanhempi konsultti psykiatri ja psykoterapeutti, tohtori Achal Bhagat sanoo, ” the need of the hour on kansallinen auttava puhelin itsemurhien ehkäisyyn. Se on liikenneonnettomuuksien jälkeen toiseksi yleisin luonnottomien kuolemien aiheuttaja. Kansalaisjärjestöt eivät pysty vastaamaan tähän tarpeeseen, koska niillä ei ole laajempaa ulottuvuutta. Lisäksi joitakin aloja on hiottava. Tarvitsemme läheteverkoston. Jos psyykkisesti sairas soittaa auttavaan puhelimeen, hänen pitäisi pystyä ohjaamaan hänet jonkun luokse. Myös, siellä pitäisi olla jokin järjestelmä, jotta he saavat tämän henkilön välitöntä apua, kuten 100 numero.”
aikana, jolloin itsemurhaepidemia valtaa maan, on äärimmäisen tärkeää, että hallitus tekee kansallista politiikkaa mielenterveyden ympärillä ja kehittää kansallisen auttavan puhelimen, jolla on laaja verkosto. Jokaisen itsetuhoisia ajatuksia saavan tulisi tietää, että Apua on saatavilla.
itsemurhien ehkäisyn tukipuhelinnumerot:
Fortis-stressin tukipuhelin: + 918376804102
Sumaitri: 011-23389090. Ma-pe klo 14-10 ja La-Su klo 10 &-10
Sanjeevani: 011-24311918, 24318883. Kellonajat: klo 10-17.30 (Maanantaista perjantaihin)
Roshni: +914066202000 maanantaista lauantaihin klo 11-19
Cooj Mental Health Foundation: 098322252525 – auttava puhelin on käytössä arkisin kello 15-19.